Inspirations pour une vie plus légère (minimalisme — quotidien — écoute de soi …) | Clem et Sereine | Ausha

Clem et Sereine

Inspirations pour une vie plus légère (minimalisme — quotidien — écoute de soi …)

Inspirations pour une vie plus légère (minimalisme — quotidien — écoute de soi …)

1h07 | 09/16/2025

Clem et Sereine

Inspirations pour une vie plus légère (minimalisme — quotidien — écoute de soi …)

Inspirations pour une vie plus légère (minimalisme — quotidien — écoute de soi …)

1h07 | 09/16/2025

Description

Je reviens sur mon été et les enseignements qui m'ont permis de retrouver souffle et clarté.

Je partage des clés concrètes pour trier ce qui t'encombre, simplifier ton quotidien et adopter le minimalisme au service de ton bien-être.

Entre gestes simples, réflexions personnelles et inspirations pratiques, je t'invite à ralentir, profiter de ton chez-toi et cultiver une vie plus douce, plus légère et plus vivante, ici et maintenant.

✨

Mentionnés dans l'épisode :

• L'épisode : Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement

• L'épisode : Partir en vacances : une ode à la simplicité

• L'épisode : 3 nuits en Tiny House, ces petites maisons miniatures

• L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas

• L'épisode : Comment j'organise mes courses, tout en respectant mon budget

• L'épisode : Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent

🦋💜

Le blog : https://clemetsereine.fr/blog

La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/

Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact

🎵 Musique d’Intro & Outro :
©️ Clem & Sereine — créée par Hallo Von Studio

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Clem et Sereine

Je m'appelle Clémence.

Ici, je parle comme j'écris, comme je vis : simplement, sans filtre, avec le coeur. 💜

Clem et sereine, c'est un espace où l'on remet l'humain au centre.

Je t'y parle de minimalisme, d'organisation, de simplicité, de slow life.. mais aussi de tout ce qui touche à la vie, à la vraie vie.

Des réflexions, des moments de doutes, des petites joies, des remises en questions — parce que derrière chaque mot, il y a une expérience vécue, un pas vers un quotidien plus doux.

Ce podcast, c'est un peu mon journal personnel que je partage avec toi.

Parfois en solo, parfois avec des invité.es inspirant.es, toujours avec authenticité.

Les épisodes solos sortent le mardi. Les interviews, le jeudi.

— Pas forcément chaque semaine, mais toujours au bon moment.

Chaque nouvel épisode parait à 5h, pour t'accompagner dès le réveil, si le coeur t'en dit.

💌 Et le samedi matin, à 8h, tu peux parfois retrouver ma newsletter, comme une lettre qu'on s'écrit entre ami.es.

J'y publie également des épisodes exclusifs, que tu ne trouveras pas ici.

Pas de rythme imposé. Pas de format figé.

Juste des mots, des voix, des respirations — pour avancer ensemble vers plus de sens, de lenteur et de sérénité. 🦋✨

Bonne écoute ! 🎧

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Clem et Sereine

Je m'appelle Clémence.

Ici, je parle comme j'écris, comme je vis : simplement, sans filtre, avec le coeur. 💜

Clem et sereine, c'est un espace où l'on remet l'humain au centre.

Je t'y parle de minimalisme, d'organisation, de simplicité, de slow life.. mais aussi de tout ce qui touche à la vie, à la vraie vie.

Des réflexions, des moments de doutes, des petites joies, des remises en questions — parce que derrière chaque mot, il y a une expérience vécue, un pas vers un quotidien plus doux.

Ce podcast, c'est un peu mon journal personnel que je partage avec toi.

Parfois en solo, parfois avec des invité.es inspirant.es, toujours avec authenticité.

Les épisodes solos sortent le mardi. Les interviews, le jeudi.

— Pas forcément chaque semaine, mais toujours au bon moment.

Chaque nouvel épisode parait à 5h, pour t'accompagner dès le réveil, si le coeur t'en dit.

💌 Et le samedi matin, à 8h, tu peux parfois retrouver ma newsletter, comme une lettre qu'on s'écrit entre ami.es.

J'y publie également des épisodes exclusifs, que tu ne trouveras pas ici.

Pas de rythme imposé. Pas de format figé.

Juste des mots, des voix, des respirations — pour avancer ensemble vers plus de sens, de lenteur et de sérénité. 🦋✨

Bonne écoute ! 🎧

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Description

Je reviens sur mon été et les enseignements qui m'ont permis de retrouver souffle et clarté.

Je partage des clés concrètes pour trier ce qui t'encombre, simplifier ton quotidien et adopter le minimalisme au service de ton bien-être.

Entre gestes simples, réflexions personnelles et inspirations pratiques, je t'invite à ralentir, profiter de ton chez-toi et cultiver une vie plus douce, plus légère et plus vivante, ici et maintenant.

✨

Mentionnés dans l'épisode :

• L'épisode : Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement

• L'épisode : Partir en vacances : une ode à la simplicité

• L'épisode : 3 nuits en Tiny House, ces petites maisons miniatures

• L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas

• L'épisode : Comment j'organise mes courses, tout en respectant mon budget

• L'épisode : Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent

🦋💜

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Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact

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About Clem et Sereine

Je m'appelle Clémence.

Ici, je parle comme j'écris, comme je vis : simplement, sans filtre, avec le coeur. 💜

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Je t'y parle de minimalisme, d'organisation, de simplicité, de slow life.. mais aussi de tout ce qui touche à la vie, à la vraie vie.

Des réflexions, des moments de doutes, des petites joies, des remises en questions — parce que derrière chaque mot, il y a une expérience vécue, un pas vers un quotidien plus doux.

Ce podcast, c'est un peu mon journal personnel que je partage avec toi.

Parfois en solo, parfois avec des invité.es inspirant.es, toujours avec authenticité.

Les épisodes solos sortent le mardi. Les interviews, le jeudi.

— Pas forcément chaque semaine, mais toujours au bon moment.

Chaque nouvel épisode parait à 5h, pour t'accompagner dès le réveil, si le coeur t'en dit.

💌 Et le samedi matin, à 8h, tu peux parfois retrouver ma newsletter, comme une lettre qu'on s'écrit entre ami.es.

J'y publie également des épisodes exclusifs, que tu ne trouveras pas ici.

Pas de rythme imposé. Pas de format figé.

Juste des mots, des voix, des respirations — pour avancer ensemble vers plus de sens, de lenteur et de sérénité. 🦋✨

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Je t'y parle de minimalisme, d'organisation, de simplicité, de slow life.. mais aussi de tout ce qui touche à la vie, à la vraie vie.

Des réflexions, des moments de doutes, des petites joies, des remises en questions — parce que derrière chaque mot, il y a une expérience vécue, un pas vers un quotidien plus doux.

Ce podcast, c'est un peu mon journal personnel que je partage avec toi.

Parfois en solo, parfois avec des invité.es inspirant.es, toujours avec authenticité.

Les épisodes solos sortent le mardi. Les interviews, le jeudi.

— Pas forcément chaque semaine, mais toujours au bon moment.

Chaque nouvel épisode parait à 5h, pour t'accompagner dès le réveil, si le coeur t'en dit.

💌 Et le samedi matin, à 8h, tu peux parfois retrouver ma newsletter, comme une lettre qu'on s'écrit entre ami.es.

J'y publie également des épisodes exclusifs, que tu ne trouveras pas ici.

Pas de rythme imposé. Pas de format figé.

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✨

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• L'épisode : Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement

• L'épisode : Partir en vacances : une ode à la simplicité

• L'épisode : 3 nuits en Tiny House, ces petites maisons miniatures

• L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas

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Je t'y parle de minimalisme, d'organisation, de simplicité, de slow life.. mais aussi de tout ce qui touche à la vie, à la vraie vie.

Des réflexions, des moments de doutes, des petites joies, des remises en questions — parce que derrière chaque mot, il y a une expérience vécue, un pas vers un quotidien plus doux.

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💌 Et le samedi matin, à 8h, tu peux parfois retrouver ma newsletter, comme une lettre qu'on s'écrit entre ami.es.

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💌 Et le samedi matin, à 8h, tu peux parfois retrouver ma newsletter, comme une lettre qu'on s'écrit entre ami.es.

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✨

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• L'épisode : Partir en vacances : une ode à la simplicité

• L'épisode : 3 nuits en Tiny House, ces petites maisons miniatures

• L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas

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Je m'appelle Clémence.

Ici, je parle comme j'écris, comme je vis : simplement, sans filtre, avec le coeur. 💜

Clem et sereine, c'est un espace où l'on remet l'humain au centre.

Je t'y parle de minimalisme, d'organisation, de simplicité, de slow life.. mais aussi de tout ce qui touche à la vie, à la vraie vie.

Des réflexions, des moments de doutes, des petites joies, des remises en questions — parce que derrière chaque mot, il y a une expérience vécue, un pas vers un quotidien plus doux.

Ce podcast, c'est un peu mon journal personnel que je partage avec toi.

Parfois en solo, parfois avec des invité.es inspirant.es, toujours avec authenticité.

Les épisodes solos sortent le mardi. Les interviews, le jeudi.

— Pas forcément chaque semaine, mais toujours au bon moment.

Chaque nouvel épisode parait à 5h, pour t'accompagner dès le réveil, si le coeur t'en dit.

💌 Et le samedi matin, à 8h, tu peux parfois retrouver ma newsletter, comme une lettre qu'on s'écrit entre ami.es.

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Je t'y parle de minimalisme, d'organisation, de simplicité, de slow life.. mais aussi de tout ce qui touche à la vie, à la vraie vie.

Des réflexions, des moments de doutes, des petites joies, des remises en questions — parce que derrière chaque mot, il y a une expérience vécue, un pas vers un quotidien plus doux.

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Parfois en solo, parfois avec des invité.es inspirant.es, toujours avec authenticité.

Les épisodes solos sortent le mardi. Les interviews, le jeudi.

— Pas forcément chaque semaine, mais toujours au bon moment.

Chaque nouvel épisode parait à 5h, pour t'accompagner dès le réveil, si le coeur t'en dit.

💌 Et le samedi matin, à 8h, tu peux parfois retrouver ma newsletter, comme une lettre qu'on s'écrit entre ami.es.

J'y publie également des épisodes exclusifs, que tu ne trouveras pas ici.

Pas de rythme imposé. Pas de format figé.

Juste des mots, des voix, des respirations — pour avancer ensemble vers plus de sens, de lenteur et de sérénité. 🦋✨

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