Transcription

• Speaker #0

  La Voix des Femmes, quand les silences prennent enfin la parole.

• Speaker #1

  Je suis Cindy Heiniger, journaliste. La Voix des Femmes, c'est un podcast fait par des femmes, pour des femmes. Pas un podcast de plus sur la femme moderne. Pas un guide en dix étapes vers le bonheur. Un espace vrai où l'on parle enfin de ce qu'on sait depuis trop longtemps. Bienvenue dans La Voix des Femmes.

• Speaker #0

  La Voix des Femmes, un podcast malyce.ch

• Speaker #1

  Bonjour à toutes, moi je m'appelle Cindy, j'ai 42 ans, à l'heure où j'enregistre cet épisode de podcast en mars 2026. Je suis maman de deux adolescents de 17 ans et 14 ans, une fille et un garçon. Je suis une femme mariée depuis 20 ans cette année, donc de grosses échéances qui arrivent dans cette année 2026. Et aussi une échéance qui me fait accepter enfin ma féminité. J'ai toujours eu un parcours où on m'a pris pour un garçon, où on me traitait en tout cas de garçon manqué. Je n'ai jamais été extrêmement féminine, je n'aime pas spécialement me maquiller, je n'aime pas spécialement prendre soin de moi dans le sens d'aller me faire masser, etc. J'ai du mal avec ça. N'empêche que je suis une femme et que j'ai aussi des sentiments et des ressentis de femme. Et je suis entourée de femmes aussi qui ont des problématiques qui ressortent beaucoup en ce moment. J'entends beaucoup de mes amis me parler de leurs problèmes de relation au travail, du regard que les hommes posent sur elles, du regard que leur patron pose sur elles aussi. Il y a toute une question autour de « où est ma place en tant que femme ? » Qu'est-ce que je fais là en fait ? Apparaître une mère, une femme, une épouse, une employée, à quoi je sers ? Où est ma place à moi ? Alors c'est des questions qui sont toutes assez différentes, qui viennent de différentes cultures, qui viennent aussi de différentes situations de vie, mais avec au centre quand même, quelle est ma place de femme là au milieu ? Et malheureusement, il y a des sujets autour des femmes aujourd'hui qui sont toujours compliqués, qui sont toujours un peu tabous quand même, il faut se le dire. Et avec ce podcast, j'avais envie de casser ce tabou, envie de sortir des silences qui parfois... font plus de bruit que les cris. Des silences qu'on apprend à porter, à justifier, à minimiser même. Et puis non, un jour, on sent que quelque chose en nous n'a plus envie de se taire. On a besoin de parler, on a besoin de s'exprimer. J'avais envie d'offrir cet espace de parole aux femmes, à des femmes qui vont pouvoir témoigner dans cette émission et qui auront la réponse d'une professionnelle à chaque fois. Une professionnelle qui va répondre à tes questions. Parce que ce podcast, il existe pour toi aujourd'hui. C'est parce que je crois profondément qu'il y a des femmes qui vivent à côté d'elles-mêmes. Et ça, pas parce qu'elles sont faibles, mais parce qu'elles ont appris à porter la charge de tout le monde avant d'écouter la leur. Souvent, c'est aussi une question d'éducation là-derrière. On nous a appris, une femme, elle doit gérer, elle doit s'occuper de sa famille, elle doit s'occuper de son ménage. Des femmes brillantes qui sont engagées, aimantes, bienveillantes. mais qui parfois sont quand même enfermées, que ce soit dans une relation, dans un cadre, dans un rôle, et elle n'a plus l'espace d'être juste une femme pour respirer librement. Alors je veux être vraiment très claire, et ça dès maintenant, ce podcast c'est pas du tout un espace de plainte. C'est pas non plus un manifeste de féminisme extrême, ni un tribunal contre les hommes, pas du tout. Ici on ne va pas chercher de coupable, on va juste chercher de la compréhension, de la nuance. et surtout retrouver notre liberté intérieure, notre liberté d'être humain, tout simplement. Alors ce podcast, il s'adresse à toi si tu sens que tu t'es un petit peu oublié en chemin, si tu portes beaucoup, si tu réfléchis beaucoup, et si tu te demandes parfois aussi, est-ce que j'ai vraiment le droit d'être pleinement moi-même ? Peut-être aussi si tu as déjà entendu ou pensé que tu devrais être plus forte, plus patiente, plus compréhensive. Tous ces adjectifs qu'on nous met sur le dos et qu'on n'a plus envie d'entendre. Moi j'aimerais te dire une chose ici calmement. Tu es assez forte et tu n'as pas besoin de porter la charge émotionnelle de tout le monde pour mériter ta place. Dans ce podcast, il y aura donc aussi des voix, des réflexions, des questions qui seront peut-être un petit peu inconfortables par moment, mais jamais violentes. Tu trouveras ici un cocon, un espace sécurisant, bienveillant, où tu pourras déposer ce que tu ressens sans être jugé. ni analysé et encore moins étiqueté. On ne cherche pas à mettre des étiquettes. C'est un endroit où les silences prennent enfin la parole. Et moi, je ne suis pas là pour te dire quoi faire. Je suis là pour ouvrir un chemin, pour poser des mots et pour marcher avec toi. Pas devant, avec toi et même en te tenant la main. Parce que moi aussi, j'apprends. Moi aussi, je questionne et je me questionne. Et ce podcast, il fait aussi partie de ce chemin-là. Donc si t'es ici, c'est sans doute pas par hasard, moi je t'invite à prendre ce temps pour toi et reviens quand tu en as besoin. Et surtout, sens-toi ici comme à la maison, comme dans un cocon, en sécurité et à ta place. Nous sommes aujourd'hui jour de sortie de cet épisode de présentation le 8 mars. C'est la journée internationale des droits des femmes. Ça me tenait à cœur de faire naître ce podcast pour nous en ce jour important. Après ça, vous découvrirez un épisode chaque deux semaines, le lundi. Le premier sortira d'ailleurs demain et dans chaque épisode, tu entendras le témoignage d'une femme qui nous raconte son histoire. Les sujets seront très variés, la charge mentale, les difficultés dans les relations, l'emprise, la mort, tout ce qui concerne la maternité, la non-maternité, qu'elle soit choisie ou non, les violences, les traumas, etc. Et cette liste n'est pas du tout exhaustive bien sûr. Mais dans tous les cas, ce seront des témoignages de femmes qui ont vécu des expériences difficiles, qui les ont forgées et leur ont permis de devenir encore plus fortes, ou qui sont sur le chemin de la reconstruction. Le but de leur témoignage, ce sera justement d'ouvrir la parole sur des sujets que l'on n'ose pas toujours aborder, par honte, par culpabilité, parce qu'on se dit qu'on est les seuls à vivre ça, et tu verras que non. Justement, le but, c'est de se rendre compte qu'on n'est pas seul. A l'issue de leur témoignage, je te proposerai toujours la vision d'une professionnelle de la santé, ou d'une thérapeute, d'une coach, d'une institution ou encore d'une association suisse. Ces différentes entités prodigueront des conseils, bien sûr, donneront aussi des pistes de solutions. Le but, c'est d'ouvrir la parole et de se rendre compte qu'il y a des solutions où qu'on soit. Et tu auras donc aussi des contacts de proximité si tu as besoin d'aide et que tu ne sais pas vers qui te tourner. Bien sûr, si toi aussi, tu as envie de partager ton témoignage, sens-toi libre de me contacter. Tu trouves tous les moyens de le faire dans la description de cet épisode, mes réseaux sociaux et une adresse mail qui est spécialement dédiée à cela. Si cet espace t'appelle, s'il t'intéresse, Je t'invite à t'abonner pour recevoir une notification à chaque fois qu'il y aura un nouvel épisode.

• Speaker #0

  Merci d'être là et prends soin de toi.