Speaker #0Trop. Tu as déjà eu cette impression que ce que tu vis est trop. Tes émotions sont trop fortes, trop lourdes. Tes réactions trop intenses, trop hautes. Et tu travailles sur toi. Tu comprends. Mais malgré tout, toujours, tout le temps, ça revient ce trop. Et si ce poids n'était pas seulement à toi ? Aujourd'hui, dans cet épisode, je t'explique un mécanisme que je rencontre régulièrement. dans la mémoire du corps, le parasitage transgénérationnel. Donc reste avec moi et à la fin de l'épisode, tu y verras plus clair et tu verras comment ça peut résonner sur ton histoire à toi. Bienvenue dans « Et si tu t'écoutais autrement ? » Un espace pour mettre du sens sur ce que ton corps et tes émotions essaient de te dire. Je suis Aude Jeandrot, praticienne en mémoire du corps et shiatsu, surtout rayon visio. Et dans cet épisode, je te propose des pistes, des clés pour que tu te retrouves, que tu sois libre d'être toi et de faire tes choix sans être guidé par des blocages ou des mémoires transgénérationnelles qui te polluent. Pour le mécanisme d'aujourd'hui, la première chose qui me vient, c'est une séance avec une cliente en visio que nous appellerons Vanessa. Elle me dit, je ne comprends pas pourquoi t'es... Pourquoi tout est toujours aussi dur dans ma vie ? Pourquoi je dois toujours faire autant d'efforts, tellement plus que les autres ? Et je fais ce qu'il faut, mais j'ai toujours cette peur d'échouer, cette impression que rien ne dépend vraiment de moi. Et je m'épuise, c'est trop d'énergie, pour rien, en tout cas pas pour les résultats que je veux. Et en l'écoutant, et en l'observant dans cette visio, J'ai cette sensation vraiment, ce ressenti de double. Comme s'il y avait cette peur à elle, bien à elle actuelle dans sa vie d'aujourd'hui, et une autre peur plus ancienne, plus profonde. Je lui propose alors d'aller explorer cette peur plus ancienne. Quand je dis que je lui propose, c'est parce que ma façon de travailler, ce n'est pas de t'imposer des choses, c'est de te partager ce que je ressens et de voir. si tu es d'accord pour aller l'explorer. C'est un travail d'équipe et c'est certainement pas moi qui décide. Parce que c'est ta vie, c'est ton choix. C'est toi qui dois être prête à ça et qui dois en avoir envie. Revenons à Vanessa. On explore ensemble cette peur plus ancienne et on finit par remonter sur l'histoire d'une aïeule, une arrière-grand-mère, une femme mariée jeune, trop jeune. Enfermée dans une vie qu'elle n'a pas choisie, avec un mari plus âgé, pas très aimant, pas très sympathique, plutôt coureur de jupons, qui lui fait vivre une vie qu'elle ne veut pas, dans laquelle elle n'est pas heureuse et dans laquelle elle se sent enfermée, prisonnière. Avec cette peur tout au long de sa vie de ne jamais être libre et de ne jamais pouvoir décider pour elle-même. Elle dira d'ailleurs à sa fille, la grand-mère de Vanessa, au moment de mourir que c'est maintenant qu'elle est libre en fait. Donc tu comprends à quel point cette peur a été intense chez cette femme, cette sensation d'être prisonnière, comment cette peur de ne pas être libre a guidé toute sa vie. Et sans le savoir, Vanessa, elle porte la même empreinte. Parce que si tu regardes quand elle parle de la peur d'échouer, en fait, comme elle a peur d'échouer, elle n'essaye pas. Ou elle met en place, en essayant, des... comme des grains de sable qui font que ça ne prend pas, c'est de l'auto-sabotage. Donc cette peur d'échouer lui sert de par avant. Ça lui permet en fait de ne pas voir derrière qu'elle a cette peur de ne pas être libre. Et que du coup, cette peur l'a fait installer un processus dans lequel elle s'auto-sabote pour ne pas y arriver. Et comme ça, elle n'est pas confrontée à cette peur et c'est pour ça qu'elle exprime Ce, j'ai l'impression que rien ne dépend vraiment de moi. C'est un mécanisme complexe, je sais, ce parasitage. Mais concrètement, Vanessa porte l'empreinte de la peur de son aïeul plus la sienne. Double peur. Donc le parasitage, j'espère que tu le comprends, en tout cas un peu, que ça se dessine pour toi, parce que je sais que ça peut être un mécanisme transgénérationnel complexe. Mais le parasitage se crée... Quand deux histoires se reconnaissent, quand tu as la même vibration qu'un ancêtre, c'est à dire que ton ancêtre a ressenti une émotion qu'il n'a pas pu gérer d'une manière ou d'une autre, comme le cas de cet aïeul de Vanessa qui a été bloqué dans la peur de ne pas être libre toute sa vie. Mais ça peut être aussi sur la honte, sur le manque, la tristesse, la colère, on peut retrouver plein de choses dans cette résonance entre ton histoire et la sienne. Et en fait, cet ancêtre qui n'a pas pu gérer cette émotion qu'il a ressentie de manière intense, ce n'est pas une émotion légère, sinon ça ne se transmettrait pas. Eh bien, toi, en tant que descendante, tu portes dans ta vie à toi cette même empreinte émotionnelle, cette même émotion. Et du coup, tu te retrouves à hériter de celle de ton ancêtre. C'est cette même vibration entre toi et ton ancêtre qui fait que ton système reconnaît cette émotion et la récupère. En fait, tu te connectes inconsciemment à la vibration de ton ancêtre. C'est une résonance que tu vas te retrouver à devoir régler pour toi et pour ton ancêtre. Et tant que tu ne l'as pas fait, tu portes deux charges émotionnelles en même temps, la tienne plus celle de ton ancêtre, d'où le trop, trop lourd, trop fatigant. Et c'est pour ça que concrètement ça va tout amplifier. La peur peut virer à la panique, la fatigue devenir un épuisement, les doutes devenir des blocages importants. et là je pense que tu comprends mieux pourquoi sur certains sujets tu peux avoir du mal à avancer c'est parce que tu as deux histoires à la fois la tienne et celle d'avant toi c'est comme si tu avais ton sac à dos à toi qui est déjà lourd il ya des pierres dedans et en plus tu te retrouves avec un deuxième sac à dos rempli de pierres à porter c'est trop lourd du coup soit tu tu restes sur place parce que c'est trop lourd, tu n'avances pas. Soit tu essaies d'avancer avec ces doubles sacs à dos et tu peines et c'est dur et ça te demande double d'énergie. Donc tu comprends bien que ce parasitage transgénérationnel, tant que tu ne l'as pas réglé, il va te polluer dans ta vie. C'est pour ça qu'on parle de parasitage, parasite. Ça te parasite ta vie, ça te pollue. Et se libérer de ce parasitage, ce n'est pas une méthode toute faite. En tout cas, ce n'est pas comme ça que moi je travaille. C'est déjà la première chose de comprendre que tu as un parasitage, de pouvoir identifier la nature, sur quoi il porte ce parasitage. Est-ce que c'est la peur de manquer ? Est-ce que c'est comme là la liberté ou autre chose ? Et une fois que tu as identifié ça, pour t'en libérer, c'est une méthode que moi je personnalise. C'est-à-dire que je ne vais pas donner la même technique de libération à toutes les femmes qui viennent me voir. Pour moi, ce n'est pas productif. Parce que tu es unique et ton histoire est unique. Donc c'est un travail personnel, personnalisé, en fonction déjà de l'émotion. Est-ce que c'est de la peur, de la colère ou un sentiment d'impuissance ? Est-ce que ton corps réagit à cette mémoire-là ? Est-ce que tu as une zone du corps qui se bloque ? Ou est-ce que pendant la séance, ton corps réagit et ça, ça arrive régulièrement ? Et quand c'est le cas, c'est chouette parce que ça permet d'aller plus loin dans le travail. en allant comprendre ce qu'il y a de bloqué dans cette zone de ton corps. Et puis ensuite, une fois qu'on a fait ce préalable-là, à partir de qui tu es, de ton histoire, de comment tu fonctionnes, de l'émotion qui est bloquée, on va définir un ou plusieurs exercices en fonction de la profondeur de ce parasitage, pour pouvoir aller le déverrouiller et t'en libérer. C'est pas toujours quelque chose de spectaculaire avec des feux d'artifice et quelque chose d'énorme, mais c'est un exercice ou des exercices de libération qui doivent être justes, personnalisés et bien pensés pour toi, pour te permettre vraiment de t'en libérer et que tu arrêtes de porter ces deux sacs à dos. Et en général, lorsqu'on arrive à la séance de clôture de ce travail sur le parasitage, je vois même en visio Ton corps qui se relâche, qui libère un poids, ton visage qui change, ton regard qui n'est pas le même. Parce que tu t'es allégé, tu arrêtes d'être dans le trop, tu arrêtes d'être dans le trop lourd. Et c'est important de comprendre que ce parasitage, tu ne le choisis pas. Mais il ne vient pas non plus pour te punir. C'est un poids qui attend d'être libéré. Et ton corps cherche à le résoudre. C'est pour ça que tu as ce trop. qui se manifeste dans ta vie, pour t'aider à en prendre conscience, pour arrêter de te juger et aller au contraire comprendre ce que ce trop vient te dire, ce poids que te transmet cet ancêtre. ce qui n'est pas à toi, c'est vraiment une invitation à te libérer et à faire en sorte que ça s'arrête à toi, que ça ne se transmette pas aux descendants nés ou à venir. Parce qu'en travaillant sur ton histoire, tu te libères toi et tu libères aussi les générations qui viennent. Et toi déjà, donc je pense que rien que pour ça, ça en vaut la peine, parce que tu en vaux la peine. J'espère que la notion de parasitage Transgénérationnel est plus clair pour toi, je sais que c'est un sujet complexe. C'est pour ça que tu n'hésites pas, si tu as des questions, tu me contactes sur Instagram, par mail, tu as les coordonnées dans la description du podcast et je te réponds avec plaisir. Et si ce que je viens de t'expliquer te parle, si tu sens que tu portes parfois plus que ta part, cette sensation un peu floue, indéfinie, que ce n'est pas que toi, et bien sache que c'est quelque chose que nous pouvons identifier et apaiser ensemble. Je te propose des séances en présentiel ou en visio, selon ce qui te correspond le mieux et où tu te trouves. Tu peux réserver un appel découverte sur mon site, aujandro.fr, pour qu'on puisse en parler toutes les deux. Pendant ces 30 minutes que je t'offre, nous allons pouvoir faire le point sur ce que tu portes et que tu vois si je suis la bonne personne pour t'accompagner, si tu as envie de travailler avec moi. Pour ensuite, si c'est le cas, poser les premières clés pour comprendre ce que ton corps garde en mémoire et que tu puisses te retrouver plus légère et libre d'être toi. Je te remercie de m'avoir écouté jusque là. Je te donne rendez-vous lundi prochain pour le nouvel épisode de Et si tu t'écoutais autrement ? Passe une belle semaine et prends soin de toi.
