Speaker #0Bienvenue tout le monde, bienvenue aux petites bouchées dans le cadre de ce podcast de fibromyalgie. Alors si tu ne me connais pas, mon nom c'est Anne et je suis naturopathe ainsi que d'autres certifications qui viennent faire que ma boîte, mon coffre à outils est de plus en plus intéressant. Et dernièrement, tu le sais si tu es abonné à mon infolettre. Alors si tu veux avoir les premiers détails de ce qui se passe, puis qu'est-ce que j'ai étudié, sur quoi je travaille. Je t'invite à t'abonner à mon infolettre. Tu vas le trouver, le lien dans les notes de l'épisode. Alors, ouais, j'ai dévoilé que finalement, je viens de finir ma certification sur l'insuline. Tu te demandes pourquoi. C'est quoi le lien que la fibromyalgie Anne ? Il y en a-tu ? Il n'y en a pas. En fait, il y en a un gros. Et ça s'appelle l'inflammation. Donc, quand tu souffres de fibromyalgie, Dieu sait qu'on de l'inflammation. Mais ce que j'ai découvert en faisant ce cours-là, donc là, j'ai que 5 minutes, vous n'allez pas tout savoir ce que j'ai découvert, mais entre autres, c'est au niveau de l'inflammation, comment c'est efficace. Moi, il n'y a pas si longtemps, en 2024, je vais essayer de trouver une image de moi, puis vous la mettre ici, pour que vous puissiez voir la différence de mon corps. Ce que vous voyez, c'est oui, une perte de poids, mais ce qui est le plus important, c'est l'inflammation. Parce que ce n'est pas la première fois que j'ai des before and after, mais cette photo-là que je vais vous montrer, dans l'espace d'un an, mon corps avait comme changé du jour au lendemain. Et ici, je vais spécifier. Moi, je l'ai senti dans l'espace de six mois à un an, mais ce n'est pas vrai. Ça a pris des années que mon corps arrive à être en déséquilibre comme ça. Et qu'est-ce qui ne fonctionnait pas chez moi et ce qui ne fonctionne pas sur la majorité du monde en ce moment qui vit dans l'humanité, c'est mon taux d'insuline. Mon taux d'insuline était tellement haut et je ne contrôlais pas du tout mon grand désarroi parce que, bref, c'est trop long pour expliquer tout ça, mais je m'en suis rendue compte. Et quand mes diagnostics sont arrivés quelques mois plus tard, parce que oui, ça prend du temps ici au Québec, j'avais mis une petite liste, je crois que je vous l'ai déjà dit, mais je le répète pour ceux qui n'ont pas tout écouté et qui ne me suivent pas depuis le début. J'avais mis une liste de ce que je pensais que j'avais et j'ai coché chaque. Donc, pas pour vous dire que je suis intelligente et que je ne suis pas médecin, mais loin de tout. Je ne fais pas de diagnostic, je ne fais jamais ça avec mes clientes, mais j'ai étudié assez pour savoir que j'ai tous les symptômes. Je m'y attendais. Par contre, ce que je ne m'attendais pas, c'est qu'on allait me dire que j'avais un problème métabolique. C'est quoi ça ? On en parle depuis des mois ici au Québec. Et puis, il y a même des sommets qui se fait sur comment faire... c'est ton problème métabolique. En fait, je vais te l'expliquer, c'est pas trop compliqué. Moi, il y a 7 ans, j'en parlais. J'ai même monté tout un cours sur ça, j'en ai vendu quelques-uns, mais les gens ne comprenaient pas quand je parlais de la microbiote, de la flore intestinale, aller nourrir ses cellules, puis tout ça, c'était comme du chinois. Je me rends compte aujourd'hui que je suis un petit peu trop avant-gardiste. Mais ce cours-là que j'ai bâti va être bientôt remis en vente avec des ajustements, bien sûr. Mais ce que je me suis rendu compte, l'insuline, ben, contrôle pas mal tout dans ton corps. Parce qu'elle est attachée après chaque cellule. Parce que c'est elle qui envoie l'énergie. Quand on mange, quand on fait des choses, c'est elle qui donne l'énergie à tes cellules, tes cellules, pour que tu fasses tout ce que tu fais, puis que tu bouges tes bras, puis que tu penses, puis et tout ça. Donc, elle va aussi, par contre, excusez-moi, être... va ramasser l'excès de glucose, se le transformer en gras. On ne veut pas ça. Et c'est elle qui régularise ton taux de sucre. Donc, dans le fond, l'insuline joue un énorme rôle sur ta santé et surtout sur ta santé métabolique. Donc, si c'est quelque chose qui te préoccupe, je te dirais comment savoir d'où vient ton sucre. Alors ça, c'est tout un autre sujet. Je ferai un podcast plus... en détail mais si ça t'intéresse abonne toi mes réseaux sociaux je vais en parler de plus en plus parce que oui l'inflammation le sucre ça l'aide pas ça je le dis à mes clientes depuis le début Et sur mes réseaux sociaux, partout, le sucre, c'est ton ennemi quand tu fais de l'inflammation. Encore plus si tu as un cancer. Ouais. Fait que tout ça pour te dire, je vais te montrer la photo et tu pourras faire un parallèle qu'est-ce qui s'est passé. Ouais. J'ai coupé énormément le sucre sous pas mal tous ses formes. Et puis, je vis les bienfaits. My goodness, my goodness, ma vie est... 100 fois plus belle. La douleur est partie de... Parce que ma douleur avait augmenté tellement. De très à là. Honnêtement, là. C'est hallucinant. J'ai même moi-même de la misère à le croire. Alors, je t'en dis pas plus parce qu'il est déjà presque 6 minutes. Mais si ça t'intéresse, abonne-toi. Alors, je te dis à la prochaine. Et n'oublie pas, l'infolette, c'est là que mes premières informations s'en vont. Parce que vous êtes mes clients. Bonne vie d'ailleurs. A très vite.
