Episode 42 : quelles sont les questions les plus fréquentes en thérapie ? Dans ce nouvel épisode, Gérard Ostermann (Professeur de thérapeutique, médecin interniste, psychothérapeute et praticien EMDR Europe) répond aux interrogations qui reviennent souvent : comment changer durablement ? Quelle est la différence entre confiance en soi et estime de soi ? Pourquoi sommes-nous parfois bloqués dans nos choix ou nos croyances ? À travers des exemples concrets, il met en lumière l’importance de la relation thérapeutique, de l’assertivité et du rôle des valeurs dans notre construction personnelle. Un épisode riche en réflexion pour comprendre les dynamiques du changement et du mieux-être.

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