Description
Retrouvez du temps pour vous
Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le stress causé par le manque de temps en plus de sérénité.
Et surtout, de retrouver du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, en apprenant à mieux apprivoiser votre emploi du temps.
Par le passé, j’ai moi-même souvent généré mon propre stress, persuadé de ne pas avoir assez de temps… alors que ce n’était pas la réalité.
J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :
1️⃣ Ce que je fais – Mes activités vraiment importantes, mes essentielles.
2️⃣ Comment je les fais – Mes stratégies pour gagner en efficience sans m’épuiser.
3️⃣ Quand je les fais – En respectant mes niveaux d’énergie.
Ces trois éléments, combinés, m’ont permis de créer une méthode alignée avec ma vie et mes besoins.
Et c’est ce que je partage avec vous dans le podcast Entre Temps, pour vous aider à faire de même : récupérer du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, avec plus de sérénité.
Cœurdialement,
Jean-Claude
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