Quelles sont les questions les plus fréquentes en thérapie ? Gérard Ostermann, professeur de thérapeutique, médecine interne, psychothérapeute et praticien EMDR Europe, répond aux interrogations qui reviennent souvent. Comment changer durablement ? Quelle est la différence entre confiance en soi et estime de soi ? Pourquoi sommes-nous parfois bloqués dans nos choix ou nos croyances ? À travers des exemples concrets, il parle de l’importance de la relation thérapeutique, de l’assertivité et du rôle des valeurs dans notre construction personnelle. De quoi mieux comprendre ce qui nous empêche d'avancer, et ce qui nous y aide.

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