Le Passage I Matrescence : comprendre la transformation invisible qu'on traverse en devenant mère

Le plein de tips pour rompre l’isolement et la solitude des jeunes mamans

36min | 02/28/2024

Description

Hello hello pour ce 9ème épisode du podcast !

Savais-tu que 70 à 80% des jeunes mamans se sentent isolées et/ou seules en postnatal ?

C'est l'une des souffrances les plus répandues dans nos débuts dans la maternité, avec l'épuisement et l'anxiété.

Dans cet épisode, on va parler de :

- qu'est-ce qui fait qu'on se sente si seule en postpartum ? quels facteurs contribuent à l'isolement et la solitude des jeunes mamans ?

- 3 raisons pour lesquelles il est essentiel d'en parler et de prendre nos responsabilités en tant que communauté

- des tips, plein de tips, plein de pistes pour concrètement sortir de ce cercle vicieux et rompre l'isolement - pour les jeunes mamans, les jeunes parents et celleux qui en ont dans leur entourage.

Si tu ressens le besoin de te sentir soutenue et entourée par une personne de confiance, sache que je propose un soutien en post natal AUSSI à distance, avec une dispo 7/7 sur whatsapp ou Telegram, pour déposer ce qui te traverse (préoccupations, émotions, ...).

Si tu es intéressée, tu peux me contacter par mail à

melissandre.lemonnier@gmail.com

Les ouvrages et podcasts cités dans l'épisode :

- Le Post-partum dure 3 ans, Anna Roy

- Ep 162, La Matrescence, le babyclash avec Anna Roy

- Ça pousse, le babyclash

- Ep 117, La Matrescence, la glucose revolution avec Jessie Inchauspe

- Ep 164 , La Matrescence, les supers pouvoirs de la parentalité avec Céline Chadelat

Asso Maman Blues

https://www.maman-blues.fr/contact/

Aide d'urgence Allô Parent-Bébé 0 800 00 34 56

Ligne d'écoute anonyme et gratuite

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Passage I Matrescence : comprendre la transformation invisible qu'on traverse en devenant mère

Tu es devenue maman… et tu as parfois la sensation de ne plus vraiment te reconnaître.
Tu as tout pour être heureuse (sur le papier), et pourtant… tu te sens triste, quelque chose off, sans savoir expliquer pourquoi.

Dès la naissance d’un bébé, on nous parle beaucoup du bébé, beaucoup moins de la mère.
Pourtant, devenir maman bouleverse bien plus que le quotidien : ça transforme l’identité, les repères, les convictions et les certitudes, le rapport aux temps, à soi, aux autres, au monde.

Cette transformation porte un nom : la MATRESCENCE.

Le Passage explore cette période de transition profonde pendant laquelle une femme devient mère – avec ses bouleversements, ses contradictions, ses pertes, ET AUSSI tout ce qui émerge de nouveau.

Je suis Mélissandre Lemonnier, doula postnatale spécialisée dans la Matrescence, autrice et moi aussi maman.
J’accompagne les mères (et leur partenaire / entourage) dans ce passage profond, souvent déroutant, toujours transformateur.

Dans ce podcast, je mets des mots sur ce qui se vit de l’intérieur : la sensation de ne plus être soi-même, la perte de repères, l’intensité émotionnelle, la sensibilité nouvelle, les peurs et les grandes questions qui émergent, la vulnérabilité, la richesse, la puissance et les possibles qui naissent avec cette identité nouvelle.
Pas de filtre ni de complexe, mais par contre, du love, du soutien et de la sororité.

A travers des épisodes solos, des interviews et des témoignages de matrescences, Le Passage ouvre un espace pour comprendre ce qui est en train de se transformer en toi, et réaliser que tu ne t’es pas perdue…
Tu es en train de devenir.

Un podcast pour traverser la matrescence avec plus de compréhension, de sens, et moins de solitude.

WELCOME MAMAS !

Anciennement Doula & Matrescence, le podcast devient Le Passage en mai 2026 et se veut une version plus engagée, vivante et riche.

Rejoignez-moi sur instagram @lepassage.matrescence

ambivalence maternelle / Bien-être émotionnel / charge mentale / développement personnel / devenir mère / émotions après bébé / équilibre de vie maman / femme et maternité / identité maternelle / Maternité / maternité sans filtre / Matrescence / mois d'or / parentalité / postpartum / psychologie maternité / quatrième trimestre / santé mentale maternelle / solitude des mères / transformation personnelle / transition de vie / vie de maman

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Passage I Matrescence : comprendre la transformation invisible qu'on traverse en devenant mère

Tu es devenue maman… et tu as parfois la sensation de ne plus vraiment te reconnaître.
Tu as tout pour être heureuse (sur le papier), et pourtant… tu te sens triste, quelque chose off, sans savoir expliquer pourquoi.

Dès la naissance d’un bébé, on nous parle beaucoup du bébé, beaucoup moins de la mère.
Pourtant, devenir maman bouleverse bien plus que le quotidien : ça transforme l’identité, les repères, les convictions et les certitudes, le rapport aux temps, à soi, aux autres, au monde.

Cette transformation porte un nom : la MATRESCENCE.

Le Passage explore cette période de transition profonde pendant laquelle une femme devient mère – avec ses bouleversements, ses contradictions, ses pertes, ET AUSSI tout ce qui émerge de nouveau.

Je suis Mélissandre Lemonnier, doula postnatale spécialisée dans la Matrescence, autrice et moi aussi maman.
J’accompagne les mères (et leur partenaire / entourage) dans ce passage profond, souvent déroutant, toujours transformateur.

Dans ce podcast, je mets des mots sur ce qui se vit de l’intérieur : la sensation de ne plus être soi-même, la perte de repères, l’intensité émotionnelle, la sensibilité nouvelle, les peurs et les grandes questions qui émergent, la vulnérabilité, la richesse, la puissance et les possibles qui naissent avec cette identité nouvelle.
Pas de filtre ni de complexe, mais par contre, du love, du soutien et de la sororité.

A travers des épisodes solos, des interviews et des témoignages de matrescences, Le Passage ouvre un espace pour comprendre ce qui est en train de se transformer en toi, et réaliser que tu ne t’es pas perdue…
Tu es en train de devenir.

Un podcast pour traverser la matrescence avec plus de compréhension, de sens, et moins de solitude.

WELCOME MAMAS !

Anciennement Doula & Matrescence, le podcast devient Le Passage en mai 2026 et se veut une version plus engagée, vivante et riche.

Rejoignez-moi sur instagram @lepassage.matrescence

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Hello hello pour ce 9ème épisode du podcast !

Savais-tu que 70 à 80% des jeunes mamans se sentent isolées et/ou seules en postnatal ?

C'est l'une des souffrances les plus répandues dans nos débuts dans la maternité, avec l'épuisement et l'anxiété.

Dans cet épisode, on va parler de :

- qu'est-ce qui fait qu'on se sente si seule en postpartum ? quels facteurs contribuent à l'isolement et la solitude des jeunes mamans ?

- 3 raisons pour lesquelles il est essentiel d'en parler et de prendre nos responsabilités en tant que communauté

- des tips, plein de tips, plein de pistes pour concrètement sortir de ce cercle vicieux et rompre l'isolement - pour les jeunes mamans, les jeunes parents et celleux qui en ont dans leur entourage.

Si tu ressens le besoin de te sentir soutenue et entourée par une personne de confiance, sache que je propose un soutien en post natal AUSSI à distance, avec une dispo 7/7 sur whatsapp ou Telegram, pour déposer ce qui te traverse (préoccupations, émotions, ...).

Si tu es intéressée, tu peux me contacter par mail à

melissandre.lemonnier@gmail.com

Les ouvrages et podcasts cités dans l'épisode :

- Le Post-partum dure 3 ans, Anna Roy

- Ep 162, La Matrescence, le babyclash avec Anna Roy

- Ça pousse, le babyclash

- Ep 117, La Matrescence, la glucose revolution avec Jessie Inchauspe

- Ep 164 , La Matrescence, les supers pouvoirs de la parentalité avec Céline Chadelat

Asso Maman Blues

https://www.maman-blues.fr/contact/

Aide d'urgence Allô Parent-Bébé 0 800 00 34 56

Ligne d'écoute anonyme et gratuite

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Passage I Matrescence : comprendre la transformation invisible qu'on traverse en devenant mère

Tu es devenue maman… et tu as parfois la sensation de ne plus vraiment te reconnaître.
Tu as tout pour être heureuse (sur le papier), et pourtant… tu te sens triste, quelque chose off, sans savoir expliquer pourquoi.

Dès la naissance d’un bébé, on nous parle beaucoup du bébé, beaucoup moins de la mère.
Pourtant, devenir maman bouleverse bien plus que le quotidien : ça transforme l’identité, les repères, les convictions et les certitudes, le rapport aux temps, à soi, aux autres, au monde.

Cette transformation porte un nom : la MATRESCENCE.

Le Passage explore cette période de transition profonde pendant laquelle une femme devient mère – avec ses bouleversements, ses contradictions, ses pertes, ET AUSSI tout ce qui émerge de nouveau.

Je suis Mélissandre Lemonnier, doula postnatale spécialisée dans la Matrescence, autrice et moi aussi maman.
J’accompagne les mères (et leur partenaire / entourage) dans ce passage profond, souvent déroutant, toujours transformateur.

Dans ce podcast, je mets des mots sur ce qui se vit de l’intérieur : la sensation de ne plus être soi-même, la perte de repères, l’intensité émotionnelle, la sensibilité nouvelle, les peurs et les grandes questions qui émergent, la vulnérabilité, la richesse, la puissance et les possibles qui naissent avec cette identité nouvelle.
Pas de filtre ni de complexe, mais par contre, du love, du soutien et de la sororité.

A travers des épisodes solos, des interviews et des témoignages de matrescences, Le Passage ouvre un espace pour comprendre ce qui est en train de se transformer en toi, et réaliser que tu ne t’es pas perdue…
Tu es en train de devenir.

Un podcast pour traverser la matrescence avec plus de compréhension, de sens, et moins de solitude.

WELCOME MAMAS !

Anciennement Doula & Matrescence, le podcast devient Le Passage en mai 2026 et se veut une version plus engagée, vivante et riche.

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Tu es devenue maman… et tu as parfois la sensation de ne plus vraiment te reconnaître.
Tu as tout pour être heureuse (sur le papier), et pourtant… tu te sens triste, quelque chose off, sans savoir expliquer pourquoi.

Dès la naissance d’un bébé, on nous parle beaucoup du bébé, beaucoup moins de la mère.
Pourtant, devenir maman bouleverse bien plus que le quotidien : ça transforme l’identité, les repères, les convictions et les certitudes, le rapport aux temps, à soi, aux autres, au monde.

Cette transformation porte un nom : la MATRESCENCE.

Le Passage explore cette période de transition profonde pendant laquelle une femme devient mère – avec ses bouleversements, ses contradictions, ses pertes, ET AUSSI tout ce qui émerge de nouveau.

Je suis Mélissandre Lemonnier, doula postnatale spécialisée dans la Matrescence, autrice et moi aussi maman.
J’accompagne les mères (et leur partenaire / entourage) dans ce passage profond, souvent déroutant, toujours transformateur.

Dans ce podcast, je mets des mots sur ce qui se vit de l’intérieur : la sensation de ne plus être soi-même, la perte de repères, l’intensité émotionnelle, la sensibilité nouvelle, les peurs et les grandes questions qui émergent, la vulnérabilité, la richesse, la puissance et les possibles qui naissent avec cette identité nouvelle.
Pas de filtre ni de complexe, mais par contre, du love, du soutien et de la sororité.

A travers des épisodes solos, des interviews et des témoignages de matrescences, Le Passage ouvre un espace pour comprendre ce qui est en train de se transformer en toi, et réaliser que tu ne t’es pas perdue…
Tu es en train de devenir.

Un podcast pour traverser la matrescence avec plus de compréhension, de sens, et moins de solitude.

WELCOME MAMAS !

Anciennement Doula & Matrescence, le podcast devient Le Passage en mai 2026 et se veut une version plus engagée, vivante et riche.

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