69. Ma méthode ultime pour atteindre mes objectifs sans compromettre mon bien-être | Feel Positive - Développement Personnel, Mindset & Bien-être

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Aujourd'hui on va parler de ma MÉTHODE ultime pour atteindre mes objectifs sans compromettre mon bien-être: la méthode APARE.T.

La méthode APARE.T est le fruit de plusieurs années pour définir et atteindre mes objectifs tout en prenant soin de moi. J'ai compris ces dernières années que le bien-être était essentiel pour ma productivité et que 20% de mon bien-être contribuait à l'atteinte de 80% de mes objectifs.

Aucune méthode de productivité et même la méthode SMART ne m'a aidé à combiner bien-être et objectifs. J'ai donc tester plusieurs choses et je suis donc arrivée à créer la méthode APARE.T.

La méthode APARE.T c'est:

Analyse de tes objectifs
Planification des actions et des objectifs
Ajustement et adaptabilité
Réussite des objectifs
Évaluation des résultats
Temps mort

Dans cet épisode je t'explique tout le process de cette méthode en exclusivité pour t'aider à toi aussi définir tes objectifs de manière précise et d'inclure tes routines pour la concrétisation de tes objectifs.

Dans mon programme de développement personnel RISE, tu as un module complet sur l'atteinte des objectifs ainsi qu'un tableau de bord Notion qui te donne accès à la méthode APARE.T.

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Feel Positive - Développement Personnel, Mindset & Bien-être

Feel Positive est le podcast de développement personnel, mindset positif et bien-être qui t'envoie des bonnes énergies chaque semaine. Confiance en soi, épanouissement personnel, habitudes positives, lâcher prise, puissance féminine, on parle de tout ce qui compte vraiment pour créer une vie qui te ressemble.

Je suis Andy, coach de vie certifiée et grande sœur bienveillante de cette communauté. Mon but ? T'aider à avancer vers tes objectifs sans te perdre en chemin, avec douceur, authenticité et une bonne dose de bonne humeur.

🌸 Ce que tu trouveras dans Feel Positive :

Feel Good : des épisodes avec des professionnels, entrepreneurs partageant leur expérience avec leur business. Découvre comment leur activité contribue au développement personnel et au bien-être, offrant ainsi un regard inspirant sur leur parcours professionnel.
Feel Spiritual : des épisodes sur l'éveil positif, le bien-être spirituel, la loi d'attraction, l'intuition féminine et l'alignement. Pour nourrir ton âme autant que ton mental. Découvre comment la spiritualité s’intègre parfaitement dans ton développement personnel en écoutant mon expérience personnelle et ceux de mes invités spécialisés dans cette thématique.
Feel Secure : des témoignages authentiques de femmes qui partagent leurs challenges de développement personnel. Pour te sentir moins seule dans tes batailles et puiser de la force dans les parcours des autres.
Feel Boost : des formats courts et percutants pour un boost de positivité au quotidien 2 fois dans l'année: aout et février. Idéal pour démarrer ta journée avec le bon mindset, booster ton développement personnel et ton bien-être.
Affirmations on the go : des affirmations positives courtes pour recalibrer ton énergie en quelques minutes et reprogrammer ton subconscient sur le long terme.

Que tu cherches à améliorer ton estime de soi, lever tes blocages mentaux, cultiver un mindset positif durable, apprendre à dire non, réveiller ta puissance féminine ou trouver plus de clarté intérieure, tu es exactement au bon endroit.

Feel Positive, c'est un mélange de bonne humeur, de bonnes énergies et beaucoup d'amour 🩷. Un épisode par semaine, chaque semaine, pour rencontrer la meilleure version de toi-même.

📸 Instagram: @feelpositiveofficial

▶️ YouTube: @FeelPositiveOfficial

🌐 feelpositiveofficial.com

Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et laisse 5 étoiles si Feel Positive fait partie de ta semaine. Ça m'aide énormément à toucher plus de personnes comme toi.

Positivement, Andy 🌸

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Feel Boost : des formats courts et percutants pour un boost de positivité au quotidien 2 fois dans l'année: aout et février. Idéal pour démarrer ta journée avec le bon mindset, booster ton développement personnel et ton bien-être.
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