- Speaker #1
Bonjour, bienvenue à le podcast Fibromyalgie Autrement. Aujourd'hui, c'est notre journée spéciale. C'est, dans le fond, la... Comment on dirait ? Pas le... La playlist qu'on dit sur YouTube, en tout cas. Deux femmes, un partage, deux voix. On a un sujet super pertinent que ma co-animatrice m'a dit que c'était un peu profond. Mais... Ma réponse, je la donne devant tout le monde qui écoute, qui nous regarde et ceux qui écoutent. Dans le fond, c'est que justement, c'est ce que je veux. Je veux qu'on interpelle les gens à mijoter sur, dans le fond, je veux parler du respect. C'est quoi le respect ? Puis comment on applique ça dans nos vies ?
- Speaker #0
Oui.
- Speaker #1
Bien facile à dire. Autre chose à faire. Donc, nous, on est les deux. des naturopathes, on travaille avec les gens, on a des clients et puis on veut vous partager dans le fond des choses qu'on peut parfois, même si on est des grandes amies, puis on fait le même métier, puis on est bien ensemble. Comme dans d'autres situations, des fois, il y a des sujets où on a une différente opinion, où on ne voit pas les choses tout à fait pareilles. Donc moi, je trouvais que c'était un beau sujet à développer. Alors Stéphanie ! Oui,
- Speaker #0
alors !
- Speaker #1
Bon matin ! Bienvenue, bienvenue ! J'aime tellement ça faire ça avec toi. Dis-moi donc, chère Stéphanie, qu'est-ce que tu penses que c'est le respect ou avant tu veux peut-être nous lire quelque chose ?
- Speaker #0
Oui, moi j'ai sorti mon dictionnaire. Oui, oui, je suis de cette vieille génération qui aime bien les dictionnaires. J'ai sorti mon dictionnaire pour qu'on parte avec une définition en fait du mot respect. Bon, je vais aller chercher ma petite page que j'avais, je vais mettre mes petites lunettes parce que c'est ça.
- Speaker #1
C'est une très bonne idée. Bon,
- Speaker #0
donc, respect ce qu'il dit, c'est sentiments qui portent à traiter quelqu'un ou quelque chose avec un grand égard, à ne pas porter atteinte à quelqu'un. Bon, même encore là, tu vois, c'est pas tant clair. Non, Excusez, j'ai fermé des fenêtres. Moi, j'ai tout de suite de fenêtres ouvertes. C'est comme pas... C'est des mots. Oui, parce qu'il parle du respect humain, qui est crainte qu'on a du jugement des hommes. Je trouve que c'est même pas tant clair. Être respectueux, ils disent qu'ils témoignent de respect. Bon, mais c'est quoi du respect ? On sait pas.
- Speaker #1
Ça dit pas grand-chose,
- Speaker #0
hein ? Ben non, puis... J'ai sorti...
- Speaker #1
Ferme pas ta page.
- Speaker #0
Je vais les fermer, mais c'est pas grave, j'irai la rechercher. J'ai sorti aussi mon petit dictionnaire des synonymes, parce que je trouvais super intéressant d'avoir des synonymes du mot respect. Parce que...
- Speaker #1
Je pense qu'on va en avoir besoin, puisque l'autre, c'est pas très clair. Pour moi, là...
- Speaker #0
Non, même moi, c'était pas clair. Donc, respect, en fait, considération, un synonyme. Ouais. Estime. politesse, courtoisie, à l'égard, amour propre. J'aime bien l'amour propre. En fait, ce serait quand on se respecte soi-même. Bon, dans le respecter, ils disent honorer, vénérer. Ça, je trouve que c'est gros.
- Speaker #1
Mais vénérer, ça, c'est autre chose.
- Speaker #0
Donc, j'aime beaucoup considération. Dans le fond, c'est considérer l'autre.
- Speaker #1
Hum, mais tu sais, encore là, qu'est-ce que ça veut dire considérer, là ?
- Speaker #0
C'est des beaux mots,
- Speaker #1
c'est des beaux mots, ça. Considérer, ouais.
- Speaker #0
Ben, considérer, en fait, je vais aller chercher, mais moi, comment je le perçois,
- Speaker #1
c'est que... Attends, va chercher ! Ok,
- Speaker #0
je vais le chercher ! Bon, considérer... Ah, considérer, je vois plus rien, bon.
- Speaker #1
C'est ça des lunettes ! Voilà.
- Speaker #0
Ils disent, regardez longtemps et attentivement. Considérez quelqu'un de la tête aux pieds. Exemple de manière critique. Bon.
- Speaker #1
Exemple de manière...
- Speaker #0
Exemple de manière critique ? Non, non, c'est marqué examiner de manière critique.
- Speaker #1
Ah, mais ça me apporte un jugement !
- Speaker #0
Oui, exactement !
- Speaker #1
C'est une bizarre, hein ?
- Speaker #0
Oui ! Mais traiter... Un invité avec considération.
- Speaker #1
Juste un invité ?
- Speaker #0
Juste les invités. Il y a qu'à l'âge, mon dictionnaire.
- Speaker #1
Ben, c'est pas, là. Faudrait le mettre à jour. Oh non, mais on va partager. Comment c'est ? Non, non,
- Speaker #0
mais je vais aller voir, juste.
- Speaker #1
Oui, vas-y.
- Speaker #0
Voyons. Synonyme de considérer, ça va être marqué respect.
- Speaker #1
Oui, c'est sûr. Mais ça fait juste, pendant que tu cherches, je veux juste partager, je trouve que ça fait juste justement démontrer que le mot respect, c'est vague.
- Speaker #0
Parce que considérer, ils disent pas grand-chose non plus. Ils disent estimer, mais ils parlent beaucoup d'observation dans la considération, ce qui est particulier. Tu vois, j'aurais pas mis ça là. Respect, estime. Prendre en compte, prendre en considération l'autre.
- Speaker #1
Ok, ça j'aime bien, ça me rejoint. Mais toi, ta définition à toi, là, tu sais, ça serait quoi ? Avoir du respect.
- Speaker #0
Moi, je crois que, ça je pense qu'on en a déjà parlé, toi et moi, que tout peut se dire. Quand c'est fait dans la douceur, pour moi en tout cas, parce que je veux dire, moi tu peux tout me dire si tu me le dis avec plein d'amour et de douceur. Mais si tu hausses le ton après moi ou si tu emploies des mots qui ne sont pas sympathiques, ça se peut que je me bloque. Ça se peut que je pleure aussi parce que je ne suis pas sensible. Moi, me faire parler bête, j'ai vraiment de la difficulté. Ça vient me chercher profondément dans mon cœur, dans mon âme. J'ai de la misère à... concevoir que c'est nécessaire de parler ainsi à quelqu'un. Tu sais ? Je sais pas. Mais pour moi, le respect, c'est ça. Moi, je suis capable de te parler. Je vais être capable en général de tout te dire, mais en étant respectueuse justement de la personne que t'es. Parce que moi, je les connais pas toutes tes blessures, tu sais ? Si je te parle bête, ça peut t'affecter. Si je te parle d'une telle façon, ça peut t'affecter.
- Speaker #1
Très bon point. Les blessures de l'autre vont souvent influencer comment il va recevoir.
- Speaker #0
Si, bien oui. Aussi, effectivement, l'autre reçoit, c'est ça, selon comment tu lui parles.
- Speaker #1
Avec ce que tu as partagé, dans le fond, mon autre question, ça allait être, bien là, tu as parlé de toi, comment tu vis le respect, mais comment, tu sais... On va y aller tout à l'heure. Je vais trouver. Non, mais moi, si je pense au respect, comme quand on a discuté brièvement ce qu'on allait parler ce matin, ma vision de moi, jeune fille, je croyais que je pensais que... En tout cas, dans ma tête, je me trouvais une personne respectueuse. Vraiment. Tu m'aurais dit, hey, tu ne me respectes pas. J'aurais dit, ben voyons donc. Non, non, je te respecte. Donc, j'ai commencé à réaliser que, je suis sélectif avec qui j'avais dû respecter. Vraiment, les gens qui m'avaient dit ça, ils m'avaient bien saisi. Donc, je m'excuse si je suis désolée. Si j'ai blessé, ben pas si, j'ai blessé des gens. Si vous m'écoutez. Désolée. Et là, à l'âge que j'ai aujourd'hui, dans la soixantaine et plus, je réalise que le respect, c'est un mot énorme. Et ce que j'ai réalisé, surtout dans les deux dernières années, c'est qu'en fait, le respect, c'est comme on a vu. Il n'y a pas... Ce n'est pas si clair que ça. Je pense qu'on arrive à faire chacun notre interprétation du respect. Puis moi, là... depuis deux ans, c'est correct si quelqu'un n'est pas d'accord avec toi. Reste. Reste calme. Puis fais juste dire, ben, on n'est pas d'accord. Puis, fais-en pas un chichi pour essayer d'imposer. Parce que là, tu t'en vas dans le... T'es plus dans le respect, là. Si on veut changer, les gens... Je pense que c'est ce qui m'a montré, justement, que j'étais pas respectueuse à mi-chemin, là. C'était ça. À chaque fois que quelqu'un n'était pas d'accord avec moi, je... J'insistais parce que je suis une fille passionnée dans mes convictions. Maintenant, je me rends compte que... Dans le fond, le respect, c'est de savoir que cette personne-là n'est vraiment pas d'accord avec moi, puis c'est bien correct, puis ça ne m'affecte pas, parce que c'est son choix à elle. C'est mon choix, puis c'est correct, puis je suis capable de la côtoyer, l'aimer. Oui.
- Speaker #0
Mais c'est un apprentissage, ce que tu dis. Est-ce que... Non, mais parce que ça me fait penser, puis ce que tu as dit, ça m'a amené à moi une réflexion de dire Merci. Moi, avant, j'étais quelqu'un de, on peut dire, un peu contre-coulant. Il faut dire ça de même.
- Speaker #1
Je te comprends, je te comprends. Je ne connais pas de femme, honnêtement, sans vouloir faire de jugement, qu'on ne pense pas tout là-dedans, parce qu'il y a un certain contrôle comme femme qu'on prend par rapport à nos enfants.
- Speaker #0
Il y a plein de choses,
- Speaker #1
moi, c'est ça. Il y a plein de choses, fait que maintenant, ils ont dit, « Ah, ben, ça va bien contrôler, on continue. »
- Speaker #0
Mais en fait, c'est aussi... Une question de se sentir en sécurité, le contrôle. On pourra en reparler dans un autre.
- Speaker #1
On peut l'injecter, c'est aussi, mais oui, tu as raison.
- Speaker #0
C'est un peu ça. Parce que quand tu n'as plus le contrôle, ça devient insécure. Toujours en lien avec le respect, dans le sens où apprendre justement à respecter l'autre dans ses choix, dans ce qu'il est, et ne pas vouloir le changer, comme tu as dit. Tu sais, moi, dans... une ancienne relation. J'ai déjà voulu changer de monde, moi, là, là, tu sais. Puis pour me rendre compte que c'est épuisant en tabarnouche, de un.
- Speaker #1
Oui. Oui, puis c'est une grosse responsabilité. Ça dépend tout de toi.
- Speaker #0
Et de deux, bien, ça manque de respect vouloir changer l'autre parce que tu peux pas le changer, là. Mais c'est un apprentissage, un apprentissage de tous les jours d'accepter que l'autre est différent de soi.
- Speaker #1
Je suis très d'accord.
- Speaker #0
Mais que tu l'aimes pareil, là.
- Speaker #1
Oui, c'est sûr. Ton amour est... C'est parce que souvent, les gens, on mélange bien des affaires. L'amour est mélangé à tout. Mais je pense que le respect, c'est pas tant une affaire d'amour. C'est vraiment, pour moi, le respect, c'est de connaître mes valeurs. Exact. Puis de savoir que c'est correct, que ça m'ébranle pas ma vie. Tandis que quand j'étais jeune, je voulais que les gens m'aiment, je voulais être correcte pour tout le monde, je voulais être dans ma sécurité, comme tu dis, sûrement, sûrement contrôlante, c'est sûr. Et puis là, si tu bifurquais de ce que moi je mettais en place, ça me rendait un sécu, comme tu dis, et ça faisait comme, ah, il doit pas m'aimer ou elle doit pas m'aimer ou je suis pas assez fine, fait qu'on travaillait pour être respecté à quelque part. part dans notre opinion puis notre façon de faire, puis en vieillissant, je me rends compte que plus que je suis bien dans ma peau, moins j'ai besoin que les autres soient aussi confortables d'être comme moi ou à mon image.
- Speaker #0
Puis tu sais quoi ? Moi, je pense que les gens nous aiment davantage si on est nous-mêmes.
- Speaker #1
Ben oui.
- Speaker #0
Et si on les respecte dans leurs différences.
- Speaker #1
Oui. Et j'ai vraiment un exemple pour ça parce que quand j'étais, c'est comme à mes trentaines, mettons, j'avais une amie que j'ai encore aujourd'hui. Malheureusement, je vois moins souvent, mais une femme un peu plus âgée que moi à l'époque. Et puis, elle a tellement changé ma vie parce que, tu sais, moi, je m'en rendais compte que je manquais de respect et que je n'étais pas toujours agréable avec les gens qui n'étaient pas de mon opinion. Et puis, c'est elle qui m'a appris, dans le fond, elle ne m'a jamais méprisée pour ce que j'ai fait. Elle m'a toujours été dans la douceur et l'amour. Et elle était un modèle. Je la regardais, je me disais, si tu as bien compris, j'ai dit, elle avait plus d'âge que moi. Et ça a été une femme qui m'a aidée à comprendre, c'est ça le respect. C'est ce qu'elle fait avec moi.
- Speaker #0
Oui.
- Speaker #1
Puis là, quand je l'ai vécu, que ça ne la dérangeait pas, que je n'étais pas d'accord avec elle, ça ne chamboulait pas toute sa vie. Elle restait bien calme, puis elle me disait, c'est correct que tu passes dans le même. C'est là que tu es dans la vie. Moi, je t'aime, peu importe où tu es. C'est toi que j'aime. Hé, moi, j'étais comme, ça ne marche pas de même. Mais ça a changé ma vie. Cette femme-là, c'est devenu un modèle. Ça l'est encore parce qu'elle m'a aimée quand je n'étais pas très aimable. Pour moi, c'est un inconditionnel.
- Speaker #0
Oui, puis c'est l'amour. Ça, c'est un amour un peu inconditionnel en quelque sorte aussi.
- Speaker #1
Oui. Puis, tu sais, tantôt, j'ai dit ça. Pas vraiment, mais ça base. Dans le fond, c'est pas vrai ce que j'ai dit. Parce que là, avec l'exemple que je donne, je me rends compte moi-même en vous parlant que c'est son amour que j'ai vu. Ensuite, j'ai vu le respect. Je sais pas trop quel que j'ai vu avant, mais ce que j'ai senti émotionnellement, c'est son amour pour moi. Je pense que c'est vraiment l'amour que j'ai senti avant. Et ensuite, j'ai été capable d'identifier que c'est ça le respect. C'est ça. Vécu, c'est ça le respect.
- Speaker #0
Cette femme-là te parlait avec délicatesse, avec amour, malgré le fait qu'elle n'était peut-être pas d'accord avec, des fois, ta façon d'agir ou ta façon de... tes opinions, peu importe. Mais elle restait quand même là.
- Speaker #1
Elle est encore là. Tu sais ? Fait que tu sais.
- Speaker #0
C'est un peu ce qu'on fait avec nos enfants. Nos enfants, ils peuvent nous faire passer mille et une émotions, puis on va toujours être là parce que, bien, bon.
- Speaker #1
Oui, c'est ça. Dans le fond, je trouve qu'il y a un lien, c'est vrai, qu'il y a un lien, tu avais raison Stéphanie, entre l'amour et le respect. Puis, est-ce qu'on peut dire que ça… Bien, il y a un lien,
- Speaker #0
oui.
- Speaker #1
Il y a un lien, mais je me demande si ce n'est pas le lien avec l'amour qu'on a pour soi.
- Speaker #0
aussi, mais mettons, je ne sais pas où je veux m'en aller, je le sais, mais ça ne veut pas sortir. Mais oui, en vieillissant aussi, on en vient à se respecter, nous, davantage. Moi, je le dis maintenant, j'ai beaucoup de difficultés, je le répète, mais avec les gens qui vont me parler brusquement, pour moi, ça ne passe plus. Je le nomme. Ça peut déranger, j'en suis consciente, mais je le nomme toujours délicatement la plupart du temps. En tout cas, il me semble. J'aime pas ça la façon dont tu m'as parlé parce que là, le dessus, on essaie de pas le mettre, mais je me suis sentie ainsi.
- Speaker #1
J'ai comme l'impression que quand j'ai commencé à être bien avec la personne que j'étais, j'ai pas essayé de me changer moi-même. Dans le fond, c'est un peu ça. J'essayais tout le temps d'adapter. qui j'étais à la personne devant moi, au lieu de rester moi-même, intègre, puis dire, avec douceur, comme tu dis, « Je ne suis pas d'accord avec toi, mais je ne suis pas obligée de le faire d'une façon irrespectueuse. »
- Speaker #0
Exactement.
- Speaker #1
C'est plus ça que je faisais. Puis comment j'ai... J'essaie de comprendre moi-même, comment j'ai fait pour arriver à où je suis aujourd'hui. Je pense que c'est quand je suis devenue... C'est comme j'ai dit tantôt. Quand je suis devenue mieux avec moi-même.
- Speaker #0
Mais ça part de là, oui.
- Speaker #1
C'est ça. C'est que ça part du respect que j'ai pour moi-même aussi.
- Speaker #0
C'est ça, exactement. Ça part de là, de toi, comment tu te respectes maintenant, que tu t'acceptes dans ton ensemble, en fait, dans ce que t'es.
- Speaker #1
Parce que je me faisais tout le temps violence. Depuis ma jeunesse, j'essayais de plaire. Moi,
- Speaker #0
je l'ai fait aussi.
- Speaker #1
Ça vient à un moment donné que il y a comme un bouton de réaction que quand les gens, tu as fait ton effort et que les gens ne sont pas encore contents, ça se peut que s'ils ne sont pas d'accord avec ce que tu essaies de dire, que ça pète un plomb. Péte un plomb en québécois, ça veut dire que tu vas dire des choses, ce ne sera peut-être pas gentil, pas probable, ce ne sera pas gentil. C'est comme tu vas un peu dire je m'en fous. Mais en même temps, on s'en fout pas tant que ça, plus que ça allait allumer un gros feu, tu sais. Fait que le respect, ça commence avec soi-même. Vraiment.
- Speaker #0
Oui, puis tu me l'as déjà dit, puis je pense qu'on l'a déjà dit, toi et moi, on peut pas être responsable de la réaction de l'autre non plus. Parce que tu peux être super respectueuse, puis l'autre réagit d'une façon que... OK, il s'est passé quoi ? Alors que c'est ses blessures à lui qui font qu'il va réagir comme ça.
- Speaker #1
Exact. Puis moi, dans ce temps-là, je ne sais pas toi ce que tu fais, mais j'essaie de me ramener à... Bon, je crois que j'ai fait de mon mieux. Je ne pense pas d'avoir dit méchamment ou quoi que ce soit. Puis après ça, je remets à l'autre. J'essaie de ne pas... Parce que sinon, ça ne finit plus.
- Speaker #0
Non, exactement, exactement. Non, non, puis... Moi, comme je me respecte, moi, l'astinage, j'aime pas ça.
- Speaker #1
C'est sûr. Mais tu sais, tantôt, quand tu disais que... T'es une personne qui veut être capable de respecter les autres, mais tu veux rester toi-même. Puis en restant toi-même, t'es capable d'être respectueuse puis de dire aux gens, non, ça, ça marchera pas. Mais t'sais, t'es en douceur. Comment tu vas réagir si quelqu'un te répond, mais encore avec, oh ben là, t'sais, branche-toi, je sais pas quoi, là. Est-ce que tu vas rester calme ? C'est pas une question piège, on veut juste... Non, non,
- Speaker #0
non, c'est pas... Je pense qu'en général, je suis quand même quelqu'un de calme. Pour que je sorte de mes gonds, il faut vraiment que tu viennes me chercher très profondément.
- Speaker #1
Mais as-tu des limites, dans le sens que « Ok, ça, c'est mes limites. Là, ça, c'est pas gentil. »
- Speaker #0
J'ai parfois encore de la misère à le dire.
- Speaker #1
Oui.
- Speaker #0
J'ai parfois encore de la difficulté, parce que ça me... Admettons que je parle avec quelqu'un, ou j'échange, puis que la personne me répond bêtement, ou en tout cas, selon moi, avec un ton qui n'était pas agréable. Des fois, je fige. C'est comme si pour moi, c'est comme, mais pourquoi ? Parce que je ne comprends pas. Il n'y avait rien dans mon échange qui faisait en sorte... qu'on devait se rendre là, tu comprends ? Fait que des fois, je fige. Des fois, j'ai pas les mots tout de suite. Des fois, il faut que je prenne un temps, puis que je revienne après, parce que j'ai pas les mots, puis j'ai pas envie d'être blessante.
- Speaker #1
Mais c'est une bonne tactique, dans le sens de dire je me retire de cette situation-là pour un moment. OK, on va prendre une pause, comme on dit, on se reparle tantôt. Là... Oui, mais je trouve que c'est bien parce que je pense que c'est là que des fois ça peut être dangereux.
- Speaker #0
Ça dérape. Si tu fais une escalade de... Ah, t'as dit ça ? Non, j'ai dit ça. Non, mais à un moment donné, ça devient de l'astinage. Moi, dans la vie, s'il n'y a rien de pire pour moi que m'astiner, puis...
- Speaker #1
Bien, c'est exaspérant. Parce que tu perds de temps,
- Speaker #0
là.
- Speaker #1
Oui. Puis le temps qu'on fait ça, on n'est pas en prise de conscience. Que c'est que, comment j'ai géré ça ? J'ai-tu fait quelque chose ? J'ai-tu dit une affaire qui a fait déclencher la personne ? C'est pas si évident.
- Speaker #0
C'est pas si possible aussi des fois qu'on a dit quelque chose inconsciemment ou on n'a jamais voulu être méchant, mais l'autre l'a perçu. Mais encore là, on disait, comme on dit tantôt, c'est comment l'autre le perçoit. Moi, peut-être que la personne ne m'a pas parlé bête, mais qu'elle a eu un ton ferme. Puis que moi, je l'ai perçu. « Hey, tu viens de m'attaquer. » Ça se peut aussi, parce que c'est mes blessures à moi.
- Speaker #1
Ça se peut, Stéphanie. Puis moi, je suis souvent victime de moi-même à cause de ça. Parce que je parle fort. Je le sais, je parle fort. J'ai su à 60 ans pourquoi. Dans le sens que j'ai 50 % de surdité.
- Speaker #0
C'est ça.
- Speaker #1
Moi, je n'ai pas l'impression que je parle fort. Mais j'ai aussi été élevée avec 4 garçons. Ça veut dire que tu es mieux de parler fort si tu veux t'attendre. Parce que eux, ça parle fort des hommes. C'est rare un homme qui ne parle pas fort. Ça arrive, mais c'est... Normalement, ils ont une grosse voix plus forte que la nôtre. Bref, ces raisons-là, ce ne seront pas des excuses, mais ça a été pour moi un défi. Je suis bien maintenant, ça va. Ça a été un défi parce que je me faisais souvent dire, « Arrête de parler si fort, on dirait que tu es choquée. » Mais non, je ne suis pas choquée. Mais moi, je ne m'entends pas fort.
- Speaker #0
Mais c'est vrai, puis je vais prendre un exemple. Moi, j'habite seule avec ma fille. On parle plutôt doucement. On est juste deux. Puis souvent, mon chum va écouter et va dire que c'est vrai. Mais mon chum, il a quatre enfants. quatre enfants, ça parle plus fort. Parce que ça veut parler, puis un veut parler plus fort. Pour lui, c'est normal. Pour lui, il est habitué.
- Speaker #1
Moi, entendre du monde parler fort, c'est normal.
- Speaker #0
C'est ça.
- Speaker #1
C'est ça de ma famille. C'est ça, tout le temps.
- Speaker #0
Pour moi, c'est pas ça. Moi, j'ai été élevée seule de un. Moi, je suis enfant unique. J'ai été élevée avec ma mère, et ensuite avec mon père. On était juste nous deux. Je veux dire, on peut pas parler bien, bien fort. Après ça, j'ai eu le papa de ma fille. On était tout seul, on est deux enfants uniques. Fait que tu sais, moi, dans... Pour moi, entendre prier, des fois, ça criait. Mais ça, je pense aussi que ça peut être un brin normal que des fois, les enfants crient entre eux autres. Mais pour moi, ça, c'était difficile. C'est sûr. Je le sais, c'est parce qu'on parle du respect, on a bifurqué, mais ce n'est pas un manque de respect ni de mon chum ni de ses enfants. C'est qu'ils sont habitués comme ça.
- Speaker #1
C'est la vie, en fait, dans le monde. Tu joues avec tes frères, tes soeurs, puis là, ils t'écoutent pas, tu parles plus fort. Puis il y a la TV en arrière, on parle encore plus fort, maman et papa, ils parlent. Ça finit peu. Il y a pas de manque de respect dans ça du tout. C'est juste que là, t'apprends à parler fort dans le monde.
- Speaker #0
Oui,
- Speaker #1
c'est ça. Ça continue dans ta vie après. Parle pas fort. C'est ça. Je me souviens, des fois, on était des amis, puis là, il y en a qui parlent. pas fort comme ça. Moi, je suis là comme, wow, tu peux-tu parler plus fort ? J'entends rien. Mais là, je savais pas. On m'a dit, je comprends pas que t'as pas eu plus de difficultés dans ta vie que ça. C'est beaucoup, 50%. À l'école, ça devait être dur. Ben oui. J'étais toujours assise en avant.
- Speaker #0
Pour entendre.
- Speaker #1
Ben oui. Je pouvais pas m'asseoir en arrière. Moi, j'entendais rien. C'est encore comme ça aujourd'hui. Mais... J'apporte ça parce que, bon, j'ai mon background. Mettons, on prend ça comme on a partagé. Moi, les gens vont peut-être des fois trouver, « Ah, elle n'a pas le fort. » On dirait tout le temps qu'elle est choquée. C'est leur perception de moi, mais ils ne me connaissent pas assez pour savoir, « Ah, OK, elle a été levée avec des gars. Ah, OK, elle est sourde en plus. Ah, OK, je comprends pourquoi. » Parce que, écoute, là, écoute une personne qui est sourde, parler, même si elle parle tout seule, elle n'a pas le fort. J'en connais autour de moi. J'en connais une qui est ma nièce qui est sourde et muette, donc elle ne parle pas. Mais elle, elle parle. Elle va faire des sons. C'est comme... Quand elle parle, elle essaie de parler et c'est correct. Mais c'est fort. C'est très fort. Parce qu'elle s'entend beaucoup. C'est ça. OK. Mais on peut avoir facilement des jugements envers ces gens-là. C'est pour ça que je la porte. Parce que je me sens vexée. Parce que j'ai appris, moi. C'est comme... C'est ma réalité. Mais il y a des gens qui, des fois, m'ont dit, « Hum, Cybole, tu parles fort, toi. Peux-tu baisser le ton ? » Ça, moi, quand on me disait ça, là, là, je n'étais pas respectée.
- Speaker #0
Oui, mais tu vois, c'est de la façon dont ils disent aussi.
- Speaker #1
Oui. Alors là,
- Speaker #0
tu sais, entre dire, « Peux-tu baisser le ton ? » ou « Hey, Anne,
- Speaker #1
mettons. » C'est aussi un gros jugement que je sentais. C'était plus un jugement irrespectueux. Tu sais pas que j'ai de la misère à t'entendre, là, tu sais. Puis oui, j'ai des appareils. Mais ça, c'est une autre histoire. Des appareils à 60 ans, quand t'as été sourde à moitié. Pour moi, là, c'est comme toi, quand t'entends du bruit. Tu comprends ?
- Speaker #0
Ça m'agresse.
- Speaker #1
Mon dos, mon dos, c'est agressif. J'entends trop de bruit. J'ai entendu le papier tomber à terre. C'est quoi ? Je ne suis pas habituée. Ça me fait exactement comme toi. J'ai été blessée souvent par des gens très irrespectueux qui m'ont dit des choses par rapport à ça. Je regarde ma réaction aujourd'hui. Si quelqu'un me dit ça, je vais rire. Ça se peut. Ce qui a changé, ce n'est pas autant la personne devant moi parce qu'on reste dans la même... C'est la même réalité, mais... Parce que j'ai appris, je sais maintenant pourquoi je parle fort et j'essaie de travailler ça. Mais c'est ça, c'est pas facile. J'arrive à penser maintenant que le respect, c'est de savoir que la personne va avoir une opinion de moi et ça se peut que ça ne s'aide pas là-bas.
- Speaker #0
En effet.
- Speaker #1
Fait que là, moi, si je veux être respectueuse, je dois... pas nécessairement accueillir ce qu'il dit, mais me dire, c'est correct que tu penses ça.
- Speaker #0
De un, on ne peut pas plaire à tout le monde dans la vie.
- Speaker #1
Non ? Tu me l'apprêtes ? C'est ça qui est ça. C'est vrai.
- Speaker #0
On ne peut pas plaire à tout le monde.
- Speaker #1
Mais on aimerait ça, là. On aimerait bien ça.
- Speaker #0
C'est ça qui est ça. On est tous différents, comme on disait.
- Speaker #1
comment je dirais c'est comme l'application du respect je pense que ça devient individuel pour chaque personne il n'y a pas tant de mots qui peuvent me
- Speaker #0
Comme tu as lu dans le dictionnaire ?
- Speaker #1
Bien, considérer l'autre, je trouve que c'était quand même bien de considérer que quand tu échanges avec quelqu'un, en fait, c'est peut-être ça. Non, mais ça ne se fait pas en même temps. Mais considérer l'autre, en fait, c'est peut-être justement de considérer, comme tu disais, qu'il n'y aura pas nécessairement la même opinion. Puis qu'il ne va pas nécessairement recevoir ce que tu dis. Comment tu souhaites que ça soit ?
- Speaker #0
entendu ou rendu. Il y a deux têtes, on l'a. Pour moi, Stéphanie, c'est là que je suis rendue dans ma vie. Et parfois, ça va super bien. D'autres fois, ça dépend de l'intimité que j'ai avec la personne. Parce que des fois, je me dis, tu me connais plus que ça. Tu devrais être capable de saisir un peu. Puis c'est exactement ce que tu viens de dire. Pour moi, c'est ça le respect aujourd'hui. C'est d'être bien. avec moi-même que l'autre le perçoit comme ça. Puis aussi, de savoir que chaque personne, comme tu as dit tantôt, chaque personne a son dossier, je vais dire, d'arrière-bagage. Il influence sa façon de te voir, de t'entendre et sa réception de ce que tu dis. Ça, là, c'est un travail continuel. Moi, je pense que j'ai encore beaucoup de travail à faire.
- Speaker #1
C'est un travail continuel, effectivement. Parce que, même encore, moi, je peux... Des fois, je peux probablement me faire comme... Ok, mais j'oublie que l'autre a ses blessures. Des fois, en principe, je n'oublie pas. Mais des fois, tu peux dire quelque chose. Puis, excuse, je n'aurais pas dû dire. Puis, ça m'est arrivé de faire, je m'excuse, je n'aurais pas dû dire ça. Parce que je ne l'avais pas mal dit, mais... Je me suis rendu compte que ça pouvait être blessant pareil.
- Speaker #0
Bien sûr, bien sûr. Je pense que c'est une belle humilité de le reconnaître quand on dit quelque chose à quelqu'un, puis après faire « ok, ça a été dit de même, mais dans le fond, ce que j'essaie de dire, c'est pas vraiment ça. » Et puis, t'en es. Des fois,
- Speaker #1
les mots, c'est pas facile. Trouver les mots non plus pour exprimer notre ressenti ou ce qu'on veut partager.
- Speaker #0
C'est pas toujours évident. Surtout quand on s'est senti heurté. Oui, oui. Là, si je me fie à l'émotion première qui monte, souvent quand on a eu des traumatismes, c'est la douleur de l'enfant, et non pas de la personne aujourd'hui.
- Speaker #1
Excuse-moi, j'ai fait le son.
- Speaker #0
On a de la visite,
- Speaker #1
le beau chat.
- Speaker #0
Oui, c'est ça. Parce que quand on est blessé, Puis qu'on sent qu'on a été pas respecté, c'est l'automatisme qui embarque.
- Speaker #1
Ouais, c'est là où il faut travailler beaucoup, parce que là, on pourrait manquer de respect.
- Speaker #0
Oui, oui, c'est ça.
- Speaker #1
Inconsciemment ou consciemment. Oui,
- Speaker #0
oui, t'as raison.
- Speaker #1
Mais on pourrait, parce que si on va, ça vient me chercher profondément, tu sais, tu peux faire « hé » .
- Speaker #0
Oui. Moi, je ne sais pas, toi tantôt, tu l'as un petit peu dit, mais moi, comment j'essaie de gérer ça dans ma vie. Oui, le mot gérer revient souvent. Mais j'essaie de le pratiquer parce que je me dis, tu sais, la pratique est la pratique. C'est ce qui devient, que c'est ta routine. Et tu es en train de recoder ton cerveau. Donc, moi, je me dis, quand ça m'arrive, je prends un recul. Un recul de la personne. puis je vais essayer d'être très gentille quand je vais le dire, mais je vais dire, OK, là, je te reviens là-dessus, en respirant profondément, puis c'est ça. Oui,
- Speaker #1
il faudrait que j'apprenne à faire ça. Moi, regarde, on va revenir parce que là, en ce moment, ça...
- Speaker #0
Bien, moi, je le dis carrément, je ne suis pas émotivement capable de parler correctement comme je voudrais. Donc, ça vient me chercher dans mes tripes. Ça n'a peut-être même pas rapport avec ce qu'elle te dit. Ça a décliqué quelque chose. Fait que, on va prendre une petite pause, je reviens plus tard. Souvent, je vais aller marcher. Je vais aller prendre une marche parce que c'est prouvé que ça l'aide. Et je vais dire à la personne, parce que des fois, la personne va vouloir insister parce qu'elle veut régler le problème. Je vais dire, je vais juste te demander de me respecter. Ça, ça coupe. Parce que c'est ça ! C'est ça de se faire respecter aussi. C'est vrai. On arrête là, là.
- Speaker #1
Je te demande de me respecter. Ça ne peut pas être plus direct, plus simple.
- Speaker #0
C'est ça.
- Speaker #1
Puis tu ne fais pas le tu, hein ? Il n'y a pas de tu, c'est je te demande de me respecter.
- Speaker #0
C'est sûr. Mais ce que je me suis aperçue, c'est que les gens qui se respectent probablement pas très bien et qui sont dans un processus de guérison pour plein de choses, ils ne sont pas capables. Donc, quand la personne va me réécrire ou essayer de m'appeler, je ne réponds pas. Ça, ça peut être peut-être pour des gens, c'est pas gentil ça. Mais en même temps, ça c'est ma protection à moi de ne pas se faire du mal.
- Speaker #1
Tu te protèges toi aussi de recevoir de la merde, probablement. Parce que quand l'autre insiste pour te parler, des fois, c'est pas bon non plus.
- Speaker #0
C'est vraiment dur d'être respectueux. En fait, je trouve que quand j'arrive à faire ça, je suis fière de moi parce que je me suis respectée d'un. Et j'ai respecté la personne parce que je veux pas lui faire de la peine. Je veux pas te dire n'importe quoi. Pour qu'après, je trouve... je vais me sentir responsable d'aller te voir et te dire, je te demande pardon. Ça, c'est à peu près. C'est pas que je manque d'orgueil, mais je me dis, je ne veux pas aller là. Je vais briquer ça. On arrête ça. Tu sais, d'abord, comment je feel ? Des fois, ça va. Ça, c'est la très vérité. On attend tout.
- Speaker #1
Je ne peux pas dire ça.
- Speaker #0
Mais des fois, je suis juste comme, je suis dans un petit bas, puis c'est comme, c'est mieux de ne pas me dire une niaiserie aujourd'hui. J'avertis mon monde. Ce n'est pas la journée. Cherche-moi pas. C'est exactement ce que je vais dire. Ça va être dur pour toi. N'oubliez pas que j'ai été élevée avec des gars. Je ne mange pas mes mots. Je ne patine pas. Je ne suis pas... As-tu quelque chose que tu voudrais rajouter en finissant ? J'espère que vous allez nous donner vos opinions, soit sur le podcast ou les autres... plateforme parce que peut-être que quelqu'un a une belle définition personnelle.
- Speaker #1
Ça serait le fun d'avoir ce que les autres perçoivent. Qu'est-ce que c'est le respect ? Parce que, comme on disait, c'est propre à chacun, finalement.
- Speaker #0
Je pense que oui. On respecte soi-même d'une certaine façon et je pense qu'après, tu ne peux pas avoir autrement que le miroir de faire ça avec les gens devant toi. C'est ce que je vois avec ma vie, avec les années. C'est que j'ai changé beaucoup. Comment je me vois, je m'accueille dans mes défauts, mes faiblesses et mes belles affaires. Parce que j'en ai, je suis capable d'aider. Et je me dis, si tu es mon ami ou tu fais partie de ma vie, toi aussi, il faut que tu sois capable de voir. Autant le beau que le moins beau. Parce que jusqu'à ce jour, je n'y suis pas. pas rencontré personne de parfait, sauf peut-être Stéphanie. Oh !
- Speaker #1
Non,
- Speaker #0
non, ! Non, je t'aggace! Non, mais... On arrive tous dans ce monde, je pense, avec... Ouais, des blessures. Je ne connais pas beaucoup qui en ont pas. En fait, je ne connais pas.
- Speaker #1
Parce qu'on les travaille long... Ben, toute notre vie, en fait, finalement.
- Speaker #0
Oui, oui.
- Speaker #1
selon comment on l'a évolué. Je pense qu'on arrive à un stade, comme tu dis, où on se respecte. À partir du moment où on se respecte et on s'accepte, on arrive à respecter l'autre et à accepter l'autre dans ses différences.
- Speaker #0
Moi, je travaille juste avec des femmes. Je le vois. Je n'ai pas encore à ce jour rencontré une femme depuis que je travaille dans le coaching avant et maintenant comme naturopathe. Je n'en ai pas rencontré une qui est arrivée et qui m'a dit, moi, je m'aime comme je suis et je me respecte. Je n'ai pas de misère avec ça. Parce que j'ai un questionnaire et c'est jamais sûr qu'il arrive. C'est rare. Moi,
- Speaker #1
je travaille avec hommes et femmes et je n'ai pas vu ça non plus.
- Speaker #0
OK. Parce que c'est sûr. Sûrement que les hommes, c'est pareil. C'est juste que souvent, moi, pour avoir quatre frères, ce que j'ai vu, c'est que c'est... Dans la tête, ça ne se passe pas tout à fait. L'image peut être très différente.
- Speaker #1
Je pense que c'est différent de... En tout cas...
- Speaker #0
Un homme, ça peut passer plus facilement à autre chose. Une femme va rester prise longtemps devant son miroir et elle se dit, ah, ça, c'est pas beau, ça, c'est pas beau. Tu sais, pour aujourd'hui, je pense qu'on a fait le tour de ce qu'on pensait. As-tu quelque chose que tu veux ajouter ?
- Speaker #1
Non, c'était super.
- Speaker #0
mais en fait, sérieux, là, les... celles qui nous écoutent, laissez-nous vos commentaires sur le respect parce que c'est un sujet, je trouve, qu'on ne parle pas beaucoup. En tout cas, moi, je ne le vois pas sur les réseaux sociaux, mais je vois beaucoup de manque de respect, par exemple. Ça, c'est facile sur les réseaux sociaux. Et c'est, en fait, l'idée m'est venue de là, de parler du respect parce que je me suis dit, OK, depuis certaines... Quelques semaines, tout ce que je vois, c'est pas beau. Je veux dire, c'est comme... C'est sûr que c'est facile d'écrire des niaiseries et d'envoyer chier à une personne parce que t'en connais pas et t'en vois pas.
- Speaker #1
Comme on revient, c'est respecter l'autre dans ses choix, ses décisions, ses opinions, que ce soit politique, peu importe.
- Speaker #0
Ça peut être... politique, ça peut... Tu sais, moi, mon plus gros défi, quand j'ai... Il y a deux ans, c'était, tu sais, tous les types de... De façon qu'on peut manger, là. Quelle est la meilleure ? Prends celle-ci. Ah, à un moment donné, là, tu viens comme... Fait que... C'est ça. J'ai vu beaucoup de manque de respect là-dedans aussi, de les choix des gens.
- Speaker #1
Ouais.
- Speaker #0
Puis, tu sais, moi, comme naturopathe, je suis là pour servir. Je suis pas là pour lui dire qu'est-ce qui est mieux. Sauf qu'est-ce qui est mieux pour son corps. à elle.
- Speaker #1
Et puis, chacun est différent aussi.
- Speaker #0
Exactement. Leur espèce, ce n'est pas si facile que ça, dans le fond. On pourrait dire à pratiquer.
- Speaker #1
C'est à pratiquer.
- Speaker #0
Je pense que c'est comme un muscle qu'on développe. Je vous invite à nous laisser vos commentaires et partagez avec nous comment vous réussissez à, justement, pratiquer. Le respect dans votre vie et envers les autres. On peut s'inspirer parce que moi, j'ai encore besoin d'apprendre beaucoup.
- Speaker #1
Je ne sais pas. C'est intéressant de voir la définition du respect chez les autres.
- Speaker #0
Oui, puis de leur perception par rapport à ce qu'on parle aussi. Effectivement. Fait que sur tout ça, je vous souhaite une excellente journée. Merci Stéphanie. Merci. Ça fait un plaisir. Et puis, on se dit au prochain dans la troisième semaine. Ciao !
