Dans cet épisode très spécial — le 200e de KINOA — je partage ce que j’ai compris après des années à accompagner des femmes, à observer leurs ventres… et à écouter le mien.

Parce qu’à force de vouloir bien faire, on passe souvent à côté de l’essentiel.

Tu vas comprendre :
-> pourquoi ton ventre ne va pas mieux malgré une alimentation “healthy”
-> pourquoi tout ne se joue pas dans l’assiette
-> le rôle clé du stress et du système nerveux dans la digestion
-> pourquoi faire “plus” peut parfois aggraver les symptômes
-> et ce que ton ventre essaie vraiment de te dire depuis tout ce temps

Si tu sens que quelque chose doit changer dans ta façon de prendre soin de ta santé…
Si tu ne veux plus colmater des symptômes mais comprendre ce qui se passe en profondeur…

Alors cet épisode pourrait bien marquer un vrai tournant pour 2026. 💛

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

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