Speaker #0Hello les audacieuses rayonnantes, j'espère que vous allez bien. Aujourd'hui je suis trop excitée de vous parler d'un sujet et de vous partager mon histoire sur quelque chose qui m'est arrivé aujourd'hui, donc c'est tout frais, tout beau. Ça parle de l'estime de soi et du fait de ne pas accepter moins que ce que tu mérites. Parce qu'en fait, quand tu t'adaptes beaucoup à quelqu'un, tu ne lui donnes pas l'opportunité déjà de te connaître toi, mais surtout tu t'envoies le message à toi-même que tu n'es pas assez, que être toi ce n'est pas ce qu'il faut. C'est trop ceci, pas assez cela. Et ça a un impact direct sur ton estime de toi et comment toi tu te perçois, et du coup aussi sur tes émotions. Et je l'ai vécu il y a vraiment très peu de temps, et du coup j'ai envie de parler sur ce sujet qui, je pense, touche beaucoup de personnes autres que moi. Bon, je vais dépargner tous les détails inutiles, mais pour la petite histoire, ça fait quelques mois que je suis célibataire, et j'ai eu envie de rencontrer des nouvelles personnes. Sans vraiment avoir d'a priori, sans chercher quelque chose en particulier, mais juste de chaleur humaine, de connexion et de pouvoir rencontrer des gens. Et c'était aussi l'occasion pour moi de me rendre compte d'à quel point j'ai fait du chemin. Parce que j'ai fait plusieurs erreurs dans mes anciennes relations. L'erreur de m'oublier en chemin, de valoriser trop le regard de l'autre, de ne pas être pleinement moi-même par peur de ne pas être aimée. Et j'ai beaucoup travaillé dessus ces dernières années, mais surtout ces derniers mois. Et j'avais aussi envie de pouvoir me confronter à la réalité, voir aussi le chemin parcouru. Et du coup je suis partie vraiment dans l'idée d'être pleinement moi-même, communiquer, être authentique, ne pas jouer à des jeux psychologiques du type « suis-moi je te fuis » ou « c'est qui qui enverra le premier message » et de créer des relations vraiment authentiques parce que c'est important pour moi. Et surtout d'être moi-même, donc de ne pas trop réfléchir à ce que je fais, à ce que je dis. de ne pas me prendre la tête, tout simplement quelque chose de léger, d'agréable, d'authentique, et go quoi ! Donc je commence à rencontrer quelques personnes, avec certaines personnes ça commence à aller un peu plus loin, et tout va bien pendant quelques temps, pas très longtemps, genre une semaine, dix jours. Et après je me suis rendue compte que je rentrais naturellement dans mes anciens schémas, parce que c'est pas encore tout à fait guéri. Et qu'au lieu de voir ça comme un problème, j'allais voir ça plutôt comme une opportunité, l'opportunité de mieux me comprendre, de mieux me connaître, de voir quels sont vraiment les schémas en temps réel qui se passent à l'intérieur de moi. Et je me suis rendu compte, donc j'ai fait pas mal d'introspection, que naturellement je m'adaptais trop à l'autre, que je laissais de côté un peu mes besoins, mes envies pour faire plaisir. Il y a aussi eu des points positifs ou des moments où j'ai réussi à mettre des limites, à dire non à des choses qui ne me convenaient pas. Donc il y a quand même des choses qui avancent, mais il y a quand même des anciens démons qui sont toujours là. Je vois qu'ils ne sont pas guéris. Et du coup, ce qui s'est passé, c'est que je me suis rendu compte que la relation dans laquelle je suis ne me convient pas dans ces formes. Et naturellement, je lâchais du lest. Je faisais des concessions encore et encore pour... être aimé, pour plaire, pour pas froisser l'autre, pour éviter le conflit, ça aussi c'est un truc encore pas réglé tout à fait et mais quelle grosse erreur parce que plus tu donnes, plus l'autre prend déjà et puis plus je m'éloigne de ce que je veux vraiment construire, de ce que je veux vraiment être même si j'attends pas forcément la relation de ma vie j'attends quand même une relation qui soit saine, et celle n'était plus déjà au bout de dix jours. Donc j'ai commencé à prendre du recul, à éviter de me prendre trop la tête et à dire, en fait, mes limites, clairement. Plutôt que de jouer Ausha et à la souris, « Assume-moi, je te fuis. » Et peut-être si je lui réponds pas, il va se rendre compte à quel point machin, machin, il va m'écrire ou quoi. Les conseils qu'on m'a donnés autour de moi, mais qui, pour moi, ne sont pas alignés avec qui je suis. Je me suis posée, j'ai réfléchi et je me suis dit, « Mais en fait, Marianne, toi, tu veux quoi ? Qu'est-ce que tu mérites ? Parce que c'est vraiment ça. Qu'est-ce que tu mérites ? Et là je me dis mais en fait je mérite mieux que ça. Je mérite quelqu'un qui a envie de me voir, quelqu'un qui propose qu'on se voit, quelqu'un avec qui je passe des bons moments, où la communication est fluide, où je peux être moi-même. Je me suis dit mais en fait c'est pas ce que t'as là dans ta relation actuellement. Ça pourrait le devenir, je vais pas tout de suite dire bah non, allez ciao. N'empêche, là aujourd'hui, ce que tu obtiens C'est parce que tu mérites, parce que t'es une personne géniale, les gens ils ont de la chance d'être dans ta vie, et s'ils veulent faire partie de ta vie, c'est sous certaines conditions, et s'ils veulent pas faire partie de ta vie, tant pis, la porte est là. Et à partir du moment où je me suis reconnectée à moi, à mon pouvoir intérieur, à mon amour de moi-même, mon amour propre, je me suis rendue compte que oui, je mérite mieux que ça. Et je vais le demander. Et c'est ce que j'ai fait. J'ai envoyé un message en expliquant, bah voilà, aujourd'hui la relation comme elle est, elle me convient pas, moi j'ai besoin de ça, ça, ça, ça, c'est pas normal, je mérite mieux que ça. Soit t'es capable de me le donner et t'as envie de me donner ce que je veux et ce que je mérite, soit non et c'est ok. Mais moi je peux pas continuer comme ça. Donc on va mettre les choses à plat, en réalité. Et ça me faisait peur ! Oh là là ! Je l'ai fait 4 fois, 5 fois, 10 fois dans ma tête avant de me dire, bon ben je l'écris et je l'envoie. Et je l'ai écrit, je l'ai envoyé. Et je me suis sentie tellement bien après. Genre, je me choisis moi. Et je pense que c'est ça la problématique de pas mal de personnes, et surtout les femmes, j'ai l'impression qu'on est beaucoup plus sujettes à ça. On a du mal à se choisir nous. Et pourtant... Qui d'autre choisir ? C'est qui la seule personne avec qui vous allez passer toute votre vie, littéralement 100% du temps ? Mais c'est avec nous-mêmes, c'est avec nous. Ce qui veut dire que la seule personne qui peut te donner la validation, qui peut t'exprimer à quel point t'es génial, qui peut te dire à quel point tu mérites d'être aimé, c'est toi. Mais uniquement toi. Et d'ailleurs, tu l'as certainement vécu. Si tu ne penses pas que tu... est super bonne dans quelque chose ou super belle et qu'on fait que de te dire mais si mais si t'es merveilleuse, t'es sublime, t'es géniale, t'es super capable. Si t'y crois pas toi-même, peu importe à combien de personnes vont te le dire et combien de fois t'y croiras pas. Parce que ça vient de l'intérieur de toi. Ça vient de l'intérieur de toi et ça me rend dingue de voir toutes ces femmes, et j'en fais partie, la preuve en est, avec cette histoire que je te raconte, que je te partage, qu'on cherche tellement à plaire aux autres, on s'en... tellement la validation de voir à quel point on a de la valeur aux yeux des autres alors qu'on se donne même pas ça à nous-mêmes. Moi ce que j'ai fait là, c'était me reconnaître moi, me valider moi et me dire en fait Marie-Anne tu mérites mieux et reprendre mon pouvoir et ma puissance parce que je me suis sentie impuissante à attendre un message, à attendre une proposition, à attendre après quelqu'un d'autre. L'émotion la principale que j'ai ressentie c'était de l'impuissance. J'ai pas... pouvoir j'ai juste à attendre et à voir ce qui se passe c'est horrible comme comme émotion c'est une des émotions pour moi les plus difficiles à vivre et là j'ai repris mon pouvoir j'ai repris mon pouvoir et peu importe le résultat peu importe ce qui va répondre à mon message en fait dans tous les cas ça ce Ça sera génial. Soit il me dit, bah écoute, non, je suis pas la personne qu'il te faut aujourd'hui, j'ai pas les capacités ou l'envie de faire en sorte que ça soit bien entre nous, et je préfère que te laisser partir, et bah merci. Merci de me l'avoir dit, je sors de cette relation, je sors de cette attente, je reprends mon pouvoir, et si tu veux pas faire partie de ma vie, et bah... Ça laisse de la place pour d'autres personnes et franchement merci et bonne continuation, je te souhaite le meilleur. Et s'ils me répondent bah écoute oui je me rends compte que j'ai fait de la merde et que j'ai envie de mettre plus d'efforts et d'améliorer les choses, mais génial, allons-y, let's go. Mais dans tous les cas, moi je me choisis et dans tous les cas j'ai conscience de ma valeur et dans tous les cas j'ai du pouvoir. C'est moi qui décide ce que je vais vivre et c'est moi qui décide du cadre. En fait ce que j'ai fait c'est un recadrage. La relation, oui, mais comme ça. Sous ces conditions-là. Parce que sinon, moi, c'est pas ok. Et j'ai eu du mal à faire ça parce que je me disais, est-ce que ça se fait ? Est-ce que j'ai le droit de demander ce que je veux ? Bien sûr, Marianne, que t'as le droit de demander ce que tu veux. Je me suis dit, mais pourquoi tu te poses cette question ? C'est ton mode de fonctionnement, c'est tes besoins. Et si la personne en face de toi, elle est pas capable de te rencontrer au milieu, elle a pas de place dans ta vie. et continuer à attendre que les choses par magie changent, c'est vraiment perdre tout ton pouvoir. J'espère que grâce à ce partage, qui n'est pas facile pour moi de partager ce qui est quelque chose d'assez intime, je peux t'aider à prendre conscience d'à quel point tu es génial, à prendre conscience que tu n'as pas besoin d'attendre l'extérieur pour te sentir bien, que tu mérites quelque chose de génial. Et que c'est à toi et uniquement à toi d'expliquer aux autres comment tu dois être traité, de mettre en avant tes besoins, d'exprimer ce que tu veux. Et c'est ok, t'as pas à avoir honte de fonctionner comme tu fonctionnes, t'as pas à avoir honte de vouloir ce que tu veux. T'as le droit d'être toi, t'as le droit d'avoir des besoins, t'as le droit d'avoir des envies, t'as le droit de les exprimer. Les autres ont le droit aussi de ne pas les satisfaire et de partir, mais c'est ok. Parce que toi tu te choisis et en faisant ça tu augmentes ton amour de toi, tu augmentes ton estime de toi, tu augmentes la valeur que tu vois à tes yeux et la valeur que les autres voient en toi aussi. C'est ça qui est génial, c'est gagnant-gagnant. Je te laisse là-dessus, j'espère que cet épisode t'aura plu, et on se revoit bientôt ! Ciao !
