🎧 Dans cet épisode "Déconnexion : j’ai vécu 1 jour sans écran, ce que ça m’a appris sur mon bien-être mental", on explore :

• Pourquoi j’ai décidé de faire un NO SCREEN DAY?
• Mon expérience de cette journée sans écrans
• Ce que cette journée m’a appris
• Pourquoi c’est bénéfique pour notre bien-être mental ?

• Comment faire une pause digitale (et la vivre sereinement)

  💬 Pourquoi écouter cet épisode ?
  Tu sens que tu as besoin de faire une pause mais tu n’oses pas vraiment t’éloigner des écrans, cet épisode va t’aider à comprendre à quel point se déconnecter te permet de te reconnecter à toi-même, et comment cela soutient ton développement personnel de façon puissante.

✨ Ressources utiles & mentionnées :
🔗 Site & coaching : https://feelpositiveofficial.com
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Ressources mentionnées
Livre d'Alexandre Eden: 21 jours pour se (re)trouver!

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Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie.

Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir… et de t’aimer.

Positivement,

Andy

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