Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue à toi dans le fil de Floriane, un espace pour les personnes sensibles, hypersensibles, pour ressentir, ralentir et écouter ce que ta sensibilité essaye de te dire, à fleur de toi. Le fil de Floriane, le podcast des âmes sensibles pour t'aider à sortir du labyrinthe de tes émotions. Bonjour à toi, je suis heureuse de te retrouver dans ce nouvel épisode du Fil de Floriane. Aujourd'hui, j'aimerais te parler d'un sujet que j'entends presque chaque semaine, je manque de confiance en moi. Pendant longtemps, j'ai cru que c'était aussi mon problème. Je pensais que lorsque j'aurai un métier stable, une belle maison, une vie de couple, équilibré, des projets qui fonctionnent, alors je serai enfin en confiance. Et pourtant... À cette époque de ma vie, alors que beaucoup de choses semblaient réussies de l'extérieur, je ne me sentais pas profondément en sécurité. Il y avait toujours cette peur, la peur de ne pas être à la hauteur, la peur de perdre, la peur de décevoir, comme si ma confiance dépendait de tout ce que je devais réussir et maintenir autour de moi. Puis, la vie m'a demandé de lâcher, de quitter une relation, de me séparer, de recommencer autrement, de traverser des périodes d'incertitude, de me retrouver avec beaucoup moins de repères. que ce que j'avais imaginé. Et sur le moment, j'ai cru que j'allais perdre le peu de confiance que j'avais. Et c'est exactement l'inverse qui s'est produit. Parce que lorsque je n'avais plus grand-chose auquel m'accrocher, j'ai découvert quelque chose de beaucoup plus précieux. J'ai découvert qu'au fond de moi, il existait un endroit qui, lui, ne s'effondrerait jamais. Ce n'était plus une confiance basée sur ce que je possédais, ni sur le regard des autres, ni sur mes réussites. C'était une foi, une foi dans la vie, une foi en moi, une foi dans ma capacité à traverser les épreuves, une foi qui ne dépendait plus des circonstances. Et je crois que c'est cette rencontre qui a profondément transformé ma manière de vivre. Il y a plusieurs années, j'ai écrit un article sur la différence entre la confiance en soi et l'estime de soi. Et aujourd'hui, encore cette image m'accompagne. Pour moi, la confiance en soi ressemble un peu à un jeu vidéo, tu sais, de Mario Kart. Tu avances, tu réussis quelque chose, tu reçois un compliment, tu obtiens une promotion, tu relèves un défi et à chaque fois, tu gagnes une petite pièce ou plusieurs. Puis, ton compteur augmente, tu sais, tu te sens plus confiant. Mais il suffit parfois d'un échec, d'une séparation, d'une critique, d'un licenciement ou simplement d'un regard qui te blesse et tu as l'impression que toutes tes pièces disparaissent d'un seul coup. Parce que cette confiance dépend encore de ce qui se passe à l'extérieur. Alors que l'estime de soi est bien différente, elle est beaucoup plus profonde. Elle commence à se construire dans l'enfance. Et c'est là que l'accompagnement est intéressant, à les creuser. Comment est cette estime ? Parce que dans le regard que l'on reçoit, dès qu'on est enfant, se construit une estime de soi. Dans la manière dont on se sent accueilli, encouragé, aimé par nos parents, elle devient une base intérieure qui devient une sécurité sur laquelle on peut se construire. Mais si cette base... était déjà fragile dès le départ et qu'on n'a pas regardé l'enfant que tu étais, qu'on n'a pas regardé et complimenté ce que tu faisais, lorsque la vie te secoue, cette base reste instable. Alors que si tu construis et que tu vas dans cette profondeur, alors c'est cette base qui t'aide à surmonter les épreuves. Je crois que mon chemin ne m'a pas conduite à chercher toujours plus de confiance. Il m'a invité à reconstruire cette estime plus profonde, d'aller, de plonger dans la profondeur. pour aller regarder ses bases, ses racines. Aujourd'hui, je n'ai pas moins de doutes qu'avant, mais je me quitte beaucoup moins. Et cette phrase résume peut-être le plus grand changement de ma vie. Dans mes accompagnements, beaucoup de personnes arrivent à me disant « je voudrais avoir plus confiance en moi » . Mais très vite, je me rends compte que ce n'est pas exactement leur besoin. Elles ont passé des années à s'adapter, à faire passer les autres avant elles. à chercher à être parfaite, à anticiper, à éviter les conflits, à porter beaucoup plus qu'elle ne pouvait porter. Comment pourrait-elle se sentir pleinement confiante alors que depuis des années, elle ne se sente plus vraiment en sécurité à l'intérieur d'elle-même ? Alors, nous ne travaillons pas uniquement sur la confiance, nous allons beaucoup plus loin. Nous apprenons à revenir vers cette partie d'elle qui s'était oubliée, à retrouver un appui intérieur, à reconstruire une relation plus douce avec elle-même. C'est exactement ça le cœur de mon accompagnement à fleur de soie. Beaucoup imaginent que l'on vient chercher des réponses, grâce à des outils de connaissance ou grâce à la numérologie. Bien sûr, la numérologie, c'est une porte d'entrée extraordinaire. Elle permet de mieux comprendre son fonctionnement, ses blessures, ses ressources, mais aussi nos besoins profonds. Mais ensuite, le véritable chemin commence parce que c'est celui où on apprend à vivre en accord avec ce que l'on a découvert de notre numérologie. Celui où on cesse progressivement de survivre pour commencer à vivre. Je vais t'avouer, ce que j'aime le plus voir chez les personnes que j'accompagne et qui partent après ces mois d'accompagnement, ce n'est pas qu'elles deviennent plus confiantes, c'est le jour où elles me disent Florianne, je me sens enfin plus tranquille avec moi-même. Ou encore, je n'ai plus besoin de prouver autant. Et je crois que c'est là que naît la véritable liberté. J'aimerais te proposer une petite expérience. Ferme les yeux quelques instants et pose-toi cette question. Qu'est-ce qui, aujourd'hui, me donne le sentiment d'avoir de la valeur ? Est-ce que c'est mon travail ? Est-ce que c'est mon couple ? Est-ce que c'est le regard des autres ? Est-ce que c'est mes réussites ? Est-ce que c'est ma famille ? Puis, demande-toi, si tout cela disparaissait, demain, qu'est-ce qu'il me resterait ? Cette question peut te faire peur, mais elle est aussi profondément libératrice, parce qu'elle nous invite à découvrir ce qui, en nous, ne dépend d'aucune réussite. J'aimerais te laisser avec cette pensée. Peut-être que le but de notre vie n'est pas de devenir toujours plus confiant. Peut-être que le véritable chemin, c'est d'apprendre à ne plus nous abandonner lorsque tout vacille. Parce que lorsque tu restes à tes côtés, même dans les tempêtes, alors il naît quelque chose de beaucoup plus profond que la confiance. Il naît une foi, une foi en la vie, une foi en toi, malgré les épreuves. Je te remercie d'avoir partagé ce moment avec moi et j'espère que ce podcast aura semé des petites graines chez toi. Si cet épisode a résonné en toi, sache que c'est exactement ce chemin que je propose dans À fleur de soi. Un accompagnement pour apprendre à mieux te connaître, à comprendre ce qui t'a éloigné de toi-même et retrouver pas à pas un appui intérieur solide, non pas pour devenir quelqu'un d'autre, mais pour retrouver la personne que tu as toujours été. Tu n'as pas besoin de devenir quelqu'un d'autre, tu as simplement besoin de retrouver la personne que tu as dû quitter pour t'adapter. Et si cet épisode t'a touché, N'hésite pas à le partager à une personne qui pourrait en avoir besoin aussi. C'est peut-être ce simple geste qui l'aidera, elle aussi, à poser un regard différent sur ce qu'elle traverse. Je te dis à très bientôt sur Le Fil de Floriane.