Transcription

• Speaker #0

  Bonjour et bienvenue sur le podcast Boulimiracle. Je suis Kitri et je t'aide à te rappeler que la relation que tu entretiens avec l'alimentation est le reflet de la relation que tu entretiens avec toi-même, avec les autres et avec le monde.

• Speaker #1

  Je fais encore de la boulimie ou de l'anxiété généralisée. Ça signifie que je ne vais pas bien et quelque part c'est un échec. Que faire ? La première chose c'est que souvent... Il y a justement cette quête d'aller bien qui se transforme en injonction de quête de vivre avec légèreté et plaisir chaque jour. Mais sauf qu'on est des humains et donc la seule manière de vivre avec légèreté et plaisir chaque jour, c'est simplement d'accepter l'inconfort lié à la vie terrestre, d'accepter les challenges, d'accepter la difficulté. Et ce qui crée cette anxiété, encore une fois, est la boulimie. C'est le décalage entre l'expérience que l'on vit au quotidien et ce que l'on projette que l'on devrait vivre. Si on fait une petite comparaison, ce qui fait qu'on va s'acharner à modifier la forme de son corps, c'est que l'on a la conviction que l'on peut le faire, puisqu'on nous a baratiné avec les régimes, et calorie in, calorie out. Et ce qui fait que personne ne tire sur ses jambes le matin pour espérer grandir, c'est qu'on sait que grandir, ça n'arrivera pas. En fait, à l'âge adulte, on ne va pas grandir en tirant sur ses jambes. Et dans cette notion d'aller bien et d'aller mal, c'est exactement pareil. Ce qui fait qu'on va si mal, c'est qu'on vit dans une idéalisation qu'on pourrait aller bien. Et qu'on pourrait aller bien tout le temps. Et que ça pourrait être léger, et que ça pourrait être normal, parce qu'on se compare aux autres et à ce qu'on perçoit de la vie des autres. Et on n'est pas dans la vie des autres. Et du coup, la souffrance provient bien plus du décalage entre ce que l'on vit et ce que l'on projette que l'on devrait vivre, plutôt que ce que l'on vit réellement. Et c'est ce décalage de ce fantasme, en fait. qui crée l'anxiété, qui entretient la boulimie, etc. Et donc peut-être que là, concrètement, la chose à faire, c'est d'aller descendre du piédestal la vie idéalisée. D'aller voir en quoi, si on avait cette vie idéalisée, ce serait profondément chiant. D'aller voir en quoi ça ne nous servirait pas d'avoir la vie que l'on idéalise. Et de partir du postulat qu'il n'y a pas un jour sur Terre où ce sera que facile, fluide et léger. Pour mieux traverser l'inconfort, en fait. Et considérer qu'il fait intégralement partie de la vie.