Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue sur Cosmic Flowers Podcast, le podcast d'empuissancement des femmes. Je suis Hélène, fée des temps modernes, âme guérisseuse, coach et thérapeute énergéticienne spécialisée en libération émotionnelle. Mon intention à travers ce podcast est de t'aider à reprendre ton pouvoir personnel, à embrasser ta vulnérabilité, à prendre conscience de tes dons, pour tomber en amour avec toi-même et devenir qui tu es vraiment. Alors prépare-toi à rayonner ton soleil intérieur. Alors on se retrouve pour la partie 2 de l'épisode Transformer sa souffrance familiale en force créatrice avec Anne-Claire Méret. Donc si tu n'as pas encore écouté la première partie de l'épisode, je te conseille d'aller directement à l'épisode 44 pour une meilleure compréhension de ce magnifique épisode. Personnellement, je pense qu'on a tous besoin d'aller en thérapie afin d'avancer vers qui on est et révéler notre... plein potentiel, notre magie, nos paillettes au monde. Donc vraiment les blessures émotionnelles, les masques, les mécanismes de protection, ce n'est pas qui nous sommes, vraiment pas. C'est seulement la conséquence du trauma non réglé. Donc ça c'est intéressant. Est-ce que tu penses que tu en serais là aujourd'hui ou tu aurais cette vie aujourd'hui ? Donc si... Tu ne t'étais pas incarnée dans cette famille.

• Speaker #1

  C'est difficile à dire. Quelque part, j'ai l'impression de prendre une revanche sur la vie. Encore maintenant, je me dis, je pense que j'ai galéré facilement pendant 30 ans. Parce que j'ai vraiment commencé ma thérapie, j'avais déjà 25 ans passé, 26 peut-être même. Je suis encore en thérapie. Mais je dirais, le plus gros, c'était les 5 premières années. Donc, c'est vraiment à partir de la trentaine que j'ai vraiment compris que... J'avais une carte à jouer, que je pouvais utiliser mes talents, mon histoire, mes expériences, mes passions pour en faire quelque chose. Et donc tu vois, aujourd'hui à 41 ans, finalement je peux dire que ça ne fait même pas... Ça ne fait que 10 ans que je suis dans cette phase beaucoup plus positive de ma vie. Et c'est comme si c'était une revanche sur toutes les 30 premières années. Et donc, ouais, c'est une transmutation absolument extraordinaire. Et je sens que c'est encore que le début. Donc, si ça n'avait pas été le cas, je ne sais pas. Mais tu vois, si j'étais née dans une famille plus fonctionnelle, plus harmonieuse, plus soutenante, plus encourageante, si ça se trouve, avec les talents qui sont les miens, je serais allée très loin. Je ne sais pas. Peut-être aussi, tu vois, si ça avait été plutôt un terreau fertile dans le sens Regarde tout ce que tu peux faire, yeah ! Peut-être que j'aurais commencé beaucoup plus tôt parce que finalement, je n'ai commencé pas. Donc, je ne sais pas. Mais en même temps, ça m'a donné un tremplin énorme parce que ça m'a donné un… Un courage, une résilience, des ressources que je n'aurais pas forcément rencontrées si je n'avais pas vécu tout ça. Et la capacité aussi à rentrer en connexion avec les gens qui sont en souffrance. Et donc, ça c'est quelque chose qu'on peut vivre, je pense, que par l'expérience. Donc, le fait de se sentir seule, le fait de ne pas se sentir connectée avec son environnement. Tout ça, c'est des choses que j'ai vécues pendant longtemps, donc en fait, je comprends les gens qui m'en parlent, je sais de quoi ils parlent. C'est connu, quoi.

• Speaker #0

  Oui, c'est ça. En fait, tu l'as vécu dans ton corps, c'est une de tes expériences, et à travers chaque expérience, on peut décider d'apprendre, en fait, de ça. Et le fait de faire une thérapie, de t'en libérer, ou d'apporter de la conscience dessus, même de poser parfois aussi des mots qui vont venir... sécurisé, tout ça, c'est ça aussi qui fait que, comment dire, je vais donner un exemple concret. En fait, tu vois, ta formation Coach From The Heart, je pense qu'elle est très complète et qu'en fonction de ce qu'on a vécu, en fonction de sa sensibilité, ça va, elle va être complètement différente. C'est-à-dire, par exemple, donc il y a beaucoup de femmes, mais en fonction de chaque femme, ce qui va... émerger post-formation Coach From The Heart, ça va être quelque chose de différent. Donc moi, je sais que Coach From The Heart, ce qui a résonné à l'intérieur de moi, et j'ai rencontré, à Bali, il y a beaucoup de Coach From The Heart depuis que tu t'es installée, il y en a plein qui sont venus, et j'en ai rencontré plusieurs. Et je me suis rendue compte à quel point on avait digéré ou, tu vois, on se l'a approprié avec notre énergie, d'une façon différente. Donc moi, je disais que ce qui ressortait... Pour moi, c'est le côté énergétique et le côté thérapeutique. Parce que même si c'est du coaching, franchement, ça dépend de... comment on amène la chose, aussi nos expériences passées, ça dépend de plein de choses, de notre enfance aussi. Et moi en fait ce qui est ressorti de ça c'est quand même l'aspect thérapeutique et le côté énergétique et spirituel. Et quand je parle avec d'autres femmes, en fait ce qui va ressortir, elle je sais pas, ça va être l'aspect vraiment, on passe à l'action, business, boom, tu vois. Et du coup je me dis c'est drôle, c'est comme si on avait pas fait la même formation. Parce qu'en fait... on se l'a approprié avec notre sensibilité. Donc moi, je trouve ça très complet. Alors, petite parenthèse, j'aimerais partager le retour d'une femme qui a assisté à un de mes ateliers en ligne sur l'enfant intérieur. Hello Hélène ! Je voulais prendre le temps de te faire une petite note pour te féliciter pour ta guidance de hier. Vraiment, tu es faite pour ça. C'était incroyable. Je parle d'un point de vue brillant parce que... C'est au moins chouette d'un point de vue cliente. Je parle aussi d'un point de vue vraiment global, dans le sens où je vois aussi comment toi, tu as été, ce que tu as pu transférer, ce que tu as pu dégager en termes d'énergie. Tu étais vraiment en harmonie, c'était magnifique. J'ai beaucoup aimé vraiment comment tu as mené cette guidance, cet atelier. Vraiment, tu es faite pour ça. J'organise des ateliers psychosomatiques. et énergétique d'une durée de 2h30. Donc c'est en petit comité et je souhaite maximum 8 personnes. Ce sont des espaces de transformation, de guérison et de connexion entre différentes femmes. Je te guide à travers la psychologie humaine, à travers ton corps et des pratiques énergétiques afin de reprogrammer ton subconscient. C'est beau, c'est puissant, j'adore. Donc l'atelier sur les familles dysfonctionnelles aura lieu dimanche 12 janvier de 10h à 12h30, heure française. Donc si tu veux te libérer de trauma et avancer vers qui tu es vraiment, le lien est dans la description de l'épisode. C'est à tout petit prix, donc seulement 30 euros les 2h30. Et aussi, tu sais, depuis que je suis dans la jungle, j'ai pas mal de décalages avec mes règles, je suis un peu, je pense, déboussolée, enfin mon corps il essaie de s'adapter je pense à cet environnement et au rythme et du coup j'avais beaucoup de retard et devine quoi, hier soir après l'atelier, j'ai senti que j'allais avoir mes règles et aujourd'hui je viens de les avoir donc du coup merci encore et personnellement je pense que moi ce que j'ai capté, ce qui a fait que je suis venue à toi c'est aussi que je suis née dans une famille dysfonctionnelle que j'ai cru que c'était normal pendant des années mais à 10 ans je suis allée chez des amis j'ai fait une soirée pyjama et cette soirée pyjama m'a choquée. Enfin, je me suis dit, mais cette famille, on mange à table ensemble. Alors déjà, ça, j'étais choquée. Ensuite, j'ai dit, ah mais dans cette famille, ça ne crie pas. Il n'y a pas une seule fois où ça a crié. Et dans cette famille, je rigole. Dans la famille. Ce n'était pas juste dehors quand j'étais à l'école. Et là, j'ai senti dans mon corps qu'il y avait un choc. Ça m'a quand même paralysée. Et il y avait aussi une grande fascination. pour cette famille. Genre, comme si avec des, je regardais avec des grands yeux, avec, enfin, j'explorais, comme si on arrive chez, j'exagère, mais Alice au pays des maréveilles et que tu peux lécher les bonbons, tu peux lécher les maisons, tu vois, que c'est une nouvelle normalité, que les maisons, elles sont en plein défi, c'est tout. Et là, en fait, je me suis dit, ah, c'est bizarre. Et là, j'avais commencé un peu à comparer et à voir, en fait. Mais du coup, moi, je pense que oui, à travers Coach From The Heart, ça a réveillé à l'intérieur de moi le côté thérapeutique. Et même quelque chose qui m'a beaucoup touchée, j'ai envie de te le dire, c'est une fois, il y avait quand même 80 personnes pendant la formation fin 2021. Et tu avais un rendez-vous chez le dentiste. Et donc, tu nous préviens, tu nous dis écoutez les filles, j'ai un rendez-vous chez le dentiste juste après. Donc aujourd'hui, je me sens... vulnérable, fragile, j'ai très peur d'aller chez le dentiste. Et là, tu commences à pleurer. Et en fait, je pense qu'on a eu toutes, beaucoup, beaucoup d'amour, beaucoup de compassion pour toi. Et moi, ça m'a vraiment touchée. Je pense qu'on est plein à avoir pleuré. Enfin, avoir versé des larmes. Et moi, ça m'a vraiment inspirée. Tu vois, c'est fou parce que ce moment-là, c'est... Un des moments qui m'a le plus inspirée dans Coach From The Heart, parce que j'ai vu qu'on pouvait être une femme leader, une femme sensible, une femme authentique, et que c'était ok de partager notre vérité, que c'était ok de... d'avoir peur, de ne pas se sentir bien et qu'après, tu as assuré que tu nous as donné deux heures de classe. Et en fait, moi...

• Speaker #1

  C'était avant l'opération.

• Speaker #0

  Et là, je me suis dit, mais waouh, on peut être sensible, on peut être connecté dans son cœur, on peut avoir des émotions perturbatrices, avoir de la peur, être anxieuse et pourtant inspirer les autres. Et là, moi, ça a été un déclic dans mon corps, ce n'était pas du tout rationnel, c'est mon corps. Et là, en fait, je sens dans mon corps, ça a débloqué quelque chose. Et que dans ma gorge, moi, j'étais une petite fille qui était beaucoup affaune. Je n'avais jamais de voix parce que je ne disais pas, en fait. Je ne pouvais pas communiquer ce qui se passait dans ma famille. Et j'étais tout le temps celle qui n'avait pas de voix. Et en fait, ça a débloqué ma gorge, tu vois. Et je me dis, c'est puissant d'être authentique et l'impact que ça peut avoir dans le corps des autres.

• Speaker #1

  C'est émanant. C'est énorme. Tu sais, je crois que la vibration la plus haute, c'est la vérité. C'est l'échelle des émotions ou il y a une échelle vibratoire. Et tu sais, il y a la colère, la honte, etc. Il y a des étapes. Et les gens pensent que c'est l'amour qui est tout en haut et qui est vibratoirement plus élevé. Mais en fait, c'est la vérité qui est la plus élevée. Et donc, quand on touche à cette vérité, il y a tellement d'énergie qui nous traverse. de la vie pure en fait et je crois que c'est sous-estimé à quel point c'est puissant d'être dans sa vérité et même si c'est pas plaisant et même si on a peur de la réaction des autres parce qu'on a été habitué à la cacher, cette vérité pour avoir l'air parfait et en fait la perfection ça nous emmène nulle part je pense on peut pas vraiment et pourtant on a l'impression que quand on sera parfait tout ira bien Et en fait, c'est juste une fausse idée. C'est une image qu'on s'est faite en se disant Le jour où je serai comme ça, j'aurai tout ce que je veux. Mais en fait, pas du tout, ça ne fonctionne pas comme ça. C'est le jour où je toucherai ma vérité et je serai capable de l'exprimer, le monde autour de moi va se réajuster pour que les personnes qui sont censées être à mes côtés puissent être à mes côtés parce qu'elles vont finalement me voir, pour que je puisse finalement créer depuis cet espace de qui je suis profondément et pas qui je crois que je dois être pour réussir dans le monde. Etc, etc. Et alors, tout peut s'ajuster, mais c'est énorme. Ça demande beaucoup de courage et de la curiosité pour avoir envie de se rencontrer vraiment, je crois.

• Speaker #0

  Oui, en fait, ça demande beaucoup de courage parce qu'aller à sa rencontre, c'est aussi reconnaître tout ce qui a pu se passer. Alors, pas pour creuser. Tout verbaliser, pas forcément, mais en fait, surtout le ressentir dans son corps. Et ça, ça demande du courage de le ressentir parce que souvent, en fait, un des mécanismes, c'est... Alors toi, je sais que tu lisais beaucoup. Alors peut-être que c'était aussi que t'adorais, parce que de toute façon, t'as écrit beaucoup de livres. Et peut-être que c'était aussi Anne-Claire Calme qui est dans sa bulle, dans son livre, qui est dans ce monde que le livre propose. Pour guérir, c'est vrai que c'est indispensable de se reconnecter à ces sensations corporelles. Alors, petite parenthèse, j'ai reçu plusieurs messages depuis que le premier épisode a été publié. Concernant la formation Coach from the Heart, je vous ai mis le lien dans la description de l'épisode. Je sais que la formation reprend le 6 janvier 2025. C'est une formation de coaching, moi, qui m'a énormément aidée et que j'ai pu suivre en 2021 et que je recommande les yeux fermés. Thora, est-ce que tu es passée par une crise de guérison ? Est-ce que tu as pu percevoir des journées ou des semaines ou des mois où tu es passée par des crises de guérison ? Quand je dis ça, j'entends beaucoup d'émotions qui te submergent et que tu as besoin de relâcher.

• Speaker #1

  Complètement, pendant des années et des années. Et j'avais l'impression qu'il n'y avait pas de fin. Je ne voyais pas le bout du tunnel. Avec beaucoup de pleurs, avec beaucoup d'anxiété, des crises d'angoisse,

• Speaker #0

  des insomnies.

• Speaker #1

  Ça a été dur pendant très longtemps. Et j'avais l'impression que j'avais un problème. Tu sais, que les autres allaient mieux que moi. Forcément que l'herbe était plus verte ailleurs. Ça avait l'air d'être plus facile pour les gens juste de fonctionner dans ce monde, en fait. Et pour moi, non, en fait. J'avais l'impression que c'était hyper dur et que je ne m'en sortirais jamais. Et ça a duré longtemps. Et même si parfois j'ai eu un meilleur environnement, parfois j'ai eu des périodes avec un travail que j'aimais, avec un amoureux soutenant, etc. Mais ça venait vraiment de moi, ce n'était pas les circonstances extérieures, c'était vraiment moi qui n'étais pas capable de profiter, pas capable d'être dans l'instant présent, pas capable d'être dans… la gratitude pour ce qui était là. En fait, vraiment, je traînais le passé comme un boulet. Et c'est petit à petit, en fait. Je n'ai pas l'impression qu'il y a eu un shift, tu sais, genre hop, d'un coup comme ça. Ça a été vraiment petit à petit, toutes les séances que j'ai faites en thérapie. La thérapie a vraiment permis de mettre de la lumière sur beaucoup de choses. Et puis après, j'ai basculé sur une thérapie transgénérationnelle parce que ma psy, au bout de cinq ans, elle m'a dit Anne-Claire, on a fini Et je lui ai dit Mais non, mais moi, je n'ai pas fini Elle a dit, ben oui, alors il va falloir trouver quelqu'un d'autre, parce que moi, j'ai fait ce que je pouvais avec vous. Et donc, elle m'a renvoyée chez moi, quelque part. Et puis, Améyo est venue sur ma route, donc Améyo Malm. Et donc, j'ai fait pendant un an et demi une thérapie en transgénérationnelle avec elle. Et ça m'a beaucoup aidée à libérer d'autres choses. Et à la même période, j'ai commencé aussi à pratiquer l'EFT. Et j'ai beaucoup fait d'EFT, donc Emotional Freedom Technique, pour les personnes qui ne connaissent pas. Donc, on tapote sur des points qui sont placés sur des méridiens d'acupuncture. Et ça permet de faire circuler les émotions à mesure qu'en plus, on va les exprimer à haute voix. Et ça, je me suis tapotée comme une malade pendant hyper longtemps. J'ai fait les formations et tout. Et je pense que ça m'a beaucoup aidée à reprendre des choses en main, en fait. À reprendre ma puissance personnelle en libérant, libérant, libérant, libérant.

• Speaker #0

  Ok. Comment est-ce que… Donc, j'entends que ça a été un processus qui a pris du temps. D'ailleurs, tu sais, j'ai un astrologue védique que j'adore, et lui, il me dit toujours, on est enfin soi-même autour de l'âge de 35 ans, d'un point de vue astrologique. Et en fait, c'est vrai que se retrouver, être vraiment soi-même, ça prend du temps, parce qu'il y a toute une déconstruction, et toi, tu expliques tout ce chemin thérapeutique avec différents thérapeutes, différentes méthodes, parce que... C'est différentes couches et il y a différentes parts de notre être qui ont besoin d'être entendues. Donc par moments, c'est la tête, par moments c'est le corps, par moments c'est le cœur, c'est différentes parts de notre être qui ont besoin d'être entendues. Et je pense qu'on va de plus en plus vers le subtil. Peut-être au début c'est un peu plus, entre guillemets, grossier ou simple, et après ça devient de plus en plus subtil, de plus en plus vers l'énergie, parce que de toute façon quand justement... on a une maladie ou quelque chose qui arrive dans notre corps, d'abord, ça arrive au niveau de notre aura, sur le point de vue, au niveau de l'énergie, d'abord. Oui, ma question, c'est comment tu savais que tu avançais ? Parce que justement, tu dis, parfois, j'avais l'impression que les autres allaient mieux, alors que toi, tu faisais justement tout ce travail thérapeutique, tu prenais du temps, tu tapotais beaucoup, tu t'investissais dans ta santé. Donc, comment tu savais ? Comment tu gardais la foi que oui, c'était bénéfique et que oui, en fait, tu allais un peu mieux à chaque fois ?

• Speaker #1

  Pendant longtemps, je n'ai pas vu que j'allais mieux. En fait, pendant longtemps, j'ai eu l'impression que je faisais ça pour rien. Mais comme je n'avais pas d'autres options, pour moi, ce n'est pas comme si je me disais En fait, je ferais mieux de ne pas le faire. Ne pas le faire, ça voulait dire ne rien faire du tout. Et de toute façon, comme je n'avais pas d'autres solutions, c'était la misère ou la misère. Je me disais, non, en fait, je dois continuer. Et puis, je verrais s'il y a quelque chose de l'autre côté, en fait. Et donc, j'ai continué. Il y a une part de moi qui devait savoir. Et d'ailleurs, je crois beaucoup que le temps n'existe pas. Ça, c'est quelque chose… Aujourd'hui, j'y crois, que le temps n'existe pas. Et je pense que la Anne-Claire du futur a certainement rendu visite à la Anne-Claire enfant. Et puis, ado, et puis jeune adulte, pendant qu'elle pleurait, pendant qu'elle se tapotait et tout. Et qu'elle devait certainement lui murmurer

• Speaker #0

  Keep going, keep going

• Speaker #1

  continue continue mais je le savais pas tu vois à l'époque mais il y a certainement quelque chose qui m'a permis de continuer parce que j'avais rien dans ma vie quotidienne qui me prouvait que j'avais raison de le faire tu vois ça a pris du temps pour que je comprenne que j'avais raison de le faire ok

• Speaker #0

  trop jolie j'aime bien ce que tu dis ok donc merci Alain-Claire du futur de t'avoir rendu visite Ouais, c'est fou,

• Speaker #1

  hein ? Tu crois que toi, Hélène du futur, est allée rendre visite à la Hélène du passé ? Tu crois ?

• Speaker #0

  Moi, je pense que... Ce que je note, c'est que petite, j'avais énormément d'insécurité. Tu sais, c'était comme un trou sans fin. Et du coup, tu vois, genre, ça se voyait dans mes comportements. Moi, j'arrachais beaucoup mes cheveux. C'est un mouvement anxieux, tu vois. où je faisais des crises la nuit d'hyperphagie. Donc je mangeais, mais... Et après, je dormais genre 20 heures d'affilée. Parce que mon système, il était épuisé. Enfin... Ou... Franchement, je ne l'ai jamais dit, mais j'ai eu aussi une addiction au sexe. En fait, c'était ma façon de ne plus penser à rien. Et donc, en gros, je me rendais... Sur le moment, je n'en avais pas conscience. C'est après coup où je me disais, mais pourquoi je suis accro à cette anxiété ? J'avais comme une part de moi accro au chaos, à l'anxiété. Genre, j'avais des... des rapports sexuels non protégés. Et après, pendant trois semaines, j'étais en anxiété grave et je faisais toujours un test. Et je faisais que ça. Et je me disais, mais mon Dieu, je veux sortir de ça. Et c'était plus fort que moi, je ne faisais pas exprès. Genre, je pouvais être à l'université en train de... J'avais un examen d'anglais hyper important pour valider mon année. Et moi, qu'est-ce que je faisais ? Donc, j'attendais, on était 300 pour entrer dans l'amphi. J'attendais, j'attendais. Et au moment de passer, j'avais un pic d'anxiété et je partais voir un mec, comme ça. Et je n'allais pas à l'examen. Et du coup, j'oubliais l'examen, tout allait bien. Et après, quand je revenais à la réalité, alors que pour moi, c'était très, très important, les études. Mes parents, ils n'ont pas fait d'études. Ils m'ont toujours dit que c'était hyper important, que c'était ma seule façon de m'en sortir. Et j'ai fait des études que je n'ai pas aimées, tu vois, d'économie et gestion. Donc voilà. Et ce que je peux voir maintenant, VS, avant, c'est que maintenant, à l'intérieur de moi, il y a une sécurité intérieure. Et moi, je me sens... très connectés aux anges, à mes guides, à l'intelligence supérieure. Je ne sais pas, je vois vraiment ce petit fil doré qui me relie. Et tu vois, en tétailing, ce que j'aime beaucoup, c'est une sorte de méditation où on utilise la parole et on utilise l'onde théta, qui est une onde cérébrale, qui permet d'accéder très facilement au subconscient. Et donc ça peut se manifester, c'est vraiment l'intuition qui communique avec nous, ça peut se manifester par des images, par des mots, par des sensations corporelles. Donc moi c'est très kinesthésique comment l'intuition elle se présente. Et tu vois on se connecte vraiment à la terre et on se connecte au ciel. Et en fait cette connexion à la terre et au ciel, c'est comme si maintenant elle est toujours avec moi. Ou je la perds parfois, et je sens que je la perds, donc je me mets debout. Et je me reconnecte à la Terre, au ciel, et je baille tout de suite. C'est instantané. Et là, je me dis, ouais, en fait, je suis soutenue par la Terre, le ciel. Et c'est comme ça, en fait. Il n'y a pas d'autre choix. C'est comme ça. Et donc, je ne sais pas si je dirais l'Hélène du futur, elle est venue me rendre visite. Mais en tout cas, les êtres de la Terre qui sont dans la Terre et les êtres qui sont dans le ciel, ils me rendent tout en visite. Moi, c'est plus comme ça, mais je pense que ça se rejoint complètement. Et moi, c'est ça qui fait que j'arrive à retrouver mon centre quand je le perds. Et je le perds plein de fois dans la journée et j'y reviens plein de fois. Donc, c'est ça en fait. Du coup, ça fait la transition. J'aimerais te faire une petite guidance pour qu'on entre en nom de Téta et qu'on aille justement rendre visite à cette petite Anne-Claire. qui a ce tutu bleu. Allez,

• Speaker #1

  on y va. Avec grand plaisir.

• Speaker #0

  Alors, on arrive à la fin de la partie 2 de l'épisode Transformer sa souffrance familiale en force créatrice. Donc, dans la partie 3 de l'épisode, je vais amener Anne-Claire Méret en onde Theta. Donc, l'onde Theta, c'est une onde cérébrale du cerveau qui permet de communiquer facilement avec le subconscient. Et donc de dénicher, de libérer des croyances ancrées qui ne sont pas bénéfiques pour soi et de les remplacer par des croyances bénéfiques pour soi, sa vie et le collectif. Donc c'est vraiment une version en miniature, c'est juste pendant une dizaine de minutes. Donc si tu es curieuse, tu peux aller écouter la partie 3 de cet épisode. Merci beaucoup pour ton écoute. Si cet épisode t'a fait du bien, tu peux soutenir Cosmic Flowers Podcast en partageant l'épisode à une amie. qui vient d'une famille elle aussi dysfonctionnelle ou en le partageant sur les réseaux sociaux en cette période de fête qui peut être vraiment difficile pour un certain nombre de personnes. Tu peux aussi m'écrire sur Instagram et je serai vraiment ravie de te lire. Je t'embrasse. Un grand merci pour ton écoute. Si tu as adoré ce podcast et que tu souhaites me soutenir et m'aider à diffuser mon message, je t'invite à t'abonner me laisser 5 étoiles lumineuses sur Spotify ou Apple Podcasts et un mot doux d'amour. Ou bien tague-moi en story Instagram en me mentionnant at Cosmic.Flowers Je t'embrasse et je t'envoie du soleil.