Quand une femme entre dans la pièce et tu ne peux pas t’empecher de la scanner de la tête au pied. 

Quand tu es à la plage ou à la piscine, tu scrutes systématiquement les corps dénudés des autres femmes qui t’entourent

Bref : tu te compares systématiquement aux autres femmes.

Tu ne peux pas t’en empêcher, même si ça ne te rend pas heureuse. Tu te reconnais ?
Que faire?

Dans ce nouvel épisode, je t'explique : 

• pourquoi tu te compares aux autres en permanence et comment cela impacte ta relation à la nourriture
• ce que ce réflexe automatique toxique dit vraiment de toi
• et surtout, comment en sortir progressivement !

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Les autres ressources à ta disposition pour aller plus loin : 

🎁 GUIDE DE DÉMARRAGE GRATUIT
un guide complet de 12 pages pour faire le diagnostic de ta relation à la nourriture et suivre la méthode en 5 étapes pour ne plus manger tes émotions  → johanneaverdy.com/guide 

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Le programme de coaching intensif sur 3 mois encadré personnellement par Johanne Averdy pour te libérer définitivement de l'alimentation émotionnelle compulsive. Démarrage en janvier, avril et septembre. Infos et liste d'attente → johanneaverdy.com/dejeunerenpaix 

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🙋🏻‍♀️️ Qui suis-je? 
Je m’appelle Johanne. Je suis coach de vie et auteur experte en alimentation émotionnelle depuis 2018, et moi-même ancienne mangeuse compulsive.
Ma mission est de t'aider à décoder les VRAIES raisons qui te poussent à trop manger pour que tu puissent enfin te libérer des compulsions alimentaires et consacrer ton énergie à ce qui compte vraiment. 


🎵Music by Kevin Mc Leod - Montauk Point

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