Dans cet épisode avec Camille Da Silva, il est question de lenteur, de silence et de ce temps qu’on s’offre. Camille s’est révélée sur les réseaux par sa lumière douce, son goût du beau simple, son amour de la chine et des petits riens qui font du bien. Mais derrière les images se cache une quête plus profonde : celle de la solitude choisie, du retour à soi, de la liberté tranquille. Infirmière, elle connaît la fatigue des corps, la fragilité du vivant. Camille parle du temps pour soi, du silence qui soigne, de la beauté qui se cache dans l’ordinaire. Elle évoque aussi la seconde main, qu’elle regarde non comme une tendance, mais comme une philosophie : celle de ce qui dure, de ce qu’on choisit vraiment. Nous avons parlé du lien au corps, du besoin de s’isoler pour mieux se retrouver. Je vous laisse découvrir mon échange avec Camille. Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque. Une maison Relais&Châteaux conviviale et chaleureuse, nichée au cœur du Pays-Basque, où l'art de vivre rime avec authenticité et gourmandise 🌿 Toutes les informations sont disponibles sur le site Internet : www.aubergebasque.com (http://www.aubergebasque.com) Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode avec Camille Da Silva, il est question de lenteur, de silence et de ce temps qu’on s’offre. Nous avons parlé du lien au corps, du besoin de s’isoler pour mieux se retrouver. À découvrir en intégralité, demain à 6h !✨🤍 Merci d’avoir écouté ce nouvel extrait ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode avec Pia Le Cannu, il est question de souffle, de peau, de voix. De ce temps qu’on s’accorde pour se retrouver en tant que femme, tout en apprenant à être mère. Pia a longtemps vécu à Paris : les métros bondés, les matins pressés, les odeurs de ville qu’elle ne supportait plus. Et puis, il y a eu une épreuve. Une de celles qui laissent une trace invisible, mais transforment tout. Ce deuil est devenu une présence silencieuse, une cicatrice, mais aussi un guide. Alors Pia a ralenti. Sur son tapis de yoga, elle a retrouvé le silence, le corps, la respiration. Et puis, il y a eu le chant, ce rituel intime qu’elle s’offre pour se reconnecter à elle, pour laisser vibrer ce qui vit encore. Avec ses filles, elle a inventé des moments de tendresse : des massages, des gestes simples, des instants de peau et de présence. Aujourd’hui, Pia enseigne un yoga sensible et incarné, une pratique du lien, du soin et de la douceur. Elle s’apprête à ouvrir un second atelier à Biarritz, en janvier 2026 : comme une nouvelle page, écrite avec la mer, la lumière, et le souffle retrouvé. Dans cet épisode avec Pia, nous avons abordé le rapport au corps dans le yoga, la vulnérabilité, et sa vision de la charge mentale. Je vous laisse entrer dans mon échange avec Pia. Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque. Une maison Relais&Châteaux conviviale et chaleureuse, nichée au cœur du Pays-Basque, où l'art de vivre rime avec authenticité et gourmandise 🌿 Toutes les informations sont disponibles sur le site Internet : www.aubergebasque.com (http://www.aubergebasque.com) Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode avec Pia Le Cannu, il est question de souffle, de peau, de voix. De ce temps qu’on s’accorde pour se retrouver en tant que femme, tout en apprenant à être mère. Nous avons abordé le rapport au corps dans le yoga, la vulnérabilité et sa vision de la charge mentale.🌻✨ À découvrir en intégralité, demain à 6h !✨🤍 Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Fleur Wendling, connue sous le nom d’Eatwitflower, sur les réseaux sociaux, se confie avec une grande sincérité sur son parcours et la façon dont elle a appris à suivre son propre rythme. Avec douceur et authenticité, Fleur revient sur son enfance à Pau, son arrivée pays basque , ses années d’école d’ingénieur et une adolescence marquée par le harcèlement, qui a profondément façonné sa sensibilité et sa force intérieure. Elle raconte comment ces expériences ont peu à peu nourri sa réflexion sur le corps, la confiance, la créativité et le besoin d’équilibre. On parle aussi d’alimentation intuitive, de sans gluten, de création de contenu, de sport et de course à pied : autant d’espaces qui lui permettent aujourd’hui d’exprimer qui elle est, sans se perdre dans les injonctions du rythme imposé. Un échange vrai, sincère et lumineux, où il est question d’écoute de soi, d’apaisement, de reconstruction et de liberté. Une belle invitation à ralentir et à vivre selon son propre tempo. Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque. À Saint-Pée-sur-Nivelle, cette maison membre du réseau Relais & Châteaux accueillera la retraite Le Juste Rythme du 9 au 11 novembre 2025. Toutes les informations sont disponibles sur leur site Internet : www.aubergebasque.com (http://www.aubergebasque.com) Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Fleur Wendling, connue sous le nom d’eatwithflower, sur les réseaux sociaux, se confie avec une grande sincérité sur son parcours et la façon dont elle a appris à suivre son propre rythme. Un échange vrai, sincère et lumineux, où il est question d’écoute de soi, d’apaisement, de reconstruction et de liberté. Une belle invitation à ralentir et à vivre selon son propre tempo.🌻 À découvrir en intégralité, demain à 6h !✨🤍 Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BONUS : le portrait chinois spécial "Le Juste Rythme" de Servane Etchegaray. Dans notre podcast, le portrait chinois spontané, c’est notre petit jeu pour découvrir autrement nos invités : une façon légère et créative de révéler leur personnalité, leurs goûts et leurs inspirations. Merci d’avoir écouté ce nouvel extrait ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Servane Etchegaray, photographe et désormais numérologue. Elle propose des expériences uniques qui offrent une véritable esquisse de soi : entre l’image extérieure et les vibrations intérieures. Au départ de ses enfants, pas de syndrome du nid vide pour Servane. Depuis la cinquantaine, elle s’épanouit dans une nouvelle phase de sa vie, portée par sa passion des chiffres et l’envie de mieux se connaître. Dans cet épisode, nous avons parlé d’alignement, de rapport au corps, et de tout ce avec quoi on peut enfin… se foutre la paix. Un parcours inspirant, une voix lumineuse, et une belle invitation à se réinventer. Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque. À Saint-Pée-sur-Nivelle, cette maison membre du réseau Relais & Châteaux accueillera la retraite Le Juste Rythme du 9 au 11 novembre 2025. Toutes les informations sont disponibles sur leur site Internet : www.aubergebasque.com (http://www.aubergebasque.com) Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BONUS : le portrait chinois spécial "Le Juste Rythme" de Claire Borwin. Dans notre podcast, le portrait chinois spontané, c’est notre petit jeu pour découvrir autrement nos invités : une façon légère et créative de révéler leur personnalité, leurs goûts et leurs inspirations. Merci d’avoir écouté ce nouvel extrait ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Claire Borwin, diététicienne, nutritionniste et naturopathe. Spécialiste en phytothérapie et aromathérapie, elle conjugue savoir scientifique et approche holistique pour accompagner chacun vers plus de santé et d’équilibre. Le mantra de Claire est simple et puissant : rester toujours connectée à son corps. Elle nous confie pourquoi elle a choisi ce chemin, ce qui la fascine dans le microbiote, et comment elle accompagne ses patients avec amour, gratitude et bienveillance. Elle partage aussi son bonheur de vivre pleinement l’intensité de cette nouvelle étape de vie, maintenant que ses enfants sont plus grands. Une conversation riche, chaleureuse et inspirante à ne pas manquer. Cet épisode était sponsorisé par WOEMEN. WOEMEN est LA marque de sous-vêtements solidaires pour hommes créée par Cyrielle et Enola, deux jeunes bordelaises de 25 ans. Pour chaque boxer acheté, c’est 4 protections périodiques qui sont redistribuées aux femmes. Pour rejoindre leur mouvement, rendez-vous sur leur site internet woemen.fr (http://woemen.fr) ou sur leur réseaux sociaux @woemenofficiel. Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com (mailto:lejusterythme@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.