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🎧 S01-E42 – Motivation : les bonnes raisons de faire du sport

Tu sais que faire du sport, c’est bon pour toi… mais parfois, l’envie n’est tout simplement pas là. Et si tu découvrais des raisons plus profondes, plus vraies, qui peuvent enfin rallumer ta motivation ?
Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ce qui donne vraiment du sens à l’activité physique, pour que tu puisses bouger avec plaisir — et non par obligation.

✨ Respire, inspire-toi, et avance vers une version plus alignée de toi-même.

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