Speaker #0Bonsoir, et bienvenue à toi dans le salon des rêves, dans rendez-vous avec le merveilleux monde des rêves. J'espère que tu es au calme, couché, dans ton lit, prêt peut-être à t'endormir. Chaque dimanche, nous embarquons ensemble dans un voyage à travers les mystères que nos nuits nous réservent. Ce soir, tu vas explorer les différents visages des rêves, des cauchemars qui jouent avec nos peurs, aux rêves lucides où tu prends les rênes de ton monde onérique. Tu découvriras aussi l'univers intriguant des rêves prémonitoires. Et l'expérience singulière des projections astrales. Chaque rêve est une porte vers l'inconnu. Un récit à dévoiler. Alors prépare-toi de plonger dans un océan de mystères et de découvertes. Notre aventure dans les profondeurs de la nuit commence maintenant. Bonsoir et bienvenue. Pour une seconde fois, je voulais changer un peu l'intro, je voulais que ça soit quelque chose un peu plus méditatif et j'espère que c'est réussi, j'en ferai peut-être d'autres si ça te plaît. Ce soir, comme je te l'ai dit, je voulais parler des différents types de rêves qu'on fait la nuit. Je trouve que c'est important de pouvoir les reconnaître, de pouvoir les identifier. Juste pour comprendre un petit peu le vaste monde des rêves et... que chaque nuit est assez différente. Pour chacun des rêves, je te dirai ce que c'est, et comment surtout les identifier, et je t'en donnerai un exemple. On va commencer par le rêve commun, le rêve que j'appelle des fois ordinaire. C'est le rêve de tous les jours, celui qui n'a pas de... d'éléments identifiables, on va dire, que tu ne pourrais pas classer dans les autres... dans la liste. Il est classique. C'est des rêves que tu fais pratiquement tout le temps. Des rêves de tous les jours. Je sais pas, moi, tu peux être en train de te balader en ville, ou alors c'est un rêve où tu voles, mais tu n'es pas lucide, tu sais pas, c'est juste que t'es en train de voler, ou j'en sais rien, il y a un scénario. C'est pas forcément un rêve réaliste. C'est juste un rêve que tu fais de temps en temps, un rêve qui n'a pas de type en soi. Il y a un rêve aussi vraisemblable. Alors ça c'est moi qui l'ai ajouté. C'est les rêves, tu sais, qui imitent la réalité de manière si précise que parfois il est même difficile de distinguer le rêve de la réalité. Je sais pas en fait, tu es en train de rêver que, je sais pas moi, c'est les mêmes personnes que tu as l'habitude de voir tous les jours, une journée au travail, tu es en train de rêver que, ou alors tu vas aller en cours, et tu vois tes amis, tu vois tes collègues, donc c'est ton quotidien, tu es en train de travailler, tu es en train d'étudier. Il diffère du rêve commun, parce que tout semble complètement vrai en fait. Ça veut dire que c'est les éléments de ta vie, de ton quotidien. C'est pas quelque chose d'il y a plusieurs semaines, plusieurs mois, plusieurs années. C'est ce que j'appelle le rêve vraisemblable. Il y a après le rêve récurrent. Le rêve récurrent, c'est celui que tu as l'habitude de faire en fait. Ça peut être un rêve vraisemblable qui revient de façon récurrente. Ça peut être un rêve sexuel qui revient de façon récurrente. Le rêve récurrent, il peut se mêler un peu aux autres types de rêves. Ça peut être un cauchemar, un cauchemar que tu fais de façon récurrente. Donc tu as bien compris, le rêve récurrent, c'est un rêve qui se reproduit plusieurs fois. Et dans nos périodes de notre vie, on en fait souvent des rêves récurrents qui changent. Je vais te parler maintenant du rêve sexuel. Celui-là, il a une connotation érotique ou sexuelle. Ça peut impliquer des gens que tu connais, des gens que tu connais pas. Et parfois, ça provoque des pollutions nocturnes. C'est des rêves qu'on ne contrôle pas tellement, et des fois c'est pour assouvir un fantasme caché ou autre. Je reviendrai quand même sur chacun de ces rêves, je ferai un épisode dédié pour chacun de ces types de rêves, avec des témoignages de gens, ça sera dans un prochain épisode. Il en reste 4-5 types de rêves, qui vont être de plus en plus intéressants. Je vais te parler maintenant du rêve lucide. Lucide, c'est quand tu commences à te dire tiens je suis dans un rêve, ou tu prends conscience que tu es dans un rêve. Bien sûr il existe plusieurs états de lucidité, tu peux te dire je sais que je suis dans un rêve mais tu ne peux rien faire sur le scénario. Le scénario continue, tu as juste, tu sais que tu es dans un rêve. T'as d'autres états où tu contrôles le rêve et tu en fais ce que tu veux. Et c'est incroyable, tu peux transformer le rêve, transformer le scénario, les lieux, voler. Et il y a des techniques pour apprendre à faire des rêves lucides. J'en ferai toute une série d'épisodes. Partons maintenant sur le cauchemar. Le cauchemar, je ne te l'apprends pas, c'est un rêve troublant, effrayant, anxiogène. Et souvent tu te réveilles un peu en état d'alerte, paniqué. Et les cauchemars, il faut quand même se dire, ça fait partie des rêves. Et c'est aussi une opportunité pour nous d'essayer de combattre quelque chose, de pouvoir comprendre quelque chose, apprivoiser une peur. Quand j'étais petit, je faisais souvent un cauchemar où je me faisais courir attrapé par un loup. Et à des moments, je me repliais sur moi-même et je savais que le loup n'allait pas m'attraper. Et souvent dans les cauchemars, je ne sais pas si tu as remarqué, mais notre cerveau se réveille depuis le moment où notre agresseur ou... On va dire le méchant du rêve va nous attraper, on paraît, on en fera un épisode. Je vais te parler maintenant du rêve prémonitoire. C'est celui qui va annoncer ou prédire un événement futur. Par exemple, tu as une amie à toi et dans ce rêve prémonitoire, elle te dit qu'elle va avoir un enfant. Et toi, une semaine plus tard... dans ta vie de tous les jours, je reviens te voir et viens t'annoncer la nouvelle. Alors le rêve prémonitoire, il est difficile à identifier directement parce que comme c'est quelque chose qui va venir dans le futur, on n'a pas tout de suite, on pense que c'est un rêve commun souvent, ordinaire, et en fait, avec quelques jours de recul ou quelques semaines parfois, on se dit, je l'avais rêvé ça. A ne pas confondre avec déjà la sensation de déjà vu ou des choses comme ça. Il y a après deux types de rêves assez spéciaux. Il y a la projection astrale. La projection astrale, c'est, je te le fais assez courte, c'est quand ton esprit ou ton âme, ta conscience, se détache de ton corps physique pour aller voyager, soit dans un lieu, soit dans une autre dimension. Et là tu dois te dire, oula, où est-ce qu'il va chercher ça Florian ? Est-ce que tu n'as jamais fait un rêve où tu te voyais dans ton lit, tu te voyais en train de dormir, ou juste dans la chambre dans laquelle tu es là en ce moment même ? Souvent on ne se rend pas compte, mais c'est une sorte de projection astrale. Il y a tellement de choses à dire sur ce type de rêve. Mais pour le identifier, dis-toi si tu arrives à te retrouver dans la pièce où tu arrives à te voir. Tu as cette sensation de voler, tu arrives à te voir dans l'endroit où tu es en train de dormir ou de te reposer. Et pour le dernier type de rêve, tu as la paralysie du sommeil. C'est un état assez perturbant. C'est souvent quand tu essaies de te réveiller et t'es incapable de bouger ou de parler, t'es dans ton lit, t'es bloqué. Tu ne peux absolument rien faire, t'as les yeux ouverts, mais c'est comme si on te retenait dans le lit et tu pouvais pas te débloquer d'entre l'état d'endormissement et de réveil. Parfois t'entends des choses, parfois tu vois des choses. Et c'est très très perturbant. Mais ça aussi... Il y a un épisode entier qui peut être dédié dessus. Voilà, j'espère que j'ai fait le tour sur les différents types de rêves. Peut-être qu'il en existe d'autres. J'ai pris ceux qui me venaient par la tête. En tout cas, si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à me le faire savoir. Je t'ai mis un petit lien dans la description de l'épisode. Et voilà, si tu peux le partager, laisser un avis, ça me ferait trop trop plaisir. Et je continuerai ce genre d'épisode. Je te remercie beaucoup. Je souhaite... Une belle soirée, une belle nuit, et je te souhaite surtout de beaux rêves. A bientôt.
