Speaker #0Hello les filles, bienvenue en 2026, premier épisode de l'année, je vous souhaite une superbe année 2026, une année 2026 où vous vous sentez heureuse, alignée, féminine à souhait et vraiment pleinement vous, c'est tout ce que je peux vous souhaiter. Nous revoici dans ce premier épisode de l'année où je viens vous parler de beauté, d'imperfection, de perfectionnisme, nous allons même parler de la Joconde. ou encore d'Emily in Paris, mais attention, je ne spoil personne. C'est parti, si ce sujet t'intéresse, reste avec nous et je te souhaite une très belle écoute. Bienvenue dans Féminine, le podcast des femmes qui veulent avancer avec clarté, confiance et magnétisme tout en respectant leur rythme intérieur. Je suis Anita, designer et entrepreneur. Je vais partager avec vous mon lifestyle, mes recherches et mes connaissances pour mener ma vie professionnelle et personnelle pleinement. Ce podcast, c'est un rendez-vous pour cultiver un leadership féminin qui attire sans forcer et réussit sans s'épuiser. Alors abonne-toi dès aujourd'hui pour ne rien manquer des prochains épisodes et laisse un petit avis, c'est le meilleur moyen de faire grandir féminine. Hello les filles, alors aujourd'hui nous allons parler beauté. J'ai envie de vous en parler depuis un bon petit mois, quand j'étais à Paris lors de ma dernière visite professionnelle et m'est venue cette idée de parler d'art. Vous savez que je suis designer, donc c'est le cœur de mon métier, je suis passionnée par l'art, par l'histoire et par tout ce que cela engendre comme émotions au creux de nous et c'est d'ailleurs ce que je transmets dans mon travail, dans ma vie professionnelle quotidiennement et j'avais du coup envie de vous partager un épisode sur la beauté ma pensée sur la beauté mais surtout quel lien ça a avec notre féminité et notre cyclicité dont je parle énormément sur ce podcast Pour commencer, on est un petit peu aujourd'hui Et c'est pour ça que j'ai envie de vous parler de ça, dans le mythe un petit peu du lisse en 2026. D'ailleurs j'en profite pour vous souhaiter une très bonne année 2026. On est déjà mi-janvier mais j'avais pas encore pris le temps de le faire de vive voix. C'est le premier podcast qui sortira ce début d'année donc je vous souhaite vraiment une très belle année. Et c'est pourquoi aussi j'avais envie de commencer sur ce thème de la beauté pour vous donner ma vision et ouvrir un petit peu l'œil sur certaines choses que je trouve essentielles à mettre en avant cette année. Et peut-être pour clôturer ce qu'on a pu vivre avant en 2023, 2024, 2025. Donc je vous disais, on est beaucoup dans le mythe. du très lisse alors quand j'étais plus jeune personnellement c'était sur les magazines voilà je suis graphiste donc je sais comment nous pouvons jouer avec la beauté grâce à photoshop que j'utilise au quotidien dans mon travail et on le retrouve énormément dans notre quotidien puisqu'aujourd'hui ce n'est plus seulement les publicités qui peuvent être retouchées Merci. qui peuvent être retravaillées, ce sont nos posts Instagram. Et j'ai déjà d'ailleurs été très étonnée par des jeunes femmes magnifiques me disant bah écoute, ce post là, je l'ai retouché, je me suis ajouté un peu de forme, je me suis mis un beau teint allé, je me suis affiné la taille. Alors que je lui dis, enfin je leur disais, vous êtes magnifique comme ça et vous vous sentez obligé quand même de retoucher votre photo avant de poster et c'est là où je me suis rendu compte la notion de beauté via le réseau social se lie clairement à la perfection à la base Instagram c'était vraiment fait pour que les gens du quotidien, la vie du quotidien en fait nos voisins, nos amis, nos soeurs peu importe, postent de façon spontanée sur le réseau. Et en fait, avec les influenceurs, les micro-influenceurs, tout le monde peut faire un... un petit peu de l'influence. Ce que ça a créé, c'est qu'en fait, cette perfection qu'on voyait sur les magazines et sur nos stars, sur nos mannequins, à la télé, qui a quand même ce côté un petit peu magique, rêveur, et qui, pour moi, doit quand même rester dans une certaine mesure, bien sûr, mais rester pour donner envie d'être meilleure, pour donner envie de rêver à une vie Peut-être plus glamour ou autre. Donc je trouve que ça peut avoir du bon. Mais en fait avec toutes les micro-influenceuses, c'est devenu tout simplement de la retouche sur nos images. Alors moi je ne l'utilise pas personnellement pour retoucher mes photos. Mais je sais que c'est utilisé tout simplement pour une image postée pour ses amis. Donc je trouve ça assez fou. Et ce que ça crée, notamment avec l'arrivée de l'intelligence artificielle qui va encore plus accélérer la chose et booster ce processus en fait, c'est que tout devient assez lisse en fait. Donc on doit avoir des visages sans port, des corps sans plis, des vies sans vraiment d'aspérité, en gros une maison hyper bien rangée, etc. Et pourtant, c'est assez fou que... Alors qu'on cherche autant cette... perfection, on se rend vraiment compte que ce qui nous touche vraiment n'est jamais parfait. Si vous réfléchissez un petit peu à ce qui vous a touché la dernière fois, c'est souvent quelque chose qui n'est pas parfait, qui est imparfait. C'est une émotion, un rire, des pleurs aussi. Quelque chose qu'on ne peut pas définir parfaitement. Donc je vous laisse réfléchir qu'est-ce qui vous a provoquer quelque chose dernièrement ? Est-ce que c'était quelque chose qui paraissait parfait ou plutôt quelque chose qui paraissait sincère ou authentique ? J'en reviens du coup à mon dernier séjour parisien où je suis allée voir la Joconde. Je vous parle de ça parce que dans l'art en général, la beauté est souvent imparfaite. Donc là je vous parle de la Joconde puisque c'est elle que j'ai vue récemment. Son sourire est flou, presque insaisissable. Ce qui m'a énormément frappée, même si je le savais, mais de le voir, c'est que où je me déplace dans l'espace, son regard va vraiment changer d'angle et me regarder à chaque fois. Et elle est belle non pas parce qu'elle est parfaite, mais parce qu'elle nous échappe, parce qu'elle est mystérieuse, parce qu'elle n'est pas totalement maîtrisable et parce qu'elle nous procure. Une émotion. Et c'est là la vraie question de la beauté. On en parlait d'ailleurs dans notre discussion avec Claire Andrewitsch dans le podcast que j'ai enregistré sur les épisodes précédents. Vous pouvez d'ailleurs aller le retrouver. Ce qui procure de l'émotion, qu'est-ce que la réelle beauté, qu'est-ce qui nous procure cette émotion ? D'ailleurs, petit aparté, Je regarde en ce moment Emily in Paris, ce que j'adore, sur Netflix. Et je vous parle de ça parce qu'elle est à Rome sur les premiers épisodes. Alors je ne vais pas vous spoiler si vous ne l'avez pas vue mais l'Italie, pour celles qui me connaissent et celles qui apprennent à me connaître sur ce podcast, c'est un pays que j'aime énormément. Mon papa est originaire d'Italie, j'ai de la famille là-bas que je vais voir régulièrement mais... C'est toute la manière dont se vit la beauté et l'instant présent qui me plaît en Italie. Et donc les quatre premiers épisodes se passent à Rome. Rome qui est un musée à ciel ouvert, si vous ne connaissez pas, enfin si vous n'êtes jamais allé, vous en avez entendu parler ou autre. Mais c'est vraiment ça en fait, on est dans la ville et on est au milieu aussi de ruines et d'arts. constamment. Et donc Émilie, dans Émilie in Paris mais là pour le coup c'est Émilie in Rome, se rendait compte en fait en traversant toutes ces ruines que la beauté n'était pas la perfection et que souvent ce qu'on trouvait beau, c'est ce qui était avec une âme, avec quelque chose à réparer peut-être, quelque chose d'authentique. Et Mime. Par exemple, Rome avec ses ruines à ciel ouvert le montre bien, ce sont des vestiges qui sont en ruine pour la pluie. et pourtant c'est vraiment très beau et pourtant nous ressentons de l'émotion quand nous sommes devant. Alors pourquoi acceptons-nous les fissures de marbre, les fissures qui nous entourent, les fissures des ruines mais que nous avons du mal à accepter les nôtres ? Si je vous dis tout ça bien sûr c'est pour faire le parallèle avec notre corps, nos cycles. Notre féminité, notre cyclicité dont je parle régulièrement dans ce podcast et le fait que nous changeons, nous sommes en mouvement selon le cycle, selon les saisons, selon les saisons de notre vie aussi, où nous en sommes dans notre vie, selon l'environnement aussi, enfin les événements et l'environnement qui nous entourent, selon nos émotions. Nous sommes un peu comme une œuvre vivante. en mouvement et d'ailleurs je pense que la vie c'est ça, c'est vraiment être en mouvement puisque ce qui a été n'existe plus n'est plus palpable à part dans notre pensée et ce qui devra être ne l'est pas encore, toujours pareil à part dans notre pensée. Donc c'était juste pour vous faire ce petit rappel que la cyclicité, la beauté, l'imperfection C'est justement la signature du vivant de quelque chose qui n'est pas figé, de quelque chose qui reste toujours en mouvement et en transformation, dans une direction bien sûr, et on tend tous à vouloir être une meilleure version de nous-mêmes. Enfin, je pense que la vie est faite pour ça, pour évoluer, mais sans rester figé dans quelque chose. de trop lisse, de trop parfait. Et je viens à un autre thème, dépendant ou indépendant de la beauté, mais du coup, cette idée de perfectionnisme. On entend beaucoup parler de charge mentale, j'en ai déjà aussi un petit peu parlé sur ce podcast, mais est-ce que cette charge mentale ne vient pas aussi de cette idée de perfectionnisme ? Parce que je sais qu'on attend beaucoup de nous, les femmes, dans notre vie personnelle, dans notre vie professionnelle. Vous avez peut-être déjà vu passer cette citation ou cette phrase qu'on voit un petit peu sur Internet. On attend d'une femme qui travaille, qui a des enfants, qu'elle s'occupe de ses enfants comme si elle était mère au foyer alors qu'elle travaille. et puis qu'elle travaille comme si elle n'avait pas d'enfant. Donc la réflexion ici, c'est qu'on attend d'elle qu'elle soit parfaite partout et aujourd'hui, c'est simplement impossible de faire tout bien, parfaitement, tout en restant heureuse parce qu'on peut faire tout ça, mais est-ce qu'on a du temps pour nous ? Est-ce qu'on est heureuse ? Est-ce qu'on est épanouie ? Est-ce qu'on donne le meilleur de nous-mêmes à nos collègues ou à nos enfants ? Est-ce que c'est mieux d'avoir une maman présente et là ou une maman parfaite, lisse ? Je pense que les enfants et ce qui reste comme souvenir de nos mamans à l'époque, ce sont justement les émotions qu'elles ont créées avec nous et sûrement pas si la maison était parfaite ou si le goûter était parfait. Donc voilà, c'était de venir un petit peu contrer cette idée de perfectionnisme, pardon, et de l'intégrer dans notre vie pour être plus douce avec nous-mêmes. Voilà. Et puis, donc le perfectionnisme, essayez de remarquer sur quel domaine vous avez envie d'être trop parfaite. Est-ce que vous pouvez lâcher aussi ? Que ce soit dans la vie personnelle, dans les relations, ce qu'on montre, ce qu'on ne montre pas. Est-ce qu'on ose vraiment aussi être soi-même ? Est-ce qu'on, des fois, on arrondit les angles de peur de ne pas être assez comme il faut ? Est-ce qu'on essaye de rendre nos émotions présentables aux autres ? Ou est-ce qu'on cache nos doutes ? Ou est-ce qu'on se montre authentique et tel que nous sommes ? Bien sûr, il y a différents cadres et je ne vous demande pas de... Enfin, je ne vous dis pas d'exploser en sanglots devant votre patron parce que vous êtes à bout depuis ce matin, mais savoir aussi montrer certaines facettes plus authentiques de nous à certains moments, oser. Oser montrer certaines de ses facettes. Et puis le perfectionnisme, qu'est-ce que ça engendre aussi dans votre vie, qu'elle soit personnelle ou professionnelle ? Est-ce que ça ne bloque pas votre créativité pour le coup ? Est-ce que ça ne retarde pas le passage à l'action ? Et puis beaucoup d'entre vous pourront le dire, ça épuise énormément de faire des listes et des listes, de vouloir essayer d'être parfaite. et de se rendre compte au final qu'on n'y arrive pas. Donc ça a une notion aussi de venir mettre un coup sur notre confiance en nous et c'est pas du tout bon pour avancer et pour être la meilleure version de nous-mêmes. Et puis être un petit peu moins perfectionniste, ça nous permet d'oser peut-être un peu plus, d'apprendre en agissant. Et d'évoluer aussi selon les cycles, selon le mouvement de la vie. Et du coup, c'est ce que je vous disais, apprendre à bien se connaître les moments où on peut, où on est en forme, on peut être dans l'action. Et accepter aussi les moments où nous sommes dans des phases plutôt de retrait et de repos. Accepter que ce ne sont pas des failles, mais que c'est le rythme naturel de la vie. Et peut-être à ce moment-là, bien se limiter entre l'apparence des réseaux sociaux et la vie réelle. Donc voilà ce que j'avais vraiment envie de partager avec vous pour débuter cette année 2026. Regarder la beauté autour de soi, la réintégrer aussi peut-être dans sa vie avec des moments qui sont beaux mais qui ont une vraie, une réelle signification pour nous. plutôt que d'être toujours dans la beauté pour l'autre, la beauté pour les réseaux, la beauté pour paraître mieux, pour paraître comme peut-être d'autres personnes. N'oubliez pas que la seule compétition c'est celle avec vous-même. Si on a envie d'évoluer et si on a envie d'être une meilleure version, c'est parce qu'on a envie d'être une meilleure version de soi-même. pour nous-mêmes et pas pour les autres. Et c'est en commençant à s'accepter pleinement et à accepter ses failles telles que nous sommes qu'on avancera vraiment. Voilà pour ces petites réflexions qui me sont venues lors de ces dernières semaines. Et peut-être aussi vous demander, vous, Alors moi je vous parle de beauté, d'imperfection, de perfection, de mouvement. Mais vous, quel est le mot que vous avez envie de... Quel mot vous avez envie de mettre en avant cette année, de faire attention pour vous cette année ? Quel est le mot phare en fait de votre année ? Je trouve ça assez sympa. D'ailleurs si vous avez écouté le dernier épisode, peut-être que vous avez fait le mood board de votre année. Alors quel mot y ajouter ? Écouteriez-vous ? Est-ce que c'est la beauté ? Est-ce que c'est l'imperfection ? Est-ce que c'est l'authenticité ? Est-ce que c'est la magie, le rêve, le romantisme ? Voilà, l'ambition, peu importe. Quel est ce mot ? Et peut-être venez me le partager en commentaire dans ce podcast ou sur les réseaux pour que je sache un petit peu quel mot vous accompagnera cette année. J'en profite pour vous dire que la tisane est toujours disponible si vous avez envie de la goûter, de la tester ou de commencer une cure pour faire un petit reset en ce début d'année. Et puis du côté pro, mes coachings sont toujours disponibles. Donc si vous avez un projet et que vous avez besoin d'aide pour le lancer, n'hésitez pas. Je reviens prochainement avec d'autres épisodes, d'autres interviews sur ce thème. Il y a plein de choses dont j'ai envie de parler, plein de personnes qui vont intervenir. Donc voilà, j'ai hâte de partager tout ça avec vous. Je vous souhaite une très belle journée et je vous dis à très bientôt.
