Transcription

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  Entre-temps — Saison 5, épisode 6 : Ce que je dis sur mon temps, l’autre l’entend autrement Vous avez peut-être déjà vécu ça. Vous dites à quelqu’un je n’ai pas le temps. Et subitement, la conversation change. Peut-être une remarque qui vient, ou plus souvent un silence. Et puis une tension qui s’installe. C’est comme si vous touchiez, avec ces cinq mots, à quelque chose de plus profond qu’un simple problème d’agenda. Et souvent, on ne comprend pas toujours pourquoi — mais la discussion se complique. Eh bien, on va parler de tout ça après ceci. Bonjour, je suis Jean-Claude, Chronotier et artisan du temps. Ici, dans Entre-temps, je vous aide à transformer votre emploi du temps en allié, pas à pas, sans pression. Mon objectif ? Vous donner des clés simples mais puissantes pour plus de clarté, de sérénité et une vie alignée avec ce qui compte vraiment pour vous. Bienvenue dans Entre-temps, le podcast pour reprendre la main sur votre temps et sur votre vie. Bienvenue dans Entre-temps. Ici, on ne cherche pas à remplir le temps — on explore comment mieux l’habiter. Je suis Jean-Claude, Chronotier. Dans cette série, depuis quelques semaines, on parle de la relation et du temps — le temps qu’on passe avec nos relations, et tout ce que ça fait à notre façon de vivre cette relation dans les deux sens du mot. Aujourd’hui, on va parler de quelque chose de très concret : la difficulté qu’on a parfois à parler de notre temps avec les autres. Dire qu’on n’a pas le temps, demander un délai, refuser une demande, poser un cadre — ça ne vient pas naturellement. Et donc, on se crée parfois des situations qui, au départ, semblent simples parce que vous communiquez simplement — vous n’avez pas le temps — mais qui créent une friction de l’autre côté, souvent parce que les mots ne sont pas les bons. Et vous savez ce qui s’ajoute quand on n’a pas le temps ? On est déjà un peu énervé. Et donc, ce qui vient se poser sur ces cinq mots, c’est le ton. Avant d’aller plus loin, je vous rappelle que chaque mercredi à 19h, heure belge, je vous propose l’Heure du Temps. Si le sujet d’aujourd’hui vous parle et que vous avez envie d’en discuter, venez me retrouver. C’est ouvert, sans agenda, autour du temps et de ce que vous vivez. Vous trouverez toutes les informations sur oruposa.com, dans l’onglet podcast. Derrière le temps, il y a autre chose Peut-être que vous êtes entrepreneur, manager, ou simplement parent. Et dans les relations, le temps n’est pas vraiment un sujet neutre. Parce que derrière le temps, vous mettez vos priorités, vos attentes, vos engagements. Et parfois, il y a aussi une forme de reconnaissance — est-ce que ce que je demande compte suffisamment pour que tu lui accordes du temps ? C’est ça que la personne peut penser quand vous lui répondez je n’ai pas le temps. Et c’est là que la petite friction commence. On ne parle pas seulement d’agenda. On parle aussi de ce qui compte. Et ça touche les gens différemment, selon les jours, les contextes, et surtout ce qu’ils vivent à ce moment-là. Imaginez quelqu’un qui a besoin d’échanger avec vous parce qu’il y a eu un problème grave dans son existence, et qu’il veut se confier — et que là, vous lui dites j’ai pas le temps. Voilà un peu le fil rouge du sujet d’aujourd’hui. Le malentendu Il y a un malentendu qui accompagne souvent cette phrase. Il vient du contexte — deux personnes qui sont en train de vivre quelque chose de différent. Celui qui dit je n’ai pas le temps exprime une contrainte réelle. Quelque chose qu’il ne peut pas faire maintenant. Ça paraît clair. Mais celui qui l’entend reçoit souvent quelque chose d’autre : c’est pas important pour moi, tu n’es pas une priorité, je ne veux pas m’en occuper. C’est là que la différence commence — pas sur le fond, mais sur l’interprétation. Parler du temps, ce n’est pas se justifier. C’est clarifier. La distinction est importante. Se justifier, c’est s’excuser quelque part d’avoir des limites. Non. Clarifier, c’est donner une information utile à celui qui va la recevoir : ce que je peux faire, ce que je ne peux pas faire maintenant, et quand ce sera possible. Trois repères concrets Quand j’étais jeune manager, j’étais débordé et il y avait toujours quelqu’un qui avait besoin de moi. J’avais tendance à lâcher ces cinq mots. Et puis j’ai commencé à les remplacer par quelque chose de plus précis. Non pas par politesse — j’espère l’être toujours — mais par clarté. Premier repère : remplacer je n’ai pas le temps par je ne peux pas m’en occuper maintenant. Ça dit la même chose, mais ça ne laisse pas de place à l’interprétation. Ça ancre la contrainte dans le moment présent, pas dans la personne. Et j’ajoutais toujours une perspective : je peux m’en occuper cet après-midi, demain matin, dans une heure. Le message de fond n’a pas changé. Mais l’information est beaucoup plus complète. Et générer beaucoup moins de tension intérieure — parce que la personne ne sait plus quoi imaginer. Deuxième repère : donner un cadre plutôt qu’une limite floue. Je ferai ça plus tard — ça ne dit rien. Par contre, j’ai besoin de terminer d’abord ce dossier, et je peux y consacrer du temps cet après-midi — là, on comprend. On comprend pourquoi. Ce n’est pas une justification, c’est une information. Et cette information montre que vous avez entendu la demande, que vous l’avez considérée, et que vous allez y répondre honnêtement. Ça change la relation qu’on entretient avec les autres quand on parle de son temps. Troisième repère : rester simple. J’avais tendance à me justifier en donnant beaucoup trop d’informations. Jusqu’au jour où quelqu’un m’a dit : le temps que tu as pris pour te justifier, tu aurais pu répondre à ma question. Il n’avait pas tout à fait tort. Plus on s’explique, plus on ouvre la porte à la discussion. Une phrase claire, directe — c’est ce qui fonctionne. La longueur ne rassure pas, mais la clarté, oui. Et attention aussi au ton. Quand on n’a pas le temps, on est souvent un peu énervé. Alors on va avoir tendance à le dire d’une façon qui n’est pas du plus grand calme. S’entraîner à le dire calmement, ça fait souvent beaucoup plus que trois paragraphes de justification. Je vous assure que simplement le ton entre j’ai pas le temps et je n’ai pas le temps change déjà quelque chose pour la personne qui vous écoute. Le mantra de cet épisode Ce que je dis sur mon temps, l’autre l’entend autrement. Les mots justes font la différence. Il y aura toujours des discussions délicates, même avec les mots les plus justes. Des personnes pressées, des attentes fortes, des contextes où la tension est déjà là avant qu’on ouvre la bouche. Quand un système est en panne et que quelqu’un arrive déjà énervé pour vous demander du temps, il n’y a pas de formule qui règle tout. C’est à vous de sentir : est-ce une impatience qui requiert mon attention immédiate, ou est-ce quelque chose qui peut attendre ? Mais ce qui change quand on commence à parler du temps avec clarté, c’est que la plupart des frictions du quotidien — celles qui s’accumulent sans qu’on comprenne toujours pourquoi — diminuent. Il y aura moins de malentendus. Ça ne veut pas dire que l’autre va nécessairement accepter votre réponse avec joie — ça, c’est autre chose. Mais vous, vous aurez été clair. Et vous aurez épargné beaucoup d’énergie qui aurait autrement été dépensée à gérer ces tensions. Le temps révèle ce qui compte. Si vous mettez votre temps sur ce qui est essentiel pour vous, c’est un message fort que vous donnez aussi aux autres. Et c’est pour ça que ça vaut la peine d’apprendre à en parler avec les bons mots. Si parler du temps vous crée parfois des frictions, commencez simplement par observer — les mots que vous utilisez quand vous dites que vous n’avez pas le temps, et le ton dont vous le dites. Est-ce que vous laissez des flous où une phrase simple suffirait ? C’est souvent là que beaucoup de choses se jouent. Et si vous avez envie d’en parler, l’Heure du Temps vous attend chaque mercredi à 19h, heure belge. Toutes les informations sur oruposa.com, dans l’onglet podcast. Je suis Jean-Claude, Chronotier. Ici, dans Entre-temps, on ne cherche pas à remplir le temps — on explore comment mieux l’habiter au quotidien. Vous n’avez pas le temps — vous êtes le temps. Parce que le temps, ce n’est rien d’autre que votre vie. À très bientôt dans Entre-temps. Merci d’avoir pris ce moment Entre-temps avec moi. Si cet épisode a résonné en vous, je vous invite simplement à le partager avec quelqu’un qui pourrait en bénéficier — ou encore mieux, à me laisser un petit mot. Vos retours sont précieux et ils nourrissent cette belle aventure du temps. Tous les épisodes et des ressources complémentaires sont disponibles sur oruposa.com, rubrique podcast. Et surtout, prenez bien soin de votre temps — car au fond, ce n’est rien d’autre que votre vie. À très bientôt dans Entre-temps.