De six mois à une vie à Londres : l’histoire d’une expatriée française | Le podcast d'une expatriation réussie !

Description

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast D’une expatriation réussie.
Aujourd’hui, je vous emmène à Londres, à la rencontre d’Amélie, une Française qui, partie pour seulement six mois, y a finalement posé ses valises… il y a plus de vingt ans. Son histoire, c’est celle d’une jeune femme qui devait perfectionner son anglais et qui a trouvé bien plus qu’une langue : une nouvelle vie, un nouveau foyer, et une carrière passionnante.

Amélie est aujourd’hui coach certifiée en santé et nutrition, spécialisée dans l’accompagnement des femmes en périménopause et ménopause. À travers son projet Amélie Wellness, elle aide les femmes à retrouver confiance, équilibre et bien-être, tout en poursuivant leurs ambitions professionnelles. Elle sensibilise aussi les entreprises à ce sujet encore trop tabou, avec des formations en France, en Angleterre et à l’international.

Dans cette conversation, Amélie nous raconte son expatriation imprévue, ses débuts à Londres sans parler un mot d’anglais, son passage à Hong Kong, et les apprentissages qu’elle en tire : l’ouverture d’esprit, la curiosité et la capacité à se réinventer. On parle aussi des joies et des défis du quotidien, des différences culturelles, du rôle de la famille quand on vit loin, mais aussi des surprises que la vie réserve quand on ose dire oui à l’inconnu.

Bonne écoute, et bienvenue dans l’expatriation réussie d’Amélie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

Speaker #0
Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast d'Une expatriation réussie. Aujourd'hui, je vous amène à Londres à la rencontre d'Amélie, une française qui est partie pour seulement 6 mois et qui a finalement déposé ses valises il y a plus de 20 ans. Son histoire, c'est celle d'une jeune femme qui devait perfectionner son anglais et qui a trouvé bien plus qu'une langue, une nouvelle vie, un nouveau foyer et une carrière passionnante. Amélie est aujourd'hui coach certifié en santé et nutrition, spécialisée dans l'accompagnement des femmes en périménopause et ménopause. A travers son projet, Amélie Wellness... Elle aide les femmes à retrouver confiance, équilibre et bien-être tout en poursuivant leur ambition professionnelle. Elle sensibilise aussi les entreprises à ce sujet encore trop tabou, avec des formations en France, en Angleterre et à l'international. Dans cette conversation, Amélie nous raconte son expatriation imprévue, ses débuts à Londres sans parler un seul mot d'anglais ou encore son passage à Hong Kong. Elle nous parle également des apprentissages qu'elle en tire, l'ouverture d'esprit, la curiosité et la capacité à se réinventer. On parle aussi des joies et des défis du quotidien, des différences culturelles,
Speaker #1
du rôle de la famille quand on vit loin,
Speaker #0
mais également des surprises que la vie nous réserve quand on ose dire oui à l'inconnu. Bonne écoute et bienvenue dans l'Expatriation réussie d'Amélie. Bonjour Amélie, je suis ravie de pouvoir échanger aujourd'hui avec toi sur ton parcours d'expatriation. et ta vie d'expatriée. Est-ce que tu pourrais te présenter en quelques mots, s'il te plaît ?
Speaker #1
Bonjour Margot, c'est un réel plaisir de vous voir toutes les deux et de partager cette expérience. Je m'appelle Amélie Praud et je suis une expatriée basée à Londres. Et je suis, alors ce que je suis en tant qu'expatriée à Londres, je suis une coach certifiée en santé et nutrition et la fondatrice d'Amélie Wellness. Je me spécialise dans l'accompagnement des femmes professionnelles qui traversent cette phase de la périménopause et de la ménopause. Mon objectif avec Amélie Warnas, c'est de les aider à traverser cette phase, à reprendre confiance, équilibre et bien-être, et bien sûr tout en poursuivant leurs ambitions professionnelles et personnelles. Et puis aussi, j'aide les entreprises à briser ce tabou. et en fait, les aider à sensibiliser sur ce sujet avec des formations pour les collaborateurs, les managers et leaders. Donc ça, c'est ma passion et ma carrière professionnelle actuellement.
Speaker #0
Vu qu'on parle de ton boulot, toi, est-ce que tu es spécialisée dans les entreprises peut-être françaises à l'étranger ou pas du tout ? C'est vraiment ouvert à tous ? Tu formes peut-être en anglais, en français, les deux ?
Speaker #1
Exactement, exactement. Alors moi, je me spécialise. pas que sur les entreprises françaises à Londres, ça c'est intéressant, peut-être une autre opportunité. En fait, moi je m'ouvre sur toutes les entreprises, que ce soit françaises ou anglaises, et je forme en français et en anglais. Et donc, je suis ouverte sur d'autres entreprises aussi dans les autres parties du monde, parce que c'est un sujet qui commence à s'ouvrir un peu partout.
Speaker #0
Du coup, aujourd'hui tu es à Londres, mais est-ce que tu as fait d'autres pays avant ? C'est quoi un peu ton histoire d'expatriation ?
Speaker #1
Alors, avant Londres, non, c'était la France. Ça a été mon premier pays d'expatriation en 2003. Et ensuite, je suis partie à Hong Kong en 2010. Et ensuite, je suis revenue à Londres. Et entre tout ça, avec mes expériences professionnelles, je voyageais énormément. Donc, c'est pour ça que je me considère une expatriée, oui, basée sur Londres, mais constamment en train de découvrir les autres parties du monde.
Speaker #0
Oui, tu as du coup eu l'occasion de quand même voir. Beaucoup de cultures différentes, etc. Et pourquoi Londres ? Si tu as eu l'occasion d'aller en Asie, à Hong Kong et de beaucoup voyager, pourquoi as-tu posé tes valises à Londres ?
Speaker #1
J'ai suivi les conseils de ma prof d'ISIPCA. C'est mon école que j'ai faite à Paris, qui est l'Institut international de la parfumerie, de la cosmétique et de l'aromatique alimentaire. Très long titre. Et en fait, j'ai fini mon année et notre... notre prof d'olfaction, Patty Kanak, nous a encouragées à avoir six mois d'expérience. Elle nous a dit, allez les filles, partez six mois, améliorez votre anglais, allez à New York, allez à Londres. Et c'est comme ça que je suis partie pour six mois avec une copine. Et je ne suis jamais rentrée. Parce que le but était quand même de rentrer six mois après. Souvent c'est ça,
Speaker #0
oui.
Speaker #1
Et de continuer. Et en fait, je ne suis jamais rentrée. Je me suis vraiment sentie à l'aise à Londres. Et je n'en suis jamais repartie, ça fait 22 ans maintenant. Et donc là, c'était vraiment le début de cette vie d'expatriation, mais qui n'était pas prévue au final. Pour moi, c'est un réel bonheur, une vraie expérience que j'adore.
Speaker #0
Et du coup, tu as eu un coup de cœur pour Londres ?
Speaker #1
Oui, un vrai coup de cœur par rapport à ces différentes cultures que j'ai pu rencontrer dans mon expérience professionnelle. Très rapidement, j'ai travaillé avec des personnes qui étaient de partout, pas uniquement des Anglaises, mais aussi de différents. J'avais des collègues qui étaient éthiopiennes, japonaises, sud-américaines, colombiennes, mexicaines, russes, iraniennes, algériennes. J'ai été un vrai melting pot. Un vrai melting pot. Et ça, ça m'a plu. Ça, ça m'a plu. Moi qui venais, en fait, à la base, je viens de Tours, donc du centre de la France. Et après, j'ai étudié à Toulouse et après, parti à Paris. Où là, comme à Paris, on est quand même, il y a aussi beaucoup de culture. Mais c'est vrai que Londres, là, c'était fabuleux. On rencontre plein de personnes de différents horizons. Et puis, on apprend à s'intégrer. On apprend à partager nos expériences, nos vies. C'était un vrai bonheur. Du coup,
Speaker #0
tu disais que tu avais fait quelques temps à Hong Kong. Aujourd'hui, tu es basée à Londres, tu as été un peu en France. Est-ce que demain, tu te vois partir pour une nouvelle expatriation autre part ou vraiment tu es à Londres, tu restes à Londres ?
Speaker #1
Moi, je reste toujours ouverte, même si Londres, maintenant, c'est la maison. C'est pour ça que quand j'étais à Hong Kong et je suis revenue, tout de suite, c'était je rentre sur Londres. Mais là, maintenant... Si mon mari me disait qu'on part, pourquoi pas ? Je pense que la vie est tellement précieuse que si une opportunité se présentait, pourquoi pas ? Pourquoi pas repartir à l'aventure dans une nouvelle expatriation, dans un autre pays ? Pourquoi pas ? En plus,
Speaker #0
avec ton boulot, tu es relativement flexible aujourd'hui. C'est l'avantage d'être à son compte. Donc effectivement, ça peut être une nouvelle opportunité de développer son business autre part.
Speaker #1
complètement Margot et je pense que c'est ça que j'aime beaucoup je pense que tu as bien nailed comme on dit en anglais nailed l'un des bénéfices d'être à son compte et d'avoir comme ça un business online aussi face à face bien sûr je fais des formations face à face mais ouais une totale liberté et c'est pour ça pour moi pouvoir l'exporter un peu où je suis oui complètement et je vois ça sur le long terme complètement Merci.
Speaker #0
Et du coup, est-ce que la France, ça serait une possibilité ? Est-ce que tu te vois vivre de nouveau en France ?
Speaker #1
Alors, je ne vois jamais, enfin, je ne peux pas dire jamais.
Speaker #0
Ce ne serait pas ton choix numéro un, quoi ?
Speaker #1
Ce n'est pas mon choix numéro un, mais j'adore rentrer en France sur peut-être une opportunité, pourquoi pas. Mais je pense que j'adore parler anglais. Donc, c'est vrai qu'il faudrait que je reste encore à voir. Mais regarde, ça revient à ce que tu disais, que bon, je peux très bien me baser en France et faire mon business. à l'international. Donc, c'est pour ça, je pense, pourquoi pas ? Je pense que la raison qui me fait rentrer en France, Margot, ce serait ma famille, en fait, mes parents.
Speaker #0
Oui,
Speaker #1
c'est souvent ça. Et ça, complètement. Et ça, c'est moi, ce qu'on partage ça avec les expatriés, mes autres amis expatriés. Ce qui nous font rentrer, c'est la famille. C'est les parents qui vieillissent et on a envie d'être proche d'eux. Et moi, je suis fille unique. Donc, je suis très proche de mes parents. Donc, c'est vrai, c'est ça qui me ferait rentrer. Mais voilà, s'il faut le faire, on le fera avec beaucoup de bonheur parce que la France a un fabuleux pays.
Speaker #0
Il y a une nouvelle expatriation. Le retour en France est une expatriation à part entière quand on est parti, surtout depuis aussi longtemps.
Speaker #1
Oui, exactement. Je pense que tu as totalement raison. Je pense que ce serait une vraie expatriation de se réintégrer en fait dans la culture. Oui, complètement. Je pense que c'est vrai. c'est Ce serait une nouvelle, complètement une nouvelle vie. Parce qu'en plus, quand tu pars, tu es dans ta vingtaine et tu reviens, tu es en quarantaine.
Speaker #0
Toutes les mêmes époques de vie. C'est complètement différent. Le lien social se fait aussi différemment. Il faut tout réapprendre un peu.
Speaker #1
Oui, mais je pense que quand tu as eu l'habitude de t'expatrier, et puis pas uniquement t'expatrier, parce que moi, j'ai fait que deux pays. J'ai fait Londres et Hong Kong. Mais avec mes expériences professionnelles de voyager énormément, J'étais basée à Hong Kong, mais je voyageais partout dans le monde. Donc, je pense que pour moi, ça a été prendre l'habitude d'aller vers les autres, de s'ouvrir, d'être ouverte, d'être curieuse, de vouloir apprendre. Donc, je pense qu'on prend ces connaissances, cette expérience, et on l'amène avec nous, on l'utilise aussi dans cette nouvelle expatriation. Donc, je pense que ce serait… Je l'aborderais de la même façon, en fait, de me réintégrer, d'aller vers les autres et puis de découvrir, en fait. à la France d'aujourd'hui ?
Speaker #0
Là, on parlait un peu de ce que l'expatriation t'a apporté de mieux. Donc, le melting pot à l'anglaise, surtout à l'ombre. Également, l'ouverture d'esprit, les opportunités professionnelles que ça a pu t'apporter aussi. Mais par contre, c'est quoi qui a été le plus difficile quand tu es arrivée à l'ombre ? Et encore, tu n'étais pas toute seule parce que tu étais avec une copine. Donc, ça va. Mais n'empêche que ça peut être un choc. Donc, c'est quoi qui a été le plus dur pour toi ?
Speaker #1
Je pense déjà, le choc, ça a été de ne pas parler aussi bien la langue. Je ne parlais pas super anglais. Ça n'a jamais été ma langue de prédilection. Ma première langue à l'école, c'était l'espagnol. Donc, tu peux dire que ce n'était vraiment pas l'anglais. Donc, ça a été la langue parce que j'ai travaillé tout de suite. Donc, c'était quand même… Et puis surtout, moi, je travaillais, j'étais en tant que conseillère de beauté en grand magasin avec dans le but d'être formatrice. Donc vraiment, j'avais vraiment ce besoin rapide. rapide d'apprendre la langue parce que j'avais vraiment envie, moi, de faire ce que j'avais étudié, c'est de former les gens. Donc, ça a été vraiment la langue. Et donc, pour moi, ça a été rapidement une prise de décision sur comment je m'intègre. Et en fait, vu que le cercle d'amis que j'avais en Angleterre au tout début était très français. Mon copain de l'époque, ma meilleure amie qui s'était expatriée avant moi française, au milieu de la restauration, comme tu peux peut-être savoir, Margot, c'est très français. Donc très rapidement, j'étais avec beaucoup de Français. Et là, je me suis dit mais tu ne vas jamais améliorer l'anglais si tu parles en dehors du travail français tout le temps. Et donc, ça ne veut pas dire que je ne leur parlais plus. Mais je ne me suis pas autant intégrée avec la communauté française d'expat. Quand je suis arrivée, j'ai vraiment mis un point d'honneur à, au contraire, rencontrer, à développer mon réseau d'amis multiculturel en fait. c'est-à-dire développer plus les gens avec qui je travaillais au travail, plus que... développer mon réseau d'expat avec d'autres françaises. Et ça, je pense que ça a été ce qui m'a aidée énormément à améliorer mon anglais et à pouvoir progresser professionnellement plus rapidement, en fait, puisque là, je développais ma langue et puis, bien sûr, ma confiance à parler anglais.
Speaker #0
Et du coup, aujourd'hui, est-ce que tu es aussi bien intégrée dans le réseau, on va dire, francophone que dans la vie locale ?
Speaker #1
Alors, je dirais que pendant bientôt 22 ans, 21 ans, 22 ans, 21 ans, ça a été vraiment local. Très peu français. Mais par contre, j'ai quand même quelques copines, quelques amis français que j'ai rencontrés sur mon lieu de travail, qui sont françaises. Mais il y en a deux uniquement. Donc, ce n'est pas beaucoup sur 20 ans. Mais par contre, depuis l'année dernière, j'ai complètement découvert les expats. professionnels indépendants français grâce à une de mes copines françaises qui m'a dit mais viens avec moi on va faire du networking et on va avec d'autres français je dis mais ah bon d'accord ok pourquoi pas et là et bah c'est un vrai bonheur je pensais vraiment pas prendre autant de plaisir à reparler à parler français à parler français à interagir avec d'autres expats français puisque moi à la maison on parle anglais mon mari est anglais et la plupart de mes clients sont anglais donc c'est pour ça je moi je pense je me gêne pas Grosse partie british, je pense, en tant qu'expat. Et donc, c'est un vrai bonheur. Donc là, c'est intéressant, dans ce moment de ma vie, de retisser des liens avec la communauté française. Et j'adore, en fait. C'est un vrai plaisir de pouvoir parler français. Et de cette rencontre de nous deux, en fait. Oui,
Speaker #0
c'est comme ça, d'ailleurs, qu'on s'est rencontrés. C'est un événement de networking organisé par le Petit Journal. Exactement,
Speaker #1
exactement. Exactement. Et c'est pour ça, je pense qu'il ne faut jamais dire jamais. Et en fait, c'est ça, c'est ce qui est beau dans notre vie d'expat. On évolue et on a différents besoins à certains moments.
Speaker #0
Là, tu me disais que ton conjoint, lui, est british. Est-ce que ça a causé des discords culturels au sein d'un couple d'être de deux cultures différentes ?
Speaker #1
Je pense.
Speaker #0
que non pas vraiment pas des discords lui il adore la culture française donc je pense que non pas fort non pas forcément non non pas de discorde des étonnements peut-être des choses qui l'ont peut-être un peu étonné ou qui toi t'ont étonné parce que quand il y a deux bon encore ça va mais des fois quand il y a des couples multiculturels il y a des choses qui sont très différentes ou qui se font pas du tout pareil d'un pays à l'autre dans la façon de communiquer ou de relationner Tu vois, même au début, je sais par exemple qu'au Japon, il faut beaucoup dater avec la personne avant d'être vraiment officiellement avec. Voilà, des petites choses comme ça qui sont différentes d'un pays à l'autre.
Speaker #1
Oui, je pense qu'une grande différence entre les Français et les Anglais, c'est la communication. Je pense que moi, c'est quelque chose que j'ai dû m'adapter assez rapidement. c'est qu'on est en tant que français on est très direct, on va dire les choses sans mettre de rondeur et en Angleterre on met beaucoup de rondeur on passe par différents sentiers à droite, à gauche, après on revient en arrière on repart pour en fait dire ce qu'on veut dire donc ça c'est souvent ça m'a joué des détours en Angleterre quand je suis arrivée on m'a dit mais non Amélie tu ne peux pas dire ça comme ça donc je pense que la communication maintenant pour moi c'est quand j'entends parler des fois des français Je me dis, mais là, on ne peut pas dire des choses comme ça en anglais. Il faut vraiment mettre des rondeurs. Donc là, c'est là où je me rends compte qu'en fait, je suis devenue un peu plus british que française. Mais quand je suis à la maison, c'est vrai que je pense que j'ai un… Je suis assez… On est direct et on n'a pas peur de la confrontation, de dire les choses telles qu'elles sont. Et puis alors, la nourriture. Moi, je suis une cuisinière dans l'âme, une passionnée de… de food et de gastronomie. Donc oui, pour lui, ça, ça a été le bénéfice numéro un de ma voix. Je lui ai changé ses habitudes alimentaires. Complètement.
Speaker #0
C'est plutôt chouette, ça, parce que c'est vrai que la gastronomie revient énormément dans les podcasts. C'est souvent quelque chose qui manque aux Français.
Speaker #1
Complètement. Ça, c'est vrai, pour moi, c'est ce qui manque le plus en France. C'est les marchés, la bonne nourriture, les produits locaux. les produits frais. Ça c'est vraiment quelque chose qui est... C'est pas compliqué. Ouais ouais ouais, ça c'est...
Speaker #0
Du coup là on parle de... Ouais, ouais bah souvent les retours en France, moi je sais que j'ai une amie qui vit en Angleterre et que quand je viens, elle me demande régulièrement de ramener des petites choses pour elle et sa fille dans ma valise.
Speaker #1
Oui, mais vraiment. L'élu. Oui, exactement. Mais tu as vu que maintenant, on ne peut plus… Il y a des choses qu'ils ont mis de nouvelles lois. On ne peut pas reprendre avec nous en Angleterre. Et moi, je sais que quand mes parents, quand j'étais au tout début, mes parents, ils ramenaient tout. Franchement, ils faisaient en vat-pack, sous-pack chez le boucher. On avait la valise de mes parents remplie de tourne-dos. en plus je viens d'une région avec beaucoup de charcuterie, enfin c'était vraiment rigolo. Franchement, il y a même ma maman qui m'a envoyé un paquet d'endives par la poste, c'est pour te dire.
Speaker #0
Ah ouais !
Speaker #1
Le paquet d'endives est arrivé complètement, tu sais, c'était vraiment horrible quoi. Mais ouais, elle m'a envoyé des herbes fraîches du jardin, de la ciboulette, de la menthe, comme si, tu vois, en Angleterre il n'y en a pas quoi. Donc ça c'était vraiment...
Speaker #0
Là, on parle d'alimentation. L'alimentation revient aussi un peu avec le sujet de la santé. On sait que le NHS fonctionne quand même bien pour les Français qui sont sur place. Est-ce que toi, la santé, ça a été une préoccupation quand t'es arrivée ? Est-ce que ça l'est aujourd'hui ? Comment t'es assurée ? Est-ce que tu peux nous faire un petit point santé ?
Speaker #1
Oui, alors la santé, on ne s'en préoccupe peut-être pas quand on arrive à un certain âge. moi ma vingtaine oh c'est Je ne pensais même pas à ça. Mais je me rappelle, il y avait cette carte européenne de santé. C'est-à-dire que quand je revenais en France, je pouvais me faire un procès à certains des soins. Je me rappelle de ça. Puis après, je crois que ça s'est arrêté.
Speaker #0
Ce n'est plus valide depuis le Brexit.
Speaker #1
Oui, c'est ça, exactement.
Speaker #0
Comme une assurance santé ou une assurance voyage pour pouvoir être pris en charge.
Speaker #1
Oui, exactement. Et c'est ma maman qui avait trouvé ça, parce qu'elle était très préoccupée par rapport à ma santé. qui m'avait dit il faut que tu prennes la carte européenne. Ça avait été ça en fait, ce premier support de santé d'expat. Et bien c'est vrai que c'est un challenge la santé en Angleterre, surtout quand on pense qu'on a tellement, moi de point de vue extérieur, on a un bon système de santé en France, on a nos spécialistes. Moi je vois toujours ma gynéco en France quand même après tellement d'années. Donc moi ma santé actuelle c'est un mix de la France. et aussi ici de la NHS. C'est un vrai… Ce n'est pas que NHS, mais c'est aussi… Oui, oui, oui. Donc, c'est vrai qu'en tant qu'expat, je pense que quand on arrive surtout avec la famille, on a vraiment besoin d'un système de santé solide. Et c'est pour ça, avec Santé Expat, moi, je n'en avais aucune idée que ça existait. Mais je pense que ça, c'est vraiment utile de pouvoir avoir quelque chose de robuste. Surtout que moi, j'avais une santé assez fragile à l'époque. Donc oui, ça m'aurait été utile.
Speaker #0
Souvent à la vingtaine, nous c'est les parents qui contactent sans expat, justement les enfants, donc ça me parle tout à fait de ce que tu nous dis, mais je te rassure même moi quand je suis partie quelques temps en Thaïlande, je suis partie sans assurance santé la première fois parce que je ne savais pas qu'il fallait une assurance santé, donc c'est hyper important d'en parler quand même.
Speaker #1
Ah non non complètement, mais alors par contre je me rappelle en Thaïlande parce que ça la santé... je crois que je l'ai vécu dans pas mal de pays. Je pense que j'ai vécu le système médicaux à Singapour, en Thaïlande qui est un très bon système en Thaïlande, en Russie, en Inde, aux US. J'ai eu différentes expériences de santé dans tous ces pays. Quand tu voyages énormément pour le travail, ta santé ne s'arrête pas à la frontière. Donc c'est à dire que oui, j'ai découvert différents systèmes d'hôpitaux. Je crois que je pourrais écrire un livre sur ça. Donc, c'est pour ça qu'une bonne assurance santé, c'est important. Parce que ça, je n'y pensais même pas avec les voyages.
Speaker #0
En tout cas, pour l'Angleterre, tu n'es pas la seule à faire un peu un mixte entre la France, le NHS et le système anglais. Nous, on a une formule qui s'appelle Iliad UK. Donc, il y a un peu un contrat hybride qui permet aux Français, qui est en complément de la CFE, la Caisse des Français de l'étranger, Merci. et qui permet d'être soigné lors des retours en France, donc par exemple pour les examens gynéco, mais d'avoir quand même des consultations un peu dites d'urgence, quand on n'a pas le temps de rentrer en France pour une urgence, de pouvoir se faire soigner quand même correctement en Angleterre, parce qu'on sait que c'est une vraie problématique pour les Français qui sont particulièrement à Londres, mais aussi en Angleterre. Oui,
Speaker #1
et je pense que ça, c'est un très bon outil, en fait, d'avoir les deux qui peuvent aider. On a encore quand même pas mal d'attentes sur le problème de l'NHS. Et surtout, après, si on n'a pas une assurance locale, moi, vu que je suis indépendante, mais mon mari est pour une compagnie anglaise, donc je suis sur son assurance. Je peux bénéficier de soutien à cette assurance-là. Mais quand même, ça ne change pas que je retourne des fois en France pour les autres soins qui sont importants.
Speaker #0
Je vais te poser une question, mais bon, j'ai déjà la réponse. Est-ce que tu dirais que L'expatriation est une expérience qui a changé ta vie ?
Speaker #1
Absolument, carrément. Oui, oui, oui, ça a vraiment changé ma vie. Je ne peux même pas imaginer ce qu'aurait été ma vie sans cette expatriation.
Speaker #0
Maintenant, tu sais, il y a des années, donc en fait, cette expatriation-là est devenue ton schéma de vie aussi.
Speaker #1
Oui, oui, complètement, complètement. Mais si tu veux, je n'aurais jamais pu imaginer ça, parce que c'est vrai que je n'avais jamais imaginé pouvoir vivre à l'étranger. à mes parents ce qui est décidé
Speaker #0
Destinée, ouais. En fait, c'est...
Speaker #1
Exactement.
Speaker #0
À différence de certaines... Enfin, interviews, de certains échanges que j'ai pu avoir où c'était des choses qui tenaient un peu de leurs parents sur des voyages ou sur des parents qui étaient expats. En fait, toi, c'est une professeure qui t'a conseillé ça et au final, ça a été une vraie révélation pour toi, quoi.
Speaker #1
Ouais, exactement. C'est pour ça... Oui, c'est vrai, mes parents, c'était pas des grands voyageurs mais par contre, mon papa avait été... toujours eu ce rêve de voyage. Malheureusement, ça ne s'est pas concrétisé. Donc, je pense que peut-être, je me dis que je porte en fait ce désir d'aventure qu'il avait quand il était très jeune avec moi, en fait. Et je pense que ça continue même en tant que, même si on voit expatriés de France, mais maintenant bien intégrés ici à Londres, ça reste quelque chose avec mon mari. une vraie façon de vivre en fait. On aime, on adore voyager, s'intégrer dans différentes cultures. On a fait six mois sabbatiques avec Paul il y a quelques années de ça en sac à dos. J'ai absolument adoré. C'était une belle aventure encore de s'intégrer, de faire du travail charitable pendant ces six mois. Donc oui, le voyage, ces rencontres comme ça multiculturelles, c'est quelque chose au quotidien pour moi.
Speaker #0
Et est-ce que dans toute cette aventure et dans toutes ces années à l'étranger, est-ce qu'il y a... un souvenir que t'aimes raconter, que ce soit un souvenir drôle ou une anecdote que t'aimes partager quand on te pose la question ou même quand tes proches t'interrogent ?
Speaker #1
Je pense que c'est dans la préparation. Comment se préparer dans une expatriation ? C'est ma préparation pour Hong Kong. Et en fait, pour ma préparation pour Hong Kong, dans le travail que je devais faire, je devais m'occuper de la Chine. Donc, je me suis préparée. J'ai pris six mois de cours de mandarin à Londres avant de venir. « Oui, mais à Hong Kong, tu ne parles pas forcément le mandarin, c'est le cantonais. » Donc, ça, ça n'a pas forcément aidé d'apprendre six mois de mandarin. Et en plus, surtout quand je suis arrivée, les clients que j'avais chinois, ils ne m'ont pas forcément encouragée à ce que je leur parle chinois pendant les meetings business. Donc, si tu veux, en fait, j'aurais dû passer six mois à apprendre le cantonais. Ça m'aurait été beaucoup plus utile pour parler avec mes collègues. Donc, ça reste dans la préparation. Pour Hong Kong, pas un regret, parce que j'ai adoré apprendre, enfin apprendre, survoler le mandarin. Parce que le mandarin, ce n'est pas en six mois qu'on le parle couramment. Mais oui, je pense que ça, c'était intéressant pour moi de me dire, j'aurais pu faire différent sur ma préparation. Mais oui, c'est une petite anecdote sur ce mandarin.
Speaker #0
On adore. Et du coup, si tu avais un conseil que tu aurais aimé te donner à toi-même pour ton départ, ça aurait été quoi ? Que ça soit pour Hong Kong ou pour ton départ à Londres, ton premier départ ?
Speaker #1
C'est une bonne question. Sois pas nerveuse, ça va être top. Parce que j'avais quand même pas mal de... Ouais, je ne savais pas. On ne sait pas dans quoi on s'engage dans une nouvelle aventure d'expatriation au final. Je pense que moins de nervosité, sois curieuse, même si je l'ai été. Mais au début, il fallait vraiment sortir de sa zone de confort. Donc c'est pour ça que c'est vrai qu'au début... Oh ! on se rattache à ce qu'on connaît on se rattache à cette communauté française mais des fois il faut partir un peu et puis aller vers l'avant aller vers les autres je pense que j'aurais aimé le faire plus tôt ah oui ça aurait été ça ça aurait été sois curieuse encore plus puis ça va le faire tu vas y arriver donc un boost de confidence de confiance pardon je parle en anglais un boost de
Speaker #0
confiance un peu plus super merci beaucoup Amélie pour toutes ces anecdotes et ces conseils ton parcours de vie à l'étranger. Est-ce qu'il y a un petit mot que tu souhaiterais dire à nos auditeurs avant qu'on s'arrête ?
Speaker #1
Je pense que le mot, c'est… Soyez curieux. Je pense que si on est pour se préparer dans l'expatriation, c'est tellement une expérience fabuleuse qu'on la choisisse ou qu'on ne la choisisse pas. Parce que c'est vrai que moi, je l'ai choisi cette expatriation, mais il y a aussi beaucoup de personnes qui ne la choisissent pas. qui suivent leur conjoint. Et ça peut être un vrai choc, mais il y a des belles rencontres à faire. Moi, je pense que ça, c'est mon… Mes plus beaux souvenirs, c'est les rencontres que j'ai faites grâce à l'expatriation. Et c'est des relations, des rencontres que je garde encore. Donc, elles sont éparpillées partout dans le monde, mais c'est fabuleux. Donc, je pense… Oui, soyez curieux et puis allez vers les autres. Je pense que c'est ça qui est important. Et aussi, en fait, moi, j'aimerais te remercier, Margot, parce que de me donner cette opportunité, de regarder un peu derrière moi et de réfléchir sur cette expérience parce qu'en fait je l'avais jamais fait et c'est agréable de pouvoir se dire en fait le parcours qu'on a fait les rencontres les choses positives donc merci beaucoup pour cette opportunité d'échanger.
Speaker #0
Merci à toi, on mettra tous tes liens en description et on manquera pas de communiquer ensemble de toute façon merci beaucoup pour ton temps et je te dis à très vite.
Speaker #1
Merci beaucoup
Speaker #0
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Dans ce podcast, nous explorons les expériences uniques et enrichissantes des personnes qui ont décidé de vivre à l'étranger. À travers des récits personnels, des conseils pratiques et des interviews inspirantes, nous découvrons les défis, les réussites et les leçons apprises de ceux qui ont fait le grand saut. Que vous soyez déjà expatrié, en train de préparer votre départ, ou simplement curieux de connaître la vie à l'étranger, ce podcast est fait pour vous. Rejoignez-nous pour un voyage fascinant à travers le monde et laissez-vous inspirer par ces histoires d'expatriation réussie !

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Description

Bonne écoute, et bienvenue dans l’expatriation réussie d’Amélie.

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Transcription

Speaker #0
Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast d'Une expatriation réussie. Aujourd'hui, je vous amène à Londres à la rencontre d'Amélie, une française qui est partie pour seulement 6 mois et qui a finalement déposé ses valises il y a plus de 20 ans. Son histoire, c'est celle d'une jeune femme qui devait perfectionner son anglais et qui a trouvé bien plus qu'une langue, une nouvelle vie, un nouveau foyer et une carrière passionnante. Amélie est aujourd'hui coach certifié en santé et nutrition, spécialisée dans l'accompagnement des femmes en périménopause et ménopause. A travers son projet, Amélie Wellness... Elle aide les femmes à retrouver confiance, équilibre et bien-être tout en poursuivant leur ambition professionnelle. Elle sensibilise aussi les entreprises à ce sujet encore trop tabou, avec des formations en France, en Angleterre et à l'international. Dans cette conversation, Amélie nous raconte son expatriation imprévue, ses débuts à Londres sans parler un seul mot d'anglais ou encore son passage à Hong Kong. Elle nous parle également des apprentissages qu'elle en tire, l'ouverture d'esprit, la curiosité et la capacité à se réinventer. On parle aussi des joies et des défis du quotidien, des différences culturelles,
Speaker #1
du rôle de la famille quand on vit loin,
Speaker #0
mais également des surprises que la vie nous réserve quand on ose dire oui à l'inconnu. Bonne écoute et bienvenue dans l'Expatriation réussie d'Amélie. Bonjour Amélie, je suis ravie de pouvoir échanger aujourd'hui avec toi sur ton parcours d'expatriation. et ta vie d'expatriée. Est-ce que tu pourrais te présenter en quelques mots, s'il te plaît ?
Speaker #1
Bonjour Margot, c'est un réel plaisir de vous voir toutes les deux et de partager cette expérience. Je m'appelle Amélie Praud et je suis une expatriée basée à Londres. Et je suis, alors ce que je suis en tant qu'expatriée à Londres, je suis une coach certifiée en santé et nutrition et la fondatrice d'Amélie Wellness. Je me spécialise dans l'accompagnement des femmes professionnelles qui traversent cette phase de la périménopause et de la ménopause. Mon objectif avec Amélie Warnas, c'est de les aider à traverser cette phase, à reprendre confiance, équilibre et bien-être, et bien sûr tout en poursuivant leurs ambitions professionnelles et personnelles. Et puis aussi, j'aide les entreprises à briser ce tabou. et en fait, les aider à sensibiliser sur ce sujet avec des formations pour les collaborateurs, les managers et leaders. Donc ça, c'est ma passion et ma carrière professionnelle actuellement.
Speaker #0
Vu qu'on parle de ton boulot, toi, est-ce que tu es spécialisée dans les entreprises peut-être françaises à l'étranger ou pas du tout ? C'est vraiment ouvert à tous ? Tu formes peut-être en anglais, en français, les deux ?
Speaker #1
Exactement, exactement. Alors moi, je me spécialise. pas que sur les entreprises françaises à Londres, ça c'est intéressant, peut-être une autre opportunité. En fait, moi je m'ouvre sur toutes les entreprises, que ce soit françaises ou anglaises, et je forme en français et en anglais. Et donc, je suis ouverte sur d'autres entreprises aussi dans les autres parties du monde, parce que c'est un sujet qui commence à s'ouvrir un peu partout.
Speaker #0
Du coup, aujourd'hui tu es à Londres, mais est-ce que tu as fait d'autres pays avant ? C'est quoi un peu ton histoire d'expatriation ?
Speaker #1
Alors, avant Londres, non, c'était la France. Ça a été mon premier pays d'expatriation en 2003. Et ensuite, je suis partie à Hong Kong en 2010. Et ensuite, je suis revenue à Londres. Et entre tout ça, avec mes expériences professionnelles, je voyageais énormément. Donc, c'est pour ça que je me considère une expatriée, oui, basée sur Londres, mais constamment en train de découvrir les autres parties du monde.
Speaker #0
Oui, tu as du coup eu l'occasion de quand même voir. Beaucoup de cultures différentes, etc. Et pourquoi Londres ? Si tu as eu l'occasion d'aller en Asie, à Hong Kong et de beaucoup voyager, pourquoi as-tu posé tes valises à Londres ?
Speaker #1
J'ai suivi les conseils de ma prof d'ISIPCA. C'est mon école que j'ai faite à Paris, qui est l'Institut international de la parfumerie, de la cosmétique et de l'aromatique alimentaire. Très long titre. Et en fait, j'ai fini mon année et notre... notre prof d'olfaction, Patty Kanak, nous a encouragées à avoir six mois d'expérience. Elle nous a dit, allez les filles, partez six mois, améliorez votre anglais, allez à New York, allez à Londres. Et c'est comme ça que je suis partie pour six mois avec une copine. Et je ne suis jamais rentrée. Parce que le but était quand même de rentrer six mois après. Souvent c'est ça,
Speaker #0
oui.
Speaker #1
Et de continuer. Et en fait, je ne suis jamais rentrée. Je me suis vraiment sentie à l'aise à Londres. Et je n'en suis jamais repartie, ça fait 22 ans maintenant. Et donc là, c'était vraiment le début de cette vie d'expatriation, mais qui n'était pas prévue au final. Pour moi, c'est un réel bonheur, une vraie expérience que j'adore.
Speaker #0
Et du coup, tu as eu un coup de cœur pour Londres ?
Speaker #1
Oui, un vrai coup de cœur par rapport à ces différentes cultures que j'ai pu rencontrer dans mon expérience professionnelle. Très rapidement, j'ai travaillé avec des personnes qui étaient de partout, pas uniquement des Anglaises, mais aussi de différents. J'avais des collègues qui étaient éthiopiennes, japonaises, sud-américaines, colombiennes, mexicaines, russes, iraniennes, algériennes. J'ai été un vrai melting pot. Un vrai melting pot. Et ça, ça m'a plu. Ça, ça m'a plu. Moi qui venais, en fait, à la base, je viens de Tours, donc du centre de la France. Et après, j'ai étudié à Toulouse et après, parti à Paris. Où là, comme à Paris, on est quand même, il y a aussi beaucoup de culture. Mais c'est vrai que Londres, là, c'était fabuleux. On rencontre plein de personnes de différents horizons. Et puis, on apprend à s'intégrer. On apprend à partager nos expériences, nos vies. C'était un vrai bonheur. Du coup,
Speaker #0
tu disais que tu avais fait quelques temps à Hong Kong. Aujourd'hui, tu es basée à Londres, tu as été un peu en France. Est-ce que demain, tu te vois partir pour une nouvelle expatriation autre part ou vraiment tu es à Londres, tu restes à Londres ?
Speaker #1
Moi, je reste toujours ouverte, même si Londres, maintenant, c'est la maison. C'est pour ça que quand j'étais à Hong Kong et je suis revenue, tout de suite, c'était je rentre sur Londres. Mais là, maintenant... Si mon mari me disait qu'on part, pourquoi pas ? Je pense que la vie est tellement précieuse que si une opportunité se présentait, pourquoi pas ? Pourquoi pas repartir à l'aventure dans une nouvelle expatriation, dans un autre pays ? Pourquoi pas ? En plus,
Speaker #0
avec ton boulot, tu es relativement flexible aujourd'hui. C'est l'avantage d'être à son compte. Donc effectivement, ça peut être une nouvelle opportunité de développer son business autre part.
Speaker #1
complètement Margot et je pense que c'est ça que j'aime beaucoup je pense que tu as bien nailed comme on dit en anglais nailed l'un des bénéfices d'être à son compte et d'avoir comme ça un business online aussi face à face bien sûr je fais des formations face à face mais ouais une totale liberté et c'est pour ça pour moi pouvoir l'exporter un peu où je suis oui complètement et je vois ça sur le long terme complètement Merci.
Speaker #0
Et du coup, est-ce que la France, ça serait une possibilité ? Est-ce que tu te vois vivre de nouveau en France ?
Speaker #1
Alors, je ne vois jamais, enfin, je ne peux pas dire jamais.
Speaker #0
Ce ne serait pas ton choix numéro un, quoi ?
Speaker #1
Ce n'est pas mon choix numéro un, mais j'adore rentrer en France sur peut-être une opportunité, pourquoi pas. Mais je pense que j'adore parler anglais. Donc, c'est vrai qu'il faudrait que je reste encore à voir. Mais regarde, ça revient à ce que tu disais, que bon, je peux très bien me baser en France et faire mon business. à l'international. Donc, c'est pour ça, je pense, pourquoi pas ? Je pense que la raison qui me fait rentrer en France, Margot, ce serait ma famille, en fait, mes parents.
Speaker #0
Oui,
Speaker #1
c'est souvent ça. Et ça, complètement. Et ça, c'est moi, ce qu'on partage ça avec les expatriés, mes autres amis expatriés. Ce qui nous font rentrer, c'est la famille. C'est les parents qui vieillissent et on a envie d'être proche d'eux. Et moi, je suis fille unique. Donc, je suis très proche de mes parents. Donc, c'est vrai, c'est ça qui me ferait rentrer. Mais voilà, s'il faut le faire, on le fera avec beaucoup de bonheur parce que la France a un fabuleux pays.
Speaker #0
Il y a une nouvelle expatriation. Le retour en France est une expatriation à part entière quand on est parti, surtout depuis aussi longtemps.
Speaker #1
Oui, exactement. Je pense que tu as totalement raison. Je pense que ce serait une vraie expatriation de se réintégrer en fait dans la culture. Oui, complètement. Je pense que c'est vrai. c'est Ce serait une nouvelle, complètement une nouvelle vie. Parce qu'en plus, quand tu pars, tu es dans ta vingtaine et tu reviens, tu es en quarantaine.
Speaker #0
Toutes les mêmes époques de vie. C'est complètement différent. Le lien social se fait aussi différemment. Il faut tout réapprendre un peu.
Speaker #1
Oui, mais je pense que quand tu as eu l'habitude de t'expatrier, et puis pas uniquement t'expatrier, parce que moi, j'ai fait que deux pays. J'ai fait Londres et Hong Kong. Mais avec mes expériences professionnelles de voyager énormément, J'étais basée à Hong Kong, mais je voyageais partout dans le monde. Donc, je pense que pour moi, ça a été prendre l'habitude d'aller vers les autres, de s'ouvrir, d'être ouverte, d'être curieuse, de vouloir apprendre. Donc, je pense qu'on prend ces connaissances, cette expérience, et on l'amène avec nous, on l'utilise aussi dans cette nouvelle expatriation. Donc, je pense que ce serait… Je l'aborderais de la même façon, en fait, de me réintégrer, d'aller vers les autres et puis de découvrir, en fait. à la France d'aujourd'hui ?
Speaker #0
Là, on parlait un peu de ce que l'expatriation t'a apporté de mieux. Donc, le melting pot à l'anglaise, surtout à l'ombre. Également, l'ouverture d'esprit, les opportunités professionnelles que ça a pu t'apporter aussi. Mais par contre, c'est quoi qui a été le plus difficile quand tu es arrivée à l'ombre ? Et encore, tu n'étais pas toute seule parce que tu étais avec une copine. Donc, ça va. Mais n'empêche que ça peut être un choc. Donc, c'est quoi qui a été le plus dur pour toi ?
Speaker #1
Je pense déjà, le choc, ça a été de ne pas parler aussi bien la langue. Je ne parlais pas super anglais. Ça n'a jamais été ma langue de prédilection. Ma première langue à l'école, c'était l'espagnol. Donc, tu peux dire que ce n'était vraiment pas l'anglais. Donc, ça a été la langue parce que j'ai travaillé tout de suite. Donc, c'était quand même… Et puis surtout, moi, je travaillais, j'étais en tant que conseillère de beauté en grand magasin avec dans le but d'être formatrice. Donc vraiment, j'avais vraiment ce besoin rapide. rapide d'apprendre la langue parce que j'avais vraiment envie, moi, de faire ce que j'avais étudié, c'est de former les gens. Donc, ça a été vraiment la langue. Et donc, pour moi, ça a été rapidement une prise de décision sur comment je m'intègre. Et en fait, vu que le cercle d'amis que j'avais en Angleterre au tout début était très français. Mon copain de l'époque, ma meilleure amie qui s'était expatriée avant moi française, au milieu de la restauration, comme tu peux peut-être savoir, Margot, c'est très français. Donc très rapidement, j'étais avec beaucoup de Français. Et là, je me suis dit mais tu ne vas jamais améliorer l'anglais si tu parles en dehors du travail français tout le temps. Et donc, ça ne veut pas dire que je ne leur parlais plus. Mais je ne me suis pas autant intégrée avec la communauté française d'expat. Quand je suis arrivée, j'ai vraiment mis un point d'honneur à, au contraire, rencontrer, à développer mon réseau d'amis multiculturel en fait. c'est-à-dire développer plus les gens avec qui je travaillais au travail, plus que... développer mon réseau d'expat avec d'autres françaises. Et ça, je pense que ça a été ce qui m'a aidée énormément à améliorer mon anglais et à pouvoir progresser professionnellement plus rapidement, en fait, puisque là, je développais ma langue et puis, bien sûr, ma confiance à parler anglais.
Speaker #0
Et du coup, aujourd'hui, est-ce que tu es aussi bien intégrée dans le réseau, on va dire, francophone que dans la vie locale ?
Speaker #1
Alors, je dirais que pendant bientôt 22 ans, 21 ans, 22 ans, 21 ans, ça a été vraiment local. Très peu français. Mais par contre, j'ai quand même quelques copines, quelques amis français que j'ai rencontrés sur mon lieu de travail, qui sont françaises. Mais il y en a deux uniquement. Donc, ce n'est pas beaucoup sur 20 ans. Mais par contre, depuis l'année dernière, j'ai complètement découvert les expats. professionnels indépendants français grâce à une de mes copines françaises qui m'a dit mais viens avec moi on va faire du networking et on va avec d'autres français je dis mais ah bon d'accord ok pourquoi pas et là et bah c'est un vrai bonheur je pensais vraiment pas prendre autant de plaisir à reparler à parler français à parler français à interagir avec d'autres expats français puisque moi à la maison on parle anglais mon mari est anglais et la plupart de mes clients sont anglais donc c'est pour ça je moi je pense je me gêne pas Grosse partie british, je pense, en tant qu'expat. Et donc, c'est un vrai bonheur. Donc là, c'est intéressant, dans ce moment de ma vie, de retisser des liens avec la communauté française. Et j'adore, en fait. C'est un vrai plaisir de pouvoir parler français. Et de cette rencontre de nous deux, en fait. Oui,
Speaker #0
c'est comme ça, d'ailleurs, qu'on s'est rencontrés. C'est un événement de networking organisé par le Petit Journal. Exactement,
Speaker #1
exactement. Exactement. Et c'est pour ça, je pense qu'il ne faut jamais dire jamais. Et en fait, c'est ça, c'est ce qui est beau dans notre vie d'expat. On évolue et on a différents besoins à certains moments.
Speaker #0
Là, tu me disais que ton conjoint, lui, est british. Est-ce que ça a causé des discords culturels au sein d'un couple d'être de deux cultures différentes ?
Speaker #1
Je pense.
Speaker #0
que non pas vraiment pas des discords lui il adore la culture française donc je pense que non pas fort non pas forcément non non pas de discorde des étonnements peut-être des choses qui l'ont peut-être un peu étonné ou qui toi t'ont étonné parce que quand il y a deux bon encore ça va mais des fois quand il y a des couples multiculturels il y a des choses qui sont très différentes ou qui se font pas du tout pareil d'un pays à l'autre dans la façon de communiquer ou de relationner Tu vois, même au début, je sais par exemple qu'au Japon, il faut beaucoup dater avec la personne avant d'être vraiment officiellement avec. Voilà, des petites choses comme ça qui sont différentes d'un pays à l'autre.
Speaker #1
Oui, je pense qu'une grande différence entre les Français et les Anglais, c'est la communication. Je pense que moi, c'est quelque chose que j'ai dû m'adapter assez rapidement. c'est qu'on est en tant que français on est très direct, on va dire les choses sans mettre de rondeur et en Angleterre on met beaucoup de rondeur on passe par différents sentiers à droite, à gauche, après on revient en arrière on repart pour en fait dire ce qu'on veut dire donc ça c'est souvent ça m'a joué des détours en Angleterre quand je suis arrivée on m'a dit mais non Amélie tu ne peux pas dire ça comme ça donc je pense que la communication maintenant pour moi c'est quand j'entends parler des fois des français Je me dis, mais là, on ne peut pas dire des choses comme ça en anglais. Il faut vraiment mettre des rondeurs. Donc là, c'est là où je me rends compte qu'en fait, je suis devenue un peu plus british que française. Mais quand je suis à la maison, c'est vrai que je pense que j'ai un… Je suis assez… On est direct et on n'a pas peur de la confrontation, de dire les choses telles qu'elles sont. Et puis alors, la nourriture. Moi, je suis une cuisinière dans l'âme, une passionnée de… de food et de gastronomie. Donc oui, pour lui, ça, ça a été le bénéfice numéro un de ma voix. Je lui ai changé ses habitudes alimentaires. Complètement.
Speaker #0
C'est plutôt chouette, ça, parce que c'est vrai que la gastronomie revient énormément dans les podcasts. C'est souvent quelque chose qui manque aux Français.
Speaker #1
Complètement. Ça, c'est vrai, pour moi, c'est ce qui manque le plus en France. C'est les marchés, la bonne nourriture, les produits locaux. les produits frais. Ça c'est vraiment quelque chose qui est... C'est pas compliqué. Ouais ouais ouais, ça c'est...
Speaker #0
Du coup là on parle de... Ouais, ouais bah souvent les retours en France, moi je sais que j'ai une amie qui vit en Angleterre et que quand je viens, elle me demande régulièrement de ramener des petites choses pour elle et sa fille dans ma valise.
Speaker #1
Oui, mais vraiment. L'élu. Oui, exactement. Mais tu as vu que maintenant, on ne peut plus… Il y a des choses qu'ils ont mis de nouvelles lois. On ne peut pas reprendre avec nous en Angleterre. Et moi, je sais que quand mes parents, quand j'étais au tout début, mes parents, ils ramenaient tout. Franchement, ils faisaient en vat-pack, sous-pack chez le boucher. On avait la valise de mes parents remplie de tourne-dos. en plus je viens d'une région avec beaucoup de charcuterie, enfin c'était vraiment rigolo. Franchement, il y a même ma maman qui m'a envoyé un paquet d'endives par la poste, c'est pour te dire.
Speaker #0
Ah ouais !
Speaker #1
Le paquet d'endives est arrivé complètement, tu sais, c'était vraiment horrible quoi. Mais ouais, elle m'a envoyé des herbes fraîches du jardin, de la ciboulette, de la menthe, comme si, tu vois, en Angleterre il n'y en a pas quoi. Donc ça c'était vraiment...
Speaker #0
Là, on parle d'alimentation. L'alimentation revient aussi un peu avec le sujet de la santé. On sait que le NHS fonctionne quand même bien pour les Français qui sont sur place. Est-ce que toi, la santé, ça a été une préoccupation quand t'es arrivée ? Est-ce que ça l'est aujourd'hui ? Comment t'es assurée ? Est-ce que tu peux nous faire un petit point santé ?
Speaker #1
Oui, alors la santé, on ne s'en préoccupe peut-être pas quand on arrive à un certain âge. moi ma vingtaine oh c'est Je ne pensais même pas à ça. Mais je me rappelle, il y avait cette carte européenne de santé. C'est-à-dire que quand je revenais en France, je pouvais me faire un procès à certains des soins. Je me rappelle de ça. Puis après, je crois que ça s'est arrêté.
Speaker #0
Ce n'est plus valide depuis le Brexit.
Speaker #1
Oui, c'est ça, exactement.
Speaker #0
Comme une assurance santé ou une assurance voyage pour pouvoir être pris en charge.
Speaker #1
Oui, exactement. Et c'est ma maman qui avait trouvé ça, parce qu'elle était très préoccupée par rapport à ma santé. qui m'avait dit il faut que tu prennes la carte européenne. Ça avait été ça en fait, ce premier support de santé d'expat. Et bien c'est vrai que c'est un challenge la santé en Angleterre, surtout quand on pense qu'on a tellement, moi de point de vue extérieur, on a un bon système de santé en France, on a nos spécialistes. Moi je vois toujours ma gynéco en France quand même après tellement d'années. Donc moi ma santé actuelle c'est un mix de la France. et aussi ici de la NHS. C'est un vrai… Ce n'est pas que NHS, mais c'est aussi… Oui, oui, oui. Donc, c'est vrai qu'en tant qu'expat, je pense que quand on arrive surtout avec la famille, on a vraiment besoin d'un système de santé solide. Et c'est pour ça, avec Santé Expat, moi, je n'en avais aucune idée que ça existait. Mais je pense que ça, c'est vraiment utile de pouvoir avoir quelque chose de robuste. Surtout que moi, j'avais une santé assez fragile à l'époque. Donc oui, ça m'aurait été utile.
Speaker #0
Souvent à la vingtaine, nous c'est les parents qui contactent sans expat, justement les enfants, donc ça me parle tout à fait de ce que tu nous dis, mais je te rassure même moi quand je suis partie quelques temps en Thaïlande, je suis partie sans assurance santé la première fois parce que je ne savais pas qu'il fallait une assurance santé, donc c'est hyper important d'en parler quand même.
Speaker #1
Ah non non complètement, mais alors par contre je me rappelle en Thaïlande parce que ça la santé... je crois que je l'ai vécu dans pas mal de pays. Je pense que j'ai vécu le système médicaux à Singapour, en Thaïlande qui est un très bon système en Thaïlande, en Russie, en Inde, aux US. J'ai eu différentes expériences de santé dans tous ces pays. Quand tu voyages énormément pour le travail, ta santé ne s'arrête pas à la frontière. Donc c'est à dire que oui, j'ai découvert différents systèmes d'hôpitaux. Je crois que je pourrais écrire un livre sur ça. Donc, c'est pour ça qu'une bonne assurance santé, c'est important. Parce que ça, je n'y pensais même pas avec les voyages.
Speaker #0
En tout cas, pour l'Angleterre, tu n'es pas la seule à faire un peu un mixte entre la France, le NHS et le système anglais. Nous, on a une formule qui s'appelle Iliad UK. Donc, il y a un peu un contrat hybride qui permet aux Français, qui est en complément de la CFE, la Caisse des Français de l'étranger, Merci. et qui permet d'être soigné lors des retours en France, donc par exemple pour les examens gynéco, mais d'avoir quand même des consultations un peu dites d'urgence, quand on n'a pas le temps de rentrer en France pour une urgence, de pouvoir se faire soigner quand même correctement en Angleterre, parce qu'on sait que c'est une vraie problématique pour les Français qui sont particulièrement à Londres, mais aussi en Angleterre. Oui,
Speaker #1
et je pense que ça, c'est un très bon outil, en fait, d'avoir les deux qui peuvent aider. On a encore quand même pas mal d'attentes sur le problème de l'NHS. Et surtout, après, si on n'a pas une assurance locale, moi, vu que je suis indépendante, mais mon mari est pour une compagnie anglaise, donc je suis sur son assurance. Je peux bénéficier de soutien à cette assurance-là. Mais quand même, ça ne change pas que je retourne des fois en France pour les autres soins qui sont importants.
Speaker #0
Je vais te poser une question, mais bon, j'ai déjà la réponse. Est-ce que tu dirais que L'expatriation est une expérience qui a changé ta vie ?
Speaker #1
Absolument, carrément. Oui, oui, oui, ça a vraiment changé ma vie. Je ne peux même pas imaginer ce qu'aurait été ma vie sans cette expatriation.
Speaker #0
Maintenant, tu sais, il y a des années, donc en fait, cette expatriation-là est devenue ton schéma de vie aussi.
Speaker #1
Oui, oui, complètement, complètement. Mais si tu veux, je n'aurais jamais pu imaginer ça, parce que c'est vrai que je n'avais jamais imaginé pouvoir vivre à l'étranger. à mes parents ce qui est décidé
Speaker #0
Destinée, ouais. En fait, c'est...
Speaker #1
Exactement.
Speaker #0
À différence de certaines... Enfin, interviews, de certains échanges que j'ai pu avoir où c'était des choses qui tenaient un peu de leurs parents sur des voyages ou sur des parents qui étaient expats. En fait, toi, c'est une professeure qui t'a conseillé ça et au final, ça a été une vraie révélation pour toi, quoi.
Speaker #1
Ouais, exactement. C'est pour ça... Oui, c'est vrai, mes parents, c'était pas des grands voyageurs mais par contre, mon papa avait été... toujours eu ce rêve de voyage. Malheureusement, ça ne s'est pas concrétisé. Donc, je pense que peut-être, je me dis que je porte en fait ce désir d'aventure qu'il avait quand il était très jeune avec moi, en fait. Et je pense que ça continue même en tant que, même si on voit expatriés de France, mais maintenant bien intégrés ici à Londres, ça reste quelque chose avec mon mari. une vraie façon de vivre en fait. On aime, on adore voyager, s'intégrer dans différentes cultures. On a fait six mois sabbatiques avec Paul il y a quelques années de ça en sac à dos. J'ai absolument adoré. C'était une belle aventure encore de s'intégrer, de faire du travail charitable pendant ces six mois. Donc oui, le voyage, ces rencontres comme ça multiculturelles, c'est quelque chose au quotidien pour moi.
Speaker #0
Et est-ce que dans toute cette aventure et dans toutes ces années à l'étranger, est-ce qu'il y a... un souvenir que t'aimes raconter, que ce soit un souvenir drôle ou une anecdote que t'aimes partager quand on te pose la question ou même quand tes proches t'interrogent ?
Speaker #1
Je pense que c'est dans la préparation. Comment se préparer dans une expatriation ? C'est ma préparation pour Hong Kong. Et en fait, pour ma préparation pour Hong Kong, dans le travail que je devais faire, je devais m'occuper de la Chine. Donc, je me suis préparée. J'ai pris six mois de cours de mandarin à Londres avant de venir. « Oui, mais à Hong Kong, tu ne parles pas forcément le mandarin, c'est le cantonais. » Donc, ça, ça n'a pas forcément aidé d'apprendre six mois de mandarin. Et en plus, surtout quand je suis arrivée, les clients que j'avais chinois, ils ne m'ont pas forcément encouragée à ce que je leur parle chinois pendant les meetings business. Donc, si tu veux, en fait, j'aurais dû passer six mois à apprendre le cantonais. Ça m'aurait été beaucoup plus utile pour parler avec mes collègues. Donc, ça reste dans la préparation. Pour Hong Kong, pas un regret, parce que j'ai adoré apprendre, enfin apprendre, survoler le mandarin. Parce que le mandarin, ce n'est pas en six mois qu'on le parle couramment. Mais oui, je pense que ça, c'était intéressant pour moi de me dire, j'aurais pu faire différent sur ma préparation. Mais oui, c'est une petite anecdote sur ce mandarin.
Speaker #0
On adore. Et du coup, si tu avais un conseil que tu aurais aimé te donner à toi-même pour ton départ, ça aurait été quoi ? Que ça soit pour Hong Kong ou pour ton départ à Londres, ton premier départ ?
Speaker #1
C'est une bonne question. Sois pas nerveuse, ça va être top. Parce que j'avais quand même pas mal de... Ouais, je ne savais pas. On ne sait pas dans quoi on s'engage dans une nouvelle aventure d'expatriation au final. Je pense que moins de nervosité, sois curieuse, même si je l'ai été. Mais au début, il fallait vraiment sortir de sa zone de confort. Donc c'est pour ça que c'est vrai qu'au début... Oh ! on se rattache à ce qu'on connaît on se rattache à cette communauté française mais des fois il faut partir un peu et puis aller vers l'avant aller vers les autres je pense que j'aurais aimé le faire plus tôt ah oui ça aurait été ça ça aurait été sois curieuse encore plus puis ça va le faire tu vas y arriver donc un boost de confidence de confiance pardon je parle en anglais un boost de
Speaker #0
confiance un peu plus super merci beaucoup Amélie pour toutes ces anecdotes et ces conseils ton parcours de vie à l'étranger. Est-ce qu'il y a un petit mot que tu souhaiterais dire à nos auditeurs avant qu'on s'arrête ?
Speaker #1
Je pense que le mot, c'est… Soyez curieux. Je pense que si on est pour se préparer dans l'expatriation, c'est tellement une expérience fabuleuse qu'on la choisisse ou qu'on ne la choisisse pas. Parce que c'est vrai que moi, je l'ai choisi cette expatriation, mais il y a aussi beaucoup de personnes qui ne la choisissent pas. qui suivent leur conjoint. Et ça peut être un vrai choc, mais il y a des belles rencontres à faire. Moi, je pense que ça, c'est mon… Mes plus beaux souvenirs, c'est les rencontres que j'ai faites grâce à l'expatriation. Et c'est des relations, des rencontres que je garde encore. Donc, elles sont éparpillées partout dans le monde, mais c'est fabuleux. Donc, je pense… Oui, soyez curieux et puis allez vers les autres. Je pense que c'est ça qui est important. Et aussi, en fait, moi, j'aimerais te remercier, Margot, parce que de me donner cette opportunité, de regarder un peu derrière moi et de réfléchir sur cette expérience parce qu'en fait je l'avais jamais fait et c'est agréable de pouvoir se dire en fait le parcours qu'on a fait les rencontres les choses positives donc merci beaucoup pour cette opportunité d'échanger.
Speaker #0
Merci à toi, on mettra tous tes liens en description et on manquera pas de communiquer ensemble de toute façon merci beaucoup pour ton temps et je te dis à très vite.
Speaker #1
Merci beaucoup
Speaker #0
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Speaker #0
Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast d'Une expatriation réussie. Aujourd'hui, je vous amène à Londres à la rencontre d'Amélie, une française qui est partie pour seulement 6 mois et qui a finalement déposé ses valises il y a plus de 20 ans. Son histoire, c'est celle d'une jeune femme qui devait perfectionner son anglais et qui a trouvé bien plus qu'une langue, une nouvelle vie, un nouveau foyer et une carrière passionnante. Amélie est aujourd'hui coach certifié en santé et nutrition, spécialisée dans l'accompagnement des femmes en périménopause et ménopause. A travers son projet, Amélie Wellness... Elle aide les femmes à retrouver confiance, équilibre et bien-être tout en poursuivant leur ambition professionnelle. Elle sensibilise aussi les entreprises à ce sujet encore trop tabou, avec des formations en France, en Angleterre et à l'international. Dans cette conversation, Amélie nous raconte son expatriation imprévue, ses débuts à Londres sans parler un seul mot d'anglais ou encore son passage à Hong Kong. Elle nous parle également des apprentissages qu'elle en tire, l'ouverture d'esprit, la curiosité et la capacité à se réinventer. On parle aussi des joies et des défis du quotidien, des différences culturelles,
Speaker #1
du rôle de la famille quand on vit loin,
Speaker #0
mais également des surprises que la vie nous réserve quand on ose dire oui à l'inconnu. Bonne écoute et bienvenue dans l'Expatriation réussie d'Amélie. Bonjour Amélie, je suis ravie de pouvoir échanger aujourd'hui avec toi sur ton parcours d'expatriation. et ta vie d'expatriée. Est-ce que tu pourrais te présenter en quelques mots, s'il te plaît ?
Speaker #1
Bonjour Margot, c'est un réel plaisir de vous voir toutes les deux et de partager cette expérience. Je m'appelle Amélie Praud et je suis une expatriée basée à Londres. Et je suis, alors ce que je suis en tant qu'expatriée à Londres, je suis une coach certifiée en santé et nutrition et la fondatrice d'Amélie Wellness. Je me spécialise dans l'accompagnement des femmes professionnelles qui traversent cette phase de la périménopause et de la ménopause. Mon objectif avec Amélie Warnas, c'est de les aider à traverser cette phase, à reprendre confiance, équilibre et bien-être, et bien sûr tout en poursuivant leurs ambitions professionnelles et personnelles. Et puis aussi, j'aide les entreprises à briser ce tabou. et en fait, les aider à sensibiliser sur ce sujet avec des formations pour les collaborateurs, les managers et leaders. Donc ça, c'est ma passion et ma carrière professionnelle actuellement.
Speaker #0
Vu qu'on parle de ton boulot, toi, est-ce que tu es spécialisée dans les entreprises peut-être françaises à l'étranger ou pas du tout ? C'est vraiment ouvert à tous ? Tu formes peut-être en anglais, en français, les deux ?
Speaker #1
Exactement, exactement. Alors moi, je me spécialise. pas que sur les entreprises françaises à Londres, ça c'est intéressant, peut-être une autre opportunité. En fait, moi je m'ouvre sur toutes les entreprises, que ce soit françaises ou anglaises, et je forme en français et en anglais. Et donc, je suis ouverte sur d'autres entreprises aussi dans les autres parties du monde, parce que c'est un sujet qui commence à s'ouvrir un peu partout.
Speaker #0
Du coup, aujourd'hui tu es à Londres, mais est-ce que tu as fait d'autres pays avant ? C'est quoi un peu ton histoire d'expatriation ?
Speaker #1
Alors, avant Londres, non, c'était la France. Ça a été mon premier pays d'expatriation en 2003. Et ensuite, je suis partie à Hong Kong en 2010. Et ensuite, je suis revenue à Londres. Et entre tout ça, avec mes expériences professionnelles, je voyageais énormément. Donc, c'est pour ça que je me considère une expatriée, oui, basée sur Londres, mais constamment en train de découvrir les autres parties du monde.
Speaker #0
Oui, tu as du coup eu l'occasion de quand même voir. Beaucoup de cultures différentes, etc. Et pourquoi Londres ? Si tu as eu l'occasion d'aller en Asie, à Hong Kong et de beaucoup voyager, pourquoi as-tu posé tes valises à Londres ?
Speaker #1
J'ai suivi les conseils de ma prof d'ISIPCA. C'est mon école que j'ai faite à Paris, qui est l'Institut international de la parfumerie, de la cosmétique et de l'aromatique alimentaire. Très long titre. Et en fait, j'ai fini mon année et notre... notre prof d'olfaction, Patty Kanak, nous a encouragées à avoir six mois d'expérience. Elle nous a dit, allez les filles, partez six mois, améliorez votre anglais, allez à New York, allez à Londres. Et c'est comme ça que je suis partie pour six mois avec une copine. Et je ne suis jamais rentrée. Parce que le but était quand même de rentrer six mois après. Souvent c'est ça,
Speaker #0
oui.
Speaker #1
Et de continuer. Et en fait, je ne suis jamais rentrée. Je me suis vraiment sentie à l'aise à Londres. Et je n'en suis jamais repartie, ça fait 22 ans maintenant. Et donc là, c'était vraiment le début de cette vie d'expatriation, mais qui n'était pas prévue au final. Pour moi, c'est un réel bonheur, une vraie expérience que j'adore.
Speaker #0
Et du coup, tu as eu un coup de cœur pour Londres ?
Speaker #1
Oui, un vrai coup de cœur par rapport à ces différentes cultures que j'ai pu rencontrer dans mon expérience professionnelle. Très rapidement, j'ai travaillé avec des personnes qui étaient de partout, pas uniquement des Anglaises, mais aussi de différents. J'avais des collègues qui étaient éthiopiennes, japonaises, sud-américaines, colombiennes, mexicaines, russes, iraniennes, algériennes. J'ai été un vrai melting pot. Un vrai melting pot. Et ça, ça m'a plu. Ça, ça m'a plu. Moi qui venais, en fait, à la base, je viens de Tours, donc du centre de la France. Et après, j'ai étudié à Toulouse et après, parti à Paris. Où là, comme à Paris, on est quand même, il y a aussi beaucoup de culture. Mais c'est vrai que Londres, là, c'était fabuleux. On rencontre plein de personnes de différents horizons. Et puis, on apprend à s'intégrer. On apprend à partager nos expériences, nos vies. C'était un vrai bonheur. Du coup,
Speaker #0
tu disais que tu avais fait quelques temps à Hong Kong. Aujourd'hui, tu es basée à Londres, tu as été un peu en France. Est-ce que demain, tu te vois partir pour une nouvelle expatriation autre part ou vraiment tu es à Londres, tu restes à Londres ?
Speaker #1
Moi, je reste toujours ouverte, même si Londres, maintenant, c'est la maison. C'est pour ça que quand j'étais à Hong Kong et je suis revenue, tout de suite, c'était je rentre sur Londres. Mais là, maintenant... Si mon mari me disait qu'on part, pourquoi pas ? Je pense que la vie est tellement précieuse que si une opportunité se présentait, pourquoi pas ? Pourquoi pas repartir à l'aventure dans une nouvelle expatriation, dans un autre pays ? Pourquoi pas ? En plus,
Speaker #0
avec ton boulot, tu es relativement flexible aujourd'hui. C'est l'avantage d'être à son compte. Donc effectivement, ça peut être une nouvelle opportunité de développer son business autre part.
Speaker #1
complètement Margot et je pense que c'est ça que j'aime beaucoup je pense que tu as bien nailed comme on dit en anglais nailed l'un des bénéfices d'être à son compte et d'avoir comme ça un business online aussi face à face bien sûr je fais des formations face à face mais ouais une totale liberté et c'est pour ça pour moi pouvoir l'exporter un peu où je suis oui complètement et je vois ça sur le long terme complètement Merci.
Speaker #0
Et du coup, est-ce que la France, ça serait une possibilité ? Est-ce que tu te vois vivre de nouveau en France ?
Speaker #1
Alors, je ne vois jamais, enfin, je ne peux pas dire jamais.
Speaker #0
Ce ne serait pas ton choix numéro un, quoi ?
Speaker #1
Ce n'est pas mon choix numéro un, mais j'adore rentrer en France sur peut-être une opportunité, pourquoi pas. Mais je pense que j'adore parler anglais. Donc, c'est vrai qu'il faudrait que je reste encore à voir. Mais regarde, ça revient à ce que tu disais, que bon, je peux très bien me baser en France et faire mon business. à l'international. Donc, c'est pour ça, je pense, pourquoi pas ? Je pense que la raison qui me fait rentrer en France, Margot, ce serait ma famille, en fait, mes parents.
Speaker #0
Oui,
Speaker #1
c'est souvent ça. Et ça, complètement. Et ça, c'est moi, ce qu'on partage ça avec les expatriés, mes autres amis expatriés. Ce qui nous font rentrer, c'est la famille. C'est les parents qui vieillissent et on a envie d'être proche d'eux. Et moi, je suis fille unique. Donc, je suis très proche de mes parents. Donc, c'est vrai, c'est ça qui me ferait rentrer. Mais voilà, s'il faut le faire, on le fera avec beaucoup de bonheur parce que la France a un fabuleux pays.
Speaker #0
Il y a une nouvelle expatriation. Le retour en France est une expatriation à part entière quand on est parti, surtout depuis aussi longtemps.
Speaker #1
Oui, exactement. Je pense que tu as totalement raison. Je pense que ce serait une vraie expatriation de se réintégrer en fait dans la culture. Oui, complètement. Je pense que c'est vrai. c'est Ce serait une nouvelle, complètement une nouvelle vie. Parce qu'en plus, quand tu pars, tu es dans ta vingtaine et tu reviens, tu es en quarantaine.
Speaker #0
Toutes les mêmes époques de vie. C'est complètement différent. Le lien social se fait aussi différemment. Il faut tout réapprendre un peu.
Speaker #1
Oui, mais je pense que quand tu as eu l'habitude de t'expatrier, et puis pas uniquement t'expatrier, parce que moi, j'ai fait que deux pays. J'ai fait Londres et Hong Kong. Mais avec mes expériences professionnelles de voyager énormément, J'étais basée à Hong Kong, mais je voyageais partout dans le monde. Donc, je pense que pour moi, ça a été prendre l'habitude d'aller vers les autres, de s'ouvrir, d'être ouverte, d'être curieuse, de vouloir apprendre. Donc, je pense qu'on prend ces connaissances, cette expérience, et on l'amène avec nous, on l'utilise aussi dans cette nouvelle expatriation. Donc, je pense que ce serait… Je l'aborderais de la même façon, en fait, de me réintégrer, d'aller vers les autres et puis de découvrir, en fait. à la France d'aujourd'hui ?
Speaker #0
Là, on parlait un peu de ce que l'expatriation t'a apporté de mieux. Donc, le melting pot à l'anglaise, surtout à l'ombre. Également, l'ouverture d'esprit, les opportunités professionnelles que ça a pu t'apporter aussi. Mais par contre, c'est quoi qui a été le plus difficile quand tu es arrivée à l'ombre ? Et encore, tu n'étais pas toute seule parce que tu étais avec une copine. Donc, ça va. Mais n'empêche que ça peut être un choc. Donc, c'est quoi qui a été le plus dur pour toi ?
Speaker #1
Je pense déjà, le choc, ça a été de ne pas parler aussi bien la langue. Je ne parlais pas super anglais. Ça n'a jamais été ma langue de prédilection. Ma première langue à l'école, c'était l'espagnol. Donc, tu peux dire que ce n'était vraiment pas l'anglais. Donc, ça a été la langue parce que j'ai travaillé tout de suite. Donc, c'était quand même… Et puis surtout, moi, je travaillais, j'étais en tant que conseillère de beauté en grand magasin avec dans le but d'être formatrice. Donc vraiment, j'avais vraiment ce besoin rapide. rapide d'apprendre la langue parce que j'avais vraiment envie, moi, de faire ce que j'avais étudié, c'est de former les gens. Donc, ça a été vraiment la langue. Et donc, pour moi, ça a été rapidement une prise de décision sur comment je m'intègre. Et en fait, vu que le cercle d'amis que j'avais en Angleterre au tout début était très français. Mon copain de l'époque, ma meilleure amie qui s'était expatriée avant moi française, au milieu de la restauration, comme tu peux peut-être savoir, Margot, c'est très français. Donc très rapidement, j'étais avec beaucoup de Français. Et là, je me suis dit mais tu ne vas jamais améliorer l'anglais si tu parles en dehors du travail français tout le temps. Et donc, ça ne veut pas dire que je ne leur parlais plus. Mais je ne me suis pas autant intégrée avec la communauté française d'expat. Quand je suis arrivée, j'ai vraiment mis un point d'honneur à, au contraire, rencontrer, à développer mon réseau d'amis multiculturel en fait. c'est-à-dire développer plus les gens avec qui je travaillais au travail, plus que... développer mon réseau d'expat avec d'autres françaises. Et ça, je pense que ça a été ce qui m'a aidée énormément à améliorer mon anglais et à pouvoir progresser professionnellement plus rapidement, en fait, puisque là, je développais ma langue et puis, bien sûr, ma confiance à parler anglais.
Speaker #0
Et du coup, aujourd'hui, est-ce que tu es aussi bien intégrée dans le réseau, on va dire, francophone que dans la vie locale ?
Speaker #1
Alors, je dirais que pendant bientôt 22 ans, 21 ans, 22 ans, 21 ans, ça a été vraiment local. Très peu français. Mais par contre, j'ai quand même quelques copines, quelques amis français que j'ai rencontrés sur mon lieu de travail, qui sont françaises. Mais il y en a deux uniquement. Donc, ce n'est pas beaucoup sur 20 ans. Mais par contre, depuis l'année dernière, j'ai complètement découvert les expats. professionnels indépendants français grâce à une de mes copines françaises qui m'a dit mais viens avec moi on va faire du networking et on va avec d'autres français je dis mais ah bon d'accord ok pourquoi pas et là et bah c'est un vrai bonheur je pensais vraiment pas prendre autant de plaisir à reparler à parler français à parler français à interagir avec d'autres expats français puisque moi à la maison on parle anglais mon mari est anglais et la plupart de mes clients sont anglais donc c'est pour ça je moi je pense je me gêne pas Grosse partie british, je pense, en tant qu'expat. Et donc, c'est un vrai bonheur. Donc là, c'est intéressant, dans ce moment de ma vie, de retisser des liens avec la communauté française. Et j'adore, en fait. C'est un vrai plaisir de pouvoir parler français. Et de cette rencontre de nous deux, en fait. Oui,
Speaker #0
c'est comme ça, d'ailleurs, qu'on s'est rencontrés. C'est un événement de networking organisé par le Petit Journal. Exactement,
Speaker #1
exactement. Exactement. Et c'est pour ça, je pense qu'il ne faut jamais dire jamais. Et en fait, c'est ça, c'est ce qui est beau dans notre vie d'expat. On évolue et on a différents besoins à certains moments.
Speaker #0
Là, tu me disais que ton conjoint, lui, est british. Est-ce que ça a causé des discords culturels au sein d'un couple d'être de deux cultures différentes ?
Speaker #1
Je pense.
Speaker #0
que non pas vraiment pas des discords lui il adore la culture française donc je pense que non pas fort non pas forcément non non pas de discorde des étonnements peut-être des choses qui l'ont peut-être un peu étonné ou qui toi t'ont étonné parce que quand il y a deux bon encore ça va mais des fois quand il y a des couples multiculturels il y a des choses qui sont très différentes ou qui se font pas du tout pareil d'un pays à l'autre dans la façon de communiquer ou de relationner Tu vois, même au début, je sais par exemple qu'au Japon, il faut beaucoup dater avec la personne avant d'être vraiment officiellement avec. Voilà, des petites choses comme ça qui sont différentes d'un pays à l'autre.
Speaker #1
Oui, je pense qu'une grande différence entre les Français et les Anglais, c'est la communication. Je pense que moi, c'est quelque chose que j'ai dû m'adapter assez rapidement. c'est qu'on est en tant que français on est très direct, on va dire les choses sans mettre de rondeur et en Angleterre on met beaucoup de rondeur on passe par différents sentiers à droite, à gauche, après on revient en arrière on repart pour en fait dire ce qu'on veut dire donc ça c'est souvent ça m'a joué des détours en Angleterre quand je suis arrivée on m'a dit mais non Amélie tu ne peux pas dire ça comme ça donc je pense que la communication maintenant pour moi c'est quand j'entends parler des fois des français Je me dis, mais là, on ne peut pas dire des choses comme ça en anglais. Il faut vraiment mettre des rondeurs. Donc là, c'est là où je me rends compte qu'en fait, je suis devenue un peu plus british que française. Mais quand je suis à la maison, c'est vrai que je pense que j'ai un… Je suis assez… On est direct et on n'a pas peur de la confrontation, de dire les choses telles qu'elles sont. Et puis alors, la nourriture. Moi, je suis une cuisinière dans l'âme, une passionnée de… de food et de gastronomie. Donc oui, pour lui, ça, ça a été le bénéfice numéro un de ma voix. Je lui ai changé ses habitudes alimentaires. Complètement.
Speaker #0
C'est plutôt chouette, ça, parce que c'est vrai que la gastronomie revient énormément dans les podcasts. C'est souvent quelque chose qui manque aux Français.
Speaker #1
Complètement. Ça, c'est vrai, pour moi, c'est ce qui manque le plus en France. C'est les marchés, la bonne nourriture, les produits locaux. les produits frais. Ça c'est vraiment quelque chose qui est... C'est pas compliqué. Ouais ouais ouais, ça c'est...
Speaker #0
Du coup là on parle de... Ouais, ouais bah souvent les retours en France, moi je sais que j'ai une amie qui vit en Angleterre et que quand je viens, elle me demande régulièrement de ramener des petites choses pour elle et sa fille dans ma valise.
Speaker #1
Oui, mais vraiment. L'élu. Oui, exactement. Mais tu as vu que maintenant, on ne peut plus… Il y a des choses qu'ils ont mis de nouvelles lois. On ne peut pas reprendre avec nous en Angleterre. Et moi, je sais que quand mes parents, quand j'étais au tout début, mes parents, ils ramenaient tout. Franchement, ils faisaient en vat-pack, sous-pack chez le boucher. On avait la valise de mes parents remplie de tourne-dos. en plus je viens d'une région avec beaucoup de charcuterie, enfin c'était vraiment rigolo. Franchement, il y a même ma maman qui m'a envoyé un paquet d'endives par la poste, c'est pour te dire.
Speaker #0
Ah ouais !
Speaker #1
Le paquet d'endives est arrivé complètement, tu sais, c'était vraiment horrible quoi. Mais ouais, elle m'a envoyé des herbes fraîches du jardin, de la ciboulette, de la menthe, comme si, tu vois, en Angleterre il n'y en a pas quoi. Donc ça c'était vraiment...
Speaker #0
Là, on parle d'alimentation. L'alimentation revient aussi un peu avec le sujet de la santé. On sait que le NHS fonctionne quand même bien pour les Français qui sont sur place. Est-ce que toi, la santé, ça a été une préoccupation quand t'es arrivée ? Est-ce que ça l'est aujourd'hui ? Comment t'es assurée ? Est-ce que tu peux nous faire un petit point santé ?
Speaker #1
Oui, alors la santé, on ne s'en préoccupe peut-être pas quand on arrive à un certain âge. moi ma vingtaine oh c'est Je ne pensais même pas à ça. Mais je me rappelle, il y avait cette carte européenne de santé. C'est-à-dire que quand je revenais en France, je pouvais me faire un procès à certains des soins. Je me rappelle de ça. Puis après, je crois que ça s'est arrêté.
Speaker #0
Ce n'est plus valide depuis le Brexit.
Speaker #1
Oui, c'est ça, exactement.
Speaker #0
Comme une assurance santé ou une assurance voyage pour pouvoir être pris en charge.
Speaker #1
Oui, exactement. Et c'est ma maman qui avait trouvé ça, parce qu'elle était très préoccupée par rapport à ma santé. qui m'avait dit il faut que tu prennes la carte européenne. Ça avait été ça en fait, ce premier support de santé d'expat. Et bien c'est vrai que c'est un challenge la santé en Angleterre, surtout quand on pense qu'on a tellement, moi de point de vue extérieur, on a un bon système de santé en France, on a nos spécialistes. Moi je vois toujours ma gynéco en France quand même après tellement d'années. Donc moi ma santé actuelle c'est un mix de la France. et aussi ici de la NHS. C'est un vrai… Ce n'est pas que NHS, mais c'est aussi… Oui, oui, oui. Donc, c'est vrai qu'en tant qu'expat, je pense que quand on arrive surtout avec la famille, on a vraiment besoin d'un système de santé solide. Et c'est pour ça, avec Santé Expat, moi, je n'en avais aucune idée que ça existait. Mais je pense que ça, c'est vraiment utile de pouvoir avoir quelque chose de robuste. Surtout que moi, j'avais une santé assez fragile à l'époque. Donc oui, ça m'aurait été utile.
Speaker #0
Souvent à la vingtaine, nous c'est les parents qui contactent sans expat, justement les enfants, donc ça me parle tout à fait de ce que tu nous dis, mais je te rassure même moi quand je suis partie quelques temps en Thaïlande, je suis partie sans assurance santé la première fois parce que je ne savais pas qu'il fallait une assurance santé, donc c'est hyper important d'en parler quand même.
Speaker #1
Ah non non complètement, mais alors par contre je me rappelle en Thaïlande parce que ça la santé... je crois que je l'ai vécu dans pas mal de pays. Je pense que j'ai vécu le système médicaux à Singapour, en Thaïlande qui est un très bon système en Thaïlande, en Russie, en Inde, aux US. J'ai eu différentes expériences de santé dans tous ces pays. Quand tu voyages énormément pour le travail, ta santé ne s'arrête pas à la frontière. Donc c'est à dire que oui, j'ai découvert différents systèmes d'hôpitaux. Je crois que je pourrais écrire un livre sur ça. Donc, c'est pour ça qu'une bonne assurance santé, c'est important. Parce que ça, je n'y pensais même pas avec les voyages.
Speaker #0
En tout cas, pour l'Angleterre, tu n'es pas la seule à faire un peu un mixte entre la France, le NHS et le système anglais. Nous, on a une formule qui s'appelle Iliad UK. Donc, il y a un peu un contrat hybride qui permet aux Français, qui est en complément de la CFE, la Caisse des Français de l'étranger, Merci. et qui permet d'être soigné lors des retours en France, donc par exemple pour les examens gynéco, mais d'avoir quand même des consultations un peu dites d'urgence, quand on n'a pas le temps de rentrer en France pour une urgence, de pouvoir se faire soigner quand même correctement en Angleterre, parce qu'on sait que c'est une vraie problématique pour les Français qui sont particulièrement à Londres, mais aussi en Angleterre. Oui,
Speaker #1
et je pense que ça, c'est un très bon outil, en fait, d'avoir les deux qui peuvent aider. On a encore quand même pas mal d'attentes sur le problème de l'NHS. Et surtout, après, si on n'a pas une assurance locale, moi, vu que je suis indépendante, mais mon mari est pour une compagnie anglaise, donc je suis sur son assurance. Je peux bénéficier de soutien à cette assurance-là. Mais quand même, ça ne change pas que je retourne des fois en France pour les autres soins qui sont importants.
Speaker #0
Je vais te poser une question, mais bon, j'ai déjà la réponse. Est-ce que tu dirais que L'expatriation est une expérience qui a changé ta vie ?
Speaker #1
Absolument, carrément. Oui, oui, oui, ça a vraiment changé ma vie. Je ne peux même pas imaginer ce qu'aurait été ma vie sans cette expatriation.
Speaker #0
Maintenant, tu sais, il y a des années, donc en fait, cette expatriation-là est devenue ton schéma de vie aussi.
Speaker #1
Oui, oui, complètement, complètement. Mais si tu veux, je n'aurais jamais pu imaginer ça, parce que c'est vrai que je n'avais jamais imaginé pouvoir vivre à l'étranger. à mes parents ce qui est décidé
Speaker #0
Destinée, ouais. En fait, c'est...
Speaker #1
Exactement.
Speaker #0
À différence de certaines... Enfin, interviews, de certains échanges que j'ai pu avoir où c'était des choses qui tenaient un peu de leurs parents sur des voyages ou sur des parents qui étaient expats. En fait, toi, c'est une professeure qui t'a conseillé ça et au final, ça a été une vraie révélation pour toi, quoi.
Speaker #1
Ouais, exactement. C'est pour ça... Oui, c'est vrai, mes parents, c'était pas des grands voyageurs mais par contre, mon papa avait été... toujours eu ce rêve de voyage. Malheureusement, ça ne s'est pas concrétisé. Donc, je pense que peut-être, je me dis que je porte en fait ce désir d'aventure qu'il avait quand il était très jeune avec moi, en fait. Et je pense que ça continue même en tant que, même si on voit expatriés de France, mais maintenant bien intégrés ici à Londres, ça reste quelque chose avec mon mari. une vraie façon de vivre en fait. On aime, on adore voyager, s'intégrer dans différentes cultures. On a fait six mois sabbatiques avec Paul il y a quelques années de ça en sac à dos. J'ai absolument adoré. C'était une belle aventure encore de s'intégrer, de faire du travail charitable pendant ces six mois. Donc oui, le voyage, ces rencontres comme ça multiculturelles, c'est quelque chose au quotidien pour moi.
Speaker #0
Et est-ce que dans toute cette aventure et dans toutes ces années à l'étranger, est-ce qu'il y a... un souvenir que t'aimes raconter, que ce soit un souvenir drôle ou une anecdote que t'aimes partager quand on te pose la question ou même quand tes proches t'interrogent ?
Speaker #1
Je pense que c'est dans la préparation. Comment se préparer dans une expatriation ? C'est ma préparation pour Hong Kong. Et en fait, pour ma préparation pour Hong Kong, dans le travail que je devais faire, je devais m'occuper de la Chine. Donc, je me suis préparée. J'ai pris six mois de cours de mandarin à Londres avant de venir. « Oui, mais à Hong Kong, tu ne parles pas forcément le mandarin, c'est le cantonais. » Donc, ça, ça n'a pas forcément aidé d'apprendre six mois de mandarin. Et en plus, surtout quand je suis arrivée, les clients que j'avais chinois, ils ne m'ont pas forcément encouragée à ce que je leur parle chinois pendant les meetings business. Donc, si tu veux, en fait, j'aurais dû passer six mois à apprendre le cantonais. Ça m'aurait été beaucoup plus utile pour parler avec mes collègues. Donc, ça reste dans la préparation. Pour Hong Kong, pas un regret, parce que j'ai adoré apprendre, enfin apprendre, survoler le mandarin. Parce que le mandarin, ce n'est pas en six mois qu'on le parle couramment. Mais oui, je pense que ça, c'était intéressant pour moi de me dire, j'aurais pu faire différent sur ma préparation. Mais oui, c'est une petite anecdote sur ce mandarin.
Speaker #0
On adore. Et du coup, si tu avais un conseil que tu aurais aimé te donner à toi-même pour ton départ, ça aurait été quoi ? Que ça soit pour Hong Kong ou pour ton départ à Londres, ton premier départ ?
Speaker #1
C'est une bonne question. Sois pas nerveuse, ça va être top. Parce que j'avais quand même pas mal de... Ouais, je ne savais pas. On ne sait pas dans quoi on s'engage dans une nouvelle aventure d'expatriation au final. Je pense que moins de nervosité, sois curieuse, même si je l'ai été. Mais au début, il fallait vraiment sortir de sa zone de confort. Donc c'est pour ça que c'est vrai qu'au début... Oh ! on se rattache à ce qu'on connaît on se rattache à cette communauté française mais des fois il faut partir un peu et puis aller vers l'avant aller vers les autres je pense que j'aurais aimé le faire plus tôt ah oui ça aurait été ça ça aurait été sois curieuse encore plus puis ça va le faire tu vas y arriver donc un boost de confidence de confiance pardon je parle en anglais un boost de
Speaker #0
confiance un peu plus super merci beaucoup Amélie pour toutes ces anecdotes et ces conseils ton parcours de vie à l'étranger. Est-ce qu'il y a un petit mot que tu souhaiterais dire à nos auditeurs avant qu'on s'arrête ?
Speaker #1
Je pense que le mot, c'est… Soyez curieux. Je pense que si on est pour se préparer dans l'expatriation, c'est tellement une expérience fabuleuse qu'on la choisisse ou qu'on ne la choisisse pas. Parce que c'est vrai que moi, je l'ai choisi cette expatriation, mais il y a aussi beaucoup de personnes qui ne la choisissent pas. qui suivent leur conjoint. Et ça peut être un vrai choc, mais il y a des belles rencontres à faire. Moi, je pense que ça, c'est mon… Mes plus beaux souvenirs, c'est les rencontres que j'ai faites grâce à l'expatriation. Et c'est des relations, des rencontres que je garde encore. Donc, elles sont éparpillées partout dans le monde, mais c'est fabuleux. Donc, je pense… Oui, soyez curieux et puis allez vers les autres. Je pense que c'est ça qui est important. Et aussi, en fait, moi, j'aimerais te remercier, Margot, parce que de me donner cette opportunité, de regarder un peu derrière moi et de réfléchir sur cette expérience parce qu'en fait je l'avais jamais fait et c'est agréable de pouvoir se dire en fait le parcours qu'on a fait les rencontres les choses positives donc merci beaucoup pour cette opportunité d'échanger.
Speaker #0
Merci à toi, on mettra tous tes liens en description et on manquera pas de communiquer ensemble de toute façon merci beaucoup pour ton temps et je te dis à très vite.
Speaker #1
Merci beaucoup
Speaker #0
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Speaker #0
Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast d'Une expatriation réussie. Aujourd'hui, je vous amène à Londres à la rencontre d'Amélie, une française qui est partie pour seulement 6 mois et qui a finalement déposé ses valises il y a plus de 20 ans. Son histoire, c'est celle d'une jeune femme qui devait perfectionner son anglais et qui a trouvé bien plus qu'une langue, une nouvelle vie, un nouveau foyer et une carrière passionnante. Amélie est aujourd'hui coach certifié en santé et nutrition, spécialisée dans l'accompagnement des femmes en périménopause et ménopause. A travers son projet, Amélie Wellness... Elle aide les femmes à retrouver confiance, équilibre et bien-être tout en poursuivant leur ambition professionnelle. Elle sensibilise aussi les entreprises à ce sujet encore trop tabou, avec des formations en France, en Angleterre et à l'international. Dans cette conversation, Amélie nous raconte son expatriation imprévue, ses débuts à Londres sans parler un seul mot d'anglais ou encore son passage à Hong Kong. Elle nous parle également des apprentissages qu'elle en tire, l'ouverture d'esprit, la curiosité et la capacité à se réinventer. On parle aussi des joies et des défis du quotidien, des différences culturelles,
Speaker #1
du rôle de la famille quand on vit loin,
Speaker #0
mais également des surprises que la vie nous réserve quand on ose dire oui à l'inconnu. Bonne écoute et bienvenue dans l'Expatriation réussie d'Amélie. Bonjour Amélie, je suis ravie de pouvoir échanger aujourd'hui avec toi sur ton parcours d'expatriation. et ta vie d'expatriée. Est-ce que tu pourrais te présenter en quelques mots, s'il te plaît ?
Speaker #1
Bonjour Margot, c'est un réel plaisir de vous voir toutes les deux et de partager cette expérience. Je m'appelle Amélie Praud et je suis une expatriée basée à Londres. Et je suis, alors ce que je suis en tant qu'expatriée à Londres, je suis une coach certifiée en santé et nutrition et la fondatrice d'Amélie Wellness. Je me spécialise dans l'accompagnement des femmes professionnelles qui traversent cette phase de la périménopause et de la ménopause. Mon objectif avec Amélie Warnas, c'est de les aider à traverser cette phase, à reprendre confiance, équilibre et bien-être, et bien sûr tout en poursuivant leurs ambitions professionnelles et personnelles. Et puis aussi, j'aide les entreprises à briser ce tabou. et en fait, les aider à sensibiliser sur ce sujet avec des formations pour les collaborateurs, les managers et leaders. Donc ça, c'est ma passion et ma carrière professionnelle actuellement.
Speaker #0
Vu qu'on parle de ton boulot, toi, est-ce que tu es spécialisée dans les entreprises peut-être françaises à l'étranger ou pas du tout ? C'est vraiment ouvert à tous ? Tu formes peut-être en anglais, en français, les deux ?
Speaker #1
Exactement, exactement. Alors moi, je me spécialise. pas que sur les entreprises françaises à Londres, ça c'est intéressant, peut-être une autre opportunité. En fait, moi je m'ouvre sur toutes les entreprises, que ce soit françaises ou anglaises, et je forme en français et en anglais. Et donc, je suis ouverte sur d'autres entreprises aussi dans les autres parties du monde, parce que c'est un sujet qui commence à s'ouvrir un peu partout.
Speaker #0
Du coup, aujourd'hui tu es à Londres, mais est-ce que tu as fait d'autres pays avant ? C'est quoi un peu ton histoire d'expatriation ?
Speaker #1
Alors, avant Londres, non, c'était la France. Ça a été mon premier pays d'expatriation en 2003. Et ensuite, je suis partie à Hong Kong en 2010. Et ensuite, je suis revenue à Londres. Et entre tout ça, avec mes expériences professionnelles, je voyageais énormément. Donc, c'est pour ça que je me considère une expatriée, oui, basée sur Londres, mais constamment en train de découvrir les autres parties du monde.
Speaker #0
Oui, tu as du coup eu l'occasion de quand même voir. Beaucoup de cultures différentes, etc. Et pourquoi Londres ? Si tu as eu l'occasion d'aller en Asie, à Hong Kong et de beaucoup voyager, pourquoi as-tu posé tes valises à Londres ?
Speaker #1
J'ai suivi les conseils de ma prof d'ISIPCA. C'est mon école que j'ai faite à Paris, qui est l'Institut international de la parfumerie, de la cosmétique et de l'aromatique alimentaire. Très long titre. Et en fait, j'ai fini mon année et notre... notre prof d'olfaction, Patty Kanak, nous a encouragées à avoir six mois d'expérience. Elle nous a dit, allez les filles, partez six mois, améliorez votre anglais, allez à New York, allez à Londres. Et c'est comme ça que je suis partie pour six mois avec une copine. Et je ne suis jamais rentrée. Parce que le but était quand même de rentrer six mois après. Souvent c'est ça,
Speaker #0
oui.
Speaker #1
Et de continuer. Et en fait, je ne suis jamais rentrée. Je me suis vraiment sentie à l'aise à Londres. Et je n'en suis jamais repartie, ça fait 22 ans maintenant. Et donc là, c'était vraiment le début de cette vie d'expatriation, mais qui n'était pas prévue au final. Pour moi, c'est un réel bonheur, une vraie expérience que j'adore.
Speaker #0
Et du coup, tu as eu un coup de cœur pour Londres ?
Speaker #1
Oui, un vrai coup de cœur par rapport à ces différentes cultures que j'ai pu rencontrer dans mon expérience professionnelle. Très rapidement, j'ai travaillé avec des personnes qui étaient de partout, pas uniquement des Anglaises, mais aussi de différents. J'avais des collègues qui étaient éthiopiennes, japonaises, sud-américaines, colombiennes, mexicaines, russes, iraniennes, algériennes. J'ai été un vrai melting pot. Un vrai melting pot. Et ça, ça m'a plu. Ça, ça m'a plu. Moi qui venais, en fait, à la base, je viens de Tours, donc du centre de la France. Et après, j'ai étudié à Toulouse et après, parti à Paris. Où là, comme à Paris, on est quand même, il y a aussi beaucoup de culture. Mais c'est vrai que Londres, là, c'était fabuleux. On rencontre plein de personnes de différents horizons. Et puis, on apprend à s'intégrer. On apprend à partager nos expériences, nos vies. C'était un vrai bonheur. Du coup,
Speaker #0
tu disais que tu avais fait quelques temps à Hong Kong. Aujourd'hui, tu es basée à Londres, tu as été un peu en France. Est-ce que demain, tu te vois partir pour une nouvelle expatriation autre part ou vraiment tu es à Londres, tu restes à Londres ?
Speaker #1
Moi, je reste toujours ouverte, même si Londres, maintenant, c'est la maison. C'est pour ça que quand j'étais à Hong Kong et je suis revenue, tout de suite, c'était je rentre sur Londres. Mais là, maintenant... Si mon mari me disait qu'on part, pourquoi pas ? Je pense que la vie est tellement précieuse que si une opportunité se présentait, pourquoi pas ? Pourquoi pas repartir à l'aventure dans une nouvelle expatriation, dans un autre pays ? Pourquoi pas ? En plus,
Speaker #0
avec ton boulot, tu es relativement flexible aujourd'hui. C'est l'avantage d'être à son compte. Donc effectivement, ça peut être une nouvelle opportunité de développer son business autre part.
Speaker #1
complètement Margot et je pense que c'est ça que j'aime beaucoup je pense que tu as bien nailed comme on dit en anglais nailed l'un des bénéfices d'être à son compte et d'avoir comme ça un business online aussi face à face bien sûr je fais des formations face à face mais ouais une totale liberté et c'est pour ça pour moi pouvoir l'exporter un peu où je suis oui complètement et je vois ça sur le long terme complètement Merci.
Speaker #0
Et du coup, est-ce que la France, ça serait une possibilité ? Est-ce que tu te vois vivre de nouveau en France ?
Speaker #1
Alors, je ne vois jamais, enfin, je ne peux pas dire jamais.
Speaker #0
Ce ne serait pas ton choix numéro un, quoi ?
Speaker #1
Ce n'est pas mon choix numéro un, mais j'adore rentrer en France sur peut-être une opportunité, pourquoi pas. Mais je pense que j'adore parler anglais. Donc, c'est vrai qu'il faudrait que je reste encore à voir. Mais regarde, ça revient à ce que tu disais, que bon, je peux très bien me baser en France et faire mon business. à l'international. Donc, c'est pour ça, je pense, pourquoi pas ? Je pense que la raison qui me fait rentrer en France, Margot, ce serait ma famille, en fait, mes parents.
Speaker #0
Oui,
Speaker #1
c'est souvent ça. Et ça, complètement. Et ça, c'est moi, ce qu'on partage ça avec les expatriés, mes autres amis expatriés. Ce qui nous font rentrer, c'est la famille. C'est les parents qui vieillissent et on a envie d'être proche d'eux. Et moi, je suis fille unique. Donc, je suis très proche de mes parents. Donc, c'est vrai, c'est ça qui me ferait rentrer. Mais voilà, s'il faut le faire, on le fera avec beaucoup de bonheur parce que la France a un fabuleux pays.
Speaker #0
Il y a une nouvelle expatriation. Le retour en France est une expatriation à part entière quand on est parti, surtout depuis aussi longtemps.
Speaker #1
Oui, exactement. Je pense que tu as totalement raison. Je pense que ce serait une vraie expatriation de se réintégrer en fait dans la culture. Oui, complètement. Je pense que c'est vrai. c'est Ce serait une nouvelle, complètement une nouvelle vie. Parce qu'en plus, quand tu pars, tu es dans ta vingtaine et tu reviens, tu es en quarantaine.
Speaker #0
Toutes les mêmes époques de vie. C'est complètement différent. Le lien social se fait aussi différemment. Il faut tout réapprendre un peu.
Speaker #1
Oui, mais je pense que quand tu as eu l'habitude de t'expatrier, et puis pas uniquement t'expatrier, parce que moi, j'ai fait que deux pays. J'ai fait Londres et Hong Kong. Mais avec mes expériences professionnelles de voyager énormément, J'étais basée à Hong Kong, mais je voyageais partout dans le monde. Donc, je pense que pour moi, ça a été prendre l'habitude d'aller vers les autres, de s'ouvrir, d'être ouverte, d'être curieuse, de vouloir apprendre. Donc, je pense qu'on prend ces connaissances, cette expérience, et on l'amène avec nous, on l'utilise aussi dans cette nouvelle expatriation. Donc, je pense que ce serait… Je l'aborderais de la même façon, en fait, de me réintégrer, d'aller vers les autres et puis de découvrir, en fait. à la France d'aujourd'hui ?
Speaker #0
Là, on parlait un peu de ce que l'expatriation t'a apporté de mieux. Donc, le melting pot à l'anglaise, surtout à l'ombre. Également, l'ouverture d'esprit, les opportunités professionnelles que ça a pu t'apporter aussi. Mais par contre, c'est quoi qui a été le plus difficile quand tu es arrivée à l'ombre ? Et encore, tu n'étais pas toute seule parce que tu étais avec une copine. Donc, ça va. Mais n'empêche que ça peut être un choc. Donc, c'est quoi qui a été le plus dur pour toi ?
Speaker #1
Je pense déjà, le choc, ça a été de ne pas parler aussi bien la langue. Je ne parlais pas super anglais. Ça n'a jamais été ma langue de prédilection. Ma première langue à l'école, c'était l'espagnol. Donc, tu peux dire que ce n'était vraiment pas l'anglais. Donc, ça a été la langue parce que j'ai travaillé tout de suite. Donc, c'était quand même… Et puis surtout, moi, je travaillais, j'étais en tant que conseillère de beauté en grand magasin avec dans le but d'être formatrice. Donc vraiment, j'avais vraiment ce besoin rapide. rapide d'apprendre la langue parce que j'avais vraiment envie, moi, de faire ce que j'avais étudié, c'est de former les gens. Donc, ça a été vraiment la langue. Et donc, pour moi, ça a été rapidement une prise de décision sur comment je m'intègre. Et en fait, vu que le cercle d'amis que j'avais en Angleterre au tout début était très français. Mon copain de l'époque, ma meilleure amie qui s'était expatriée avant moi française, au milieu de la restauration, comme tu peux peut-être savoir, Margot, c'est très français. Donc très rapidement, j'étais avec beaucoup de Français. Et là, je me suis dit mais tu ne vas jamais améliorer l'anglais si tu parles en dehors du travail français tout le temps. Et donc, ça ne veut pas dire que je ne leur parlais plus. Mais je ne me suis pas autant intégrée avec la communauté française d'expat. Quand je suis arrivée, j'ai vraiment mis un point d'honneur à, au contraire, rencontrer, à développer mon réseau d'amis multiculturel en fait. c'est-à-dire développer plus les gens avec qui je travaillais au travail, plus que... développer mon réseau d'expat avec d'autres françaises. Et ça, je pense que ça a été ce qui m'a aidée énormément à améliorer mon anglais et à pouvoir progresser professionnellement plus rapidement, en fait, puisque là, je développais ma langue et puis, bien sûr, ma confiance à parler anglais.
Speaker #0
Et du coup, aujourd'hui, est-ce que tu es aussi bien intégrée dans le réseau, on va dire, francophone que dans la vie locale ?
Speaker #1
Alors, je dirais que pendant bientôt 22 ans, 21 ans, 22 ans, 21 ans, ça a été vraiment local. Très peu français. Mais par contre, j'ai quand même quelques copines, quelques amis français que j'ai rencontrés sur mon lieu de travail, qui sont françaises. Mais il y en a deux uniquement. Donc, ce n'est pas beaucoup sur 20 ans. Mais par contre, depuis l'année dernière, j'ai complètement découvert les expats. professionnels indépendants français grâce à une de mes copines françaises qui m'a dit mais viens avec moi on va faire du networking et on va avec d'autres français je dis mais ah bon d'accord ok pourquoi pas et là et bah c'est un vrai bonheur je pensais vraiment pas prendre autant de plaisir à reparler à parler français à parler français à interagir avec d'autres expats français puisque moi à la maison on parle anglais mon mari est anglais et la plupart de mes clients sont anglais donc c'est pour ça je moi je pense je me gêne pas Grosse partie british, je pense, en tant qu'expat. Et donc, c'est un vrai bonheur. Donc là, c'est intéressant, dans ce moment de ma vie, de retisser des liens avec la communauté française. Et j'adore, en fait. C'est un vrai plaisir de pouvoir parler français. Et de cette rencontre de nous deux, en fait. Oui,
Speaker #0
c'est comme ça, d'ailleurs, qu'on s'est rencontrés. C'est un événement de networking organisé par le Petit Journal. Exactement,
Speaker #1
exactement. Exactement. Et c'est pour ça, je pense qu'il ne faut jamais dire jamais. Et en fait, c'est ça, c'est ce qui est beau dans notre vie d'expat. On évolue et on a différents besoins à certains moments.
Speaker #0
Là, tu me disais que ton conjoint, lui, est british. Est-ce que ça a causé des discords culturels au sein d'un couple d'être de deux cultures différentes ?
Speaker #1
Je pense.
Speaker #0
que non pas vraiment pas des discords lui il adore la culture française donc je pense que non pas fort non pas forcément non non pas de discorde des étonnements peut-être des choses qui l'ont peut-être un peu étonné ou qui toi t'ont étonné parce que quand il y a deux bon encore ça va mais des fois quand il y a des couples multiculturels il y a des choses qui sont très différentes ou qui se font pas du tout pareil d'un pays à l'autre dans la façon de communiquer ou de relationner Tu vois, même au début, je sais par exemple qu'au Japon, il faut beaucoup dater avec la personne avant d'être vraiment officiellement avec. Voilà, des petites choses comme ça qui sont différentes d'un pays à l'autre.
Speaker #1
Oui, je pense qu'une grande différence entre les Français et les Anglais, c'est la communication. Je pense que moi, c'est quelque chose que j'ai dû m'adapter assez rapidement. c'est qu'on est en tant que français on est très direct, on va dire les choses sans mettre de rondeur et en Angleterre on met beaucoup de rondeur on passe par différents sentiers à droite, à gauche, après on revient en arrière on repart pour en fait dire ce qu'on veut dire donc ça c'est souvent ça m'a joué des détours en Angleterre quand je suis arrivée on m'a dit mais non Amélie tu ne peux pas dire ça comme ça donc je pense que la communication maintenant pour moi c'est quand j'entends parler des fois des français Je me dis, mais là, on ne peut pas dire des choses comme ça en anglais. Il faut vraiment mettre des rondeurs. Donc là, c'est là où je me rends compte qu'en fait, je suis devenue un peu plus british que française. Mais quand je suis à la maison, c'est vrai que je pense que j'ai un… Je suis assez… On est direct et on n'a pas peur de la confrontation, de dire les choses telles qu'elles sont. Et puis alors, la nourriture. Moi, je suis une cuisinière dans l'âme, une passionnée de… de food et de gastronomie. Donc oui, pour lui, ça, ça a été le bénéfice numéro un de ma voix. Je lui ai changé ses habitudes alimentaires. Complètement.
Speaker #0
C'est plutôt chouette, ça, parce que c'est vrai que la gastronomie revient énormément dans les podcasts. C'est souvent quelque chose qui manque aux Français.
Speaker #1
Complètement. Ça, c'est vrai, pour moi, c'est ce qui manque le plus en France. C'est les marchés, la bonne nourriture, les produits locaux. les produits frais. Ça c'est vraiment quelque chose qui est... C'est pas compliqué. Ouais ouais ouais, ça c'est...
Speaker #0
Du coup là on parle de... Ouais, ouais bah souvent les retours en France, moi je sais que j'ai une amie qui vit en Angleterre et que quand je viens, elle me demande régulièrement de ramener des petites choses pour elle et sa fille dans ma valise.
Speaker #1
Oui, mais vraiment. L'élu. Oui, exactement. Mais tu as vu que maintenant, on ne peut plus… Il y a des choses qu'ils ont mis de nouvelles lois. On ne peut pas reprendre avec nous en Angleterre. Et moi, je sais que quand mes parents, quand j'étais au tout début, mes parents, ils ramenaient tout. Franchement, ils faisaient en vat-pack, sous-pack chez le boucher. On avait la valise de mes parents remplie de tourne-dos. en plus je viens d'une région avec beaucoup de charcuterie, enfin c'était vraiment rigolo. Franchement, il y a même ma maman qui m'a envoyé un paquet d'endives par la poste, c'est pour te dire.
Speaker #0
Ah ouais !
Speaker #1
Le paquet d'endives est arrivé complètement, tu sais, c'était vraiment horrible quoi. Mais ouais, elle m'a envoyé des herbes fraîches du jardin, de la ciboulette, de la menthe, comme si, tu vois, en Angleterre il n'y en a pas quoi. Donc ça c'était vraiment...
Speaker #0
Là, on parle d'alimentation. L'alimentation revient aussi un peu avec le sujet de la santé. On sait que le NHS fonctionne quand même bien pour les Français qui sont sur place. Est-ce que toi, la santé, ça a été une préoccupation quand t'es arrivée ? Est-ce que ça l'est aujourd'hui ? Comment t'es assurée ? Est-ce que tu peux nous faire un petit point santé ?
Speaker #1
Oui, alors la santé, on ne s'en préoccupe peut-être pas quand on arrive à un certain âge. moi ma vingtaine oh c'est Je ne pensais même pas à ça. Mais je me rappelle, il y avait cette carte européenne de santé. C'est-à-dire que quand je revenais en France, je pouvais me faire un procès à certains des soins. Je me rappelle de ça. Puis après, je crois que ça s'est arrêté.
Speaker #0
Ce n'est plus valide depuis le Brexit.
Speaker #1
Oui, c'est ça, exactement.
Speaker #0
Comme une assurance santé ou une assurance voyage pour pouvoir être pris en charge.
Speaker #1
Oui, exactement. Et c'est ma maman qui avait trouvé ça, parce qu'elle était très préoccupée par rapport à ma santé. qui m'avait dit il faut que tu prennes la carte européenne. Ça avait été ça en fait, ce premier support de santé d'expat. Et bien c'est vrai que c'est un challenge la santé en Angleterre, surtout quand on pense qu'on a tellement, moi de point de vue extérieur, on a un bon système de santé en France, on a nos spécialistes. Moi je vois toujours ma gynéco en France quand même après tellement d'années. Donc moi ma santé actuelle c'est un mix de la France. et aussi ici de la NHS. C'est un vrai… Ce n'est pas que NHS, mais c'est aussi… Oui, oui, oui. Donc, c'est vrai qu'en tant qu'expat, je pense que quand on arrive surtout avec la famille, on a vraiment besoin d'un système de santé solide. Et c'est pour ça, avec Santé Expat, moi, je n'en avais aucune idée que ça existait. Mais je pense que ça, c'est vraiment utile de pouvoir avoir quelque chose de robuste. Surtout que moi, j'avais une santé assez fragile à l'époque. Donc oui, ça m'aurait été utile.
Speaker #0
Souvent à la vingtaine, nous c'est les parents qui contactent sans expat, justement les enfants, donc ça me parle tout à fait de ce que tu nous dis, mais je te rassure même moi quand je suis partie quelques temps en Thaïlande, je suis partie sans assurance santé la première fois parce que je ne savais pas qu'il fallait une assurance santé, donc c'est hyper important d'en parler quand même.
Speaker #1
Ah non non complètement, mais alors par contre je me rappelle en Thaïlande parce que ça la santé... je crois que je l'ai vécu dans pas mal de pays. Je pense que j'ai vécu le système médicaux à Singapour, en Thaïlande qui est un très bon système en Thaïlande, en Russie, en Inde, aux US. J'ai eu différentes expériences de santé dans tous ces pays. Quand tu voyages énormément pour le travail, ta santé ne s'arrête pas à la frontière. Donc c'est à dire que oui, j'ai découvert différents systèmes d'hôpitaux. Je crois que je pourrais écrire un livre sur ça. Donc, c'est pour ça qu'une bonne assurance santé, c'est important. Parce que ça, je n'y pensais même pas avec les voyages.
Speaker #0
En tout cas, pour l'Angleterre, tu n'es pas la seule à faire un peu un mixte entre la France, le NHS et le système anglais. Nous, on a une formule qui s'appelle Iliad UK. Donc, il y a un peu un contrat hybride qui permet aux Français, qui est en complément de la CFE, la Caisse des Français de l'étranger, Merci. et qui permet d'être soigné lors des retours en France, donc par exemple pour les examens gynéco, mais d'avoir quand même des consultations un peu dites d'urgence, quand on n'a pas le temps de rentrer en France pour une urgence, de pouvoir se faire soigner quand même correctement en Angleterre, parce qu'on sait que c'est une vraie problématique pour les Français qui sont particulièrement à Londres, mais aussi en Angleterre. Oui,
Speaker #1
et je pense que ça, c'est un très bon outil, en fait, d'avoir les deux qui peuvent aider. On a encore quand même pas mal d'attentes sur le problème de l'NHS. Et surtout, après, si on n'a pas une assurance locale, moi, vu que je suis indépendante, mais mon mari est pour une compagnie anglaise, donc je suis sur son assurance. Je peux bénéficier de soutien à cette assurance-là. Mais quand même, ça ne change pas que je retourne des fois en France pour les autres soins qui sont importants.
Speaker #0
Je vais te poser une question, mais bon, j'ai déjà la réponse. Est-ce que tu dirais que L'expatriation est une expérience qui a changé ta vie ?
Speaker #1
Absolument, carrément. Oui, oui, oui, ça a vraiment changé ma vie. Je ne peux même pas imaginer ce qu'aurait été ma vie sans cette expatriation.
Speaker #0
Maintenant, tu sais, il y a des années, donc en fait, cette expatriation-là est devenue ton schéma de vie aussi.
Speaker #1
Oui, oui, complètement, complètement. Mais si tu veux, je n'aurais jamais pu imaginer ça, parce que c'est vrai que je n'avais jamais imaginé pouvoir vivre à l'étranger. à mes parents ce qui est décidé
Speaker #0
Destinée, ouais. En fait, c'est...
Speaker #1
Exactement.
Speaker #0
À différence de certaines... Enfin, interviews, de certains échanges que j'ai pu avoir où c'était des choses qui tenaient un peu de leurs parents sur des voyages ou sur des parents qui étaient expats. En fait, toi, c'est une professeure qui t'a conseillé ça et au final, ça a été une vraie révélation pour toi, quoi.
Speaker #1
Ouais, exactement. C'est pour ça... Oui, c'est vrai, mes parents, c'était pas des grands voyageurs mais par contre, mon papa avait été... toujours eu ce rêve de voyage. Malheureusement, ça ne s'est pas concrétisé. Donc, je pense que peut-être, je me dis que je porte en fait ce désir d'aventure qu'il avait quand il était très jeune avec moi, en fait. Et je pense que ça continue même en tant que, même si on voit expatriés de France, mais maintenant bien intégrés ici à Londres, ça reste quelque chose avec mon mari. une vraie façon de vivre en fait. On aime, on adore voyager, s'intégrer dans différentes cultures. On a fait six mois sabbatiques avec Paul il y a quelques années de ça en sac à dos. J'ai absolument adoré. C'était une belle aventure encore de s'intégrer, de faire du travail charitable pendant ces six mois. Donc oui, le voyage, ces rencontres comme ça multiculturelles, c'est quelque chose au quotidien pour moi.
Speaker #0
Et est-ce que dans toute cette aventure et dans toutes ces années à l'étranger, est-ce qu'il y a... un souvenir que t'aimes raconter, que ce soit un souvenir drôle ou une anecdote que t'aimes partager quand on te pose la question ou même quand tes proches t'interrogent ?
Speaker #1
Je pense que c'est dans la préparation. Comment se préparer dans une expatriation ? C'est ma préparation pour Hong Kong. Et en fait, pour ma préparation pour Hong Kong, dans le travail que je devais faire, je devais m'occuper de la Chine. Donc, je me suis préparée. J'ai pris six mois de cours de mandarin à Londres avant de venir. « Oui, mais à Hong Kong, tu ne parles pas forcément le mandarin, c'est le cantonais. » Donc, ça, ça n'a pas forcément aidé d'apprendre six mois de mandarin. Et en plus, surtout quand je suis arrivée, les clients que j'avais chinois, ils ne m'ont pas forcément encouragée à ce que je leur parle chinois pendant les meetings business. Donc, si tu veux, en fait, j'aurais dû passer six mois à apprendre le cantonais. Ça m'aurait été beaucoup plus utile pour parler avec mes collègues. Donc, ça reste dans la préparation. Pour Hong Kong, pas un regret, parce que j'ai adoré apprendre, enfin apprendre, survoler le mandarin. Parce que le mandarin, ce n'est pas en six mois qu'on le parle couramment. Mais oui, je pense que ça, c'était intéressant pour moi de me dire, j'aurais pu faire différent sur ma préparation. Mais oui, c'est une petite anecdote sur ce mandarin.
Speaker #0
On adore. Et du coup, si tu avais un conseil que tu aurais aimé te donner à toi-même pour ton départ, ça aurait été quoi ? Que ça soit pour Hong Kong ou pour ton départ à Londres, ton premier départ ?
Speaker #1
C'est une bonne question. Sois pas nerveuse, ça va être top. Parce que j'avais quand même pas mal de... Ouais, je ne savais pas. On ne sait pas dans quoi on s'engage dans une nouvelle aventure d'expatriation au final. Je pense que moins de nervosité, sois curieuse, même si je l'ai été. Mais au début, il fallait vraiment sortir de sa zone de confort. Donc c'est pour ça que c'est vrai qu'au début... Oh ! on se rattache à ce qu'on connaît on se rattache à cette communauté française mais des fois il faut partir un peu et puis aller vers l'avant aller vers les autres je pense que j'aurais aimé le faire plus tôt ah oui ça aurait été ça ça aurait été sois curieuse encore plus puis ça va le faire tu vas y arriver donc un boost de confidence de confiance pardon je parle en anglais un boost de
Speaker #0
confiance un peu plus super merci beaucoup Amélie pour toutes ces anecdotes et ces conseils ton parcours de vie à l'étranger. Est-ce qu'il y a un petit mot que tu souhaiterais dire à nos auditeurs avant qu'on s'arrête ?
Speaker #1
Je pense que le mot, c'est… Soyez curieux. Je pense que si on est pour se préparer dans l'expatriation, c'est tellement une expérience fabuleuse qu'on la choisisse ou qu'on ne la choisisse pas. Parce que c'est vrai que moi, je l'ai choisi cette expatriation, mais il y a aussi beaucoup de personnes qui ne la choisissent pas. qui suivent leur conjoint. Et ça peut être un vrai choc, mais il y a des belles rencontres à faire. Moi, je pense que ça, c'est mon… Mes plus beaux souvenirs, c'est les rencontres que j'ai faites grâce à l'expatriation. Et c'est des relations, des rencontres que je garde encore. Donc, elles sont éparpillées partout dans le monde, mais c'est fabuleux. Donc, je pense… Oui, soyez curieux et puis allez vers les autres. Je pense que c'est ça qui est important. Et aussi, en fait, moi, j'aimerais te remercier, Margot, parce que de me donner cette opportunité, de regarder un peu derrière moi et de réfléchir sur cette expérience parce qu'en fait je l'avais jamais fait et c'est agréable de pouvoir se dire en fait le parcours qu'on a fait les rencontres les choses positives donc merci beaucoup pour cette opportunité d'échanger.
Speaker #0
Merci à toi, on mettra tous tes liens en description et on manquera pas de communiquer ensemble de toute façon merci beaucoup pour ton temps et je te dis à très vite.
Speaker #1
Merci beaucoup
Speaker #0
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