Aujourd’hui dans Flammes des Années 80, on vous emmène explorer un univers souvent méconnu, plein de sensualité, de confiance, et de connexion intime : celui du BDSM. Nous avons eu la chance d'accueillir Monsieur Mr Roy, un homme passionné, délicat et engagé, qui pratique la domination avec élégance, attention et respect. Avec beaucoup d'émotion et de naturel, il nous partage son parcours : comment il a découvert, presque par hasard, cette pratique à travers une rencontre qui a bouleversé sa vie… et comment le BDSM est devenu pour lui un véritable chemin de liberté intérieure et de développement personnel. Dans cet épisode, nous parlons de confiance en soi, de respect du corps, de lâcher-prise, et de bien-être féminin. Ensemble, nous explorons comment, loin des clichés, le BDSM peut être un véritable voyage de connaissance de soi, un espace d'épanouissement personnel féminin, et une magnifique voie d'authenticité. Monsieur Roy nous raconte son amour de la sensualité, l’importance du consentement et du respect mutuel, et cette magie qui naît dans la confiance entre deux êtres. Impact, caresses, rituels sensoriels, tout est construit pour éveiller le corps et l’âme, dans la douceur et la bienveillance. Ici, il n’est pas question de violence gratuite, mais d’émotions, de résilience, d’écoute fine et de liberté d’être soi. ✨ Quelques extraits de notre conversation : "On parle toujours avec la personne de ce qu’on va faire ensemble." "Je pratique un BDSM très sensuel, avec tous les sens." "Le club BDSM, c’est un espace de liberté incroyable." "Ce que j’aime avant tout, c’est initier les personnes à écouter leur propre désir." "On peut pratiquer avec des objets du quotidien. L'important, c’est l’intention et l’énergie qu’on y met." Dans Flammes des Années 80, nous croyons profondément que chaque femme porte en elle une flamme unique. Chaque désir, chaque émotion, chaque exploration intérieure est une manière de nourrir cette lumière intérieure. Cet épisode est une invitation à s’écouter autrement, à honorer ses envies, ses sensations, ses besoins. Nous espérons que ce voyage inspirant vous donnera envie, vous aussi, d’oser être pleinement vous-même, dans votre sensualité, dans votre liberté, dans votre confiance en soi. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/flammesdesannees80/) @flammesdesannees80 pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes. 📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1) pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi ! 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l'épanouissement féminin. Retrouvez nos épisodes sur l'introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l'amour, la sexualité et les parcours inspirants de femmes audacieuses. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la photographie pouvait nous apprendre à écouter ? Si le théâtre se transmettait par l’oreille avant de s’écrire ? Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80, nous rencontrons Emmanuel Robert-Espalieu (https://www.instagram.com/emmanuelrobertespalieu/), auteur de théâtre, romancier et ancien photographe de scène, qui partage avec émotion son parcours d’artiste multicarte. Ecrivain de trois romans dont "La lettre Bleue" (https://www.fayard.fr/livre/la-lettre-bleue-9782213726700/)qui vient de sortir aux éditions Fayard et "Fleur de sang (https://www.fnac.com/a17645478/Emmanuel-Robert-Espalieu-Fleur-de-sang)" et " Monsieur de ¨Paris (https://www.fnac.com/a19340018/Emmanuel-Robert-Espalieu-Monsieur-de-Paris)", romans historiques qui viennent de sortir en format poche! Passionné par les émotions, la mémoire du théâtre, les femmes et les combats intérieurs, il nous raconte comment ses années dans les coulisses des plus grandes scènes françaises l’ont formé, sans le savoir, à devenir dramaturge. Entre révélation de soi et chemin artistique, Emmanuel évoque son basculement vers l’écriture, ses débuts fulgurants dans le théâtre, puis dans le roman historique. Il parle aussi de ses personnages féminins puissants, du féminin dans l’écriture, et de sa sensibilité particulière à la résilience des femmes à travers l’histoire. À travers ses mots, on explore des thèmes profonds : la légitimité, la création intuitive, la transmission, mais aussi la sororité invisible que peuvent créer les récits bien écrits. Avec humour et sincérité, Emmanuel revient sur son dernier roman La Lettre bleue, une fiction historique centrée sur une veuve de guerre qui ose défier la société patriarcale de 1916 pour retrouver sa joie de vivre – et donc, son épanouissement personnel. Un récit fort, actuel, qui touche en plein cœur. Un épisode inspirant pour toutes celles qui cherchent à oser être soi, à écouter leur propre voix, et à faire de leur histoire une force. 💬 Un échange sensible, drôle et profond sur le théâtre, la littérature, la place des femmes dans l’écriture, et ce feu intérieur qu’on rallume, une page après l’autre. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram @flammesdesannees80 (https://instagram.com/flammesdesannees80) pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des nouveaux épisodes dédiés au développement personnel féminin. 📰 Inscrivez-vous à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1) juste ici pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et toutes les actualités du podcast pour femmes. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, YouTube, et toutes vos plateformes préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie intérieure avec nous ? Abonne-toi ! 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme : introspection, émotions, résilience, maternité consciente, amour, sexualité féminine, parcours inspirants de femmes audacieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la vraie liberté était de choisir une vie alignée ? Dans cet épisode du podcast Flammes des années 80, nous recevons Gregory Pouy, (https://www.instagram.com/gregfromparis/) auteur et podcasteur, pour une conversation intime sur la reconnexion à soi, la transformation intérieure, et le développement personnel en profondeur. À travers son parcours de vie, Grégory témoigne avec sensibilité et lucidité de son besoin de changer de cap pour retrouver du sens, du bien-être et une forme de cohérence intérieure. 🌿 Quand l’écologie devient intérieure Ancien stratège en marketing, il raconte comment l’écriture de son livre Insoutenable Paradis a marqué un tournant vers une écologie de vie plus respectueuse de ses valeurs. Quitter Paris, ralentir, vivre à Lisbonne, créer des podcasts à impact : autant de choix guidés par une quête d’épanouissement personnel. 💔 Du trauma amoureux à la reconstruction Grégory partage également son vécu d’une rupture passionnelle et du long chemin pour se reconnecter à ses émotions. Il évoque avec douceur et honnêteté son incapacité à ressentir, le choc de la séparation, et les outils qu’il a créés pour traverser cette douleur – dont un jeu de cartes pensé comme un kit de secours émotionnel. Un témoignage puissant sur la résilience émotionnelle, qui parle à toutes les femmes ayant connu un cœur brisé. 🧠 Une société sans friction, une humanité à réapprivoiser À travers ses réflexions sur notre monde hyper-rapide, il interroge la perte de nuance, la montée des extrêmes, et le besoin de ralentir pour oser être soi. Il aborde aussi la spiritualité, la patience, la lenteur, la vulnérabilité, et la conscience dans nos choix – autant de piliers fondamentaux pour une vie féminine épanouie. 💡 Un épisode pour toutes celles qui veulent ralentir, ressentir, et vivre en conscience À travers cette rencontre, on explore les enjeux de notre époque sous un prisme profondément humain. Car choisir le bien-être féminin, c’est parfois aussi écouter les hommes qui osent se montrer sensibles et traversés par la vie. 🔥 Un échange inspirant, doux et courageux, pour celles qui veulent révéler leur flamme intérieure et s’aligner pleinement à qui elles sont. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram @flammesdesannees80 (https://instagram.com/flammesdesannees80) pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes. 📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1)  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi ! 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement féminin. Retrouvez nos épisodes sur l’introspection, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la guérison passait par la parole ? Dans cet épisode profondément bouleversant, nous donnons la parole à un homme qui a décidé de briser le silence — pour lui, pour les autres, et pour les générations futures. Stéphane Gaillard (https://www.instagram.com/steph_gaillard/), a passé 29 ans dans le milieu du cinéma comme directeur de casting. Mais le 22 février 2024, sa vie a basculé. Ce jour-là, il crée l’adresse metooacteur@gmail.com (mailto:metooacteur@gmail.com) pour recueillir les témoignages de comédiens victimes de violences sexuelles. Le lendemain, le comédien Aurélien Wiik déclenche le mouvement #MeTooGarçons. Une synchronicité troublante… et fondatrice. Stéphane reçoit alors des centaines de témoignages d’acteurs et d’actrices, souvent pour la première fois. Des récits bruts, intimes, bouleversants, où les victimes cherchent moins la vengeance que la reconnaissance. Dans un monde du cinéma encore sous omerta, sa posture d’écoute — engagée, mais jamais militante — devient un repère. Ce n’est pas un thérapeute. Ce n’est pas un policier. C’est un homme du milieu, qui comprend le langage, les silences, les enjeux. Dans cet entretien, il revient sur ce chemin de feu. Il nous parle de la peur de porter plainte, du poids du silence, de la violence institutionnelle… mais aussi de la force qu’on découvre en soi quand tout semble perdu. Car Stéphane Gaillard est aussi un survivant. À neuf ans, il a lui-même été victime de viol. Et il a longtemps tu cette part de son histoire. Jusqu’à ce que la vague le rattrape. Jusqu’à ce qu’il trouve sa voix, et sa voie. Aujourd’hui, il transforme la douleur en création. Il écrit une pièce de théâtre, MeToo Garçon, et co-réalise un film, À perpétuité ?, autour de la parole des enfants devenus adultes. Un film autofinancé, bénévole, porté par des femmes et des hommes qui ont eux aussi connu l’inacceptable. Un tournage où, pour la première fois, il ne souffre plus. Cet épisode est un cri. Un souffle. Un acte de résistance, mais aussi de transformation. Il parle à toutes les femmes — et à tous les hommes — qui savent ce que c’est que de se relever, encore, toujours. Il s’adresse à celles qui cherchent à révéler leur flamme malgré les cicatrices. 👉 À écouter si tu veux comprendre, ressentir, et peut-être, te sentir moins seule. 🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram @flammesdesannees80 (https://instagram.com/flammesdesannees80) pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes. 📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1)  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi ! 🔥 Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement féminin. Retrouvez nos épisodes sur l’introspection, la résilience, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En ce mois de décembre on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour laisser la parole aux hommes.  On a eu envie de partir à la recherche d'hommes pour partager avec eux quelques thèmes qui nous ont inspirés cette année.  Échanger sur leur point de vue dans l'optique d'apprendre à mieux se comprendre afin de créer un espace où nous serions ENSEMBLE. Malheureusement les violences sexuelles peuvent toucher tout le monde et les hommes sont aussi concernés. Comment faire pour sortir du silence? Quelle peut être la première démarche? Nous avons reçu Stéphane Gaillard, ancien directeur de casting, engagé dans la lutte contre les violences sexuelles dans le milieu de l’audiovisuel. Créateur de l'adresse mail meetooacteur@gmail.com (mailto:meetooacteur@gmail.com) Comment est-ce que l’on crée un podcast? A-t-on un point de vue, un avis quand on donne la parole?  Pour nous répondre nous avons reçu Grégory Pouy, podcasteur, conférencier et auteur. Nous avons pu échanger sur la relation amoureuse, la géopolitique, l’écologie et  pleins d’autres sujets passionnants.  Le BDSM, la domination sexuelle. Comment est-ce que ça fonctionne? Quelles sont les règles?  Nous en parlerons avec Mr Roy, dominant qui pratique et initie au BDSM.  Comment devenir entrepreuneur, créateur?  Il y a t’il une marche à suivre? Des risques à prendre? Quelles sont les différences entre les hommes et les femmes entrepreneurs?  Nous avons reçu Benjamin Bir, qui a lancé la marque INGA. Des éponges lavables et réutilisables, une marque “Qui donne envie de passer du jetable au durable.” Comment est ce que l’on décide de devenir auteur? Comment créer des personnages féminins en tant qu’homme? Livre ou pièce de théâtre, est-ce la même démarche?  Nous avons questionné Emmanuel Robert Espalieu, ancien photographe et réalisateur, auteur et metteur en scène de théâtre, écrivain de trois bouquins dont “La lettre bleue” qui vient de sortir aux éditions  Fayard. Unissons nous ensemble, les hommes et les femmes pour essayer de mieux se comprendre, s’écouter et s’entendre.  On à hâte d’allumer la flamme des hommes avec vous en espérant qu’ils seront de nouvelles sources d’inspirations et qu'ils vous aideront à répondre à vos interrogations.  Retrouvez-nous tous les dimanches sur vos plateformes d’écoutes préférées.  Pour nous aider à faire grandir le feu, abonnez-vous !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le corps détenait la clé de la réparation après la violence ? Dans cet épisode bouleversant du podcast Flammes des Années 80, nous recevons Sylvie Delanoue (https://www.instagram.com/sylviedelanoue/), thérapeute corporelle spécialisée dans le travail sur les fascias, pour explorer un sujet aussi sensible que fondamental : comment se reconstruire après des violences – physiques, psychiques ou sexuelles – en passant par le corps. À l’occasion du mois de novembre, mois de sensibilisation contre les violences faites aux femmes, nous ouvrons un espace de parole doux, respectueux et profondément humain sur la réparation féminine. Sylvie nous guide avec douceur dans la compréhension du rôle des fascias, ce tissu conjonctif qui entoure tout notre corps, et qui enregistre chaque choc, chaque trauma, chaque souffrance enfouie. 👉 Qu’est-ce qu’un traumatisme du corps ? 👉 Pourquoi certaines femmes vivent dans le déni ou l’amnésie post-traumatique ? 👉 Comment les émotions se logent dans les tissus ? 👉 Et surtout, comment libérer cette mémoire corporelle pour retrouver la paix ? Nous abordons aussi les multiples formes de violence invisible : verbale, éducative, symbolique, sexuelle… Et comment dès l’enfance, certaines intrusions (forçages alimentaires, injonctions paradoxales…) s’inscrivent déjà dans le corps comme des agressions. Ce témoignage vibrant rend hommage à toutes les femmes qui traversent le feu, qui cheminent dans la résilience, et qui choisissent de révéler leur flamme. Sara partage également son propre parcours de reconstruction, puissant et intime, où les jambes qui courent enfin deviennent le symbole d’une fuite empêchée… devenue possible. Un épisode rare, profond, sur la libération des violences, le pouvoir du corps féminin et l’importance de sentir à nouveau ce qui est juste. Parce qu’un corps blessé peut guérir, Parce que la paix intérieure se tisse cellule par cellule, Et parce qu’en chacune de nous sommeille une force de vie indestructible. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram @flammesdesannees80 (https://instagram.com/flammesdesannees80) pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes. 📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1)  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi ! 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement féminin. Retrouvez nos épisodes sur l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Violences conjugales, résilience, reconstruction… Dans cet épisode essentiel du podcast Flammes des Années 80, nous donnons la parole à Laura Galfi, avocate au barreau de Paris, spécialisée dans la défense des femmes victimes de violences conjugales. Avec courage, clarté et humanité, Laura nous partage son parcours et son engagement profond pour protéger, accompagner et faire entendre la voix des femmes. À travers son expérience du terrain judiciaire, elle nous plonge dans la réalité des violences faites aux femmes, au-delà des clichés et des idées reçues. On parle ici de dissociation, de contrôle coercitif, de reconnaissance judiciaire, mais aussi de résilience émotionnelle, de reconstruction et de confiance en soi retrouvée. Laura rappelle à quel point oser demander de l’aide, même sans ressources financières, est un droit fondamental. Elle évoque l’importance des ordonnances de protection, de l’aide juridictionnelle, des associations de soutien, et surtout, la puissance de se croire, s’écouter et se faire confiance. Un épisode fort, incarné, profondément humain – une ressource précieuse pour toute femme qui traverse ou a traversé une situation de violence, mais aussi pour les proches qui veulent mieux comprendre. 🎙️ Cet épisode aborde : Les mécanismes des violences conjugales : emprise, culpabilité, invisibilité Le rôle de l’avocat·e dans l’écoute, la protection, la reconstruction Les ressources juridiques accessibles à toutes, y compris en cas de précarité L’importance de se sentir reconnue pour se reconstruire La sororité et la solidarité féminine face aux épreuves Parce que chaque femme a le droit d’être protégée, reconnue, entendue… et libre. Parce que les violences conjugales touchent toutes les sphères de la société, quelles que soient les apparences. Et parce qu’oser se libérer, c’est déjà un acte de courage immense. Si cet épisode peut aider ne serait-ce qu’une femme à faire un pas vers elle-même, il aura rempli sa mission. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram @flammesdesannees80 (https://instagram.com/flammesdesannees80) pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes. 📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1)  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi ! 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement féminin. Retrouvez nos épisodes sur l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 femme sur 3 est victime de violences. Et si on arrêtait de détourner les yeux ? Dans cet épisode puissant et nécessaire, Flammes des années 80 donne la parole à Gwen, militante féministe au sein de "Nous toutes" (https://www.instagram.com/noustoutesorg/)et professionnelle dans l’association "En avant toutes" (https://www.instagram.com/enavanttoutes/). Ensemble, nous levons le voile sur les violences faites aux femmes, la mécanique de l’emprise, les freins au départ, le rôle de la société… et la lumière possible au bout du tunnel. Gwen nous raconte son propre chemin vers le féminisme et l’engagement : d’une dépression profonde à un burn-out, jusqu’à sa reconstruction grâce à la sororité, aux collectifs et à l’action militante. Elle nous partage aussi les coulisses des actions de terrain : marches du 23 novembre, collages, alarmes toutes les 2 min 30. C’est un épisode coup de poing, mais aussi un message d’espoir. Car comprendre les mécanismes de l’emprise, de l’isolement, de la domination patriarcale, c’est déjà commencer à oser être soi à nouveau. Nous abordons aussi : Le violentomètre, outil de sensibilisation à diffuser partout Le rôle essentiel des associations féminines comme En Avant Toutes Les freins au départ pour les victimes (économiques, psychologiques, familiaux) L’importance de l’écoute bienveillante, sans jugement ni injonction Et l’impact positif des actions collectives sur l’épanouissement personnel Ce podcast pour femmes s’adresse à toutes celles qui veulent comprendre, soutenir, et surtout, ne plus jamais rester seules face à l’inacceptable. Il s’adresse aussi à vous, si vous doutez de ce que vous vivez. Vous n’êtes pas seules. Et non, ce n’est pas votre faute. 💜 Si ce que vous entendez résonne en vous, parlez-en. À une amie. À une thérapeute. Ou sur le chat sécurisé www.commentonsaime.fr (http://www.commentonsaime.fr). 🔥 Parce que révéler sa flamme, c’est parfois d’abord survivre à l’étouffement. Puis renaître. Puis transmettre. 🎧 Flammes des Années 80, le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être. 📲 Suivez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/flammesdesannees80/) @flammesdesannees80 pour découvrir les coulisses, nos inspirations et les prochains épisodes. 📰 Abonnez-vous à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1) pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actus du podcast. 🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être féminin, de l’introspection et des témoignages inspirants. Pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les violences faites aux femmes ne laissent pas toujours de bleus. Mais elles laissent des cicatrices profondes. Dans cet épisode de Flammes des Années 80, nous recevons Anne-Laure Buffet (https://www.instagram.com/annelaurebuffet/), thérapeute et autrice spécialiste des violences psychologiques et intrafamiliales. Pendant plus d'une heure, elle nous partage son expérience, ses éclairages, et surtout ses mots puissants pour mieux comprendre ce que vivent les femmes prises dans des relations d’emprise. À travers des exemples concrets et des témoignages poignants, Anne-Laure nous aide à poser des mots sur des maux : ces violences invisibles, banalisées, souvent minimisées… mais dévastatrices. Elle explique comment reconnaître la violence psychologique, pourquoi elle est si difficile à nommer, et comment elle peut isoler, infantiliser, faire perdre confiance. Et surtout : comment s’en sortir, comment retrouver sa puissance, et ne plus avoir honte. On parle ici de culpabilité, de honte, de peur, de sidération, de ces mécanismes psychiques qui maintiennent les victimes dans le silence. On explore aussi ce que signifie réellement aimer sans violence, et pourquoi toute relation fondée sur la crainte ou le contrôle n’est pas de l’amour. Cet épisode est un appel à la sororité, à l’écoute, au soutien — pour toutes celles qui ont vécu ou vivent l’emprise, et pour toutes celles qui veulent les comprendre. Un espace fort, dense, vrai. Un espace pour oser être soi, même après l'effondrement. 🔥 Si ce sujet vous touche, si vous vous sentez concernée, ou si vous souhaitez soutenir une amie, une sœur, une mère : cet épisode est pour vous. Parce que le bien-être féminin passe aussi par la libération de la parole, la compréhension des schémas, et la reconstruction pas à pas. 👉 N’oubliez pas de vous abonner et de partager cet épisode avec d’autres femmes. Ensemble, on brise le silence. 🎧 Flammes des Années 80, le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être. 📲 Suivez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/flammesdesannees80/) @flammesdesannees80 pour découvrir les coulisses, nos inspirations et les prochains épisodes. 📰 Abonnez-vous à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1) pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actus du podcast. 🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être féminin, de l’introspection et des témoignages inspirants. Pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 La flamme de la réparation des violences: Qu'est ce que la violence psychologique? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En ce mois de Novembre, on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour parler de la violence faite aux femmes. Beaucoup de gens pensent que si il n'y pas de coups, il n'y pas de violence or il existe 3 types de violences: psychologique, verbale et physique. Pour rappel , en France, toutes les 2mn30 une femme subit un viol ou une tentative de viol. Tous les 2 jours et demie, une femme est tuée par son compagnon ou son ex.     On a eu envie de partir à la recherche de spécialistes qui accompagnent des femmes au quotidien afin de découvrir, de comprendre, comment  reconnaître la violence. Réussir à s'en sortir et à se réparer.  Qu'est ce que la violence psychologique? Comment l'identifier? Quels sont les premiers signes? Nous avons eu la chance de recevoir Anne Laure Buffet (https://www.instagram.com/annelaurebuffet/), thérapeute, conférencière, féministe spécialisée dans l'accompagnement de femmes victimes de violences psychologiques. Autrice de nombreux livres dont “L’emprise.” aux éditions Que sais-je? Quelles sont les associations qui font évoluer les choses et peuvent venir en aide aux victimes? Comment est-ce que l’on peut agir ? Y a t-il des actions possibles?  Nous avons eu la chance de recevoir Gwendoline Peltier (https://www.instagram.com/gwen_peltier/), militante, féministe engagée dans deux associations:  “Nous toutes” (https://www.instagram.com/noustoutesorg/) qui est un collectif féministe ouvert à toutes et tous, constitué d’activistes bénévoles dont l’objectif est d’en finir avec les violences sexistes et sexuelles dont sont massivement victimes les femmes et les enfants en France. Et "En avant toutes" (https://www.instagram.com/enavanttoutes/) qui lutte contre les violences sexistes et sexuelles à travers des actions de prévention et accompagne les personnes victimes et témoins sur le premier tchat dédié. Comment porter plainte? Comment trouver un avocat? Qu’est ce qu’une ordonnance provisoire de protection immédiate?  Nous avons rencontré Laura Ghelfi, avocate pénaliste engagée dans la défense des femmes victimes de violences pour répondre à ces questions.  Les violences psychologiques, verbales et physiques, laissent des traces dans notre corps. Comment est-ce que cela se cristallise? Est-il possible de se réparer ?  Nous avons reçu Sylvie Delanoue (https://www.instagram.com/sylviedelanoue/), ancienne infirmière, fascias praticienne, créatrice de l’école du sentir.  Elle agit sur la réparation et la libération du corps. La violence est un problème sociétal. Elle laisse des empreintes dans notre corps et dans nôtre âme. Unissons nous ensemble pour essayer de mieux se comprendre, s’écouter et s’entendre.  On à hâte d’allumer la flamme de la réparation des violences avec vous et de vous présenter toutes ces femmes en espérant qu’elles seront de nouvelles sources d’inspirations et qu'elles vous aideront à répondre à vos interrogations.  Une grande marche pour lutter contre les violences sera organisée le 23 novembre par Nous toutes. Retrouvez-nous tous les dimanches sur vos plateformes d’écoute préférées.  Pour nous aider à faire grandir le feu, abonnez-vous !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.