Dans cet épisode du "Juste Rythme", j’ai eu la joie de recevoir Laura Isaaz Thion. Une femme multiple : autrice, mère, belle-mère, qui écrit avec intensité et vérité. Laura nous a ouvert les portes de son univers d’autrice, de sa manière d’écrire pour comprendre, pour se relier, pour dire ce qui bouillonne à l’intérieur. Nous avons parlé de maternité et des injonctions qui pèsent encore sur les femmes, de féminisme vécu au quotidien, de cette colère qui peut devenir un moteur puissant, et bien sûr de ses lettres "Les Murs" qui résonnent si fort en nous et nous rappellent que nous ne sommes jamais seules. Un échange intense, profond, vibrant, avec une femme exceptionnelle qui met des mots justes sur ce que tant d’entre nous traversent. Je vous laisse découvrir mon échange avec Laura. Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque. Une maison Relais&Châteaux conviviale et chaleureuse, nichée au cœur du Pays-Basque, où l'art de vivre rime avec authenticité et gourmandise 🌿 Toutes les informations sont disponibles sur le site Internet : www.aubergebasque.com (http://www.aubergebasque.com) Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode avec Laura, nous avons parlé de maternité et des injonctions qui pèsent encore sur les femmes, de féminisme vécu au quotidien, de cette colère qui peut devenir un moteur puissant, et bien sûr de ses lettres "Les Murs" qui résonnent si fort en nous et nous rappellent que nous ne sommes jamais seules. Une femme multiple : autrice, mère, belle-mère, qui écrit avec intensité et vérité. Laura nous a ouvert les portes de son univers d’autrice, de sa manière d’écrire pour comprendre, pour se relier, pour dire ce qui bouillonne à l’intérieur. À découvrir en intégralité, demain à 6h !✨🤍 Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode avec Claire Borwin, nous avons parlé du Juste Rythme et de la santé féminine. Un épisode riche en conseils, en explications claires et en recommandations simples à comprendre et à mettre en place dans nos vies. Un vrai concentré de connaissances pour mieux écouter son corps, mieux le soutenir et retrouver son rythme, tout simplement.  Ménopause, préménopause, SOPK, thyroïde, microbiote, protéines : des sujets plus intéressants les uns que les autres. Je vous laisse découvrir mon échange avec Claire. Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque. Une maison Relais&Châteaux conviviale et chaleureuse, nichée au cœur du Pays-Basque, où l'art de vivre rime avec authenticité et gourmandise 🌿 Toutes les informations sont disponibles sur le site Internet : www.aubergebasque.com (http://www.aubergebasque.com) Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour fêter le 10ᵉ épisode, on vous a préparé un épisode ultra utile, clair, accessible et rempli de conseils pour comprendre votre corps. Au programme : la ménopause et la préménopause, le SOPK, la thyroïde, le microbiote... À découvrir en intégralité, demain à 6h !✨🤍 Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode avec Florence Gabrielle Bournoville, il est question de beauté, de temps et de cette joie lumineuse qu’elle choisit, même au cœur de l’épreuve. Fondatrice de Comet & Co, Florence a longtemps travaillé au cœur du luxe, notamment pour les plus grandes marques de luxe françaises. Elle aime le beau, le raffinement, le détail juste qui lui vient de son enfance au Touquet. Mais pour elle, le vrai luxe, c’est celui du temps, du soin, de la présence. En 2004, alors que son fils n’était encore qu’un bébé, un cancer est venu bousculer sa vie. Elle a choisi de se battre, d’aimer la vie plus fort, de continuer à créer. De cette traversée est née une autre façon d’habiter le monde : plus douce, plus consciente, plus vivante. Mère de trois enfants et grand-mère quatre fois, Florence rayonne aujourd’hui d’une élégance simple et joyeuse. Elle parle du corps, du soin, du temps, de la beauté comme d’un acte d’amour. Dans sa voix, tout est justesse, gratitude et lumière. Dans cet épisode avec Florence, nous avons parlé du rapport au corps, du soin, du luxe conscient, mais aussi des conseils qu’elle donne aux femmes pour qu’elles osent, qu’elles retrouvent confiance en elles, et de cette conviction profonde que l’amour et la vie sont ses deux guides. Florence déborde de sororité et sa lumière, douce et exigeante à la fois, est contagieuse. Je vous laisse découvrir mon échange avec Florence. Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque. Une maison Relais&Châteaux conviviale et chaleureuse, nichée au cœur du Pays-Basque, où l'art de vivre rime avec authenticité et gourmandise 🌿 Toutes les informations sont disponibles sur le site Internet : www.aubergebasque.com (http://www.aubergebasque.com) Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode avec Florence, nous avons parlé du rapport au corps, du soin, du luxe conscient, mais aussi des conseils qu’elle donne aux femmes pour qu’elles osent, qu’elles retrouvent confiance en elles, et de cette conviction profonde que l’amour et la vie sont ses deux guides. Florence déborde de sororité et sa lumière, douce et exigeante à la fois, est contagieuse. À découvrir en intégralité, demain à 6h !✨🤍 Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode avec Guillemette Bataille, il est question de création, de transmission et de cette élégance sincère qu’on retrouve chez les femmes qui bâtissent tout par elles-mêmes. Fille de restaurateurs, Guillemette a grandi dans le travail, la passion et la réalité des vies qui ne connaissent pas que des succès. Ses parents lui ont transmis le goût de l’effort, l’importance du concret, et cette lucidité joyeuse . Autodidacte, après un passage chez Chanel, elle a créé Maison Guillemette avec très peu de moyens, beaucoup d’intuition et une immense envie de liberté. Aujourd’hui, elle est aussi directrice artistique chez Hircus, où elle partage la création et la gestion avec son mari. À la naissance de leur troisième enfant, le couple doit repenser : l’organisation du travail et la répartition des rôles afin de conserver l’équilibre à la maison. Avec l’aide d’un coach , ils trouvent un nouvel élan aligné Dans cet épisode avec Guillemette, nous avons parlé de création, de maternité, de couple et d’entrepreneuriat, de la place de la danse dans son inspiration et de la manière dont elle imagine chaque pièce comme un mouvement, un geste, une émotion. De ce qu’une femme peut ressentir en portant ses créations. Je vous laisse découvrir mon échange avec Guillemette. Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque. Une maison Relais&Châteaux conviviale et chaleureuse, nichée au cœur du Pays-Basque, où l'art de vivre rime avec authenticité et gourmandise 🌿 Toutes les informations sont disponibles sur le site Internet : www.aubergebasque.com (http://www.aubergebasque.com) Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode avec Guillemette, nous avons parlé de création, de maternité, de couple et d’entrepreneuriat, de la place de la danse dans son inspiration et de la manière dont elle imagine chaque pièce comme un mouvement, un geste, une émotion. De ce qu’une femme peut ressentir en portant ses créations. À découvrir en intégralité, demain à 6h !✨🤍 Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, elle nous parle de cette liberté retrouvée, de l’importance du vivant, du lien entre la scène, le corps, la terre et le silence. Un échange profond et lumineux, où se dessine une artiste entière, sincère et inspirante. À découvrir en intégralité, demain à 6h !✨🤍 Merci d’avoir écouté ce nouvel extrait ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode avec Camille Da Silva, il est question de lenteur, de silence et de ce temps qu’on s’offre. Camille s’est révélée sur les réseaux par sa lumière douce, son goût du beau simple, son amour de la chine et des petits riens qui font du bien. Mais derrière les images se cache une quête plus profonde : celle de la solitude choisie, du retour à soi, de la liberté tranquille. Infirmière, elle connaît la fatigue des corps, la fragilité du vivant. Camille parle du temps pour soi, du silence qui soigne, de la beauté qui se cache dans l’ordinaire. Elle évoque aussi la seconde main, qu’elle regarde non comme une tendance, mais comme une philosophie : celle de ce qui dure, de ce qu’on choisit vraiment. Nous avons parlé du lien au corps, du besoin de s’isoler pour mieux se retrouver. Je vous laisse découvrir mon échange avec Camille. Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque. Une maison Relais&Châteaux conviviale et chaleureuse, nichée au cœur du Pays-Basque, où l'art de vivre rime avec authenticité et gourmandise 🌿 Toutes les informations sont disponibles sur le site Internet : www.aubergebasque.com (http://www.aubergebasque.com) Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.