Pour ce 4e épisode, je reçois Alex aussi connue sous le compte Insta “Les Phases d’Alex”. J’ai très vite accroché avec elle parce qu’Alex est passé par beaucoup d’épreuve et elle garde son optimisme intacte ! Entre ses études de criminologie, sa formation en psy, l'entreprenariat et le coaching, Alex nous partage ses conseils pour allier bien-être physique et bien-être mental. Au programme : Comment on tombe dans la criminologie, Ne pas s'écouter jusqu'à s'effondrer, Gérer un Trouble Anxieux Généralisé, Se retrouver dans l'entreprenariat, Prendre soin de soi, de son corps et de son esprit, Pourquoi tester les compléments alimentaires, Comment prendre soin de soi sur le long terme, Comment combattre ses peurs. J'espère que vous allez adorer cet épisode, qui devrait vous booster à bloc ! _______ Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis.  💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de l'épisode 4, Alex, coach en santé mentale et en bien-être, nous dévoile son secret pour avoir des bases solides et limiter l'anxiété naturellement. _______ Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis.  💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelle chance d'avoir pu interviewer Christel Bony, présidente de la Sextech for Good. Dans cet épisode, Christel, nous partage son expérience entrepreneuriale et elle nous explique pourquoi elle est si investie dans la SexTechforGood ! Elle est très cultivée sur l'histoire de la sexualité alors je peux vous garantir que vous allez sortir de là avec un max de connaissances :) On parle de : C'est quoi être une bonne maman, Le lien entre la mort et la libido, La "corvée" de la sexualité, Notre rapport aux performances, D'où viennent nos mauvaises habitudes dans l'histoire, Comment kiffer la ménopause, Comment aimer son corps tel qu'il est. C'est rare de rencontrer des personnes aussi bien renseignées sur la sexo, alors il faut vraiment que vous trouviez un moment pour écouter cet épisode ! _______ Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis.  💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de l'épisode 3, Christel Bony, présidente de la Sextech for Good vous dévoile le secret familial pour vivre plus de 100 ans ! Accessible à toutes et à tous, vous pouvez vous y mettre dès aujourd'hui. _______ Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis.  💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Charline, ancienne avocate et Responsable Légale d'une grosse startup française, partage avec nous les moments de sa vie qui lui ont permis de changer pour s'assumer comme elle est, à 38 ans, le cœur grand ouvert. On parle de : Son travail qui est son équilibre, Le statut que lui a apporté le boulot d'avocat, Les choix qu'elle a parfois faits par amour, Pourquoi faire une thérapie à changer sa vie, Comment déconstruire l'échec, Pourquoi il faut savoir mettre fin aux choses parfois. Charline m'a beaucoup fait réfléchir lors de cet épisode alors, j'espère que vous allez aimer autant que moi ! _______ Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis.  💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de l'épisode 2, Charline vous explique pourquoi c'est une excellente décision d'aller consulter un thérapeute. Alors, oserez-vous sauter le pas après l'avoir écouté ? _______ Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis.  💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Gaëlle, Sexothérapeute et fondatrice du Magazine "Le c*l bordé de nouilles", nous partage avec énormément de bienveillance son expérience, personnelle et professionnelle, pour savoir comment faire les bons choix pour soi.On parle de :Son métier de sexothérapeute et comment elle est arrivée là,La place de la notion de genre dans notre société,Pourquoi il faut se laisser surprendre,Comment trouver son équilibre dans les relations avec les autres,Pourquoi il faut continuer à se battre pour ce qui est important pour nous,Ses conseils pour avancer et évoluer. J'ai adoré passer ce moment avec elle alors, j'espère que vous allez apprécier cet échange autant que moi !_______Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Bimbojam, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis. 💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait du premier épisode, Gaëlle Delerat nous donne son point de vue sur le fait de se prioriser. Est-ce qu'on doit le faire à tout prix et est-ce vraiment toujours bon pour nous ? _______ Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis.  💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le rubis, c’est un podcast qui parle d’amour. Je vous demande une chose simple : comment vous faites pour être votre plus grand amour dans la vie ? Le rubis, c’est précieux, c’est fort, c’est beau, c’est vous. Le rubis brille, comme vous. Cette flamme éclatante qui vous anime et qui vous permet de garder le cap sur vos rêves et vos envies, dans une vie où on est happées par le quotidien, par les relations de couple, par les enfants, par les obligations. Le rubis, ce sont des inconnues, ou pas, qui vous donnent leurs secrets pour vous aider à devenir et à rester votre plus grand amour dans la vie. Vous voulez une bonne dose d'amour avec un grand A ? Alors, vous êtes au bon endroit ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.