Speaker #0Bonjour tout le monde, bienvenue au podcast Fibromyalgie, autrement. Aujourd'hui, j'ai une question pertinente que je veux te poser et c'est celle-ci. Qui t'influence dans ta vie ? J'espère que tu es capable de me donner une réponse. Sinon, possiblement que le podcast d'aujourd'hui va t'encourager à justement trouver une personne d'influence, à qui tu veux faire référence. Et qui va t'encourager. Mais avant d'aller là, j'aimerais juste te dire merci si tu es déjà abonné pour le sommet de la Fibromyalgie. Qui va avoir lieu du 1er novembre au 3. Et merci pour toutes les personnes qui m'ont encouragées, qui en parlent. Ça me fait chaud au cœur et je l'apprécie énormément. On commence à avoir un petit décompte. Là, ça s'en vient, ça ne sera pas long. Donc, si tu ne sais pas de quoi je parle, ben voilà. Tu as déjà eu la date, c'est du 1er au 3 novembre et tu peux t'inscrire en cliquant sur le lien qui est dans les show notes pour avoir accès à venir écouter tout le Sommet, toutes les séquences qu'il va y avoir pendant les trois journées. C'est gratuit et tu pourras même poser des questions à la fin si tu en as. Alors sur ça, je vais passer à mon sujet de la journée. Qui t'influence dans ta vie ? Alors bienvenue ! et puis j'espère que tu as eu le temps de mijoter un petit peu entre l'introduction et le temps du... On part le podcast, dans le fond. Le sujet, en tout cas. C'est important dans ta vie d'avoir quelqu'un à qui tu peux avoir confiance que c'est une personne qui va, comment je dirais, t'élever vers où tu veux aller et non pas te tirer vers le beau. On appelle ça une personne, dans le fond... inspirant, qui nous aide à grandir, qui va aussi nous sortir de notre zone de confort, bien des fois, qui va nous aider à faire des changements parce qu'on veut vivre autrement, exemple la maladie ou une situation difficile, c'est toujours encourageant d'avoir le nom d'une personne en tête à laquelle on peut référer. Moi, je vais te mettre au défi cette semaine, on est juste mardis au moment que je sors le podcast. Donc, tout dépendant, quand tu l'écoutes, je te mets au défi que dans la semaine à venir, que après avoir écouté le podcast, évidemment, de faire une petite revision dans tes contacts. Voir s'il y a du temps et de la place à élargir pour inclure des gens qui sont des gens qui vont justement t'emmener à aller au-delà de tes capacités que tu penses que tu as en ce moment. Donc, une personne inspirante, ça peut être un artiste, ça peut être une personne normale de ton quotidien, ça peut être ton ami, ton ami de fille de plus longue date, ça peut être ton mari. Dans le fond, il faut juste que la personne t'inspire. Et c'est pas si évident que ça, vous allez voir. Parce que dans le fond, on veut que la personne nous inspire dans le sens de ce que nous, on veut faire. Si on a des objectifs qu'on veut atteindre, qu'elle m'inspire vers ça. Si elle est inspirante, mais elle m'envoie dans une autre direction, puis c'est pas là où je veux aller, c'est pas vraiment la personne qu'on veut choisir. Donc, ton réseau, si tu le savais pas, va avoir un impact, une influence incroyable sur la façon que tu penses, sur ce que tu crois, puis ce que tu penses est possible aussi dans ta vie. Donc, tu sais, le genre d'amis que tu partages, moi, je vais prendre l'exemple du sommet. Moi, je vais faire un sommet, puis j'invite des gens, puis je suis toute enthousiaste, je vais faire, ben voyons donc, une réponse comme ça. Ben voyons donc, es-tu folle ? T'es qui toi pour faire le sommet ? C'est quoi tu veux ? Il te connaît pas, personne te connaît, puis qui va te décourager ? Ben, c'est pas la personne avec laquelle tu veux vraiment exprimer ce que tu veux faire. Donc ça, c'est super important d'avoir un réseau de personnes qui t'influencent dans le fond, dans la voie que tu veux aller. Là ici, je ne suis pas en train de dire qu'il faut éliminer tout le monde de notre vie, là. Ce n'est pas ça du tout. Ça en prend des gens des fois pour nous confronter à nos choix de vie qui ne sont pas toujours réalistes. Je suis bien d'accord avec ça, ça en prend. Mais ça prend aussi des gens autour de ton réseau à toi. Quand je dis réseau, je veux dire près de toi, tes amis, ta famille. Les gens que tu courtois, même au niveau de Facebook, Instagram, des choses comme ça. Pas juste en vrai, pas juste en chair en os, mais aussi en virtuel. Ce que tu regardes la journée là sur ton Facebook, ça t'influence. Mais beaucoup plus que tu penses. Alors, choisis où tu veux mettre ton temps, en qui tu veux l'investir. Il y a un auteur que j'ai déjà lu, plusieurs de ses citations, je les aime toutes. Dans le fond, ou presque, il s'appelle Jim Rohn et voici ce qu'il dit. Vous êtes la moyenne des cinq personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps. Je vais l'écrire la citation dans les show note pour ceux qui veulent la noter. Alors, ça vient pas de moi cette citation-là, mais je vous le dis, j'y crois et c'est vrai. Les gens avec qui on est avec le pluspart du temps ou qu'on lit le livre, ils vont vraiment avoir une influence énorme sur notre vision de faire les choses, notre façon d'agir, notre façon de parler. Moi, je suis une fille qui carbure à la lecture, qui aime ça, qui aime vraiment étudier, écrire aussi. Et je me souviendrai encore, mon premier livre que j'ai écrit, c'est à la suite d'avoir lu pendant deux ans. quasiment les mêmes auteurs tout le temps. Chaque fois que leurs livres sortaient, il y en a encore, mais des fois, il y a des auteurs qui vont te sortir comme 10 livres dans une année, tu te demandes comment ils font. Mais ces auteurs-là sont toujours pas mal solitaires. Ils y lisent beaucoup, ils y écrivent beaucoup. C'est leur façon de s'exprimer. Donc, ça, c'est super important de regarder c'est qui autour de toi. C'est sûr que si tu es une personne qui est... enclin à toujours être pessimiste à chaque fois que tu proposes un projet que tu veux faire ou que quelque chose tu veux changer dans ta vie, tu sais. Exemple, je veux manger mieux. Je veux arrêter de manger ce qu'on appelle cochonnerie, tu sais. Je ne veux plus manger de chips, de poutine, de pizza, des choses comme ça. Si j'en mange, ça va être moi qui vais y faire. Ben là, si tu as quelqu'un qui, suite à ça, ben voyons. Ah ouais, viens, on va aller souper, on va se taper une poutine. C'est sûr que ce n'est pas une personne qui va t'aider à atteindre ton objectif. Je pense que l'idée est claire sur ça. Derrière la citation, dans le fond, ce qu'il nous dit, c'est simple, c'est que si tu veux vivre une vie avec plus de changements ou meilleur, ça aide beaucoup d'avoir des coéquipiers aux côtés de toi, d'avoir des amis et des entraîneurs ou des gens qui t'aident, qui vont te pousser. de ta zone de confort, puis qu'ils vont te motiver. Ils vont pas te laisser poireauter où est-ce que t'es, parce qu'ils sentent que t'as le potentiel d'aller plus loin. Ça, c'est l'ami que tu veux. Fait que cette semaine, je veux que tu prennes du temps, puis tu penses aux gens qui sont autour de toi. Comment est-ce que tu peux associer ton temps avec ces gens-là, et comment est-ce qu'ils t'ont propulsé à aller plus loin, changer ta façon de voir ta... Ta maladie, la fibromyalgie, on entend, moi j'entends tellement des affaires, des fois je me dis, les gens peuvent bien être découragés. Tu sais, on a un diagnostic qui tombe, puis c'est fatal. On perd tout espoir, mais ça n'a pas besoin d'être comme ça. Ça va être de même si ton entourage te dit, hey c'est de valeur, depuis que tu as ça, tu ne peux plus rien faire. C'est de valeur, depuis que tu as la fibromyalgie, tu n'es plus très agréable. Tu sais, j'en ai entendu de toutes les couleurs. Puis je suis certaine que toi aussi. Moi, je ne suis pas en train de te dire que tu vas devenir une superwoman parce que tu es autour de 5 personnes. Mais j'aimerais te dire que si tu as des personnes qui t'encouragent, puis qui te mettent au défi de sortir de ta zone de confort, puis de faire ce que tu veux, vas-y, apprends à bien manger, vas-y, apprends à t'épanouir, même si tu as la fibromyalgie. Ça va peut-être être plus difficile pour toi, ça va peut-être prendre d'autres moyens que... normal, hein, que les gens, normal qu'on va dire, mais t'es capable, je sais que tu vas l'atteindre, pis je vais être là pour te supporter, qu'est-ce que ça va faire ? Ben, ça va te donner le goût, toi, de le faire, ça va te donner le goût de pousser vers l'avant, ça va te donner le goût de dire, Hey, c'est vrai, c'est vrai que ça va être plus dur, mais je suis quand même capable de faire quelque chose de ma vie, là. J'ai pas besoin de me bercer un jour de longue, pis pleurer sur mon sort. Parce que ça, ça, je te garantis, c'est pas ce qui va t'emmener à aller plus loin. Ça va... surtout te mettre un boulet à la cheville, une étiquette dans le front et tu vas commencer tranquillement à descendre, à rétrograder parce que c'est pas un moyen. qui nous équipe à prendre possession de notre vie, notre situation, puis de changer les choses. Ça veut pas dire de laisser tous tes amis, là, ni tes collègues, ni ta famille derrière toi, puis de dire, bon, c'est fini, ce monde-là, il m'encourage pas. Mais tu peux, toi, devenir un encouragement, tu savais de ça ? Mais oui ! Toi, tu peux devenir celle qui va être l'influenceur pour ces gens-là qui te regardent aller puis qui disent, wow ! Comment tu fais ? Ben, c'est un pas à la fois tranquillement. Hein ? C'est ça. Donc, il s'agit simplement de demander à soi-même, là, comme question, est-ce que je suis inspirée par les gens à lesquels je mets autour de ma vie ? Parce que, oui, il y a des gens qui sont plus inspirants que d'autres. Je sais pas si tu le sais, mais moi, j'ai connu... Plusieurs personnes, au moins quatre, vite de même, me viennent à la tête, qui ont été pour moi des modèles d'inspiration, j'ai un amie, que j'apprécie tellement. Quand moi, je me sentais comme, j'ai pas ce que ça prend pour faire ça, ou j'arriverai jamais parce que c'est difficile pour moi, avec la fibro, gérer tout ça. Elle me regardait tout simplement des yeux et elle me disait, trouve le moyen que ça soit possible. Moi, je suis confiante en toi. Je te connais, je sais que tu es capable. Mais vous savez, juste cette petite phrase-là, à chaque fois m'encourageait à comment je pourrais le faire. En fait, je ne peux pas, moi, comme toi qui m'écoutes, c'est de la fibromyalgie, je ne peux pas suivre la route prédéfinie de faire quelque chose. Je vous donne un exemple. Mon cours de naturopathie, quand je l'ai fait, j'avais choisi la version condensée qui était deux ans. Et savez-vous quoi ? Ça m'a pris plus que deux ans et demi parce que j'ai été malade deux fois, mais vraiment très malade à cause de la fibromyalgie. Une fois, je suis allée, plus qu'une fois, les deux fois, je suis allée à l'hôpital. J'ai resté là pour quelques temps. Je suis revenue. J'ai eu des antibiotiques. J'ai eu plein, plein, plein de problèmes. Et une des fois, j'ai même donné ma démission parce qu'on n'avait pas le droit de manquer plus que tant. de temps et moi j'étais rendue là il y a beaucoup de temps et puis le professeur dans sa gentillesse m'a écrit, il comprenait la situation, il savait que j'étais une personne atteinte de fibromyalgie. Ça a été long et ça a été beaucoup plus difficile pour moi comme personne qui a la fibromyalgie qu'une jeune femme ou un jeune homme de 20 ans qui commence ses études. Moi j'ai commencé ça tard dans la vie à étudier comme je fais aujourd'hui. Si je n'aurais pas eu mon professeur pour m'encourager, d'autres personnes autour de moi, mon mari, des amis, j'aurais arrêté. Et je ne serais pas là aujourd'hui à vous parler. Je ne serais pas là à vous partager mes connaissances comme naturopathe, comme personne qui aide les gens qui ont la fibromyalgie. Donc, l'influence des gens qui vont avoir une influence négative ou... positif, j'aime pas tellement ce terme-là, mais c'est ça. Ça va changer ton parcours parce qu'on écoute les gens autour de nous. Alors, si tu veux être actif dans ta vie, commence à passer du temps, en tout cas, plus de temps avec des gens qui vont être des personnes qui vont vraiment te pousser à être la meilleure version de toi-même. Va faire des choses que tu pensais jamais faire. Et ça, tu sais quoi ? Ça va vraiment t'inspirer. Je prends l'exemple de quelqu'un qui me dit souvent, Moi, quand je vais aller mieux, je veux voyager. Bien, si tu veux voyager, passe du temps avec des gens qui voyagent. Joins-toi à leur groupe, puis commence à faire des voyages tranquillement. Peut-être pas celui où tu vas aller, je ne sais pas moi, prendre un... des marches qui finissent plus pendant une semaine. C'est pas là où il faut que tu y ailles, ta première vacances. Ça peut être sur la plage, te reposer, puis juste marcher pour aller sur la plage. Je comprends. Si tu veux changer tes habitudes alimentaires, passe plus de temps avec des gens qui vont avoir des bonnes habitudes alimentaires, puis qui, à un point que ça t'impressionne, qui ont changé leur vie, que tu as un avant et un après. Parce que tu peux devenir ça toi aussi. Donc, c'est mon petit mot d'encouragement pour toi aujourd'hui. Je sais que c'est peut-être... Pas toujours facile de s'entourer de gens qui ont une belle vibe, une belle énergie. Ça change, ça change beaucoup. Est-ce que ton réseau social autour de toi, c'est les gens, les personnes que tu veux dans ta vie parce qu'ils t'aident à atteindre tes objectifs ? C'est le temps de poser une action. Et encore une fois, je répète, je ne vous dis pas de laisser tout ce monde-là et de les tasser. Mais peut-être, des fois, il faut passer moins de temps avec certaines personnes et plus avec d'autres. Donc, si ce n'est pas ton cas, ben bravo ! Tu es déjà entouré de plein de gens qui t'inspirent et ça, c'est génial. Si ce n'est pas le cas, peut-être chercher à rentrer une personne dans ton cercle qui va être cette personne-là qui va t'encourager à être la meilleure version de toi-même. à faire des changements dans ta vie pour vraiment aller chercher plus d'énergie, plus de vitalité, puis d'avoir vraiment la vie que tu veux. Parce que oui, t'as la fibromyalgie, si tu m'écoutes ou tu connais quelqu'un qui l'a, moi aussi je l'ai. Mais, sais-tu quoi ? On peut vivre autrement. On peut avoir un peu plus d'énergie. Moi j'en ai plus aujourd'hui que j'en avais à 20 ans, 30 ans, 40 ans. Qu'est-ce qui s'est passé ? Bien des choses. Il y a bien des choses qui ont changé dans ma vie. Alors, j'espère que ça t'inspire et que ça te donne le goût de trouver cette personne-là. Ça peut être dans un livre, comme j'ai dit. Ça peut être un artiste. Ça peut être où toi, t'as besoin. Dans quel domaine t'as besoin d'être encouragé. Trouve cette personne-là qui t'encourage. Puis, suis-les. Écoute-les. Lis-les. Parle-y si tu es capable. Ça va déjà être une très grosse première étape. Donc si tu as aimé, j'appelle ça un pep talk aujourd'hui. Dans le fond, aujourd'hui, je vais te donner le goût de prendre possession de ta vie. Puis de ne pas la laisser dans la main de toutes les autres personnes autour de toi. Et je le dis là, mais je le sais que ce n'est pas facile. Puis je ne suis pas en train de vous dire que ça va se faire très très vite. C'est un processus, mais le début de ce processus-là, selon moi, c'est de s'inspirer de gens à lesquels on aimerait, pas être comme elle ou lui, mais atteindre mes objectifs pour avoir cette passion-là que ces gens-là ont et dégagent sur ta vie. Alors, c'est ça, je te dis, eh bien, aux petites bouchées, samedi. Et d'ici là... Si tu as des questions, si tu veux répondre justement à mon pep talk aujourd'hui, n'hésite pas à me laisser dans les commentaires où tu vas m'écouter, YouTube ou sur ma plateforme de Ausha avec toutes les autres places que tu peux aller m'écouter. Ça va me faire plaisir de te lire. Et si tu aimes ça, abonne-toi, laisse-moi un 5 étoiles. Ça va toujours me faire plaisir. Et puis, si tu m'écris quelque chose, c'est sûr que je vais lire ce que tu m'as écrit sur le podcast. Alors, sur ce, je te rappelle en finissant que si tu n'es pas déjà inscrit au sommet de la fibromyalgie, autrement, c'est le temps de t'inscrire parce que bientôt, ceux qui sont inscrits vont avoir un petit mot de moi. Et puis, ça s'en vient le 1er novembre. Fait qu'hésite pas, abonne-toi. J'ai hâte de vous voir. À la prochaine.
