مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ RADIO ومشاهدي قناة L'ODJ TV  فقرة NOUJOUM WEEK الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة أسبوعية فاخر أخبار نجوم الساحة الفنية الوطنية والدولية وبداية مستمعينا مع الفنانة المغربية دنيا بطمة، والتي كشفت عن خوضها لتجربة التمثيل للمرة الأولى، وذلك إلى جانب شقيقتها ابتسام وعدد من الفنانين المغاربة، وأعلنت دنيا بطمة عن هذه التجربة الجديدة في إحدى خرجاتها الإعلامية، مؤكدة أنها ستشخص دور البطولة في فيلم سينمائي، تشرف على إخراجه المخرجة المغربية دمنة بونعيلات، وأشارت بطمة أيضا إلى أن هذا الفيلم السينمائي الجديد يجمعها بأختها ابتسام بطمة، وثلة من نجوم الشاشة المغربية، من قبيل عبد الله فركوس، وعبد الرحيم المنياري، ونعيمة بوحمالة، وفضيلة بنموسى وغيرهم  تجدر الإشارة إلى أن دنيا بطمة تستعد لطرح أغنيتها الجديدة، بعنوان "زيديني"، و التي شاركت مسبقا كواليس تصوير هذا العمل الجديد عبر حسابها في إنستغرام وننتقل مستمعينا إلى الفنان الشاب مهدي مزين،  والذي طرح أغنيته الجديدة بعنوان "حب حياتي"، على قناته الرسمية باليوتيوب  وتقاسم مهدي مزين عبر حسابه الرسمي بإنستغرام، مقطع فيديو من الأغنية، أرفقه بتعليق: "كليب حب حياتي نزل على اليوتوب، أتمنى أن يلامس العمل قلوبكم ويكون في المستوى".  وأشرف على كتابة كلمات الأغنية الشاعر محمد المغربي، فيما قام بتلحينها مهدي مزين، أما مهمة التوزيع الموسيقي فعادت لطارق الحجيلي ومادارا، في حين تكلف بإخراج الفيديو كليب حمزة اليملاحي  أو نختمو مستمعينا فقرة Noujoum Week بحفل توزيع جوائز الأوسكار، والذي عرف مشاركة مجموعة من الممثلين والمخرجين العالميين في نسخته الخامسة والتسعين بمدينة لوس انجلوس الأميركية، حيث حاز على جائزة أفضل فيلم فيلم "Everything Everywhere All at Once" ، بينما جائزة أفضل ممثلة ذهبت لميشيل يوه عن نفس الفيلم ، أما أفضل ممثل فقد حاز عليها برندان فريزر عن فيلم" The Whale" ، وأفضل مخرج لدانيال كوان ودانيال شاينرت عن فيلم Everything Everywhere All at Once، أما   أفضل فيلم رسوم متحركة طويل فقد ذهبت ل"بينوكيو لجييرمو ديل تورو" أفضل فيلم وثائقي طويل ل"نافالني"، وأفضل سيناريو مقتبس ل"حديث نسائي" لسارة بولي Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة  L’ODJ RADIO و مشاهدي قناة L'ODJ TV ففقرة  care week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين فمجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم   عندما تذكر مستمعينا كلمة "ستوكهولم"، أول ما يخطر على الذهن هي تلك المدينة الساحرة ، عاصمة دولة السويد، لكن ماذا لو قلت لكم أن اسم هذه المدينة مرتبط باضطراب نفسي اسمه متلازمة ستوكهولم، فما هي هذه المتلازمة وما هو أصل تسميتها؟ ما هي أعراضها وطرق العلاج؟ يعود أصل تسمية متلازمة ستوكهولم إلى حادثة وقعت في  مدينة ستوكهولم السويدية حيث سطا مجموعة من اللصوص على بنك Kreditbanken في عام 1973، واتخذوا بعضا من موظفي البنك رهائن لمدة ستة أيام، خلال تلك الفترة بدأ الرهائن يرتبطون عاطفيا مع الجناة، وقاموا بالدفاع عنهم بعد إطلاق سراحهم  ومن هنا أصبحت متلازمة ستوكهولم اضطراب نفسي ناتج عن الارتباط العاطفي بين الرهينة والخاطف أو ضحية الاعتداء والمعتدى عليه، لمدة قد تفوق الأيام والأسابيع والشهور أو حتى السنوات، ينتج عن هذه الرابطة علاقة قوية تمنع المعتدي من إلحاق الأذى بالضحية، كما تشعر الضحية بالحب والتعاطف والرغبة في حماية المعتدي، مقابل الإحساس بشعور سلبي تجاه الشرطة أو أي شخص من فرق الإنقاذ فيما يتعلق بأعراض المتلازمة، فتتمثل في إدراك الضحية للجزء الإنساني للمعتدي ومشاركته لمجموعة من الأحاسيس العاطفية ، إحساس الضحية بالشفقة تجاه الخاطف أو المعتدي، عدم الرغبة في ترك المعتدي أو الخاطف والتعلق به حتى عند السماح بالفرار أو الهروب يفسر الأخصائيون على أن هذا الاضطراب يعد آلية وطريقة نفسية للبقاء على قيد الحياة، وهي ما يجعل تعامل الضحية مع الآسر سهلا وغير مثير للقلق والخوف، حتى مع تعرض الضحية للتهديد وسوء المعاملة قد يعتبر من الصعب تشخيص متلازمة ستوكهولم لكن، يمكن للأعراض والسلوكيات الناتجة عن المواقف الصادمة والمؤلمة أن تشير إلى الإصابة بها، حيث يساعد العلاج السلوكي المعرفي المريض على فهم التجربة التي مر منها، وإدراك السلوكيات والأحاسيس التي كان تشعر بها الضحية تجاه المعتدي، مما يسهل سيرورة إيجاد طرق لتجاوز الأزمة واستعادة الحياة والنشاط اليومي، كما أن الأدوية هي الأخرى من شأنها أن تساعد في علاج الأمراض والاضطرابات المصاحبة للإصابة، كاضطراب المزاج والقلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ Radio ومشاهدي قناة  L'ODJ TV فقرة  Hacks Week، الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فمجموعة من les astuces ليقدرو يسهلو حياتكوم اليومية  هل تساءلتم مسبقا مستمعينا عن كيفية استخدام أدراج الثلاجة، وما هي الأطعمة المناسبة لتضعها فيها، في الحقيقة معظمنا يستخدم هذه الأدراج كمخزن لتخزين الأشياء التي لا نرغب في رؤيتها، أو لا نستخدمها كثيرا لكن لهذه الأدراج استخدامات محددة للحفاظ على الفاكهة والخضراوات الطازجة لأطول فترة ممكنة دون أن تفسد، لكن مع ضرورة التحكم بشريط الرطوبة الذي على الأغلب لا نعيره أي أهمية  تعالو مستمعينا لنتعرف معا على طريقة الاستخدام الصحيحة لأدراج الثلاجة  لكن قبل ذلك دعونا في البداية نتفق على أن درج الخضراوات يطيل من عمر الفواكه والخضراوات من خلال التحكم في تدفق الهواء منه وإليه، عبر فتحات التهوية، حيث تحتوي معظم الأدراج على فتحات رطوبة قابلة للتعديل، ما يسمح لك بإغلاق تدفق الهواء، ما يؤدي إلى مزيد من الرطوبة، أو فتحه لخلق بيئة منخفضة الرطوبة  فغالبا ما نتسائل ما السبب الذي يجعل الفاكهة التي اشتريتها منذ يومين فقط  تنضج بسرعة، أو حتى تفسد  في مدة قصيرة، رغم أنك وضعتها في الثلاجة فورا؟    السبب هو غاز الإيثيلين، فبعض الفواكه مثل الموز والكيوي تفرز غازا يعرف باسم غاز الإيثيلين أثناء نضجها، هذا الغاز رائع إذا كنت تريد أن تنضج ثمرة أفوكادو بسرعة، لكنه سيئ إذا كنت ترغب في الحفاظ مثلا على الخس طازجا و تعد أفضل طريقة لاستغلال الأدراج هي جعل درج واحد عالي الرطوبة، وآخر منخفض الرطوبة لتخزين الأطعمة المناسبة في كل مكان،  كل ما عليك فعله  هو أن تستخدم إعدادات الرطوبة المنخفضة للدرج الذي يوجد فيه أي شيء يتعفن بسهولة، مثل التفاح أو الأفوكادو أو البطيخ أو الفاكهة ذات النواة أما الدرج عالي الرطوبة فهو مناسب لأي شيء يذبل بسرعة، مثل الخضراوات ذات القشرة الرقيقة، أو الخضراوات الورقية، والأطعمة الحساسة لغاز الإيثيلين Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة  L’ODJ RADIO و مشاهدي قناة L'ODJ TV ففقرة  care week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين فمجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم من الطبيعي جدا مستمعينا أن نتفق جميعا  أن وجود فرد مصاب باضطراب الشخصية النرجسية في حياتنا، سواء أكانت علاقة صداقة أو علاقة عاطفية أو حتى مهنية ، ليس بالتجربة الممتعة على الإطلاق لكن دعونا قبل ذلك نتفق أولا أن كل شخص يملك نسبة طبيعية من النرجسية في داخله، حيث تشعره هذه النسبة بالفخر تجاه إنجازاته، وتحثه على مشاركتها مع الآخرين،  هذا النوع من النرجسية يعد صحيا و هو  أمر منطقي لا عيب فيه ولا يدخل في إطار  الاضطراب الذي سأتطرق له فإذا كنتم مستمعينا غير واعين بصفات هذا الاضطراب النفسي الخطير، تعالوا لنتعرف جميعا على ماهو اضطراب الشخصية النرجسية؟ ما هي أعراضه وطرق العلاج؟ حسب مجلة psychology Today الأمريكية، فإن اضطراب الشخصية النرجسية والمعروف اختصارا بـ  Narcissistic Personality Disorder NPD، هو أحد اضطرابات الشخصية النفسية المتعددة، ويظهر على شكل حالة عقلية يعاني فيها الشخص من إحساس متضخم بأهميته، وحاجة عميقة لإثباث أفضليته وتفوقه على المحيطين به،  ذلك أنه مع قرارات نفسه يشعر بتقدير متدن للذات وهش للغاية قد يتحطم أمام كل شخص ذكي ومتمكن من معارفه، لذلك غالبا ما نجد أن الشخص النرجسي تكون علاقاته متوترة ومضطربة مع  جميع من يتواجد في محيطه فالسلوك الذي ينهجه المصابون بهذا الاضطراب، حسب علماء النفس يطلق عليه اسم "عقدة البطولة-trophy complex"، حيث يلجأ النرجسيون إلى استخدام امتيازات أو صلاحيات أو منصب أو إنجازات، لتمثيل ذواتهم وللتعويض عن شعورهم الحقيقي بالنقص فيما يتعلق بأعراض هذا الاضطراب، فتتمثل أساسا في شعور مبالغ بأهمية الذات، والشعور الدائم بضرورة استحقار الآخرين وإظهارهم أنهم لا يفقهون شيئا و أن النرجسي وأراءه هي دائما على صواب ولا تستدعي النقاش والإقناع، من سماته أيضا انتظاره من الآخرين الاعتراف به كشخص متفوق حتى دون وجود إنجازات تبرر ذلك، كما أنه  يستغل مجهودات الآخرين و ينسبها لنفسه حتى تسلط عليه الأضواء وليس على غيره، إضافة على أنه يتلاعب نفسيا بضحيته ويظهر الطيبة كلما ادعت الحاجة لكي يصل إلى مبتغاه ثم يعود لنرجسيته الأساليب العلاجية لهذا الاضطراب ترتكز على العلاج بالحوار والتواصل أي العلاج النفسي، وقد تحتاج بعض الحالات إلى الأدوية إذا صاحبها أي اضطرابات أخرى في الصحة العقلية، كما أن العلاج السلوكي المعرفي من شأنه تحديد أنماط السلوكيات والأفكار غير الصحية لدى الشخص النرجسي واستبدالها بأنماط صحية، لكن أساس العلاج يقوم على تقبل المصاب أولا بأنه يعاني من الاضطراب وموافقته على متابعة الجلسات العلاجية  وأنتم مستمعينا، هل سبق لكم وأن صادفتم شخصا نرجسيا في حياتكم؟  

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ RADIO ومشاهدي قناة L'ODJ TV  فقرة NOUJOUM WEEK الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة أسبوعية فاخر أخبار نجوم الساحة الفنية الوطنية والدولية وبداية مستمعينا مع الفنان الكوميدي المغربي حسن ميكيات، والذي قرر رفع دعوة قضائية ضد القناة الأولى على إثر التنمر الذي تعرض له من أحد الكوميديين المشاركين في برنامجها STANDUP وراسل حسن ميكيات الهيأة العليا للاتصال السمعي البصري (الهاكا) واستنكر ما تعرض له كفنان بمشوار يمتد لعقود من إهانة في قناة وطنية، كما أنه كلف محاميا برفع دعوى قضائية من أجل رد الاعتبار إليه كفنان ومبدع مغربي   وأضاف الفنان الكوميدي كذلك، أن طفلته قد  دخلت في حالة اكتئاب بسبب التنمر الذي تعرضت له في المدرسة من طرف زملائها، الأمر الذي جعلها تتأزم نفسيا خاصة في ظل هذه الفترة التي تشهد امتحانات الدورة الثانية وتفاعلا مع القضية، أعرب العديد من الفنانين المغاربة عن تضامنهم مع الفنان حسن ميكيات، أبرزهم الممثل المغربي محمد الشوبي الذي كتب تدوينة مطولة عبر حائطه الفايسبوكي:"كل التضامن مع أخي وصديقي حسن ميكيات ضد هؤلاء الميخييات" الفنان مسعود بوحسين، رئيس النقابة الوطنية للمهن والفنون الدرامية بدوره عبر عن تضامنه المطلق مع زميله حسن مكيات ومؤازرته له وننتقل مستمعينا إلى مكناس، وبالضبط مع فعاليات الدورة 21 من المهرجان الدولي لسينما التحريك "  فيكام "، والذي اختتم يوم أمس 8 مارس بتنويه لجنة التحكيم الخاصة للفيلم التحريكي القصير "ظل الفراشات" للمخرجة المغربية صوفيا الخياري ومنحت جائزة "أحسن فيلم تحريك طويل"، التي تبلغ قيمتها 2000 يورو، لفيلم "دنيا وأميرة حلب"، كما حصل فيلم المخرجة ماريا ظريف على "جائزة الجمهور" واختارت لجنة تحكيم مسابقة أفلام التحريك القصيرة فيلم:" Pachyderm"، للمخرجة ستيفاني كليمون، للفوز بالجائزة الكبرى التي تبلغ قيمتها 3000 أورو، أما جائزة الجمهور فعادت لفيلم A cœur perd لمخرجته سارة سايدو من الجدير بالذكر  أن المهرجان الدولي لسينما التحريك بمكناس استقبل هذه السنة 26 جنسية مختلفة، بما فيها مخرجين من جمهورية التشيك التي تعتبر ضيفة شرف عام 2023 أو نختمو مستمعينا فقرة Noujoum Week بالأحداث المرتقبة، حيث تحتضن الرباط خلال الفترة بين  12 و 16 مارس الجاري النسخة الأولى من أيام السينما الإفريقية، وذلك بمبادرة من مؤسسة هبة وبدعم من وزارة الشباب والثقافة والتواصل وحسب البلاغ الذي أصدرته مؤسسة هبة  فإن هذه التظاهرة التي تحمل اسم "ROOTS Rabat - أيام السينما الأفريقية" تعد جزءا من برنامج الرباط عاصمة للثقافة الأفريقية ، الذي يقام تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس وحسب المصدر ذاته، فإن الأمر يتعلق بحدث رئيسي للترويج لصناعة السينما في القارة الإفريقية، ويروج للمعرفة الفنية للقارة ، ويعزز خلق التآزر والتعاون بين بلدان الجنوب التي تساهم في استدامة صناعة السينما بها  

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ Radio ومشاهدي قناة  L'ODJ TV فقرة  Hacks Week، الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فمجموعة من les astuces ليقدرو يسهلو حياتكوم اليومية  هل سبق لكم مستمعينا أن شعرتم بالملل من ديكور غرفة نومكم، وأحسستم بأن إضاءته تزيدكم اكتئابا؟ إذا كان نعم فغالبا أنتم تفكرون في تغيير تركيبات الإضاءة وأشكالها، تعالوا معي لنتعرف جميعا على 5 خطوات لاختيار إضاءة  أفضل لغرفة نومك أول خطوة يجب القيام بها قبل اختيار الضوء المناسب هي قياس طول وعرض الغرفة، ومعرفة المسافة بين السقف والأرض، تساعد هذه الخطوة على تحديد نوع تركيبات الضوء التي تصلح للغرفة، وكذا نوع الثريا المناسبة، من ناحية الحجم، وقوة الإضاءة التي توفرها ثاني خطوة هي التوازن بين الإضاءة والزخارف، فمن الضروري خلق نوع من التوازن بين الإضاءة والزخارف الموجودة في الغرفة، خصوصا على مستوى السقف، لأن كل نوع يخدم طريقة زخرفة معينة، إذ إن الإضاءة المتكاملة التي تنعكس على السقف تعطي توهجا للغرفة،  فيما يمكن اعتماد إضاءات الطاولة ، من أجل الحصول على شكل أفضل، في حال وجود زخارف ثالث خطوة هي توزيع الإضاءة في الغرفة نفسها، فمن المهم جدا عند تصميم ديكور غرفة معينة التفكير في وجود مستويات مختلفة من الإضاءة، بمعنى دمج أنواع مختلفة من المصابيح في فضاء واحد رابع خطوة هي تحديد الإضاءة حسب وظيفة الغرفة، فلكل غرفة وظائفها الخاصة، لذلك يجب تحديد وظائف الفضاء من أجل تحديد الإنارة المناسبة له، لأن الإضاءة الصالحة لقراءة كتاب ليست نفسها التي يتم اعتمادها من أجل تحضير الطعام، أو من أجل مشاهدة فيلم، أو لاستقبال الضيوف آخر خطوة مستمعينا هي الإضاءة البارزة في الفضاءات الفارغة، هناك بعض الأماكن في المنزل التي نحتاج فيها لإضاءة بارزة، إذ تكون هي العنصر الأساسي في المكان، بسبب فراغها، مثل الدرج، أو خزانات الملابس، أو الممرات الصغيرة، لذلك يجب في هذه الحالة اختيار إضاءات قوية ذات حجم كبير، من أجل ملء فراغات الفضاء بالضوء، وجعله مكانا سهلا للتنقل Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة  l'ODJ Radio ففقرة Tech Week، الفقرة اللي كنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين  فإطلالة فاخر ما واقع f les nouvelles technologies, high tech et digital، باش هاكدا ترجع حياتكم اليومية أذكى أو أسهل وبداية مستمعينا من المغرب، تنظم المديرية العامة للأمن الوطني، بشراكة مع شركة «META»، ، اليوم الثلاثاء 07 مارس بالمعهد الملكي للشرطة بمدينة القنيطرة، يوما دراسيا لتقديم آلية "طفلي مختفي"، المتعلقة بالإنذار والبحث عن الأطفال المختفين والمصرح بغيابهم في ظروف مشكوك فيها وكانت المديرية العامة للأمن الوطني قد دخلت في شراكة مع مؤسسة «META»، بهدف إدماج الإمكانيات التواصلية المتقدمة، التي تتيحها شبكات التواصل الاجتماعي، ضمن مجهودات البحث عن الأطفال المختفين، وذلك بالشكل الذي يحاكي بعض جوانب عمل آلية «Amber Alert» الأمريكية المتواجدة على “فيسبوك”، والخاصة بنشر وتعميم إنذارات التبليغ والبحث عن الأطفال المفقودين ضمن نطاقات جغرافية وزمنية محددة وتشمل فقرات هذا اليوم الدراسي أيضا تقديم مجموعة من الشروحات والعروض التفصيلية حول الآلية الجديدة للإنذار حول الأطفال المختفين، خصوصا ارتباطها بمسطرة البحث القضائية التي تجريها مصالح الأمن وتشرف عليها النيابات العامة المختصة، ومدى مطابقتها لقواعد وضمانات حماية المعطيات الشخصية   و ننتقل مستمعينا إلى  الشركة الصينية Oppo والتي  أطلقت هاتفها الجديد القابل للطي Find N2 Flip ، وذلك رغبة منها في  إحداث تأثير في قطاع المنتجات بسوق الهواتف الذكية، إلى جانب المنافسة في فئة الهواتف القابلة للطي الناشئة و التطلع إلى تعزيز أعمالها خارج البلاد فإذا كنت تودون مستمعينا  اقتناءه في القريب العاجل تعالوا لتتعرفوا معي على  أهم مواصفاته لا  من حيث التصميم و الكاميرا  والشاشة ولا من حيث المعالج ونظام التشغيل  فيما يتعلق بتصميم الهاتف  فهو يتميز بتصميم متطور وعصري يتضمن شاشة ذات طيات تجعل استخدام الهاتف أكثر سهولة وراحة في الحمل والاستخدام ، و يبلغ وزنه 191 غرام  مما يجعله خفيف الوزن ومناسبا للاستخدام اليومي أما الشاشة فتتميز بدقة2K+، ونسبة استحواذ على الواجهة الأمامية بنسبة 87.5%، مما يجعل من السهل العمل على الهاتف والتحكم فيه بكل سهولة، وتم تجهيز الهاتف  أيضا بشاشة ثانوية بحجم 5.54 بوصات، وهي شاشة OLED بدقة(FHD+) ومعدل تحديث 120 هرتز و يأتي الهاتف  بنظام تشغيلAndroid 13 الأحدث، وواجهة المستخدمColorOS 13 الخاصة بشركة "أوبو"، مما يسمح للمستخدمين بالاستمتاع بتجربة استخدام سلسة وفعالة، ويعمل الهاتف بشريحة MediaTek Dimensity 9000 ، التي تتميز بمعالج Octa-core الذي يتيح أداء سريع للغاية وأخيرا مستمعينا الكاميرا،  حيث تأتي بنظام ثنائي العدسة، وتتكون من عدسة رئيسية بدقة 50 ميغابكسلا وفتحة عدسة (f/1.8)، وعدسة UltraWide بدقة 8 ميغابكسلات، وفتحة عدسة (f/2.2)، وزاوية تصوير واسعة تصل إلى 112 درجة

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة  L’ODJ RADIO و مشاهدي قناة L'ODJ TV ففقرة  care week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين فمجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم يقضي المواطن المغربي ما يقارب 720 ساعة على الأقل سنويا في انتظار وسائل النقل العمومية حسب التقرير الأخير للمجلس الوطني والاجتماعي والبيئي، وهو عدد الساعات الذي قد يزداد كثيرا  عند مقارنته بالإشارات المرورية الطويلة أو السير البطيء بسبب الحوادث، أو الإصلاحات، أو عمليات التشييد وغلق الطرق كما أن هذا العدد الهائل من الساعات يتضاعف في المغرب خصوصا في جهة الدار البيضاء سطات، ذلك أنها تعتبر من أكثر الجهات كثافة من حيث حافلات النقل والسيارات والحافلات  كل هذه العوامل من شأنها أن تؤثر سلبا على الحالة النفسية من جهة، وعلى الحالة الصحية من جهة أخرى، ذلك أن التلوث المروري يسبب مجموعة من المشاكل الصحية التي من شأنها أن تتفاقم مع مرور الوقت، فما هو التلوث المروري، وما هي مخاطره على الدماغ والرئة والمفاصل؟ في دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة كولومبيا، توصل باحثون إلى أن التلوث المروريولو لفترة وجيزة له تأثيرات سريعة وقوية على الدماغ، لا أتحدث هنا عن مستويات الزحام وساعات الانتظار الطويلة جدا، وإنما عن المستويات المرتفعة من التعرض للتلوث المروري، والتي اتضح أنها تضعف وظائف مخ الإنسان في غضون ساعات فقط أما على مستوى الرئة، فهو يعد الجهاز الأكثر تأثرا بمشكلة التلوث المروري، إذ يصبح تلوث الهواء بوابة لكثير من أمراض الجهاز التنفسي ومن ضمنها الربو، والانسداد الرئوي المزمن، والالتهاب الرئوي، والسل  المفاصل هي الأخرى تتأثر بالتلوث المروري، فعادة ما تعزى الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي إلى العوامل الوراثية، ومع ذلك كشفت دراسة علمية تم إعدادها عام 2009، الدور الذي تلعبه الجسيمات الملوثة في الهواء، أثناء التعرض للتلوث المروري، على صحة مفاصل الجسم حيث قام مجموعة من الباحثين بدراسة أكثر من 90 ألف سيدة أمريكية، يقطعن طرقا طويلة من وإلى مواقع عملهن، لبحث مدى تأثير التلوث المروري على حالتهن الصحية، كانت المفاجأة التي كشفتها الدراسة، أن التعرض للتلوث الناجم عن حركة المرور، في مرحلة البلوغ، قد يكون عامل خطر كبير، حيث تزداد احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ RADIO ومشاهدي قناة L'ODJ TV  فقرة NOUJOUM WEEK الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة  أسبوعية فاخر أخبار نجوم الساحة الفنية الوطنية والدولية وبداية مستمعينا مع نجم المنتخب المغربي ونادي باريس سان جرمان الفرنسي، أشرف حكيمي، والذي أكد مكتب المدعي العام الفرنسي في العاصمة باريس، توجيه تهمة الاغتصاب إليه ، اليوم الجمعة 3 مارس 2023، بحسب ما نقلته الوكالة الفرنسية AFP واستجوب المدعون العامون، الخميس 2 مارس  حكيمي بعد اتهامات من فتاة  تبلغ من العمر 24 عاما بتعرضها للاغتصاب في منزل اللاعب في بولوني-بيلانكور في 25 فبراير الماضي وقال المدعون إن رقابته القضائية تمنعه من التواصل مع الفتاة، ومع ذلك، فهو مخول بمغادرة الأراضي الفرنسية، فيما أوكل التحقيق الأولي الذي فتحه مكتب المدعي العام،  الإثنين 27 فبراير إلى قاضي التحقيق  من جانبها، لم ترد محامية حكيمي فاني كولان على أي اتصالات من وسائل إعلام فرنسية، لكنها في المقابل أكدت الثلاثاء 28 فبراير لصحيفة "لو باريزيان" صاحبة السبق الصحفي لخبر الاغتصاب ، أن الاتهامات كاذبة  وأن حكيمي "هادئ" و"تحت تصرف العدالة" واستمع المحققون إلى الفتاة ، الأربعاء 1 مارس حسب ما أفادت به مصادر مطلعة للوكالة، بينما قالت محامية المدعية راشيل فلور باردو: "لقد أخذنا علما بقرار الاتهام، موكلتي تحافظ على كل أقوالها،  لقد اختارت التحدث إلى العدالة حصريا ولا ترغب في نشر القضية، حفاظا على سلامتها" وكانت المدعية  قد توجهت إلى مركز الشرطة في فال دو مارن، الأحد 26 فبراير للتبليغ عن الحادثة، لكنها لم تتقدم بشكوى  وننتقل مستمعينا إلى الزوجين الممثلين سعد التسولي وفاطمة خير، واللذان يشاركان في بطولة الفيلم المغربي الجديد "الروض الأزرق" الذي سيتم عرضه على القناة الأولى، وتقاسم حسن بنجلون مخرج الفيلم، على حسابه عبر منصة "إنستغرام"، صورة الملصق الترويجي الذي تظهر فيه الفنانة فاطمة خير والفنان سعد التسولي مع طفل صغير الفيلم من إخراج حسن بنجلون، وسيناريو كل من حسن بنجلون، وصبرية قريشي وكذلك توفيق بنجلون، ويشارك فيه عدد من الفنانين إضافة إلى فاطمة خير وسعد التسولي، كل من مريم باكوش، وأسماء بنزاكور، ومحمد كافي، ويوسف عربي ورانية عربي، بالإضافة إلى خولة خرساني وعبد الوهاب بنحدو تجدر الإشارة إلى أن فاطمة خير قد تألقت مؤخرا في الجزء الثاني من مسلسل "ولاد العم" الذي يعرض على قناة MBC5، والذي تشارك فيه إلى جانب نخبة من نجوم الشاشة المغربية، مثل ربيع القاطي، ومجدولين الإدريسي، وعبد الله ديدان، وعزيز داداس  ونبقى مستمعينا مع عزيز داداس، والذي بدوره يخوض تجربة سينمائية جديدة من خلال شريط قصير يحمل عنوان "الإمبراطور" للمخرج نبيل الحمري وأكد الحمري أن فيلم "الإمبراطور"، الذي اختار تصوير مشاهده بإسبانيا، يسلط الضوء على هجرة الشباب إلى أوروبا ، حيث يحكي قصة مهاجر مغربي يأتي ليعيش بأوروبا ويشرع في البحث عن عمل ليجد صعوبة في ذلك و يسلك باب "المافيا" ويلتحق بها  جدير بالذكر أن فيلم "الإمبراطور" أشرف على كتابة السيناريو الخاص به يوسف المشرك، ويجسد بطولته كل من  عزيز داداس، يوسف مشرك، وخالد حدة، إضافة إلى بعض الأسماء الفنية التي  تخوض تجربة التمثيل لأول مرة

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة  L’ODJ RADIO و مشاهدي قناة L'ODJ TV ففقرة care week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين فمجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم هل سبق لك وأن أحسست بوخزات متكررة في يسار قلبك، مع الشعور بدقات متسارعة، إذا كان نعم، فغالبا أنت مصاب بتسارع القلب فوق البطيني، فما هو إذن تسرع القلب فوق البطيني، ما هي أسبابه، وأعراضه، وطرق العلاج تسارع القلب فوق البطيني أو ما يعرف ب tachycardie superventriculaire هو حالة من تسارع نبضات القلب بشكل غير طبيعي بالإضافة إلى عدم انتظامها، ما يؤثر على الحجرتين العلويتين للقلب.، ويعرف هذا المرض أيضا باسم تسرع القلب فوق البطيني الانتيابي تكون دقات القلب في الحالة العادية ما بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، أما في حالة إذا ارتفعت إلى 150 و220 نبضة في الدقيقة، هنا نتحدث عن تسارع دقات القلب فيما يتعلق بأعراض تسارع القلب فوق البطيني، فتتمثل في السرعة الشديدة لضربات القلب،رفرفة أو خفقان في الصدر،شعور بالخفقان في الرقبة، ضعفا أو شعورا بالإرهاق الشديد،ألم بالصدر، ضيق بالنفس، الدوار أو الدوخة،التعرق، فقدان الوعي ترتبط إصابة البعض بنوبة تسرع القلب فوق البطيني بسبب واضح مثل ممارسة التمارين الرياضية أو التوتر أو قلة النوم. إلا أن البعض ربما لا تكون لديه محفزات واضحة. تشمل العوامل التي قد تسبب نوبة تسرع القلب فوق البطيني، مرض القلب،مرض الرئة المزمن،الإفراط في تناول الكافيين،الإفراط في شرب الكحوليات، إساءة استخدام العقاقير المخدرة، الحمل، التدخين،  أو مرض الغدة الدرقية  و للوقاية من الإصابة بنوبة تسرع القلب فوق البطيني، من المهم معرفة الأسباب التي تحفز هذه النوبات ومحاولة تجنبها، حيث يجب تتبع معدل ضربات القلب و معرفة النشاط الذي كنت تمارسه وقت إصابتك بنوبة تسرع القلب فوق البطيني كما ينبغي كذلك توخي الحذر عند تناول الأدوية، فقد تحتوي بعض الأدوية، ومنها الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية، على منبهات قد تؤدي إلى تسارع ضربات القلب Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.