Transcription

• Speaker #0

  Hey hey ! Bienvenue à votre deuxième rendez-vous de Speed Dating Acoustique, une série spéciale d'éclats de voix, le podcast des prises de paroles engagées. 4, 4 épisodes pour tomber amoureuse, amoureux de votre voix et oser enfin vous exprimer. Je suis Anne-Claire Delval, facilitatrice de ces prises de paroles engagées. Nous sommes toujours en février, la Saint-Valentin est juste derrière nous. Vous sentez encore flotter dans l'air cette douce odeur de rose, de chocolat, de carte bleue qui a bien chauffé. Bon ok, la carte bleue n'a pas forcément d'odeur, mais que vous soyez love to love, ou plutôt célibataire endurci avec son chat, le matraquage publicitaire était quand même de sortie. Parce que la Saint-Valentin, c'est le moment de l'année où le marquage est en cours. marketing, arrête de faire semblant d'être subtil pour devenir officiellement votre ex collant qui veut absolument qu'on reste en contact. Cette année, et en pleine conscience, j'ai décidé de sauter à pieds joies dedans. Oui, d'abord parce que j'adore le chocolat et surtout pour m'amuser un peu. Je vous embarque avec moi pour la suite de cette drôle de série. Bon, attends, t'es sérieuse quand même, quand même. Alors, dans l'épisode précédent, nous avons fait, vous avez fait connaissance avec votre voix. Aujourd'hui, nous allons explorer vos cicatrices vocales. Alors, dans une histoire d'amour, qu'est-ce qui est fascinant ? Finalement, ce n'est pas tant les perfections qui créent une connexion profonde. On peut quand même plutôt dire que ce sont nos vulnérabilités, nos petites faillures, les histoires comportent chacun et pour lesquels l'autre est en empathie, en écoute. Eh bien, vos « défauts » de parole, ces trucs qui vous font grimacer quand vous vous écoutez ou vous réécoutez, en réalité, c'est justement là qu'est toute votre richesse. Ce qui fait que votre voix est reconnaissable entre mille, qu'elle est aimable, attirante, particulière. Aujourd'hui, je vous propose de partir Merci. à la chasse aux fantômes. Les fantômes de toutes ces fois où quelqu'un vous a fait taire, vous a dit que votre voix n'était pas très audible, ou bien des choses aussi agréables que tu parles comme une casserole, tu chantes faux. Et les filles, elles parlent fort, mais c'est d'un vulgaire. T'es trop émotionnée, toi, quand tu parles. S'il vous plaît, laissez parler les experts. Ces petites phrases nous ont à tous créé des blessures qui forcément sont devenues des cicatrices. Et ces cicatrices ont façonné votre façon de ne pas prendre la parole. Or, ces cicatrices justement racontent qui vous êtes. Elles sont le terreau de votre authenticité. Dans un monde où il y a autant de choses à faire, autant de voix, où il y a autant de formatage, de sons polis jusqu'à l'ennui qui se répètent, eh bien, ces cicatrices, figurez-vous, c'est quand même ce qui vous rend irrésistible. Je vous invite au petit exercice du jour, celui de la galerie temporelle. Vous allez reprendre votre téléphone, décidément il est bien pratique celui-là quand même, Et vous allez... scroller vos photos. Alors non, pas pour les publier sur Instagram, pas pour procrastiner non plus. Cherchez, si vous en avez, et peut-être que ce n'est pas sur votre téléphone mais sur des albums de famille, des photos de vous à différentes époques. Enfant, ado, jeune adulte, ou il y a quelques années en arrière, enfin, peu importe. Choisissez 3, 4 photos qui font vraiment tilt pour vous, des moments de vie où vous vous sentiez un peu parti. particulier, et dans votre carnet d'amour ou de germination, comme vous avez envie de l'appeler, essayez de répondre à ces questions. Qu'est-ce que je n'osais pas dire à cette époque ? Quelle était la parole qui était coincée en moi ? Prenez le temps qu'il faudra, replongez-vous à 10 ans, qu'est-ce que vous auriez voulu crier mais que vous avez ravalé ? À 17 ans, une vérité sur vous-même. que vous n'osez pas nommer. 35 ans, 40 ans, une injustice qui vous révoltait. Et même peut-être encore aujourd'hui sans que vous osiez la dénoncer. Notez tout ça sans fiedre, sans vous dire « Oh là là, mais c'est d'un ridicule ! » « Oh bah, c'était pas si grave ! » Si ça vous revient, c'est que c'était important. Deuxième partie, la plus délicate mais aussi la plus libératrice. Vous allez choisir une de ces photos. celle qui vraiment résonne le plus pour vous. Et vous allez écrire une lettre d'amour à ce vous du passé. Oui, une vraie lettre d'amour, pas une lettre de compassion condescendante du genre « Oh, mon pauvre petit moi ! » Non, une lettre où vous vous dites ce que vous auriez aimé et mérité même d'entendre à ce moment-là. Pour exemple, « Ma chérie de 12 ans... » Mais non, ta voix n'était pas trop forte, elle était vivante. Et le monde avait besoin de cette vivacité, même si ta prof de français n'était pas prête à m'entendre. Ou bien, oh mon vieux de 22 ans, ton accent, mais ce n'était pas un défaut. C'était simplement la mélodie de tes racines. Bon, vous voyez ce que je veux dire. Alors, écrivez cette lettre pour de vrai, même si ça vous semble un peu bizarre. Même si peut-être ça remue un petit peu, c'est normal. Nous sommes en train d'eau. Compostez vos silences. imposée pour en faire un terreau fertile. Et vous savez, je reviens à ce concept de permaculture que j'ai déjà évoqué. Elle avait un autre principe que celui que j'avais abordé dans le premier épisode, qui est, il n'y a pas de déchets, seulement des ressources mal placées. Eh bien, on peut dire que vos cicatrices vocales, c'est exactement ça. Ce ne sont pas des déchets, ce sont des ressources que vous n'avez pas encore appris à valoriser. Votre voix qui tremblait quand vous étiez ému, c'est de l'authenticité pure. Des hésitations quand vous cherchiez le mot juste, c'est de la précision, du respect pour le langage et pour votre auditeur. Votre débit qui s'emballe quand vous êtes passionné, c'est de l'enthousiasme contagieux. Donc tout ce que vous pensiez être et que vous pensez peut-être encore être des bœufs, en réalité, ce sont vos caractéristiques singulaires, exceptionnelles, dans le grand catalogue des voix humaines. Et là où ça devient vraiment intéressant, c'est que quand ces cicatrices sont identifiées, aimées, et bien tout à coup elles deviennent, et oui, votre signature vocale. Elles feront que les gens se souviendront de vous. Et que au sein de ce concert humain, vous aurez votre place particulière. On peut revenir aux travaux de Marc Bekhoff qui est éthologue et qui a étudié le comportement des loups. Il nous explique que dans une meute, Quand les loups hurlent, chaque loup a sa propre tonalité. Et c'est précisément cette diversité qui crée la puissance du cœur. Un loup qui essaierait de chanter exactement comme le loup alpha ne ferait qu'affaiblir la meute. Alors, votre voix, avec ses cicatrices, c'est cette fameuse tonalité unique dans le cœur humain. Et le monde a besoin que vous la fassiez entendre parce que, justement, elle ne ressemble à aucune autre. Avant de vous laisser, notez ce deuxième mantra dans votre carnet. Mes cicatrices vocales sont des empreintes qui racontent d'où je viens et qui me rendent unique. Dans le prochain épisode, nous allons créer ensemble votre nid d'amour. Et n'oubliez pas, eh bien oui, Saint-Valentin Marketing autopromo ! autopromo, comme dirait Jamil Lechlaig. Le programme d'accompagnement complet que je prépare arrive très bientôt. Alors, si vous sentez que ces exercices font bouger quelque chose en vous, eh bien, restons connectés pour la suite. D'ici le prochain épisode de cette mini-série, je vous souhaite des éclats de voix et love !