18. Comment sortir du regard des autres et reprendre le pouvoir sur sa vie ? | En Symbiose : Mieux-être - Couple - Organisation

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Tu attends l’avis des autres avant de faire un choix ? On croit souvent qu’il est “normal” de demander l’avis de ses proches, collègues ou mentors. Mais à quel moment ce besoin devient une prison invisible qui te fait douter de TOI, de ce que tu veux vraiment ?

Dans cet épisode, on parle du regard des autres, du besoin d’approbation et de ce réflexe qui nous pousse à chercher la validation extérieure avant de s’écouter vraiment.

On te montre pourquoi on agit comme ça, d’où ça vient … Et surtout, comment sortir de ce piège et reprendre ton pouvoir !

✨ Dans cet épisode, tu vas comprendre :

Pourquoi on a besoin d’approbation
Comment le regard des autres influence nos choix, nos actions, nos ambitions
Ce qui peut se cacher derrière ce besoin
Et comment retrouver ta boussole intérieure et reprendre le pouvoir sur ta vie

✨ Chapitres :

00:55 : Introduction

02:17 : Etape 1 : D’où ça vient ?

07:55 : Etape 2 : À quoi ça peut être lié ?

18:05 : Etape 3 : Comment reprendre le pouvoir sur sa vie ?

29:21 : Conclusion

✨ Dans cet épisode on va parler de :

regard des autres, approbation, confiance en soi, podcast couple, peur du jugement, validation extérieure, pression sociale, couple, estime de soi, affirmation de soi, vie alignée, regard des autres, indépendance émotionnelle, développement personnel, podcast francophone

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✨ Instagram : https://www.instagram.com/donno__donna/

✨ Instagram : https://www.instagram.com/academie.symbiose/

✨ Site Web : https://academiesymbiose.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Introduction
55sec
Etape 1 : D’où ça vient ?
2min
Etape 2 : À quoi ça peut être lié ?
7min
Etape 3 : Comment reprendre le pouvoir sur sa vie ?
18min
Conclusion
29min

About En Symbiose : Mieux-être - Couple - Organisation

✨ Tu as l’impression de vivre en mode pilote automatique ?
Entre boulot, responsabilités et mille trucs à gérer, tu te dis quand-même qu’il manque quelque chose. Que ce soit un peu plus de sens, d’énergie ou juste ce fameux équilibre dont tout le monde parle, on te comprend.

🎙️ Bienvenue dans le podcast En Symbiose, l’endroit où on parle de tout ça sans prise de tête.

💡 Ici, on t’aide à :

Rééquilibrer ta vie pro, perso et relationnelle (sans tout sacrifier au passage).
Prioriser ce qui compte vraiment pour vivre la vie que TU veux, pas celle qu’on attend de toi.
Surmonter les galères du quotidien avec des outils simples et efficaces.
Redéfinir ce que c’est pour toi de “réussir” et arrêter de subir ta vie.
Et surtout, apprendre à kiffer chaque jour un peu plus.

👫 Nous, c’est Nas & Rémy, en couple dans la vie et co-fondateurs de l’Académie Symbiose. Chaque semaine, on te partage :
✔️ Des conseils pratiques pour aligner tes actions avec tes vraies valeurs.
✔️ Des clés concrètes pour gérer ton temps, tes priorités et tes relations sans stress.
✔️ Nos expériences (et galères) pour te montrer que personne n’est parfait, mais que tout est possible.

🎧 Que tu sois célibataire prêt(e) à redonner du peps à ta vie, en couple avec l’envie de kiffer et grandir à deux ou un pro débordé qui rêve enfin d’équilibrer boulot et kiff perso… ce podcast est là pour toi !

💬 Abonne-toi dès maintenant et commence à avancer, en symbiose, vers une vie qui te ressemble vraiment !

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Prioriser ce qui compte vraiment pour vivre la vie que TU veux, pas celle qu’on attend de toi.
Surmonter les galères du quotidien avec des outils simples et efficaces.
Redéfinir ce que c’est pour toi de “réussir” et arrêter de subir ta vie.
Et surtout, apprendre à kiffer chaque jour un peu plus.

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Pourquoi on a besoin d’approbation
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Ce qui peut se cacher derrière ce besoin
Et comment retrouver ta boussole intérieure et reprendre le pouvoir sur ta vie

✨ Chapitres :

00:55 : Introduction

02:17 : Etape 1 : D’où ça vient ?

07:55 : Etape 2 : À quoi ça peut être lié ?

18:05 : Etape 3 : Comment reprendre le pouvoir sur sa vie ?

29:21 : Conclusion

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29min

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18min
Conclusion
29min

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✨ Dans cet épisode, tu vas comprendre :

Pourquoi on a besoin d’approbation
Comment le regard des autres influence nos choix, nos actions, nos ambitions
Ce qui peut se cacher derrière ce besoin
Et comment retrouver ta boussole intérieure et reprendre le pouvoir sur ta vie

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29:21 : Conclusion

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