Speaker #0Bonjour et bienvenue sur Essor. Je m'appelle Astrid, je suis coach et experte en vente. Ces dernières années, j'ai accompagné plus d'une soixantaine de femmes entrepreneurs. De leur vécu, du mien aussi et de mes 20 années passées à développer la croissance de marques dans la mode, j'ai récolté une quantité de clés qui me nourrissent aujourd'hui. Ce sont celles qui me font avancer, qui me permettent d'oser, de grandir pas à pas, de rester alignée et connectée à ma joie. Et c'est ça que j'ai envie de vous transmettre. Ici, on parlera d'entrepreneuriat, de celui qui peut être fluide, agile, rentable et joyeux. J'ai bien dit agile, pas facile ni rapide, ça j'y crois pas. Et dans l'épisode d'aujourd'hui, on va parler d'happy prenariat. Allez, c'est parti, bonne écoute ! Alors aujourd'hui, il y a un mot que je viens poser ici, pour la première fois. Un mot qui est un peu à moi, que j'ai fabriqué sans le vouloir, à force de marcher aux côtés de femmes entrepreneurs, et de me regarder moi aussi en chemin. Ce mot, c'est être happy preneur. Happy du mot anglais, H-A-P-Y, vous l'avez. J'ai envie de vous dire ce que ça veut dire pour moi et aussi ce que ça ne veut pas dire. Alors déjà, ça ne veut vraiment pas dire que quand on est entrepreneur, on est toujours content. Ça, je n'y crois pas du tout. Qu'on aurait le sourire aux lèvres, même quand on perd de l'argent, ce n'est pas vrai, ça. L'entreprenariat, ça va avec des hauts et des bas. Ça va avec des nuits parfois stressantes, ou en tout cas où on se crée du souci, des factures qui sont parfois trop faibles, des difficultés rencontrées, des déceptions, et puis des coûts parfois trop hauts. Donc ça, je n'ai pas du tout envie de le nier ou de l'ignorer avec ce terme d'apiprenaria. D'ailleurs, je pense que de croire qu'on peut être toujours joyeux, c'est une attente irréaliste. Et c'est probablement une des causes de nos souffrances. J'en parlerai dans un autre épisode. Mais de penser qu'on ne peut vivre qu'un seul côté de la vie, genre que de la santé sans la maladie, que de la sérénité sans du stress, que du soleil sans la pluie. que de la joie sans la tristesse, c'est un leurre, c'est une illusion. Et ça peut causer beaucoup de déceptions. Donc ce n'est pas de ça dont on parle avec l'entrepreneuriat. L'entrepreneuriat, c'est rarement une croissance régulière, rarement des résultats prévisibles. Et puis je le vois en accompagnement tant de femmes différentes, qu'il n'y a pas de parcours classique ou linéaire, tout le monde a une autre expérience. Tout le monde vit des choses différentes à d'autres étapes, à d'autres périodes. Et donc, c'est important de comprendre que l'happypreneuriat, ce ne serait pas du tout une recette magique, mais plutôt une manière d'être, une manière d'avancer dans son entrepreneuriat. Alors, c'est quoi cette manière d'avancer ? C'est justement une manière d'avancer où on est connecté à sa joie. On voit la joie comme une boussole. Et pour ça, pour moi, une happypreneur, c'est une femme qui est en mouvement. C'est une femme qui crée sa chance, qui s'autorise, qui se donne la permission d'essayer des choses, qui est aussi à l'écoute de ses émotions, qui est à l'écoute de ce que son corps vient lui dire et de ce que s'est ressenti l'informe. Ressentir de la joie, c'est une chose, mais on peut être là, avec vous, par exemple ce matin, à être extrêmement joyeuse de prendre la parole et de parler de ça, tout en étant tiraillée. par une organisation familiale qui me contrarie, inquiète, pour la santé de la fille d'une amie qui combat un cancer. Et du coup, être à l'écoute du langage de ces émotions, c'est exactement ça. C'est aller chercher la richesse et la diversité de nos vies. Donc être happy-preneur, ce n'est pas taire ses signaux, ce n'est pas ne pas ressentir ses émotions, c'est plutôt apprendre leur langage et comprendre qu'est-ce qui me donne de l'énergie. Qu'est-ce qui m'en draine ? Et comment je fonctionne vraiment ? Et pour moi, c'est exactement ce travail-là qui ouvre la porte à la joie, qui, elle, tient dans le temps. Parce que la joie, ce n'est pas l'absence d'émotions difficiles, c'est ce qui reste même quand elles sont là. C'est comment je m'insuffle de la confiance, comment j'ose alors même que j'ai peur, comment je m'entoure de bienveillance alors même que j'ai échoué ou que j'ai été déçue d'un résultat. Et c'est quoi les leçons, les apprentissages que je tire de tout ça ? Donc ce que je t'invite à faire maintenant, c'est de prendre 5 minutes ou peut-être que 2 suffisent pour réfléchir à une chose. Qu'est-ce qui te donne de l'énergie ? Parce que je vais le redire une deuxième fois, mais je pense que c'est important. Ce qui te donne de l'énergie, comment tu fonctionnes vraiment, ce que tu écoutes ou pas, c'est ce travail-là qui ouvre la porte à la joie, qui elle, tient dans le temps. Donc voilà, je reviens sur mon petit exercice que je trouve important. Qu'est-ce qui te donne de l'énergie ? C'est quoi les dix actions que tu pourrais lister là, maintenant, et ensuite, deuxième étape, mettre dans ton agenda, vraiment, concrètement ? Je te donne des idées, je te donne des exemples. écouter une musique qui te met en joie, faire du sport, te mettre en mouvement, marcher, se balader en forêt, demander un câlin à ton enfant, à une amie, à ton chéri, te mettre dans la crème, respirer trois fois profondément, danser seul dans ta salle de bain, méditer, écrire tes joies et tes peines aussi, appeler une amie longuement. Tu vois, ce que je te dis ici, c'est rien de très original et c'est très probablement des choses que tu fais déjà. Mais y mettre de la conscience, en ressentant pleinement que ça, ça change des choses. Vraiment. Ressentir quand je fais ça, ça m'aide. Ça me donne du carburant. Ça me reconnecte à ma joie. Et du coup, c'est bien d'en avoir conscience, mais ensuite c'est de s'autoriser à le mettre dans son agenda. Et du coup, c'est comment je le planifie dans mon agenda. Deux fois, quatre fois, peut-être même une fois par jour. Moi j'en suis là aujourd'hui. Et d'ailleurs, dans mon agenda, il y a un code couleur. C'est du rose pour moi, mais ça peut être du jaune, de l'orange, qu'importe. Et du coup, d'un seul coup d'œil. dans mon agenda, je vois tous mes petits crinoroses et je vois que je ne me suis pas abandonnée. Donc, c'est quoi, toi, cette liste des 10, 20, 30 actions qui te remettent en énergie, qui te reconnaissent à la joie et dans quelle mesure tu peux les mettre dans ton agenda ? Parce qu'une happy-preneur, ce n'est pas une femme qui réussit, c'est une femme qui avance, alignée, lucide et vivante. Alors voilà, je te laisse avec... Ce petit exercice, et puis j'espère que tu le mettras vraiment dans ton agenda, que tu t'autoriseras, que tu te permettras à vivre cette vie alignée, connectée à la joie. Et puis je suis curieuse, qu'est-ce que tu en penses toi de cette définition, de ce mot happypreneur, est-ce qu'il résonne pour toi ? Est-ce que toi aussi tu as envie d'aller sur ce chemin-là dans l'entrepreneuriat ? Si c'est le cas, n'hésite pas à revenir vers moi. J'accompagne des femmes géniales qui, ensemble, nourrissent tous les jours un chemin de réalisation personnelle, avec toutes leurs émotions. mais certainement aligné avec ce qui fait sens et connecté à la joie. À très vite !
