Description

Pourquoi tes bonnes résolutions s’effondrent chaque année ?
Spoiler : ce n’est pas un manque de volonté.

Dans cet épisode 199, je t’explique pourquoi ton corps ne peut pas créer de nouvelles habitudes quand ton ventre est en stress, en inflammation, ou en mode survie.

Tu vas comprendre :
-> pourquoi tu craques toujours au bout de 2-3 semaines
-> ce que ton système digestif a à voir avec ta motivation
-> pourquoi ton énergie sabote tes intentions
-> comment créer un vrai “reset interne” avant de vouloir tout changer

Si tu veux que 2026 soit l’année où tes résolutions tiennent vraiment…
Alors cet épisode va changer ta façon d’aborder le mois de janvier.

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

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