19. Profiter des vacances pour vraiment te retrouver (pas juste te reposer) | En Symbiose : Mieux-être - Couple - Organisation

Description

Tu fais partie de la team “farniente total” ou “accro au boulot même en vacances” ?

Et si on arrêtait de tout voir en noir ou blanc ? On vous parle de notre propre expérience et aussi où on se positionne dans tout ça !

Dans cet épisode, on partage nos essentiels pour profiter à fond de la période estivale, non seulement pour se reposer… mais aussi se réaligner, retrouver de la clarté et pourquoi pas avancer sur des projets qui comptent et préparer la rentrée !

Parce que, pour nous, les vacances ne riment pas seulement avec transat. C’est aussi un moment précieux pour faire le point sur sa vie, écouter ses vrais besoins, ralentir… et s’ouvrir à des expériences nouvelles qui nous transforment.

✨Dans cet épisode, vous allez apprendre :

Pourquoi repos et ambition ne sont pas incompatibles
Comment profiter des vacances pour réajuster ses priorités
Pourquoi ralentir est une clé pour mieux avancer
Comment créer des souvenirs marquants

✨ À la fin de l’épisode, vous repartirez avec :

Une nouvelle vision des vacances : pas besoin de tout lâcher pour se sentir libre
Des pistes concrètes pour profiter de ce moment pour vous reconnecter à vous-même

✨ Chapitres :

00:55 : Introduction

02:29 : Etape 1 - Team “farniente totale” ou “accro au boulot”

20:06 : Etape 2 - S’écouter

24:30 : Etape 3 - Tester des choses nouvelles

32:53 : Conclusion

✨ Dans cet épisode on va parler de :

vacances, équilibre repos/travail, ralentir, intuition, recentrage, voyage, expérience, repos, développement personnel, relation de couple, été, flou, clarté, mieux-être, organisation, énergie, gestion du temps, estival

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✨ Instagram : https://www.instagram.com/academie.symbiose/

✨ Site Web : https://academiesymbiose.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Introduction
55sec
Etape 1 - Team “farniente totale” ou “accro au boulot même en vacances”
2min
Etape 2 - S’écouter
20min
Etape 3 - Tester des choses nouvelles
24min
Conclusion
32min

About En Symbiose : Mieux-être - Couple - Organisation

✨ Tu as l’impression de vivre en mode pilote automatique ?
Entre boulot, responsabilités et mille trucs à gérer, tu te dis quand-même qu’il manque quelque chose. Que ce soit un peu plus de sens, d’énergie ou juste ce fameux équilibre dont tout le monde parle, on te comprend.

🎙️ Bienvenue dans le podcast En Symbiose, l’endroit où on parle de tout ça sans prise de tête.

💡 Ici, on t’aide à :

Rééquilibrer ta vie pro, perso et relationnelle (sans tout sacrifier au passage).
Prioriser ce qui compte vraiment pour vivre la vie que TU veux, pas celle qu’on attend de toi.
Surmonter les galères du quotidien avec des outils simples et efficaces.
Redéfinir ce que c’est pour toi de “réussir” et arrêter de subir ta vie.
Et surtout, apprendre à kiffer chaque jour un peu plus.

👫 Nous, c’est Nas & Rémy, en couple dans la vie et co-fondateurs de l’Académie Symbiose. Chaque semaine, on te partage :
✔️ Des conseils pratiques pour aligner tes actions avec tes vraies valeurs.
✔️ Des clés concrètes pour gérer ton temps, tes priorités et tes relations sans stress.
✔️ Nos expériences (et galères) pour te montrer que personne n’est parfait, mais que tout est possible.

🎧 Que tu sois célibataire prêt(e) à redonner du peps à ta vie, en couple avec l’envie de kiffer et grandir à deux ou un pro débordé qui rêve enfin d’équilibrer boulot et kiff perso… ce podcast est là pour toi !

💬 Abonne-toi dès maintenant et commence à avancer, en symbiose, vers une vie qui te ressemble vraiment !

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Prioriser ce qui compte vraiment pour vivre la vie que TU veux, pas celle qu’on attend de toi.
Surmonter les galères du quotidien avec des outils simples et efficaces.
Redéfinir ce que c’est pour toi de “réussir” et arrêter de subir ta vie.
Et surtout, apprendre à kiffer chaque jour un peu plus.

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Pourquoi repos et ambition ne sont pas incompatibles
Comment profiter des vacances pour réajuster ses priorités
Pourquoi ralentir est une clé pour mieux avancer
Comment créer des souvenirs marquants

✨ À la fin de l’épisode, vous repartirez avec :

Une nouvelle vision des vacances : pas besoin de tout lâcher pour se sentir libre
Des pistes concrètes pour profiter de ce moment pour vous reconnecter à vous-même

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02:29 : Etape 1 - Team “farniente totale” ou “accro au boulot”

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24:30 : Etape 3 - Tester des choses nouvelles

32:53 : Conclusion

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24min
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32min

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Prioriser ce qui compte vraiment pour vivre la vie que TU veux, pas celle qu’on attend de toi.
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Et surtout, apprendre à kiffer chaque jour un peu plus.

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Prioriser ce qui compte vraiment pour vivre la vie que TU veux, pas celle qu’on attend de toi.
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24min
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32min

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✨Dans cet épisode, vous allez apprendre :

Pourquoi repos et ambition ne sont pas incompatibles
Comment profiter des vacances pour réajuster ses priorités
Pourquoi ralentir est une clé pour mieux avancer
Comment créer des souvenirs marquants

✨ À la fin de l’épisode, vous repartirez avec :

Une nouvelle vision des vacances : pas besoin de tout lâcher pour se sentir libre
Des pistes concrètes pour profiter de ce moment pour vous reconnecter à vous-même

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