“Je t’aime mais je vais me moquer de toi”, oui c’est le comportement normal d’un ami. L'amitié est pleine de moments amusants et de souvenirs mémorables. Les amis sont là pour partager des rires, des aventures et parfois même des moments de pure absurdité.    D’abord, ils s’amusent en vous rappelant, les moments les plus embarrassants de votre vie, ces moments qui ne peuvent jamais oublier. Mais au fond, on sait qu'ils le font avec amour (et beaucoup de plaisir sadique).   Votre ami, est la personne, qui peut vous appelez à tout moment, pour faire quelque chose d’amusant, comme par exemple, partir à la recherche du trésor caché d'un pirate dans votre quartier ou de vous déguiser en super-héros pour aller faire les courses. Oui, il est l’expert des idées les plus étranges qui ne servent à rien     Enfin, n'oublions pas les petits moments de soutien. Votre ami sera là pour vous quand vous aurez besoin d'un conseil, même si ce conseil se résume à porter des chaussettes différentes pour attirer la chance ou à manger une cuillerée de beurre de cacahuète avant un examen pour stimuler votre intelligence. Leur soutien peut sembler farfelu, mais il est toujours sincère et apporte un peu de légèreté dans les moments les plus stressants.    Donc si vous avez un ami, qui partage les moments de joie et stress avec vous, gardez-le, vous allez sûrement avoir besoin de lui toujours. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

تعد الملابس السوداء الخيار المفضل للكثيرين، فهي تتناسب مع الكثير من الألوان كما أنها ملائمة لحضور المناسبات الرسمية بكل أناقة، لكن رغم ذلك فإن الأمر المزعج فيها هو صعوبة تنظيفها خوفا من بهتان لونها إليكم مستمعينا  خمس حيل ستساعدك في الحفاظ على الملابس السوداء من فقدان لونها  استخدام منظف خاص بالملابس السوداء تعتبر هذه الطريقة آمنة جدا لأنها تساعد على  تثبيت الصبغة في مكانها أثناء دورة الغسيل ، بحيث تقل احتمالية انحلال الصبغة وتقل احتمالية تلاشي ألوان الملابس، كما  يمكن لمثل هذه المنظفات أن تتخلص من الكلور الموجود في الماء وتمنع امتصاص الملابس له، وهو أمر مهم لأن الكلور هو السبب الرئيسي الذي يؤدي لفتح الملابس السوداء تجنب استخدام المجفف إن أكثر شيء يجعل الملابس السوداء تفقد بريقها هي الحرارة، لذلك بعد غسلها لا تقم بوضعها في المجفف ، لكن في المقابل قم بتعليقها وافردها بشكل مسطح حتى تجف، لذلك قم ما أمكن بتجنب الشمس عند تجفيف الملابس السوداء بالخارج لأنها قد تؤدي إلى تلاشي لون ملابسك السوداء بشكل أسرع، أما إذا كنت مضطرا إلى استخدام المجفف، فاستخدم أقل درجة حرارة ممكنة بناء على نوع الخامة التي صنعت منها الملابس قلب الملابس من الخارج إلى الداخل  حافظ على الجزء الخارجي من الملابس السوداء عن طريق قلب الملابس من الداخل للخارج قبل غسلها، لأن سطح القماش هو الجزء الذي يتعرض لأكبر قدر من التآكل، نتيجة لذلك، سوف تتلاشى الصبغة أولا على السطح المواجه للخارج دائماً أثناء الغسيل كما أن اللون الأسود يتلاشى بسبب الاحتكاك الذي ينتج عن احتكاك الملابس ببعضها في الغسالة، لذلك لا تكثر من الملابس حتى تخفف من احتكاكها ببعضها استخدام الماء البارد يعمل الماء الدافئ على تكسير الألياف، وبالتالي فإن الملابس السوداء تفقد لونها بشكل أسرع عند غسلها في درجات حرارة مرتفعة. على العكس من ذلك، يمكن أن يساعد غسل هذه الملابس بالماء البارد في الحفاظ على الصبغة لفترة أطول Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

هل سبق لكم مستمعينا وأن أحسستم بآلام شديدة في الرقبة والكتفين بعد استعمال الهاتف أو الحاسوب لمدة طويلة، إنها متلازمة الرقبة النصية، فما هي أسبابها، أعراضها وطرق العلاج؟ متلازمة الرقبة النصية أو ما يعرف ب text neck ، تأتي هذه المتلازمة بسبب الإصابة بإجهاد متكرر وألم مفرط ناتج عن الانحناء المفرط للرأس عند استخدام الهواتف الذكية وارسال الرسائل لفترات طويلة، هذا الألم يكون نتيجة وجود خلل في  التوازن بين العظام والأنسجة الرخوة والأربطة الموجودة في العمود الفقري فيما يتعلق بأسباب هذه المتلازمة، فترجع أساسا إلى  انحناء الرأس للأمام بشكل متكرر لفترة طويلة، مما يسبب تغيرات في فقرات الرقبة، انحناء الرقبة والأربطة الداعمة، والأوتار والعضلات بالإضافة إلى العظم مسببا تغيرات في القوام، كما أن الاستمرار في انحناء الرقبة للأمام يعتبر عامل خطورة لحدوث ألم في الرقبة والأكتاف والأطراف العلوية أما عن أعراض المتلازمة فتتمثل في  ألم في الرقبة و الأكتاف، ألم في أعلى الظهر، صداع مزمن، زيادة الانحناء في العمود الفقري، تيبس الرقبة، شد عضلي في عضلات الرقبة، تنميل في الأطراف العلوية وأخيرا مستمعينا طرق العلاج، فمتلازمة الرقبة النصية لا تعد حالة خطيرة ولا تستدعي التدخل الجراحي إلا في حالات نادرة جدا عند حدوث ألم شديد وتشوهات في القوام، ويتم علاج متلازمة الرقبة النصية من خلال مسكنات الألم،العلاج بالإبر الصينية، والقيام بتمارين تقوية العضلة واستطالتها   أما إذا استمرت آلام الرقبة لمدة تتجاوز الأسبوع ففي هذه الحالة يجب عليك زيارة الطبيب، خصوصا إذا ترافق الألم مع أحد الأعراض التالية: نتوء في الرقبة، حمى، صداع، تورم الغدد، غثيان، قيء، صعوبة في البلع أو التنفس، وهن عام، تنميل، عدم القدرة على تحريك ذراعيك أو يديك   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

وبداية مستمعينا مع المغني الشاب فريد غنام والذي عاد للساحة الفنية بعد غياب طويل، وذلك بطرح آخر إصداراته الفنية " الزين الزين" عبر قناته الرسمية بيوتيوب الأغنية التي استطاعت أن تضمن مكانتها في الطوندوس عقب يومين فقط من إصدارها، من كلمات الكاتب والملحن خالد سلام، والموزع الموسيقي ميد شريفن فيما تكلف المخرج رضوان أقلعي بإخراج الفيديو كليب، الذي جرى تصوير مشاهده بمدينة طنجة بمشاركة زوجته رباب أزماني كبطلة للعمل واختار فريد أن يكون عمله الجديد يمزج بين إيقاعات فن الراي وموسيقى البوب المغربية على غرار أغنيته الشهيرة "بلكانة"، لأن جمهوره أحب أداءه في ذلك النمط الغنائي من الجدير بالذكر أن فريد غنام قد  احتفل يوم الجمعة الماضي، بإطلاق أغنيته وأهم محطات مشواره الفني، خلال حفل كبير أقيم بأحد الفنادق المصنفة بمدينة الدار البيضاء، وشهد حضور ثلة من ألمع النجوم المغاربة وننتقل مستمعينا للممثلة المغربية نادية العلمي، والتي تستعد لتطل على الجمهور المغربي، بعد غياب طويل عن الشاشة، وتسجل نادية العلمي عودتها عبر مسلسل جديد بعنوان "دار النسا"، لمخرجته سامية أقريو  ويشارك في المسلسل الذي يجري حاليا تصوير مشاهده في مدينة طنجة، مجموعة من الممثلات أبرزهن السعدية لاديب، وهند السعديدي، وفاطمة الزهراء قنبوع، وندى بلقاسمي وغيرهن  وكان أشهر ظهور لنادية العلمي عبر مسلسل "بنات لالة منانة" الشهير، والذي لعبت فيه دور البطولة إلى جانب كل من السعدية أزكون، وسامية أقريو، ونورا الصقلي والسعدية لديب أو نختمو مستمعينا فقرة نجوم ويك بالمغني  سليم بناني الشهير فنيا ب "كرافاطا"،  حيث تمكنت أغنية"حبيبي" من تصدر قائمة الأغاني الأكثر مشاهدة، عبر منصة يوتيوب، في ظرف يوم واحد على إصدارها من جانبه عبر "كرافاطا" عن سعادته الكبيرة بعد استحسان الجمهور المغربي للأغنية، وكذا للكليب الذي شاركت فيه نجمة منصة تيك توك، الطفلة ياقوت، كما أن معجبي الفنان قد أبدوا إعجابهم بالأجواء الصيفية التي طغت على الكليب، الذي أشرفت على إخراجه كوثر التغزاوي، حيث حصدت الأغنية ما يقارب مليون مشاهدة لحد الساعة Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ah, la fin de la semaine ! Ce jour où l'on se sent fatigués, confus, un pas dans la semaine et un autre dans le week-end ! Le vendredi, c'est le jour où généralement on bâcle le travail, où l'on fait n'importe quoi pour se sentir productif, et pour que notre patron ne nous reproche rien. Mais sérieusement, pourquoi n'avons-nous pas trois jours de week-end ? Vendredi, samedi et dimanche, ça serait encore mieux, n'est-ce pas ? Enfin, moi-même, trois jours ne me suffisent pas, j'ai besoin de plus.   La fin de la semaine est plus fatigante que la semaine elle-même. Le travail se cumule, les heures passent très lentement. J'ai l'impression que la montre me fait des jeux de "count down", se moquant de moi. Mais bon, le vendredi, même si c'est le dernier jour de la semaine, c'est aussi le jour le plus apprécié par beaucoup. C'est le moment des fameuses "Friday nights" pour certains, où ils sortent et profitent de la vie . Et pour d'autres, c'est l'occasion de se détendre et de profiter d'une soirée pyjama bien méritée.   Mais le vendredi, c'est aussi le jour des idées folles . On se dit que puisque c'est la fin de la semaine, on peut tout  se permettre . On imagine des projets fous, comme organiser un déjeuner festif au bureau, ou transformer le lieu de travail en piste de danse géante.  Et pourquoi pas instaurer une heure de sieste obligatoire l'après-midi pour recharger nos batteries épuisées ?   Malheureusement, la réalité nous rattrape et le vendredi ne dure qu'une journée.  Mais quelle journée ! Entre les moments de folie, les plaisanteries au bureau et les petites escapades mentales pour échapper à la monotonie, on essaie de tirer le meilleur de cette journée particulière.   Alors, même si le vendredi peut sembler interminable, gardons en tête que c'est le jour où tout est encore possible. On peut rêver, s'amuser et préparer mentalement nos projets de week-end, qu'ils soient relaxants ou palpitants. Finalement, peu importe comment on choisit de vivre le vendredi, l'essentiel est de savourer chaque instant, de rire des situations cocasses qui se présentent et de se réjouir à l'idée que le week-end est enfin là, sur ce je vous souhaite un très bon weekend! à très bientôt , toujours sur L'ODJ Média. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

وبداية مع شركة ميتا، والتي أعلنت عن ميزة جديدة تعرف باسم "وورلد شات" تتيح لمستخدمي ميتافيرس التراسل الفوري خلال تواجدهم داخل العالم الافتراضي، وأوضحت الشركة في بيان لها أن جميع الرسائل التي يتم تبادلها داخل هذه الميزة سيتم حذفها فورا، كما أن الميزة ستتيح لأي مستخدم حظر أي شخص أو عدم استقبال رسائل دون حظره،إضافة إلى التحكم في طريقة ظهور نافذة التراسل العامة للعالم الرقمي الذي يتفاعلون به مع الآخرين من بين الميزات الجديدة  أيضا إمكانية البحث عن اسم شخص ما و الوصول إليه بشكل مباشر إلى حسابه الشخصي، إضافة إلى إمكانية دعوته للتواصل والإشارة إلى اسم حسابه داخل منصة، إضافة إلى إمكانية الردود السريعة التي تسهل على المستخدمين الرد على الرسائل التي يستقبلونها في ميزة التواصل الفوري الجديدة، لتخفيف عبء الكتابة داخل الواقع الافتراضي على بعض المستخدمين عند تفاعلهم داخل عالم "ميتا" الرقمي خلال ارتداء النظارات الذكية وننتقل لشركة جوجل، والتي أطلقت مجموعة من المزايا والأدوات الجديدة لتقديم تجارب مميزة للمستخدمين في السفر والبحث والتسوق، باستخدام الذكاء الاصطناعي وفي مجال التسوق، أطلقت الشركة ميزة "Virtual Try-On" مباشرة داخل محركها البحثي والتي تسمح للمستخدمين بالبحث عن الملابس التي تناسبهم من حيث المقاس واللون وما يناسب ألوان البشرة المميز في الخدمة أن  نموذج للذكاء الاصطناعي  مدرب على تغيير شكل ظهور قطع الملابس على أجسام مختلفة من حيث الحجم، والتي تتراوح من XXS إلى 4XL، إلى جانب الأخذ في الاعتبار درجات ألوان البشرة وشكل الأجسام وأنماط الشعر المختلفة  أما في المجال الطبي، فقد قدمت جوجل ميزة تسمح باستخدام الكاميرا في تصوير أي شيء غير طبيعي على سطح الجلد، ويتم البحث عنها بواسطة الذكاء الاصطناعي، وعندها  يمكن للمستخدم الحصول على تشخيص طبي أولي لحالته قبل الذهاب إلى الطبيب أو نختمو فقرة تيك ويك بشركة تويتر،حيث تطالبها شركات موسيقية كبرى بمئات الملايين من الدولارات بسبب حقوق غير مدفوعة، متهمة الشبكة الاجتماعية بعدم بذل جهود كافية لمكافحة الاستخدام غير القانوني للأغاني على منصتها من الجدير بالذكر أن ناشري الموسيقى قد نددوا بالبطء الذي تظهره تويتر في إزالة المحتوى الموسيقي المنشور من دون إذن، والتأخير الذي يصل إلى أسابيع في كثير من الأحيان و أحياناً أكثر، وفق وثيقة قدمت الأربعاء إلى محكمة فيدرالية في ناشفيل بولاية تينيسي الأميركية Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

من بين أبرز الأشياء التي تزعج النساء في صيحات الموضة، هي تلك الموديلات التي تظهر عيوب الجسم خاصة البطن البارز، لا تقلقي سيدتي موضة 2023 وجدت لك الحل إليك 5 إطلالات صيفية واسعة ستساعدك في إخفاء البطن   الفستان عالي الخصر يأتي هذا الفستان على أول قائمة الصيحات الرائجة لكل سيدة ترغب في إخفاء بروز البطن، يمكن أن تستعيني بالفستان  الذي قدمه المصمم اللبناني العالمي إيلي صعب المصمم بقصة ملتفة حول الجسم وتنورة منسدلة عالية الخصر مزينة بكسرات واسعة،  من الأفضل أن تنسقيه مع صندل فضي بكعب عالي سروال واسع بخصر عالي تتصدر البناطيل المصممه بخصر عالي ساحة الموضة، حيث هيمنت على منصات عروض الأزياء الجاهزة، وهى من الحيل المتبعة لإخفاء بروز البطن خاصة الموديلات الواسعة كما في البنطال الأزرق الرويال الواسع الذي ظهرت به عارضة ماركة Andrew Gn، يمكن أن ترتديه مع بلوزة بيضاء منتفخة الأكمام مزخرفة بالأزرق، وانتعلي صندل أسود بكعب عالي عريض التنورة الواسعة عالية الخصر  من بين أبرز موديلات هذا الموسم التنانير الواسعة،حيث أولت دور الأزياء العالمية اهتماما كبيرا التنانير الطويلة عالية الخصر،يمكن أن تستعيني بتنورة Carolina Herrera  التي تأتي بتصميم ماكسي أصفر مشجر مزود بحزام عريض من نفس اللون والطبعة ومنسق مع بلوزة بيضاء مخططة بالأسود منتفخة الأكمام، أكملي هذا اللوك صندلض وحقيبة باللون الأسود  الأطقم الصيفية الواسعة انتشرت هذا الموسم موضة الأطقم الصيفية الواسعة، وتصب في صالح كل من تبحث عن طلة تخفي بروز البطن، حيث بإمكانك ارتداء طقم فضفاض مزين بطبعات باستيلية ناعمة ومؤلف من قميص واسع طويل وبنطال واسع Wide Leg Pants من توقيع ماركة يولا جونسون ، نسقيه مع صندال وحقيبة كتف باللون النيود أو باللون الأبيض الكريمي Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le télétravail, cette pratique devenue courante ces dernières années, offre de nombreux avantages : gain de temps dans les déplacements, flexibilité des horaires, et la possibilité de travailler dans un environnement confortable. Cependant, cette liberté peut parfois se transformer en une tentation de l'indiscipline. Aujourd’hui, j’ai une question “est ce-que le télétravail peut nous rendre indiscipliné?”  La réponse on va la découvrir dans cette chronique  Lorsque nous sommes chez nous, entourés de nos affaires personnelles, il est facile de se laisser distraire. La pile de vaisselle dans l'évier, la série Netflix qui nous fait de l'œil, ou même les appels téléphoniques de nos proches, tout cela peut devenir une source de déconcentration. Sans la structure d'un bureau traditionnel, il devient primordial de faire preuve d'une discipline personnelle solide. Fixer des horaires de travail, créer un espace dédié à notre activité professionnelle, et se fixer des objectifs clairs sont autant de mesures essentielles pour maintenir notre productivité. Et puis, il y a ces imprévus qui s'invitent dans nos réunions virtuelles. Les enfants qui débarquent en hurlant "Maman, j'ai dessiné ceci!", les livraisons qui sonnent à la porte, ou même le voisin du dessus qui décide de rénover son appartement en plein milieu de votre présentation   Mais malgré toutes ces distractions, nous trouvons toujours le moyen de nous adapter. Le télétravail nous transforme en véritables acrobates de la discipline, jonglant entre les tâches professionnelles. Après tout, n'est-ce pas ça le charme de travailler depuis chez soi ? Alors, mesdames et messieurs, ne vous culpabilisez pas trop si vous cédez parfois à la tentation de l'indiscipline en télétravail. Après tout, nous sommes tous humains, et c'est précisément notre capacité à s'adapter  avec les imprévus qui nous rend si uniques.   Mais il est important de noter que chaque individu est différent et que l'indiscipline peut découler de divers facteurs. Certains peuvent trouver plus difficile de se discipliner chez eux, tandis que d'autres peuvent tirer profit de cette flexibilité pour être encore plus efficaces. Finalement , le télétravail peut être un terrain propice à l'indiscipline, mais cela dépend avant tout de notre capacité à nous organiser et à nous discipliner. Trouver un équilibre entre flexibilité et rigueur est la clé pour maintenir une productivité élevée. Sur ce, je vous donne rendez vous demain mesdames et messieurs toujours sur L'ODJ Media. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

من بين أسوأ السيناريوهات التي قد تحدث لك وأنت تستعد للذهاب للعمل أو الدراسة، هي أن تجد قميصك مجعدا جدا، لكن إذا كنت تتوفر على مكواة فالحل هنا سهل  إليكم مستمعينا 5 طرق  يجب معرفتها واتباعها من أجل الحفاظ على سلامة الملابس وتقليل احتمالية تعرضها للتلف بعد الكي  أول مرحلة هي مرحلة ما قبل كي الملابس، وتبدأ انطلاقا من غسل الملابس، إذ إنه من الجيد عدم وضع كميات كبيرة من الثياب داخل الغسالة، لأن ذلك يزيد من احتمالية تجعدها، إذ ينصح في هذه الحالة بوضع كميات ملابس قليلة، وذلك لترك مساحة كبيرة بينها داخل الغسالة، ما يسهل تنظيفها بعمق، مع ترك مكان لكي تتقلب براحة ثانيا، يجب التأكد من نظافة الملابس قبل الكي خصوصا تلك التي تم ارتداؤها من قبل، ذلك أن حرارة المكواة يمكن أن تؤدي إلى التصاق البقعة، الشيء الذي يؤدي إلى صعوبة التخلص منها فيما بعد ثالثا، من أجل الحصول على نتيجة جيدة عند كي الملابس، من الجيد أن تكون مبللة قليلا، وذلك لسهولة التخلص من التجاعيد على القماش عندما يكون رطبا مقارنة بالجاف، لذلك يستحسن ألا يتم تجفيف الملابس التي تحتاج إلى كي بشكل كامل بعد غسلها، أو الاستعانة بتقنية البخار الموجودة في المكواة، لترطيب القماش، وتسهيل عملية التخلص من التجاعيد التي عليه رابعا، من الجيد تنظيف المكواة قبل بدء عملية كي الملابس، لأنه غالبا ما تترسب على الصفيحة المعدنية ألياف ذائبة من الأقمشة السابقة، وتتسبب هذه الألياف المترسبة على سطح المكواة في إتلاف القماش، وترك بعض البقع عليه، ما يقلل من عمر الملابس، ويجعلها غير صالحة للارتداء خامسا وأخيرا مستمعينا، عند الشروع في كي الملابس يجب الالتزام بقاعدة مهمة، وهي البدء بالملابس ذات القماش الناعم والحريري، ثم الوصول إلى الأقمشة الصعبة والخشنة بعض الشيء، ذلك لأن المكواة تكون في البداية غير ساخنة جدا ، ويمكنها إزالة تجاعيد الأقمشة الناعمة بسهولة، دون الحاجة إلى درجة حرارة عالية Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

هو اضطراب ليس بالهين، يجعل صاحبه محبوسا في سلسلة متكررة من الهواجس والأفكار والمخاوف غير المنطقية، يعاني منه مجموعة من المشاهير العالميين من بين أبرزهم اللاعب الدولي ديفيد بيكهام، إنه اضطراب الوسواس القهري، ما هي أنواعه وطرق العلاج؟ مفهوم اضطراب الوسواس القهري اضطراب الوسواس القهري أو ما يعرف اختصار ب OCD ، هو نوع من الاضطراب المرتبط بالقلق، أو بمعنى آخر هو الإصابة بمخاوف غير منطقية تؤدي إلى ممارسة تصرفات قهرية، حيث تسيطر على المرضى بهذا الاضطراب أفكار وصور لا يرغبون بها، وغالبا ما يرتبط  بالخوف من الجراثيم ،مما يجعل الشخص يغسل يديه بشكل مبالغ فيه قد يؤدي إلى إصابته بندوب جلدية أو جروح لكن في الحقيقة  اضطراب الوسواس القهري، هو كلمة عامة تصف الكثير من الحالات والأعراض المختلفة التي تظهر في سلوكيات عديدة والتي يمكن تقسيمها لأربعة أنواع أساسية أنواع الوسواس القهري  يعتبر أخصائيي الصحية النفسية والعقلية  أن أعراض الوسواس القهري عند الأشخاص  عامة تظهر على أربع أشكال أول نوع هو وسواس النظافة والتلوث، ويشمل الأعراض التالية: قلق مستمر من الجراثيم أو المرض، أفكار دائمة حول الشعور بالقذارة أو عدم النظافة، مخاوف مستمرة من التعرض للدم أو المواد السامة أو الفيروسات، تجنب المصادر المحتملة للتلوث أو الاتساخ، غسل اليدين أو الأسطح عدة مرات ثاني نوع هو وسواس الترتيب والتنسيق ويأتي على شكل الحاجة إلى محاذاة الأشياء أو ترتيبها بطريقة معينة،وترتيب الأغراض المستمر حتى يشعر الشخص بأنها مثالية، إضافة إلى الشعور بالنقص والتوتر عندما لا تكون الأشياء مرتبة بشكل دقيق ثالث نوع هو وسواس الادخار أو التخزين، ويعاني صاحبه من القلق الدائم من أن التخلص من أي شيء قد يؤدي إلى إلحاق الضرر به، إضافة إلى الحاجة إلى جمع الأشياء للشعور بالأمان، وشراء كميات كبيرة من الشيء نفسه حتى عندما لا يكون هناك حاجة،  أسباب اضطراب الوسواس القهري  لم يستطع لحد الآن الأطباء والأخصائيين النفسيين تحديد الأسباب الرئيسة وراء هذا الاضطراب، لكن هناك بعض  العوامل التي قد تكون وراء هذا الاضطراب أول عامل هو تاريخ العائلة، حيث تزداد احتمالية الإصابة  بالوسواس القهري إذا كان أحد أفراد العائلة مصابا به أيضا، كما يعتقد الخبراء أنه من الممكن أن تلعب بعض الجينات دورا في تطور الوسواس القهري  ثاني عامل هو العامل البيولوجي، حيث يرتبط اضطراب الوسواس القهري بPANDAS، والتي تعني اضطرابات المناعة الذاتية العصبية للأطفال المرتبطة بالعدوى بالمكورات العقدية طرق العلاج من اضطراب الوسواس القهري الأدوية المضادة للاكتئاب هي من أشهر الأدوية المستخدمة في علاج الوسواس القهري، مثل عقار السيرترالين، والفلوكستين، والفلوفوكسامين، كما أن المزواجة بين حصص العلاج بالتعرض ومنع الاستجابة الذي يدخل في إطار العلاج السلوكي المعرفي وبين الأدوية، قد يكون فعالا لعلاج اضطراب الوسواس القهري