Vous êtes-vous déjà senti manipulé ?

16min | 06/06/2025

Description

Pourquoi parler de manipulation ? Parce qu’elle traverse nos vies bien plus souvent qu’on ne l’imagine. Dans les couples, les familles, les entreprises… et parfois, en nous.

Dans cet épisode, je vous propose une plongée lucide et sensible dans les mécanismes de la manipulation. Non pas pour accuser, mais pour comprendre. Car derrière le contrôle se cache souvent une peur immense, et derrière certains comportements, une détresse invisible.

Je m’appuie notamment sur les mots de Marie Andersen, psychologue clinicienne et psychothérapeute, autrice de plusieurs ouvrages sur la manipulation, dont Tout s’arrange avec les mots. Elle y décrit avec justesse comment ce mécanisme s’insinue dans nos relations quand la confiance et la souplesse intérieure font défaut.

Si ce que vous entendez résonne, si cela fait bouger quelque chose en vous, vous pouvez m’écrire à contact@adr-coaching.com.

Vos partages nourrissent ce podcast autant que mes propres expériences.

🎧 Prenez une grande inspiration. On plonge ensemble.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About ET SI C'ETAIT LE MOMENT

Dans ce tout premier épisode, « Avec la sucette dans la bouche, nous souffrons », je vous raconte pourquoi j’ai créé le podcast « Et si c’était le moment », et surtout, pourquoi j’ai longtemps fui ce que je ne voulais pas voir. Pendant des années, j’ai cru que survivre, c’était vivre. Que contrôler, anticiper et tenir bon, c’était normal. Je me suis raconté des histoires, imaginé le pire, vécu en état d’alerte permanent – sans jamais vraiment respirer.

Mais un jour, je n’ai plus pu fuir. J’ai dû faire face. À mes émotions, à mes pensées, à mes illusions. Et c’est là que tout a commencé à changer.

« Et si c’était le moment » est une invitation pour celles et ceux qui, comme moi, ont appris à souffrir en silence, à « gérer », à faire semblant d’aller bien. Ce n’est pas un podcast pour éteindre nos émotions, mais pour apprendre à les écouter. Pour remettre notre mental à sa juste place, changer notre regard… et retrouver enfin le souffle.

Je vous emmène dans un voyage au cœur de l’invisible. Parce que ce qu’on ne voit pas, on ne peut pas le transformer. Et parfois, pour changer de vie, il ne s’agit pas de tout modifier autour de soi, mais de regarder à l’intérieur. Et cela commence par oser faire face à ce qui cherche à être vu.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About ET SI C'ETAIT LE MOMENT

Dans ce tout premier épisode, « Avec la sucette dans la bouche, nous souffrons », je vous raconte pourquoi j’ai créé le podcast « Et si c’était le moment », et surtout, pourquoi j’ai longtemps fui ce que je ne voulais pas voir. Pendant des années, j’ai cru que survivre, c’était vivre. Que contrôler, anticiper et tenir bon, c’était normal. Je me suis raconté des histoires, imaginé le pire, vécu en état d’alerte permanent – sans jamais vraiment respirer.

Mais un jour, je n’ai plus pu fuir. J’ai dû faire face. À mes émotions, à mes pensées, à mes illusions. Et c’est là que tout a commencé à changer.

« Et si c’était le moment » est une invitation pour celles et ceux qui, comme moi, ont appris à souffrir en silence, à « gérer », à faire semblant d’aller bien. Ce n’est pas un podcast pour éteindre nos émotions, mais pour apprendre à les écouter. Pour remettre notre mental à sa juste place, changer notre regard… et retrouver enfin le souffle.

Je vous emmène dans un voyage au cœur de l’invisible. Parce que ce qu’on ne voit pas, on ne peut pas le transformer. Et parfois, pour changer de vie, il ne s’agit pas de tout modifier autour de soi, mais de regarder à l’intérieur. Et cela commence par oser faire face à ce qui cherche à être vu.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pourquoi parler de manipulation ? Parce qu’elle traverse nos vies bien plus souvent qu’on ne l’imagine. Dans les couples, les familles, les entreprises… et parfois, en nous.

Dans cet épisode, je vous propose une plongée lucide et sensible dans les mécanismes de la manipulation. Non pas pour accuser, mais pour comprendre. Car derrière le contrôle se cache souvent une peur immense, et derrière certains comportements, une détresse invisible.

Je m’appuie notamment sur les mots de Marie Andersen, psychologue clinicienne et psychothérapeute, autrice de plusieurs ouvrages sur la manipulation, dont Tout s’arrange avec les mots. Elle y décrit avec justesse comment ce mécanisme s’insinue dans nos relations quand la confiance et la souplesse intérieure font défaut.

Si ce que vous entendez résonne, si cela fait bouger quelque chose en vous, vous pouvez m’écrire à contact@adr-coaching.com.

Vos partages nourrissent ce podcast autant que mes propres expériences.

🎧 Prenez une grande inspiration. On plonge ensemble.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About ET SI C'ETAIT LE MOMENT

Dans ce tout premier épisode, « Avec la sucette dans la bouche, nous souffrons », je vous raconte pourquoi j’ai créé le podcast « Et si c’était le moment », et surtout, pourquoi j’ai longtemps fui ce que je ne voulais pas voir. Pendant des années, j’ai cru que survivre, c’était vivre. Que contrôler, anticiper et tenir bon, c’était normal. Je me suis raconté des histoires, imaginé le pire, vécu en état d’alerte permanent – sans jamais vraiment respirer.

Mais un jour, je n’ai plus pu fuir. J’ai dû faire face. À mes émotions, à mes pensées, à mes illusions. Et c’est là que tout a commencé à changer.

« Et si c’était le moment » est une invitation pour celles et ceux qui, comme moi, ont appris à souffrir en silence, à « gérer », à faire semblant d’aller bien. Ce n’est pas un podcast pour éteindre nos émotions, mais pour apprendre à les écouter. Pour remettre notre mental à sa juste place, changer notre regard… et retrouver enfin le souffle.

Je vous emmène dans un voyage au cœur de l’invisible. Parce que ce qu’on ne voit pas, on ne peut pas le transformer. Et parfois, pour changer de vie, il ne s’agit pas de tout modifier autour de soi, mais de regarder à l’intérieur. Et cela commence par oser faire face à ce qui cherche à être vu.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About ET SI C'ETAIT LE MOMENT

Dans ce tout premier épisode, « Avec la sucette dans la bouche, nous souffrons », je vous raconte pourquoi j’ai créé le podcast « Et si c’était le moment », et surtout, pourquoi j’ai longtemps fui ce que je ne voulais pas voir. Pendant des années, j’ai cru que survivre, c’était vivre. Que contrôler, anticiper et tenir bon, c’était normal. Je me suis raconté des histoires, imaginé le pire, vécu en état d’alerte permanent – sans jamais vraiment respirer.

Mais un jour, je n’ai plus pu fuir. J’ai dû faire face. À mes émotions, à mes pensées, à mes illusions. Et c’est là que tout a commencé à changer.

« Et si c’était le moment » est une invitation pour celles et ceux qui, comme moi, ont appris à souffrir en silence, à « gérer », à faire semblant d’aller bien. Ce n’est pas un podcast pour éteindre nos émotions, mais pour apprendre à les écouter. Pour remettre notre mental à sa juste place, changer notre regard… et retrouver enfin le souffle.

Je vous emmène dans un voyage au cœur de l’invisible. Parce que ce qu’on ne voit pas, on ne peut pas le transformer. Et parfois, pour changer de vie, il ne s’agit pas de tout modifier autour de soi, mais de regarder à l’intérieur. Et cela commence par oser faire face à ce qui cherche à être vu.

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