- Speaker #0
Je crois que si on veut apprendre à mieux se connaître, l'apprendre par le chant peut être une bonne voie. Et donc, retrouver cet équilibre de qui je suis et comment j'ai envie de me positionner par rapport à la société. Je pense que le chant est un outil assez efficace.
- Speaker #1
Tu cherches à déployer pleinement ce que tu es, tes talents, tes aspirations, et tu sens qu'il y a quelque chose qui bloque. Peut-être que tu traverses en ce moment une période un peu difficile ou tu as même l'impression d'être balotté dans une tempête. Tu cherches des ressources, une impulsion, des lueurs de foi pour éclairer ta route vers un équilibre plein, stable, fécond. Alors reste, reste avec nous pour une traversée vers l'essentiel. On embarque sur un petit voilier en direction du Nil aux ressources. C'est une image à emprunter à la navigation, c'est pour te proposer d'écouter le témoignage inspirant de mon invité d'aujourd'hui qui nous transmet son expérience, ses outils de résilience. C'est un partage d'histoires vécues, de ressources utilisées pour sortir de l'orage, retrouver l'équilibre et aussi comment les épreuves peuvent parfois transformer des vies. Pour travailler sur les trois dimensions de notre être, le corps, l'âme et l'esprit, voici une direction qui... Ouvre l'horizon, bienvenue dans l'essentiel, le podcast qui nous conduit vers l'équilibre après la tempête. C'est parti pour une traversée vers l'essentiel, alors aujourd'hui à toi qui écoute, j'ai le plaisir immense de te présenter une jeune femme formidable que j'ai la chance de connaître depuis plusieurs années maintenant, Pauline Bétuel, bonjour Pauline.
- Speaker #0
Bonjour Anne, merci de ton invitation.
- Speaker #1
Alors je suis vraiment honorée de t'accueillir, je te remercie beaucoup de ta présence aujourd'hui. Pauline, tu es une jeune et talentueuse artiste, tu chantes, tu as une voix qui nous transporte et nous inspire, j'en suis témoin. Tu écris et tu composes également, tu es une artiste complète et tu as sorti un premier album, un EP qui a pour titre ?
- Speaker #0
Qui a pour titre Inspire.
- Speaker #1
Et on peut dire que tu es une artiste engagée.
- Speaker #0
Oui, tout à fait.
- Speaker #1
Très jeune déjà, tu as commencé à chanter dans les églises, tu te présentes comme une artiste chrétienne, francophone. Tu as également chanté avec le groupe de pop louange bien connu Glorious et aussi avec Be Witness. Alors aujourd'hui tu te produis dans diverses églises, tu proposes aux gens de vivre avec toi des soirées de louange qui sont à la fois douces et puissantes. Tu proposes aussi des prédications.
- Speaker #0
Je fais aussi des prédications oui, depuis peu.
- Speaker #1
Et tu es accompagnée de musiciens.
- Speaker #0
Exactement.
- Speaker #1
Ton but, proclamer la bonne nouvelle du Christ ressuscité. Wow !
- Speaker #0
C'est un grand programme.
- Speaker #1
Alors juste avant de te donner la parole, Pauline, je m'adresse à toi qui nous écoute. Si tu n'as pas la foi, si tu n'es pas chrétien, chrétienne, reste avec nous pour cette traversée. Nous souhaitons vraiment la vivre avec toi, quelles que soient tes convictions. D'autant qu'avant la fin de l'épisode, Pauline, tu vas nous partager une ressource qui va sûrement t'intéresser. Et une précision, nous enregistrons cet épisode dans le salon d'un hôtel. Il y a parfois un petit peu de bruit autour de nous, donc vraiment mille excuses pour ce désagrément. J'espère que tu ne seras pas trop gênée. Alors j'ai une première question un petit peu difficile pour toi Pauline. Je commence bien. Alors qu'est-ce que tu dirais à quelqu'un qui ne croit pas en Dieu pour lui expliquer l'importance de la foi dans ta vie, dans ta vie d'artiste ?
- Speaker #0
Je crois que la foi va au-delà d'une institution religieuse. C'est le rapport de soi avec quelque chose de plus grand que soi. Donc pour quelqu'un qui n'a pas la foi comme on pourrait l'entendre dans notre société aujourd'hui, qui n'est pas avec l'étiquette catholique ou protestant ou musulman ou bouddhiste ou que sais-je, je crois que la foi s'adresse à tout le monde parce que c'est ta connexion avec l'au-delà de toi. C'est pour moi primordial parce que tu dois avoir certainement comme moi expérimenté que... Parfois, tu n'arrives pas à gérer, parfois tu n'as pas de réponse à des grandes questions existentielles. Et cette connexion-là, elle vient te donner un début de réponse, elle vient te donner une paix profonde, elle vient te donner accès à un espace immense en toi qui te permet de te ressourcer. et de te dire que si toi tu ne suffis pas, ce n'est pas grave, parce qu'il y a quelque chose de plus grand qui existe.
- Speaker #1
Oui, tu es venue nous partager une histoire de défi, de tempête. Ce n'est pas toujours facile de partager ce qui est de l'ordre de la difficulté, de la souffrance. Est-ce qu'il y a une tempête particulière qui a marqué ton parcours d'artiste ?
- Speaker #0
Je dirais qu'il y en a plusieurs et en même temps je n'ai que 27 ans donc je suis sûre qu'il y en aura plein d'autres. Mais pour en nommer une, je dirais qu'il y a la traversée de la page blanche, la traversée de la non-inspiration qui va avec le sentiment d'indignité ou on pourrait dire aussi de l'imposteur. Le sentiment d'être, on disait tout à l'heure, face à une grande mission, quelque chose qui, pour le coup, me dépasse totalement, qui est bien au-delà de ma petite personne, mais il peut y avoir comme un vertige entre la grandeur d'une mission qu'on s'est donnée et la prise de conscience de qui on est, ou peut-être des fois un sentiment d'être pas assez. Donc je crois que, voilà, si je dois nommer une chose, c'est bien ce grand sentiment de... J'allais dire indignité, c'est peut-être un peu fort, mais il y a ce sentiment-là, d'être un peu imposteur dans sa mission.
- Speaker #1
Alors comment est-ce que tu as fait lorsque tu as vécu ce sentiment ? Est-ce que tu t'es dit, finalement, ce métier, il n'est peut-être pas fait pour moi ?
- Speaker #0
Ah oui, je me suis dit ça. Ou plus exactement, je me suis dit, est-ce que je me suis inventée une mission à moi-même ? Est-ce que je me suis autoproclamée quelque chose ? Ce qui m'a aidée dans cette traversée, de cet état d'être pas assez, d'être un imposteur, c'est de me rendre compte que d'une part peut-être que la mission est trop grande pour peut-être n'importe qui, peut-être que c'est dans tous les cas difficile d'avoir les épaules pour ça. Et puis, comme c'est de l'ordre de ma foi, moi ce qui m'a aidée c'est de me dire que de toute façon, J'avais juste à donner le meilleur et qu'il ne s'agissait pas de moi, Pauline, mais il s'agissait de Dieu et de proclamer Dieu. Donc quand, par exemple, j'avais à proclamer la paix, la joie, alors que je n'étais pas dans ce sentiment-là, je n'étais pas dans cette saison-là de ma vie, ce qui m'a aidée, c'est de me dire, ok, je n'ai pas besoin de proclamer la joie de Pauline, la paix de Pauline, je n'ai pas besoin de ressentir même ce sentiment-là. parce que je proclame la paix de Dieu, la joie de Dieu, la consolation de Dieu, et donc je lâche prise, parce qu'il ne s'agit plus de moi. Et je crois que j'avais besoin d'avoir ce détachement, de décoller ma personne de la mission. Et je crois que ce décollement-là, il était important et il aide beaucoup.
- Speaker #1
Est-ce que tu as trouvé de l'aide dans le chant ? Est-ce que le chant t'a aidé ?
- Speaker #0
Le chant m'a aidé parfois. Le chant m'a aidé un peu comme un acte contraire. à dire et comme prophétiser quelque chose que je ne vivais pas encore. Mais en ancrant ma foi en Dieu, je savais que ça allait arriver. Et donc c'est comme si j'appelais à moi la consolation ou la paix ou une nouvelle saison. Par exemple... Ça a été difficile pendant un moment pour moi de chanter Je suis dans la joie parce que je ne l'étais pas. J'ai traversé une rupture, une rupture amoureuse qui a été compliquée, qui a duré des années. Ça a été un petit peu difficile pour moi de me sortir de cette situation. Et donc, le fait de pouvoir chanter Je suis dans la joie ou un autre chant En toi je suis sauvée, je suis renouvelée ça avait tout son sens parce que c'était difficile, mais parce que c'est ce que j'espérais. Et donc, j'ancrais dans ce chant-là mon espoir d'une chose nouvelle. Je voulais l'attirer à moi, entre guillemets. Et parfois... Ce qui m'a aidée a été plus de l'ordre de l'accueil silencieux, le fait de pouvoir se recueillir, le fait de pouvoir faire décanter les choses, être peut-être moins dans l'action et plus dans la réception. Qu'elles tombent toutes les murs, je viens puiser des forces pour l'abattre. Ta grâce avant quand l'ennemi m'a ça, tu fais gravir les plus hautes tâches.
- Speaker #1
Alors dans cette traversée de l'essentiel, on aime bien aussi interroger les différentes dimensions de ce que nous sommes. Alors nous sommes un, bien sûr, avec un corps, une âme, un esprit. Alors comment est-ce que tu as vécu cette période au niveau de ce que tu as ressenti physiquement, au niveau de ton corps, de tes émotions ?
- Speaker #0
Ce qui est sûr, c'est que je crois qu'on est... On est évidemment incarné et ces trois parties dont tu parles qui sont très intéressantes sont à la fois distinctes et à la fois pourreuses. On est bien d'accord que ce qui va se passer dans l'esprit a un impact dans le corps et inversement, ou dans l'âme. Dans mon corps, ce que j'ai remarqué, c'est que mon visage était beaucoup comme amaigri, dans des périodes plus compliquées, même dans le personnel, j'ai plus de rides. Il y a comme des marques sur ma peau, notamment au niveau du visage, qui aujourd'hui, moi je le sais, même si ce n'est pas écrit sur mon front, mais je sais que ça vient de là, de ces périodes-là. Et j'avoue que j'aime bien ces marques, j'ai toujours bien aimé les rides. Depuis qu'une amie m'avait dit, les rides, c'est l'histoire que porte une personne, c'est l'écriture. qu'une personne porte avec elle. C'est le témoignage de ce qu'elle a vécu. Et moi, ça, ça m'a parlé. Alors, j'ai simplement constaté ce qui se passait sur mon corps, mais... mais tout en me disant que c'était une saison que quelque part je gardais un peu cette mini cicatrice, toute proportion gardée, et que c'était ok. Je préfère avoir une cicatrice avec moi qu'avoir une plaie qui est toujours ouverte.
- Speaker #1
Alors est-ce que pour toi, le chant, c'est quelque chose qui peut permettre, pour toi, mais aussi pour d'autres, de retrouver l'équilibre dans des moments difficiles ?
- Speaker #0
Absolument, absolument. Merci pour cette question, Anne. En fait, je pense que le chant... est éminemment liée à notre psychologie. Tu parlais tout à l'heure de l'âme et de ses émotions. Il me semble que par le chant, on a accès à une part émotionnelle immense. Quand on chante, on dit qu'on vient et on se met à nu. Et pour l'avoir vu autant en tant que professeur de chant ou en tant que moi-même en tant que chanteuse, on vient avec tout ce qu'on est, tous nos bagages, ce qu'on a bien envie de montrer et aussi ce qu'on n'a pas envie de montrer. On ne peut pas trop se cacher en fait. Et j'adore ça en fait, j'adore ce côté très authentique, très réel. De qui on est, on vient avec nos fragilités, on vient... Il faut que je sois plus concrète. Tu vois, par exemple, dans le souffle, on peut, par exemple, prendre beaucoup d'inspiration, beaucoup d'air, une grande inspiration, et avoir du mal à faire un son fort, alors que pourtant ça devrait être corrélé. Et bien cette chose-là, pour moi, elle donne des indications sur peut-être la peur de lâcher prise, la peur de donner, la peur d'être jetée. Et donc il y a comme quelque chose qui garde en soi. Alors, je ne suis pas psychologue, je n'ai pas fait d'études de psychologie, mais ça m'intéresse, donc je lis des choses à ce sujet. Et je trouve qu'on a souvent des pistes de découverte de soi. et d'amélioration de qui on peut être dans ce monde, de comment on peut se positionner, comment parler à une foule. En fait, la voix, c'est énorme dans notre... Dans notre position sociale, au quotidien, quand on parle, une voix douce, une voix forte, une voix plus soufflée, une voix plus timbrée, toutes ces choses-là sont des indicateurs de qui on est et de comment on veut se situer dans notre société. Je crois que si on veut apprendre à mieux se connaître, l'apprendre par le chant peut être une bonne voie. et donc retrouver cet équilibre de qui je suis, je pense que le chant est un outil assez efficace.
- Speaker #1
Pendant que j'ai traversé, on aime bien faire une halte sur ce que j'aime appeler l'île aux ressources. On vient puiser ici une ou deux ressources pour peut-être reprendre son souffle et pour pouvoir repartir, aller vers l'essentiel de notre vie. Bien sûr, nous sommes chacun... unique, et ce peut être pour chacun très différent, mais il y a aussi des ressources en commun que l'on peut partager. Est-ce que tu peux nous partager une ressource qui, toi, personnellement, t'aide et qui est facilement utilisable, en fait, qui est simple, concrète, pour la personne qui nous écoute ?
- Speaker #0
Oui, il y a quelque chose qui ne demande aucun matériel, et j'allais dire, même ce qui peut se faire n'importe où. Je veux parler d'abord, pour mettre en contexte, si ce sentiment d'imposture vient d'un trop-plein d'émotions négatives ou de mémoires qui refont surface, ou bien si ce sentiment d'imposture vient du fait que tu traverses peut-être une difficulté à être inspirée, à écrire, peut-être que tu voudrais être artiste et en fait tu n'y arrives pas en ce moment. à créer quelque chose, tu n'arrives pas à sortir quelque chose de toi-même et c'est douloureux. S'il y a trop de choses, si tu as l'impression de courir après le temps et d'être en permanence dans cette frénésie de toutes les multitudes de choses à faire, pour moi, la ressource principale, c'est de se recueillir dans le silence, d'aller chercher cette plénitude d'être. Moi, je l'appelle Dieu. qui est toujours accessible, qui est toujours là. Ce silence-là, ça a l'air de rien, mais très franchement, si t'arrives à prendre 15 minutes dans ta journée pour te reconnecter à ça, laisser tomber les choses, essayer au maximum de sortir, de ne pas penser, de quitter le petit vélo mental et juste de te connecter à ce silence, à ce calme. Je suis sûre que tu peux trouver une ressource dans ton quotidien et que l'inspiration va revenir, que le sentiment d'indignité va s'apaiser, que les mémoires vont se taire. Je crois que le faire tous les jours, juste 10-15 minutes, ça te donne accès à quelque chose qui est éternel. Et cette chose-là, c'est une ressource pour tout ce que tu fais dans ta vie.
- Speaker #1
Pauline, tu dirais que c'est quoi pour toi ton essentiel pour aujourd'hui et pour demain ?
- Speaker #0
Eh bien, il y a une phrase que j'aime beaucoup en ce moment. C'est de Grégoire de Nice qui monte, ne s'arrête jamais, allant de commencement en commencement, et le commencement des biens toujours plus grand n'a jamais de fin.
- Speaker #1
Ah oui, donc tu nous fais monter plus haut. J'ai une question. Une question aussi pour toi qui nous écoutes. Si tu étais une chanson, une chanson qui élève, qui relève, qui porte, alors quelle chanson serais-tu ?
- Speaker #0
Je ne sais pas si j'aurais la prétention d'être une chanson, mais il y a une chanson qui me plaît beaucoup, c'est Viser la lune de Amel Bent. Le problème, c'est que les gens vont croire que j'ai une ambition pas possible. Mais en tout cas, j'aime beaucoup ça parce qu'il y a ce sentiment de résilience. Et pour moi, la résilience est une valeur très importante. On en a parlé un petit peu pendant ce podcast. Et puis après, pour moi, c'est tourner son regard vers le ciel.
- Speaker #1
Voilà, et puis là, je te propose la question phare dans la tempête. C'est la question de la fin. Alors, quel mot, quelle phrase aurais-tu envie de murmurer à l'oreille de la personne qui nous écoute et qui vit peut-être en ce moment un défi, une tempête ?
- Speaker #0
Prends courage, ça va s'arrêter. Tu es peut-être juste à la fin, au sixième jour. Quand je dis le sixième jour, je fais référence à un passage biblique où le peuple hébreu, pour la faire courte, est coincé dans son avancée. Et en fait, ils ont comme un protocole à faire un peu absurde. On peut imaginer dans quel désarroi ils sont. Et ils attendent, ils sont sur place, ils piétinent sur place pendant six jours et tournent autour de leur problème qui s'appelle Jéricho. Or, le septième jour, Dieu leur permet de passer les murs de Jéricho et d'avancer en ayant du coup reçu énormément de leçons de cette... de cette épreuve-là où ils n'arrivaient plus à avancer. Donc, je veux te dire que si tu as l'impression d'être sur place, de tourner en rond, eh bien, tu en es peut-être à ton sixième jour.
- Speaker #1
n'abandonne pas allez n'abandonne pas c'est avec cette parole Pauline Bétuel que je te remercie beaucoup pour cette traversée vers l'essentiel en ta compagnie alors pour mieux te connaître il y a ton site internet paulinebetuel.com comme
- Speaker #0
ça se prononce exactement B-E-T-U-E-L voilà on peut te contacter,
- Speaker #1
faire appel à toi pour animer de belles soirées de louanges ce sera un grand plaisir,
- Speaker #0
n'hésitez pas
- Speaker #1
Géographiquement, tu interviens partout ?
- Speaker #0
Partout en France, et plus si affinité.
- Speaker #1
L'appel est lancé. Alors, tous qui nous écoutent, je t'invite à partager cet épisode très largement autour de toi, tes amis, sur les réseaux sociaux. Et si tu n'es pas encore abonné à ce podcast, fais-le maintenant pour que l'on reste en lien. Et on se quitte avec la première chanson de ton nouvel EP, Pauline.
- Speaker #0
Je suis en train d'écrire un nouvel album, un nouvel EP. Voilà, et écoute, je suis trop contente parce que... Enfin, Anne, tu seras la première à l'écouter en exclusivité, et à la diffuser, surtout. Il s'appelle Au-delà de mes peurs Donc là, c'est une chanson, c'est le premier titre qui sort. Oui, c'est à propos, par rapport à tout ce qu'on a échangé. Voilà, Au-delà de mes peurs c'est une invitation à aller plus loin.
- Speaker #1
Voilà, c'est une exclusivité. Pauline Bétuel, juste pour nous. Merci beaucoup. Au revoir, Pauline. Merci pour ce cadeau.
- Speaker #0
Merci à vous tous. Enfin, vous qui écoutez. Et merci à toi, Anne.
- Speaker #1
Alors, on va diffuser un extrait uniquement aujourd'hui pour que Pauline va bien tuer la primeur de diffuser ton titre en entier très, très bientôt. Allez, on se laisse emporter.
- Speaker #0
Il est plus intime que l'intime de mon âme. Plus élevé que les cimes de mon âme Plus profond que l'abîme de mon âme Dans mes ténèbres il allume la flamme Et tout mon être, mes peurs, il les connaît De la terre ses mains m'ont façonné En un souffle son esprit m'a créé Il est ma loi, mon père et mon pays Tout petit son vêtement je l'ai frôlé Il m'a prise, m'a recueillie, m'a consolée Embrasser mes plaies dans sa folie C'est le royaume du ciel qui m'a promis De mon exil, j'ai franchi la lune J'ai suivi les traces, reconnu les signes J'irai vers l'autre rive, là où l'esprit m'attire Pour déposer son roi de la vie J'avance sur de l'art de vivre Car tu es au-delà de mes peurs Bien au-delà de mes peurs
