Si l'activité physique est un pilier de la santé, elle comporte aussi une part de risque lorsqu'elle n'est pas adaptée à celui qui la pratique. Le Pr François Carré, médecin du sport et président du collectif Pour une France en Forme, met en garde contre les pièges à éviter lors de ces activités et aide à adopter des habitudes de vie équilibrées pour préserver durablement son bien-être.

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