Cet épisode clôture ma série de notes vocales de l’été. On parle ici de notre quête incessante de bien-être et de perfection : se lever tôt, méditer, bien manger, toujours vouloir devenir une meilleure version de soi-même. Mais est-ce que cette recherche de perfection nous rend vraiment plus heureux ? Et si, en chemin, on risquait simplement d’oublier ce qui fait de nous… des humains ? 👉 Laissez-vous porter par cette réflexion et n’hésitez pas à partager vos impressions. Parce qu’au fond, la spontanéité et l’imperfection sont peut-être ce qui rend la vie plus belle. 💗Abonne-toi à GaElle Le Podcast. 🔗 Découvre tous mes contenus ici :https://gaellelepodcast.com/linktree/ 🎵 Musique : PowerSurge (https://www.instagram.com/mrpowersurge/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu t’autorises à changer d’avis ? On nous répète souvent qu’il faut être cohérent·e, tenir ses positions, rester fidèle à ses choix. Mais parfois, changer d’avis, ce n’est pas une faiblesse… c’est une libération. Dans cet épisode, je t’invite à réfléchir à ces moments où tu t’es accroché·e à une décision, alors qu’au fond de toi, tu savais que tu voulais autre chose. Et si tu t’autorisais, aujourd’hui, à dire : “Je ne veux plus ça” ? Parce que ce n’est pas renoncer. C’est avancer. ✨ Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner, à le partager autour de toi et à me laisser un petit mot 🙏 💗Abonne-toi à GaElle Le Podcast. 🔗 Découvre tous mes contenus ici :https://gaellelepodcast.com/linktree/ 🎵 Musique : PowerSurge (https://www.instagram.com/mrpowersurge/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le rôle que tu joues tous les jours… n’était pas le tien ? Parfois, on ne choisit pas la place qu’on occupe. On l’endosse parce que personne d’autre ne le fait. On devient celui ou celle qui gère, qui rassure, qui organise… pas par choix, mais par habitude, par nécessité. Dans cet épisode, on parle de ces rôles qui finissent par nous définir… et de la possibilité de s’en détacher pour redevenir soi. 🎧 Un épisode pour tous ceux qui se sont déjà demandé : “Est-ce que j’ai vraiment choisi cette place ?” 💗 Si ça te parle, partage et abonne-toi à GaElle Le Podcast. 🔗 Découvre tous mes contenus ici :https://gaellelepodcast.com/linktree/ 🎵 Musique : PowerSurge (https://www.instagram.com/mrpowersurge/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu connais ces amitiés où tu es toujours celle qui envoie le premier message, qui se souvient des anniversaires, qui relance les rendez-vous… alors que de l’autre côté, c’est le néant ? Dans cet épisode, je parle de ces relations déséquilibrées qu’on continue d’entretenir, parfois par loyauté, parfois par habitude… alors qu’on se sent seul·e dans un lien à deux. Ce n’est pas une plainte, c’est un constat. Un moment pour remettre du vrai, du juste, et se rappeler que l’amitié, ce n’est pas une dette : c’est une énergie à partager. 🎙 Écoute, ressens, partage si ça te parle. 💬 Et toi ? Tu l’as déjà vécu ? 💗 Si ça te parle, partage et abonne-toi à GaElle Le Podcast. 🔗 Découvre tous mes contenus ici :https://gaellelepodcast.com/linktree/ 🎵 Musique : PowerSurge (https://www.instagram.com/mrpowersurge/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On le dit sans y penser. On le demande par réflexe. Mais derrière ce petit “ça va ?”, il y a parfois tout un monde qu’on préfère cacher… ou ignorer. Dans cet épisode, je parle de ce rituel social devenu automatique, de ces réponses toutes faites qu’on sert pour éviter les “pourquoi”, et de cette inconfortable vérité : parfois, on ne va pas si bien que ça — mais on ne le dit pas. Pourquoi on répond “ça va” quand ce n’est pas vrai ? Pourquoi on n’ose pas demander plus loin ? Et si on apprenait à créer des espaces où on écoute vraiment la réponse ? 💬 Une note vocale pour celles et ceux qui en ont marre des “ça va” vides de sens. 🎙️ Disponible sur toutes les plateformes. 💗 Si ça te parle, partage et abonne-toi à GaElle Le Podcast. 🔗 Découvre tous mes contenus ici :https://gaellelepodcast.com/linktree/ 🎵 Musique : PowerSurge (https://www.instagram.com/mrpowersurge/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On m’a dit un jour : “Tu ne trouves pas ton projet un peu trop ambitieux, ?” Cette phrase m’a travaillée. Pourquoi voit-on l’ambition comme un excès ? Comme une menace, presque ? Dans cet épisode, je parle de ces moments où ton entourage ne comprend pas ta vision, où tes rêves semblent “trop grands” pour certains. Parce que parfois, ce n’est pas toi qui vises trop haut — c’est eux qui regardent trop bas. 💭 Et surtout : pourquoi “trop ambitieuse” sonne comme une insulte ? ✨ Un épisode pour toutes celles et ceux qui avancent à contre-courant, avec des rêves plein la tête… et qui refusent de les rapetisser. 🔗 Découvre tous mes contenus ici :https://gaellelepodcast.com/linktree/ 🎧 Nouvel épisode chaque lundi de l’été. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand j’ai dit à mon neveu qu’une amie avait été élue première dauphine, il m’a répondu : « Donc… c’est la première perdante ? » Cette phrase m’a frappée. Parce qu’elle dit tout haut ce que notre société pense tout bas : que si tu n’es pas premier·e, tu as perdu. Et si on arrêtait un instant ? Si on regardait autrement cette fameuse deuxième place ? Dans cette note vocale, je te propose de dédramatiser l'idée de ne pas être en haut du podium. On parle de pression, de persévérance, et surtout : de la beauté d’avancer à son rythme. 🥈 Et si la deuxième place, c’était justement… une vraie victoire ? ✨ Bonne écoute et n’hésite pas à partager ta propre vision de la réussite. — 💌 Pour me suivre ou me laisser un message : @gaellelepodcast (https://gaellelepodcast.com/linktree/) 🔔 Abonne-toi pour ne pas rater la prochaine note vocale ! 🎵 Musique : PowerSurge (https://www.instagram.com/mrpowersurge/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Les Notes Vocales de Gaëlle, un format court, brut et sans filtre. Aujourd’hui, je te parle de ces jours où on ne fait « rien ». Pas de to-do list rayée, pas de productivité éclatante. Juste du vide, du scroll, de la flemme. Et pourtant… Et si on arrêtait de culpabiliser pour ces moments-là ? Et si « rien foutre », c’était déjà prendre soin de soi ? 🫶 3 minutes pour te poser, réfléchir, souffler. 📲 Dis-moi ce que t’en penses, et si toi aussi t’as eu des journées « rien ». 💌 Pour me suivre ou me laisser un message : @gaellelepodcast (https://gaellelepodcast.com/linktree/) 🔔 Abonne-toi pour ne pas rater la prochaine note vocale ! 🎵 Musique : PowerSurge (https://www.instagram.com/mrpowersurge/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce premier épisode présente « Les Notes Vocales de Gaëlle », un podcast en format court, pensé comme une série de notes vocales. Une capsule audio hebdomadaire, pour partager ce qui traverse, questionne ou bouleverse — en 5 minutes maximum 💌 Pour me suivre ou me laisser un message : @gaellelepodcast (https://gaellelepodcast.com/linktree/) 🔔 Abonne-toi pour ne pas rater la prochaine note vocale ! 🎵 Musique : PowerSurge (https://www.instagram.com/mrpowersurge/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je pars à la rencontre de Diane Ndamukunda, fondatrice du studio make-up TAMIIM Beauty. 💄✨ Plus qu’un simple studio, TAMIIM Beauty est aussi une agence de direction artistique, où Diane accompagne les artistes et les marques dans la création de leur identité visuelle. Son parcours n’a pas été sans obstacles : démarrer une entreprise sans fonds, convaincre des interlocuteurs sceptiques et obtenir un prêt bancaire ont été de véritables défis. Mais grâce à sa résilience et sa passion, elle a su imposer sa vision. Aujourd’hui, Diane est sollicitée par des artistes et des fashion shows pour son talent en make-up et en direction artistique. 🎭✨ 💬 Retrouve-moi ici : @gaellelepodcast (https://gaellelepodcast.com/linktree/) 🔔 Abonne-toi pour ne rien rater ! 🎵 Musique : Lokyto (https://www.instagram.com/lokytodm/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.