✨ [QUIZ] Découvre si ton rapport à la nourriture est réellement sain et quelle stratégie tu dois adopter

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Aujourd’hui on va parler du sujet qui fâche. On va parler de cette fameuse prise de poids. Si tu t’es déjà retrouvée face à ta balance en te demandant "Mais pourquoi ?", si tu as l’impression qu’un cookie a le pouvoir magique de te faire prendre deux kilos juste en le regardant. Alors, accroche-toi, car ce qui suit va probablement te parler.

➡️ Au programme :

• Pourquoi l'alimentation n'est pas responsable de ta prise de poids ?
• Les 6 facteurs responsables de la prise de poids et leur impact
• Comment identifier la cause de ta prise de poids ?

✨ Liens cités dans l’épisode :

• [Quiz] As-tu un rapport sain à la nourriture ?

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Facteurs de prise de poids, Maladies et traitements médicaux, Bouleversements hormonaux, Bouleversements émotionnels, Rapport malsain à la nourriture, Poids d'équilibre, Dérèglement du comportement alimentaire, Prise de conscience

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