Description
Dans cet épisode, je te parle de cette pression constante de paraître jeune… surtout quand on vit avec la fibromyalgie.
Vieillir n’est pas une défaite, c’est une transformation. Et si on apprenait à honorer notre corps, même avec ses douleurs, plutôt que de le juger ?
Un doux rappel que ta valeur ne diminue pas avec les années — elle se construit.
Bonne écoute 🎧💜
Tu peux me rejoindre ici 👇
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Transcription
Salut ! Bienvenue au Petite bouchées, fibromyalgie autrement. Alors aujourd'hui, je veux te parler de quelque chose de super important pour moi, pertinent, parce que je suis un petit peu tannée. Qu'on nous fasse savoir qu'un vieillir, c'est, tu sais là, anti-âge, vieillir, c'est quelque chose dont on doit résister. Et moi, je suis pas du tout, du tout en accord avec ça. Au contraire, je trouve qu'on manque... Beaucoup de belles opportunités pour honorer les personnes qui vieillissent, pour leur courage, pour leur persévérance, pour tout ce qu'ils ont accompli. Et ces rides qui font que ça nous montre qu'ils ont eu une vie, hein, qui a été vécue. Donc, c'est rare qu'on en parle en douceur. Mais c'est ce que je veux faire avec toi aujourd'hui, parce que dans notre société, on nous fait croire qu'on a besoin a une certain âge de ne pas avoir ces rides-là, là, tu sais, ici, que je vous montre, si tu me vois sur YouTube. qu'on doit mettre des crèmes qui coûtent des 100$, des injections de Botox, qu'on doit même peut-être se faire relever tout le visage, et pourquoi pas tout le corps. C'est comme envoyer un message et dire que c'est une erreur vieille, c'est un échec. Si tu as des rides, tu n'es pas en bonne place. Mais moi, j'ai le goût de te dire que comme personne qui souffre de fibromyalgie et de douleurs chroniques, c'est encore plus compliqué pour moi de vieillir. à certains moments donné parce que on le sait notre corps on sent qu'il est vieux on se sent tout le temps comme une personne ben pas, bien je vais parler pour moi je me sens souvent comme une personne très âgée beaucoup plus âgée et ça depuis je suis très jeune parce que j'ai des douleurs qui sont similaires à les personnes âgées donc je me sens usée je suis au ralenti je suis moins capable de faire ce que je veux et ça c'est tout comme des choses qu'on entend des personnes âgé. Donc ça, ça peut devenir... L'eau pour toi, pour moi. Alors, moi, je me dis que chaque ride, chaque cicatrice dans ma vie, chaque chose que tu vois qui te fait dire, oh, elle a un certain âge, bien ça, c'est du vécu que tu vois. Et c'est beau, c'est mon histoire, c'est ton histoire, c'est celle qu'on a écrite. Puis dans mon cas, puis c'est peut-être ton cas aussi, c'est une histoire de résilience. Parlez l'autre jour. C'est une histoire de courage et d'adaptation. Je dis l'autre jour, mais ça c'est pour les gens qui ont reçu mon infolette ou qui sont abonnés à mes réseaux sociaux. Est-ce qu'on peut arrêter de courir après la jeunesse ? Est-ce que c'est possible d'arrêter de penser que la jeunesse est éternelle ? Parce que ça ne l'est pas. Puis ça commence, c'est quoi ? Par honorer ton corps, où tu es. en ce moment, aujourd'hui. Pas celle que quand t'avais 20 ans, parce que, tu sais, c'est ça, c'est passé. On peut pas rester accroché là. Mais celle d'aujourd'hui. Un corps qui a peut-être de la douleur, hein, on dit ça de même. Un corps qui t'emmène pareil à faire des choses quand tu veux. Donc, vieillir avec la fibromyalgie, pour moi, c'est déjà un défi. Quand je me sens imposée avec la culture d'aujourd'hui que c'est pas correct, De ne pas mettre du maquillage ou de laisser tes cheveux venir gris ou d'avoir des rides. Non, non, non, ça te vieillit, tu sais. Moi, ça, je ne le regarde plus, je le floche, je ne veux pas le voir. Parce que pour moi, vieillir, ça veut aussi dire que je me permets de ralentir, je me permets d'écouter plus autour de moi ce qui se passe, les gens. Et de choisir, finalement, de vivre la vieillesse. d'une belle façon qui adhère à mes critères à moi. C'est pas une perte pour moi, pis c'est pas un changement qui m'a heurte. C'est quelque chose que j'accueille avec plaisir et pas la honte. Donc je t'évite. Si tu rentres dans cette phase-là et que tu sens que ça commence à aller plus vers la pente en bas que celle d'en haut, ben douceur avec toi. C'est le mot que je veux te dire. Et bienveillance, évidemment. La bienveillance envers soi-même. Sans essayer de te comparer à tous ces gens-là qui essayent de nous mettre une fille parfaite. Je vois des fois passer sur mon Instagram des madames de mon âge et qu'elles sont étirées. Elles ont quasiment la peau... En tout cas, vous comprenez ce que je veux dire. Donc, ça pour moi, c'est pas vieillir en... paix, c'est pas vieillir avec bienveillance. Et pour moi, vieillir, c'est précieux. Parce que ça parle d'un héritage. Alors ça, je te souhaite une excellente journée et laisse-moi dans les commentaires ce que t'en penses. Et je te dis à très bientôt. Si tu n'es pas abonné à mon podcast ou mes réseaux sociaux, je t'invite à le voir. Viens me faire un petit coucou. Bonne journée à toi.
00:01
00:30
02:38
03:50
04:57
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Dans cet épisode, je te parle de cette pression constante de paraître jeune… surtout quand on vit avec la fibromyalgie.
Vieillir n’est pas une défaite, c’est une transformation. Et si on apprenait à honorer notre corps, même avec ses douleurs, plutôt que de le juger ?
Un doux rappel que ta valeur ne diminue pas avec les années — elle se construit.
Bonne écoute 🎧💜
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Salut ! Bienvenue au Petite bouchées, fibromyalgie autrement. Alors aujourd'hui, je veux te parler de quelque chose de super important pour moi, pertinent, parce que je suis un petit peu tannée. Qu'on nous fasse savoir qu'un vieillir, c'est, tu sais là, anti-âge, vieillir, c'est quelque chose dont on doit résister. Et moi, je suis pas du tout, du tout en accord avec ça. Au contraire, je trouve qu'on manque... Beaucoup de belles opportunités pour honorer les personnes qui vieillissent, pour leur courage, pour leur persévérance, pour tout ce qu'ils ont accompli. Et ces rides qui font que ça nous montre qu'ils ont eu une vie, hein, qui a été vécue. Donc, c'est rare qu'on en parle en douceur. Mais c'est ce que je veux faire avec toi aujourd'hui, parce que dans notre société, on nous fait croire qu'on a besoin a une certain âge de ne pas avoir ces rides-là, là, tu sais, ici, que je vous montre, si tu me vois sur YouTube. qu'on doit mettre des crèmes qui coûtent des 100$, des injections de Botox, qu'on doit même peut-être se faire relever tout le visage, et pourquoi pas tout le corps. C'est comme envoyer un message et dire que c'est une erreur vieille, c'est un échec. Si tu as des rides, tu n'es pas en bonne place. Mais moi, j'ai le goût de te dire que comme personne qui souffre de fibromyalgie et de douleurs chroniques, c'est encore plus compliqué pour moi de vieillir. à certains moments donné parce que on le sait notre corps on sent qu'il est vieux on se sent tout le temps comme une personne ben pas, bien je vais parler pour moi je me sens souvent comme une personne très âgée beaucoup plus âgée et ça depuis je suis très jeune parce que j'ai des douleurs qui sont similaires à les personnes âgées donc je me sens usée je suis au ralenti je suis moins capable de faire ce que je veux et ça c'est tout comme des choses qu'on entend des personnes âgé. Donc ça, ça peut devenir... L'eau pour toi, pour moi. Alors, moi, je me dis que chaque ride, chaque cicatrice dans ma vie, chaque chose que tu vois qui te fait dire, oh, elle a un certain âge, bien ça, c'est du vécu que tu vois. Et c'est beau, c'est mon histoire, c'est ton histoire, c'est celle qu'on a écrite. Puis dans mon cas, puis c'est peut-être ton cas aussi, c'est une histoire de résilience. Parlez l'autre jour. C'est une histoire de courage et d'adaptation. Je dis l'autre jour, mais ça c'est pour les gens qui ont reçu mon infolette ou qui sont abonnés à mes réseaux sociaux. Est-ce qu'on peut arrêter de courir après la jeunesse ? Est-ce que c'est possible d'arrêter de penser que la jeunesse est éternelle ? Parce que ça ne l'est pas. Puis ça commence, c'est quoi ? Par honorer ton corps, où tu es. en ce moment, aujourd'hui. Pas celle que quand t'avais 20 ans, parce que, tu sais, c'est ça, c'est passé. On peut pas rester accroché là. Mais celle d'aujourd'hui. Un corps qui a peut-être de la douleur, hein, on dit ça de même. Un corps qui t'emmène pareil à faire des choses quand tu veux. Donc, vieillir avec la fibromyalgie, pour moi, c'est déjà un défi. Quand je me sens imposée avec la culture d'aujourd'hui que c'est pas correct, De ne pas mettre du maquillage ou de laisser tes cheveux venir gris ou d'avoir des rides. Non, non, non, ça te vieillit, tu sais. Moi, ça, je ne le regarde plus, je le floche, je ne veux pas le voir. Parce que pour moi, vieillir, ça veut aussi dire que je me permets de ralentir, je me permets d'écouter plus autour de moi ce qui se passe, les gens. Et de choisir, finalement, de vivre la vieillesse. d'une belle façon qui adhère à mes critères à moi. C'est pas une perte pour moi, pis c'est pas un changement qui m'a heurte. C'est quelque chose que j'accueille avec plaisir et pas la honte. Donc je t'évite. Si tu rentres dans cette phase-là et que tu sens que ça commence à aller plus vers la pente en bas que celle d'en haut, ben douceur avec toi. C'est le mot que je veux te dire. Et bienveillance, évidemment. La bienveillance envers soi-même. Sans essayer de te comparer à tous ces gens-là qui essayent de nous mettre une fille parfaite. Je vois des fois passer sur mon Instagram des madames de mon âge et qu'elles sont étirées. Elles ont quasiment la peau... En tout cas, vous comprenez ce que je veux dire. Donc, ça pour moi, c'est pas vieillir en... paix, c'est pas vieillir avec bienveillance. Et pour moi, vieillir, c'est précieux. Parce que ça parle d'un héritage. Alors ça, je te souhaite une excellente journée et laisse-moi dans les commentaires ce que t'en penses. Et je te dis à très bientôt. Si tu n'es pas abonné à mon podcast ou mes réseaux sociaux, je t'invite à le voir. Viens me faire un petit coucou. Bonne journée à toi.
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Dans cet épisode, je te parle de cette pression constante de paraître jeune… surtout quand on vit avec la fibromyalgie.
Vieillir n’est pas une défaite, c’est une transformation. Et si on apprenait à honorer notre corps, même avec ses douleurs, plutôt que de le juger ?
Un doux rappel que ta valeur ne diminue pas avec les années — elle se construit.
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Salut ! Bienvenue au Petite bouchées, fibromyalgie autrement. Alors aujourd'hui, je veux te parler de quelque chose de super important pour moi, pertinent, parce que je suis un petit peu tannée. Qu'on nous fasse savoir qu'un vieillir, c'est, tu sais là, anti-âge, vieillir, c'est quelque chose dont on doit résister. Et moi, je suis pas du tout, du tout en accord avec ça. Au contraire, je trouve qu'on manque... Beaucoup de belles opportunités pour honorer les personnes qui vieillissent, pour leur courage, pour leur persévérance, pour tout ce qu'ils ont accompli. Et ces rides qui font que ça nous montre qu'ils ont eu une vie, hein, qui a été vécue. Donc, c'est rare qu'on en parle en douceur. Mais c'est ce que je veux faire avec toi aujourd'hui, parce que dans notre société, on nous fait croire qu'on a besoin a une certain âge de ne pas avoir ces rides-là, là, tu sais, ici, que je vous montre, si tu me vois sur YouTube. qu'on doit mettre des crèmes qui coûtent des 100$, des injections de Botox, qu'on doit même peut-être se faire relever tout le visage, et pourquoi pas tout le corps. C'est comme envoyer un message et dire que c'est une erreur vieille, c'est un échec. Si tu as des rides, tu n'es pas en bonne place. Mais moi, j'ai le goût de te dire que comme personne qui souffre de fibromyalgie et de douleurs chroniques, c'est encore plus compliqué pour moi de vieillir. à certains moments donné parce que on le sait notre corps on sent qu'il est vieux on se sent tout le temps comme une personne ben pas, bien je vais parler pour moi je me sens souvent comme une personne très âgée beaucoup plus âgée et ça depuis je suis très jeune parce que j'ai des douleurs qui sont similaires à les personnes âgées donc je me sens usée je suis au ralenti je suis moins capable de faire ce que je veux et ça c'est tout comme des choses qu'on entend des personnes âgé. Donc ça, ça peut devenir... L'eau pour toi, pour moi. Alors, moi, je me dis que chaque ride, chaque cicatrice dans ma vie, chaque chose que tu vois qui te fait dire, oh, elle a un certain âge, bien ça, c'est du vécu que tu vois. Et c'est beau, c'est mon histoire, c'est ton histoire, c'est celle qu'on a écrite. Puis dans mon cas, puis c'est peut-être ton cas aussi, c'est une histoire de résilience. Parlez l'autre jour. C'est une histoire de courage et d'adaptation. Je dis l'autre jour, mais ça c'est pour les gens qui ont reçu mon infolette ou qui sont abonnés à mes réseaux sociaux. Est-ce qu'on peut arrêter de courir après la jeunesse ? Est-ce que c'est possible d'arrêter de penser que la jeunesse est éternelle ? Parce que ça ne l'est pas. Puis ça commence, c'est quoi ? Par honorer ton corps, où tu es. en ce moment, aujourd'hui. Pas celle que quand t'avais 20 ans, parce que, tu sais, c'est ça, c'est passé. On peut pas rester accroché là. Mais celle d'aujourd'hui. Un corps qui a peut-être de la douleur, hein, on dit ça de même. Un corps qui t'emmène pareil à faire des choses quand tu veux. Donc, vieillir avec la fibromyalgie, pour moi, c'est déjà un défi. Quand je me sens imposée avec la culture d'aujourd'hui que c'est pas correct, De ne pas mettre du maquillage ou de laisser tes cheveux venir gris ou d'avoir des rides. Non, non, non, ça te vieillit, tu sais. Moi, ça, je ne le regarde plus, je le floche, je ne veux pas le voir. Parce que pour moi, vieillir, ça veut aussi dire que je me permets de ralentir, je me permets d'écouter plus autour de moi ce qui se passe, les gens. Et de choisir, finalement, de vivre la vieillesse. d'une belle façon qui adhère à mes critères à moi. C'est pas une perte pour moi, pis c'est pas un changement qui m'a heurte. C'est quelque chose que j'accueille avec plaisir et pas la honte. Donc je t'évite. Si tu rentres dans cette phase-là et que tu sens que ça commence à aller plus vers la pente en bas que celle d'en haut, ben douceur avec toi. C'est le mot que je veux te dire. Et bienveillance, évidemment. La bienveillance envers soi-même. Sans essayer de te comparer à tous ces gens-là qui essayent de nous mettre une fille parfaite. Je vois des fois passer sur mon Instagram des madames de mon âge et qu'elles sont étirées. Elles ont quasiment la peau... En tout cas, vous comprenez ce que je veux dire. Donc, ça pour moi, c'est pas vieillir en... paix, c'est pas vieillir avec bienveillance. Et pour moi, vieillir, c'est précieux. Parce que ça parle d'un héritage. Alors ça, je te souhaite une excellente journée et laisse-moi dans les commentaires ce que t'en penses. Et je te dis à très bientôt. Si tu n'es pas abonné à mon podcast ou mes réseaux sociaux, je t'invite à le voir. Viens me faire un petit coucou. Bonne journée à toi.
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Dans cet épisode, je te parle de cette pression constante de paraître jeune… surtout quand on vit avec la fibromyalgie.
Vieillir n’est pas une défaite, c’est une transformation. Et si on apprenait à honorer notre corps, même avec ses douleurs, plutôt que de le juger ?
Un doux rappel que ta valeur ne diminue pas avec les années — elle se construit.
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Transcription
Salut ! Bienvenue au Petite bouchées, fibromyalgie autrement. Alors aujourd'hui, je veux te parler de quelque chose de super important pour moi, pertinent, parce que je suis un petit peu tannée. Qu'on nous fasse savoir qu'un vieillir, c'est, tu sais là, anti-âge, vieillir, c'est quelque chose dont on doit résister. Et moi, je suis pas du tout, du tout en accord avec ça. Au contraire, je trouve qu'on manque... Beaucoup de belles opportunités pour honorer les personnes qui vieillissent, pour leur courage, pour leur persévérance, pour tout ce qu'ils ont accompli. Et ces rides qui font que ça nous montre qu'ils ont eu une vie, hein, qui a été vécue. Donc, c'est rare qu'on en parle en douceur. Mais c'est ce que je veux faire avec toi aujourd'hui, parce que dans notre société, on nous fait croire qu'on a besoin a une certain âge de ne pas avoir ces rides-là, là, tu sais, ici, que je vous montre, si tu me vois sur YouTube. qu'on doit mettre des crèmes qui coûtent des 100$, des injections de Botox, qu'on doit même peut-être se faire relever tout le visage, et pourquoi pas tout le corps. C'est comme envoyer un message et dire que c'est une erreur vieille, c'est un échec. Si tu as des rides, tu n'es pas en bonne place. Mais moi, j'ai le goût de te dire que comme personne qui souffre de fibromyalgie et de douleurs chroniques, c'est encore plus compliqué pour moi de vieillir. à certains moments donné parce que on le sait notre corps on sent qu'il est vieux on se sent tout le temps comme une personne ben pas, bien je vais parler pour moi je me sens souvent comme une personne très âgée beaucoup plus âgée et ça depuis je suis très jeune parce que j'ai des douleurs qui sont similaires à les personnes âgées donc je me sens usée je suis au ralenti je suis moins capable de faire ce que je veux et ça c'est tout comme des choses qu'on entend des personnes âgé. Donc ça, ça peut devenir... L'eau pour toi, pour moi. Alors, moi, je me dis que chaque ride, chaque cicatrice dans ma vie, chaque chose que tu vois qui te fait dire, oh, elle a un certain âge, bien ça, c'est du vécu que tu vois. Et c'est beau, c'est mon histoire, c'est ton histoire, c'est celle qu'on a écrite. Puis dans mon cas, puis c'est peut-être ton cas aussi, c'est une histoire de résilience. Parlez l'autre jour. C'est une histoire de courage et d'adaptation. Je dis l'autre jour, mais ça c'est pour les gens qui ont reçu mon infolette ou qui sont abonnés à mes réseaux sociaux. Est-ce qu'on peut arrêter de courir après la jeunesse ? Est-ce que c'est possible d'arrêter de penser que la jeunesse est éternelle ? Parce que ça ne l'est pas. Puis ça commence, c'est quoi ? Par honorer ton corps, où tu es. en ce moment, aujourd'hui. Pas celle que quand t'avais 20 ans, parce que, tu sais, c'est ça, c'est passé. On peut pas rester accroché là. Mais celle d'aujourd'hui. Un corps qui a peut-être de la douleur, hein, on dit ça de même. Un corps qui t'emmène pareil à faire des choses quand tu veux. Donc, vieillir avec la fibromyalgie, pour moi, c'est déjà un défi. Quand je me sens imposée avec la culture d'aujourd'hui que c'est pas correct, De ne pas mettre du maquillage ou de laisser tes cheveux venir gris ou d'avoir des rides. Non, non, non, ça te vieillit, tu sais. Moi, ça, je ne le regarde plus, je le floche, je ne veux pas le voir. Parce que pour moi, vieillir, ça veut aussi dire que je me permets de ralentir, je me permets d'écouter plus autour de moi ce qui se passe, les gens. Et de choisir, finalement, de vivre la vieillesse. d'une belle façon qui adhère à mes critères à moi. C'est pas une perte pour moi, pis c'est pas un changement qui m'a heurte. C'est quelque chose que j'accueille avec plaisir et pas la honte. Donc je t'évite. Si tu rentres dans cette phase-là et que tu sens que ça commence à aller plus vers la pente en bas que celle d'en haut, ben douceur avec toi. C'est le mot que je veux te dire. Et bienveillance, évidemment. La bienveillance envers soi-même. Sans essayer de te comparer à tous ces gens-là qui essayent de nous mettre une fille parfaite. Je vois des fois passer sur mon Instagram des madames de mon âge et qu'elles sont étirées. Elles ont quasiment la peau... En tout cas, vous comprenez ce que je veux dire. Donc, ça pour moi, c'est pas vieillir en... paix, c'est pas vieillir avec bienveillance. Et pour moi, vieillir, c'est précieux. Parce que ça parle d'un héritage. Alors ça, je te souhaite une excellente journée et laisse-moi dans les commentaires ce que t'en penses. Et je te dis à très bientôt. Si tu n'es pas abonné à mon podcast ou mes réseaux sociaux, je t'invite à le voir. Viens me faire un petit coucou. Bonne journée à toi.
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