Breathwork - la respiration consciente + Session | CoCreate Success FR 🎧 🇫🇷

Description

Démystifions le breathwork Respirez le Calme - Explorez le Pouvoir du Breathwork ! ✨

❔ Ressentez-vous submergé par le stress et l'anxiété ? Souhaitez-vous apaiser votre système nerveux et retrouver votre sérénité intérieure ?

Cet épisode est pour vous !

Dans ce podcast CoCreate Success FR, nous explorons le pouvoir transformateur du Breathwork, la respiration consciente. Découvrez comment cette pratique simple et accessible peut vous aider à :

Gérer efficacement le stress et l'anxiété.
Améliorer votre concentration et votre performance cognitive.
Renforcer votre système immunitaire et votre capacité de relaxation.
Développer une conscience de soi accrue et une présence au moment présent.

Préparez-vous à:

Apprendre une technique de respiration simple et efficace.
Expérimenter les bienfaits immédiats du Breathwork sur votre corps et votre esprit.
Intégrer cette pratique dans votre routine.

En plus je vous propose :

Une session pratique de 10 minutes de Breathwork pour explorer le domaine de la respiration consciente.

Avant une réunion, un moment que vous appréhendez ou encore après une journée un peu difficile, je vous invite à faire cette session de Breathwork (grâce au chapitre, vous pouvez accéder directement à la session).

Alors, qu'attendez-vous ?

Écoutez cet épisode dès maintenant et lancez-vous dans un voyage vers le calme et la sérénité !

Disponible sur toutes les plateformes de podcast.

---

Bonus :

Profitez d'un appel de découverte gratuit pour explorer votre potentiel et cocréer la vie que vous souhaitez https://www.cocreatesuccess.com/fr/

📩 Contactez-moi pour en discuter !

---

N'oubliez pas de laisser un commentaire et de partager cet épisode avec vos amis et collègues pour co-créer ensemble 🌟!

Ensemble, cultivons la paix intérieure, le bien-être et élevons le niveau de réussite !

✨ Abonnez-vous au podcast CoCreate Success FR pour ne manquer aucun épisode !

Vous pouvez aussi soutenir ce podcast en laissant une belle note pour porter mon travail.

You got this 😉 A bientôt

Ana

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Intro
0sec
Qu'est-ce que la Respiration Consciente ?
2min
3 Statistiques Clés - notre cerveau et notre corps
2min
Instructions brèves
3min
Comment se déroule la session ?
4min
La session Breathwork - la respiration consciente pour retrouver le calme, appaiser le système nerveux
5min
Conclusion
15min

About CoCreate Success FR 🎧 🇫🇷

Fondatrice de CoCreate Success. Le coaching et consulting sur mesure pour libérer vos talents et potentiels au niveau personnel et professionnel✨

L'idée est de remettre le capital humain au cœur de nos vies et des entreprises.

Bienvenue dans le podcast CoCreate Success FR ! 🎧 1, 2, 3 c'est parti ! Je suis ravie dans lancer ce podcast 🙌

Bonjour à toutes et à tous !

Je suis Anaïs Bouvier Gonzalez, on m'appelle Ana, trinlingue, coach et consultante. Je suis passionnée par l'humain.

J'aide les entrepreneurs, managers, étudiants, ou toute personne en reconversion et en transition de vie à libérer leurs talents et potentiels pour les mettre au service de l'ambition de leurs projets.

Je vois tellement de personnes qui gardent enfouis leurs talents sans “pouvoir” les utiliser pleinement.

A travers cette chaîne, j'espère sincèrement vous aider à vous libérer de vos obstacles, que chaque personne puisse prendre sa place et vous faire passer à l'action.

Pour ne rien manquer de mes contenus, je vous invite à vous abonner à la chaîne et à partager aux personnes de votre entourage pour contribuer à cocrééer leur succès.

Le contenu vous plaît ? Soutenez ce podcast avec une note de 5 étoiles sur la plateforme de votre choix et laisser vos commentaires.

Retrouvez-moi aussi sur mon site www.cocreatesuccess.com

Merci de m'avoir lue jusqu'ici.

Au plaisir de faire connaissance en ligne et à tout de suite dans le podcast !

Ana

"Le talent : Trouvez-le. Développez-le. Maintenez-le. et surtout Cocrééons notre succès"

Les liens👇 :

LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/cocreatesuccess/

Page Facebook en français : https://www.facebook.com/CoCreateSuccessFR

Instagram en français : https://www.instagram.com/cocreatesuccessfr/

Page Facebook en anglais : https://www.facebook.com/CoCreateSuccess

Instagram en anglais : https://www.instagram.com/cocreatesuccess/

Facebook en espagnol : https://www.facebook.com/CoCreateSuccessES

Instagram en espagnol : https://www.instagram.com/cocreatesuccesses/

Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/kidcut/move-with-me

License code: HUW3C1X0LJ9B9QTF

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Développer une conscience de soi accrue et une présence au moment présent.

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Apprendre une technique de respiration simple et efficace.
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En plus je vous propose :

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