Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous | 73 Essentiel et les autres

Description

🎧 Trier ses priorités : distinguer l’essentiel de l’important pour mieux gérer son temps

On passe parfois des journées bien remplies… Mais à la fin, on se sent vide. Comme si rien n’avait vraiment compté.

Et si le vrai problème, c’était qu’on ne savait pas vraiment faire la différence entre l’essentiel, l’important, l’utile ou simplement l’agréable ?

Dans cet épisode, je te propose une grille simple pour hiérarchiser tes priorités, clarifier ce qui compte vraiment pour toi, et reprendre le contrôle de ton emploi du temps avec plus de sens.

Voici les 5 grandes catégories à connaître :

L’essentiel : ce qui touche profondément à tes valeurs, à ce qui t’épanouit vraiment.
L’important : ce qui te permet d’avancer vers tes objectifs ou d’assumer tes responsabilités.
L’utile : ce qui peut aider… mais qu’on peut déléguer, simplifier ou reporter.
L’agréable : ce qui te fait plaisir sur le moment, sans impact à long terme.
Le nécessaire : ce qui est imposé, attendu, ou ressenti comme une obligation extérieure.

Mais au fond, ce n’est pas la tâche qui compte… c’est la posture avec laquelle tu la vis.

Un café peut être essentiel… ou juste un réflexe.
Un email peut être utile… ou une échappatoire.

👉 La question à se poser : "Pourquoi est-ce que je fais ce que je fais maintenant ?"
Un bon emploi du temps ne se remplit pas.
Il s’éclaire avec lucidité et intention.

Et toi ?
Quelle place fais-tu à ce qui est vraiment essentiel dans ta vie quotidienne ?

Coeurdialement

Jean-Claude

________________________________________________

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Retrouvez du temps pour vous

Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer l'excès de stress lié au manque de temps en sérénité, de retrouver du temps pour ce qui compte réellement pour vous et de mieux maitriser votre emploi du temps.

Par le passé, j’ai souvent créé moi-même mes sources de stress car je pensais que je n’avais pas assez de temps, alors que ce n’était pas du tout la réalité.

J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :

1. Ce que je fais -> mes activités essentielles

2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience

3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies

Comment ces trois éléments principaux travaillent ensemble et comment ils vous aident à créer votre propre méthode de réussite qui ne vous épuise pas. L'objectif est que vous puissiez récupérer du temps pour vous-même en toute sérénité.

C'est cela que j'aborde dans ce podcast ENTRE TEMPS

Cœurdialement,

Jean-Claude

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Par le passé, j’ai souvent créé moi-même mes sources de stress car je pensais que je n’avais pas assez de temps, alors que ce n’était pas du tout la réalité.

J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :

1. Ce que je fais -> mes activités essentielles

2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience

3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies

C'est cela que j'aborde dans ce podcast ENTRE TEMPS

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Jean-Claude

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🎧 Trier ses priorités : distinguer l’essentiel de l’important pour mieux gérer son temps

On passe parfois des journées bien remplies… Mais à la fin, on se sent vide. Comme si rien n’avait vraiment compté.

Et si le vrai problème, c’était qu’on ne savait pas vraiment faire la différence entre l’essentiel, l’important, l’utile ou simplement l’agréable ?

Voici les 5 grandes catégories à connaître :

L’essentiel : ce qui touche profondément à tes valeurs, à ce qui t’épanouit vraiment.
L’important : ce qui te permet d’avancer vers tes objectifs ou d’assumer tes responsabilités.
L’utile : ce qui peut aider… mais qu’on peut déléguer, simplifier ou reporter.
L’agréable : ce qui te fait plaisir sur le moment, sans impact à long terme.
Le nécessaire : ce qui est imposé, attendu, ou ressenti comme une obligation extérieure.

Mais au fond, ce n’est pas la tâche qui compte… c’est la posture avec laquelle tu la vis.

Un café peut être essentiel… ou juste un réflexe.
Un email peut être utile… ou une échappatoire.

👉 La question à se poser : "Pourquoi est-ce que je fais ce que je fais maintenant ?"
Un bon emploi du temps ne se remplit pas.
Il s’éclaire avec lucidité et intention.

Et toi ?
Quelle place fais-tu à ce qui est vraiment essentiel dans ta vie quotidienne ?

Coeurdialement

Jean-Claude

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1. Ce que je fais -> mes activités essentielles

2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience

3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies

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Et si le vrai problème, c’était qu’on ne savait pas vraiment faire la différence entre l’essentiel, l’important, l’utile ou simplement l’agréable ?

Voici les 5 grandes catégories à connaître :

L’essentiel : ce qui touche profondément à tes valeurs, à ce qui t’épanouit vraiment.
L’important : ce qui te permet d’avancer vers tes objectifs ou d’assumer tes responsabilités.
L’utile : ce qui peut aider… mais qu’on peut déléguer, simplifier ou reporter.
L’agréable : ce qui te fait plaisir sur le moment, sans impact à long terme.
Le nécessaire : ce qui est imposé, attendu, ou ressenti comme une obligation extérieure.

Mais au fond, ce n’est pas la tâche qui compte… c’est la posture avec laquelle tu la vis.

Un café peut être essentiel… ou juste un réflexe.
Un email peut être utile… ou une échappatoire.

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Un bon emploi du temps ne se remplit pas.
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J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :

1. Ce que je fais -> mes activités essentielles

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Voici les 5 grandes catégories à connaître :

L’essentiel : ce qui touche profondément à tes valeurs, à ce qui t’épanouit vraiment.
L’important : ce qui te permet d’avancer vers tes objectifs ou d’assumer tes responsabilités.
L’utile : ce qui peut aider… mais qu’on peut déléguer, simplifier ou reporter.
L’agréable : ce qui te fait plaisir sur le moment, sans impact à long terme.
Le nécessaire : ce qui est imposé, attendu, ou ressenti comme une obligation extérieure.

Mais au fond, ce n’est pas la tâche qui compte… c’est la posture avec laquelle tu la vis.

Un café peut être essentiel… ou juste un réflexe.
Un email peut être utile… ou une échappatoire.

👉 La question à se poser : "Pourquoi est-ce que je fais ce que je fais maintenant ?"
Un bon emploi du temps ne se remplit pas.
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2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience

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