Le lâcher prise, un mot qui séduira toutes celles et ceux qui subissent au quotidien leur processus mental déchaîné qui leur tape sur le système tel un singe en cage qui tape sur les barreaux 😅

Avec la vague New Age qui a déferlé en occident depuis les années 70, on en entend parler toutes les 5 minutes et on nous le sert à toutes les sauces ; dans les cours de yoga et méditation, dans les textes sacrés, ou encore sur n'importe quel post développement perso sur les réseaux sociaux.. 🙄

La notion fait rêver, donne envie de prendre un billet sans retour pour une destination de rêve, et peut même filer quelques complexes à nous autres, occidentaux, élevés dans le contrôle et la maîtrise de soi 🥲

Mais comment ça fonctionne ?

Comment mettre en place concrètement le lâcher prise au quotidien ?

Et qu'en pense notre cher ami l'égo ?

Dans ce posdcast, j'essaye de vous donner quelques clefs que j'ai intégrées, et quelques astuces pour travailler sur notre capacité à lâcher prise au quotidien 🤩

ℹ️📕 Plus d'informations sur mon ebook de développement personnel "Je coach mon égo", avec 24 exercices pratiques et 150 pages d'infos sur le processus de l'égo ici : https://www.happybodybyju.com/product-page/je-coach-mon-égo-1

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.