#9 - Ton cerveau aussi a besoin de s'échauffer | Derrière le Masque - Préparation Mentale Escrime

Description

"Je suis un diesel, il me faut plusieurs matchs pour me mettre dedans." Si cette phrase te parle, cet épisode est pour toi.

Être un diesel, c'est pas une fatalité. C'est pas non plus une question de caractère ou de tempérament. C'est une croyance. Et comme toute croyance, ça peut changer.

Dans cet épisode, je te raconte l'histoire de Thomas — et ce qu'on a fait ensemble pour tout changer en pleine compétition.

Envie de profiter d'un RDV OFFERT de 45 minutes pour faire le bilan de ton mental ?

Réserve un créneau ici 👇

https://calendly.com/ambroise-phrasesdarmes/diagnostic-de-ton-mental

Tu peux aussi me contacter pour me poser tes questions ou me faire un retour sur l'épisode à mon adresse mail ambroise.berthault@gmail.com ou sur instagram @ambroiseberthault.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Derrière le Masque - Préparation Mentale Escrime

🎙️ Au bord des pistes, on entend souvent dire qu’un tireur “n’a pas le mental” quand il craque sur la dernière touche, qu’il se fait remonter par son adversaire ou qu’il joue en dessous de son niveau. Mais c'est quoi, au juste, “avoir le mental” ?

Bienvenue dans Derrière le Masque, le podcast qui touche à ce qui se joue dans la tête des escrimeurs.

Je m’appelle Ambroise Berthault, je suis préparateur mental et maître d’armes. Mon ambition, c'est que chaque tireur ait des bases mentales solides :

pour oser exprimer son jeu, apprendre à se faire confiance, affronter ses peurs, et se forger une identité de champion, sur la piste comme dans la vie.

🎯 Dans chaque épisode, je te partage :

des réflexions issues de l’entraînement et de la compétition,
des situations vécues,
et des clés concrètes pour progresser… mentalement.

Tu veux tirer plus libre, plus confiant, plus aligné ?

Tu es au bon endroit.

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