Description

Episode 34 : dans ce nouvel épisode, le sujet abordé est celui des pathologies du sommeil, telle que l'insomnie chronique qui touche 10% de la population adulte française. Le docteur Luc Masset, psychiatre spécialisé dans les pathologies du sommeil (APHP, Hôpital Pitié-Salpêtrière), y présente des solutions comme les thérapies cognitivo-comportementales ainsi que des traitements pharmacologiques temporaires. Des croyances erronées concernant le sommeil sont révisées : l'idée que les heures de sommeil avant minuit sont plus bénéfiques ou encore que le réveil nocturne est anormal. Enfin, des troubles moins fréquents comme par exemple le syndrome des jambes sans repos (SJSR) ou les anomalies de transmission de dopamine sont abordés.

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