Découvrez comment renforcer votre estime de soi et arrêter de vous auto-saboter. À travers des métaphores et des exemples concrets, explorez les bases de la confiance en soi et la manière dont elle influence vos choix de vie.

Émotions à Cœur vous invite à déjouer les pièges de l’auto-critique pour mieux comprendre l’impact de nos pensées et de nos émotions sur nos décisions. En cultivant la bienveillance envers soi-même, il est possible de redonner du sens à ses échecs et de transformer les obstacles en opportunités de croissance.

Grâce aux récits inspirants de Sophie et Claire, apprenez à bâtir une estime de soi durable, à faire de vous-même un allié solide, et à avancer plus sereinement dans vos projets personnels et professionnels. Que vous soyez en quête d’acceptation, de résilience, ou simplement d’un nouveau départ, ce podcast vous guide avec douceur et pragmatisme sur le chemin de la confiance en soi.

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