Fibromyalgie autrement !

Les p'tites bouchées //S1-E004

05min | 01/19/2024

Description

Bonjour chers auditeurs !

Bienvenue aux petites bouchées. Les petites bouchées sont des courtes séquences de podcast de 5 minutes maximum.

Aujourd'hui, l'épisode parle des bienfaits du brossage à sec pour la peau.

Les bienfaits incluent la stimulation de la circulation sanguine, l'élimination des toxines, la réduction de la cellulite, une exfoliation naturelle et la stimulation du système immunitaire.
Pour pratiquer le brossage à sec, il faut utiliser une brosse à poils naturels et faire des mouvements circulaires en montant jusqu'au cœur.
Après la douche, il est important de s'hydrater.

Bonne écoute!

Anne 😊

Les liens pour me rejoindre:

Mon site internet - https://annelbeaulieu.com/

Instagram - https://www.instagram.com/annelbeaulieu/

Facebook - https://www.facebook.com/AnneLeBeaulieu/

Courriel - info@annelbeaulieu.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fibromyalgie autrement !

Bienvenue au podcast "La fibromyalgie autrement" !

Un espace dédié aux femmes de 40 ans et plus qui vivent avec la fibromyalgie et souhaitent découvrir une façon différente de vivre avec cette condition.

Je m’appelle Anne L Beaulieu, et je suis votre hôte. En tant que naturopathe diplômée, experte culinaire nutritionnelle, spécialiste en alimentation anti-inflammatoire, coach certifiée AIP, accompagnatrice certifiée en fibromyalgie et coach certifiée FLAG, ma mission est de vous offrir des outils concrets pour mieux vivre au quotidien.

Mon objectif avec ce podcast est de vous transmettre des informations utiles et inspirantes pour vivre la fibromyalgie autrement. À travers des exemples tirés de mon expérience personnelle et de celle de mes clientes (noms fictifs), je vous parlerai de ce qui compte vraiment : des réalités qu’on hésite souvent à exprimer à voix haute, jusqu’à l’importance de ce qu’on met dans notre assiette. Cuisiner, c’est ma passion, et cela joue un rôle clé dans mon mieux-être.

Diagnostiquée fibromyalgique en 2001 après des années d’errance médicale, je comprends profondément ce que vous vivez. Chaque semaine, je partagerai avec vous des conseils pratiques, des astuces, et des fragments de mon parcours pour vous guider vers une vie plus alignée avec vos besoins.

Les épisodes, d’une durée de 15 à 30 minutes, seront publiés deux fois par semaine. Lors des épisodes en solo, je serai là pour discuter directement avec vous, comme une amie qui vous parle à l’oreille.

Merci de me rejoindre dans cette aventure. Ensemble, découvrons comment vivre la fibromyalgie… autrement. 💜

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fibromyalgie autrement !

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Diagnostiquée fibromyalgique en 2001 après des années d’errance médicale, je comprends profondément ce que vous vivez. Chaque semaine, je partagerai avec vous des conseils pratiques, des astuces, et des fragments de mon parcours pour vous guider vers une vie plus alignée avec vos besoins.

Les épisodes, d’une durée de 15 à 30 minutes, seront publiés deux fois par semaine. Lors des épisodes en solo, je serai là pour discuter directement avec vous, comme une amie qui vous parle à l’oreille.

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Aujourd'hui, l'épisode parle des bienfaits du brossage à sec pour la peau.

Les bienfaits incluent la stimulation de la circulation sanguine, l'élimination des toxines, la réduction de la cellulite, une exfoliation naturelle et la stimulation du système immunitaire.
Pour pratiquer le brossage à sec, il faut utiliser une brosse à poils naturels et faire des mouvements circulaires en montant jusqu'au cœur.
Après la douche, il est important de s'hydrater.

Bonne écoute!

Anne 😊

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Diagnostiquée fibromyalgique en 2001 après des années d’errance médicale, je comprends profondément ce que vous vivez. Chaque semaine, je partagerai avec vous des conseils pratiques, des astuces, et des fragments de mon parcours pour vous guider vers une vie plus alignée avec vos besoins.

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