Je suis le Dr Yoann KIAVUE, cardiologue expert en longévité et prévention cardiovasculaire.

Dans cet épisode de DRYK TIPS, je te parle d’un sujet qu’on oublie souvent quand on parle du cœur : l’isolement social. 🫀🤍

Et si le fait de vivre seul ou de se sentir seul pouvait réellement raccourcir la vie ?
La science le prouve : l’isolement est aujourd’hui reconnu comme un facteur de risque cardiovasculaire majeur, au même titre que le tabac ou le cholestérol.

💡 Au programme :

• Comment la solitude affecte ton cœur et ton cerveau

• Les mécanismes biologiques du stress social

• Les effets sur la tension, le sommeil et l’inflammation

• Pourquoi le lien humain agit comme un médicament protecteur

• Et les gestes simples pour recréer du lien et préserver ton cœur
  

Ton cœur ne bat pas seulement pour te maintenir en vie : il bat pour les autres.
L’isolement le fragilise, tandis que les relations, la bienveillance et le partage le rendent plus fort.

🎯 Un épisode essentiel, entre science et humanité, pour rappeler que prendre soin de son cœur, c’est aussi nourrir ses liens. ❤️

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