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L'Audit de Pensée: https://www.becomingwithdanae.com/

Description de l'épisode:
Tu as une idée, une intuition, peut-être même une vision très claire de ce que tu veux faire. Et pourtant — tu repousses. Tu attends. Tu ne te lances pas.

Ce n'est pas un manque de volonté. Ce n'est pas de la paresse. C'est la peur. Et dans cet épisode, on va la regarder en face.

Au programme :

• Ce qu'est vraiment une émotion — et pourquoi vouloir l'enfouir est contre-productif
• Les 5+1 types de peur qui bloquent les femmes en transition : jugement, échec, perte, burnout, succès… et une petite dernière que tu n'attendais pas...
• Les 3 portes d'entrée pour gérer tes émotions : par le corps, par le cœur, par la tête
• Un exercice pratique : l'Audit de Pensée

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