60. 7 habitudes santé quand on travaille à domicile cover
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J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost

60. 7 habitudes santé quand on travaille à domicile

60. 7 habitudes santé quand on travaille à domicile

27min |13/04/2020
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Le plan d’action pas-à-pas en 10 étapes pour développer son business : thebboost.ck.page/10-etapes-business-qui-rapporte


En cette période de pandémie, le travail à domicile (télé-travail pour les intimes) est devenu la nouvelle norme pour tous. Alors que certains entrepreneurs en sont adeptes depuis longtemps, d’autres découvrent les joies de ce nouveau mode de vie … et ont d’ailleurs peut-être un peu de mal à s’adapter !

Quelle que soit votre situation, dans ce nouveau podcast je partage avec vous 7 habitudes santé à prendre lorsqu’on travaille à domicile, pour prendre soin de soi, augmenter son niveau de bonheur et sa productivité !


Au programme :

  • [01:34] Mon coup de gueule sur cette injonction à la productivité qu’on subit depuis le début de la pandémie Covid-19.
  • [06:41] La première habitude pour réduire la fatigue, la faim et le manque de concentration.
  • [08:20] La deuxième habitude pour casser la solitude du télé-travail et se sentir entouré malgré tout.
  • [09:50] La troisième habitude pour se reconcentrer et booster sa productivité et sa créativité en quelques minutes. 
  • [13:39] La quatrième habitude pour prendre soin de son dos et de sa santé physique
  • [15:03] La cinquième habitude pour créer un espace de travail propice à la productivité et vous rendre heureux de télé-travailler.
  • [17:52] La sixième habitude pour éviter les migraines et soulager ses yeux au quotidien.
  • [19:57] La septième habitude pour hacker son cerveau et ancrer des routines pour être plus concentrés pendant ses périodes de travail, et totalement détendus en dehors.


Contenus recommandés :


Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres entrepreneurs à découvrir le podcast (et en plus j'adore vous lire).

—————————————

Lire l'article de blog sur ce sujet

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Quelle que soit votre situation, dans ce nouveau podcast je partage avec vous 7 habitudes santé à prendre lorsqu’on travaille à domicile, pour prendre soin de soi, augmenter son niveau de bonheur et sa productivité !


Au programme :

  • [01:34] Mon coup de gueule sur cette injonction à la productivité qu’on subit depuis le début de la pandémie Covid-19.
  • [06:41] La première habitude pour réduire la fatigue, la faim et le manque de concentration.
  • [08:20] La deuxième habitude pour casser la solitude du télé-travail et se sentir entouré malgré tout.
  • [09:50] La troisième habitude pour se reconcentrer et booster sa productivité et sa créativité en quelques minutes. 
  • [13:39] La quatrième habitude pour prendre soin de son dos et de sa santé physique
  • [15:03] La cinquième habitude pour créer un espace de travail propice à la productivité et vous rendre heureux de télé-travailler.
  • [17:52] La sixième habitude pour éviter les migraines et soulager ses yeux au quotidien.
  • [19:57] La septième habitude pour hacker son cerveau et ancrer des routines pour être plus concentrés pendant ses périodes de travail, et totalement détendus en dehors.


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Au programme :

  • [01:34] Mon coup de gueule sur cette injonction à la productivité qu’on subit depuis le début de la pandémie Covid-19.
  • [06:41] La première habitude pour réduire la fatigue, la faim et le manque de concentration.
  • [08:20] La deuxième habitude pour casser la solitude du télé-travail et se sentir entouré malgré tout.
  • [09:50] La troisième habitude pour se reconcentrer et booster sa productivité et sa créativité en quelques minutes. 
  • [13:39] La quatrième habitude pour prendre soin de son dos et de sa santé physique
  • [15:03] La cinquième habitude pour créer un espace de travail propice à la productivité et vous rendre heureux de télé-travailler.
  • [17:52] La sixième habitude pour éviter les migraines et soulager ses yeux au quotidien.
  • [19:57] La septième habitude pour hacker son cerveau et ancrer des routines pour être plus concentrés pendant ses périodes de travail, et totalement détendus en dehors.


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  • [06:41] La première habitude pour réduire la fatigue, la faim et le manque de concentration.
  • [08:20] La deuxième habitude pour casser la solitude du télé-travail et se sentir entouré malgré tout.
  • [09:50] La troisième habitude pour se reconcentrer et booster sa productivité et sa créativité en quelques minutes. 
  • [13:39] La quatrième habitude pour prendre soin de son dos et de sa santé physique
  • [15:03] La cinquième habitude pour créer un espace de travail propice à la productivité et vous rendre heureux de télé-travailler.
  • [17:52] La sixième habitude pour éviter les migraines et soulager ses yeux au quotidien.
  • [19:57] La septième habitude pour hacker son cerveau et ancrer des routines pour être plus concentrés pendant ses périodes de travail, et totalement détendus en dehors.


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