Speaker #0Bonsoir et bienvenue dans le salon des rêves, notre ave consacrée aux énigmes du sommeil et au splendeur du monde des rêves. Ce soir, nous nous aventurons dans une quête pour démêler les filles dorées qui tissent le labyrinthe de nos songes. Imagine un monde où chaque nuit, ton conscient et subconscient s'entremêlent dans une danse éternelle. Faisons-en les rêves qui te hantent. te séduisent et te mystifient. Un voyage dans les méandres de l'âme, où chaque rêve est un chemin énigmatique qui compose le détail de ton esprit. Nos rêves nous conduisent à travers des moments où le temps semble suspendu et la réalité floue, là où les histoires se forment dans un monde au-delà du tangible. Nous entamerons en fascinant un voyage à travers les étapes invisibles qui jalonnent nos nuits. Je te parlerai de cette empreinte unique que chacun de nous laisse dans le monde des rêves. Ce n'est pas juste un motif récurrent, mais un reflet de qui nous sommes, tissé dans le tissu de nos expériences nocturnes, révélant des vérités que nous n'avons peut-être pas encore explorées. Embarque avec moi, ce soir, dans cette armature onirique, où chaque révélation t'amènera plus loin dans la compréhension de toi-même. Bonsoir, je m'appelle Florian, je suis rêveur et un grand dormeur. Et ce soir, je vais te parler de comment s'en construire les rêves. Je suis ravi de pouvoir te retrouver dans cet épisode et je vais t'expliquer comment, pour moi, selon moi, mon propre avis, mes propres expériences, mes propres croyances s'en construisent nos rêves. Je vais te parler des différentes étapes de conscience qu'on a, je vais te parler des phases qu'il y a dans le rêve, les états dans le rêve, et je vais te parler d'une notion qui m'est propre, la signature onirique. Alors, pour moi en journée on a notre conscient qui est là pour capter les informations à droite à gauche de la vie de tous les jours, et qui est en éveil et qui... va récupérer les informations, c'est notre conscient. Il y a après les deux autres états, l'inconscient et le subconscient, qui sont eux off, sauf le subconscient, qui lui, va être un petit peu en mode écoute subtile. Il va récupérer deux, trois informations dans la journée qu'on nous a données, et qui sont pour nous, pour notre conscient, pas importantes. mais qui vont être très importants pour la nuit. Je vais te donner un exemple qui est du vécu. Mon frère m'a dit un jour, Florian, moi mes rêves n'ont pas de sens. J'ai rêvé que j'étais dans une plage, il y avait des meubles éparpillés tout le long de la plage, et il y avait un dinosaure pas loin. Alors jusque-là, tu vas te dire que ce rêve n'a pas de logique. Et en fait, si. Il faut savoir qu'à ce moment-là, Quand, dans cette période de notre vie avec mon frère, il y avait le déménagement de notre grand-mère, et on était en plein été, on était revenus de vacances de mi-misean. Donc là déjà t'es en train de voir le côté plage, t'es en train de voir le côté déménagement meubles, le côté dinosaures, alors ça c'est tout bête. Mon frère était fan, je sais pas si c'est encore le cas, de dinosaures. Et surtout de... de Godzilla. Le lien était un peu trouvé, sachant que dans la journée, avant de faire son rêve, on avait parlé très rapidement de quand est-ce que se feraient les déménagements. Donc là, tu commences à comprendre un peu ce qui se passe. En fait, le subconscient va récupérer certaines informations très subtiles de la journée dont le conscient a complètement zappé. Ça peut être des informations qui ont été donnés en 10 secondes, en 5 secondes, au gré d'une conversation avec quelqu'un, ou alors tu as marché dans la rue, et t'as entendu quelqu'un, je ne sais pas, parler de déménagement, parler de manger quelque part, etc. Cette information, tu ne l'as pas retenue, sauf que ton sous-conscient, lui, l'a mise dans une petite boîte. À la fin de la journée, à la nuit, quand tu vas t'endormir, le conscient... va laisser sa place à l'inconscient, l'inconscient qui va prendre le dessus dans le rêve. L'inconscient va jouer l'architecte, il va se dire, tiens, je vais aller construire le rêve, etc. Et je vais me servir subtilement des informations qui sont à ma disposition. Donc il y a tes éléments de vie, tes souvenirs, tes croyances, etc. Et il y a ces petites boîtes qui ont été récupérées pendant toute la journée. Il va récupérer ces informations-là et il va les utiliser dans ton rêve. Juste parce qu'il lui faut, comme des légos, il lui faut des pièces à assembler. Cette petite boîte, elle peut être constituée d'éléments qui ont été pendant la journée ou il y a juste un ou deux jours. C'est très rare que ce soit des éléments qui ont été pris il y a plus d'une semaine, etc. Donc voilà comment, pour moi, les trois états de conscience jouent un rôle et interchangent un peu leur rôle. au moment de la journée, au moment du rêve, et ils jouent tous les trois un jeu du téléphone arabe. En gros, c'est ça. On essaie de se donner le mot et construire notre rêve. Maintenant, si on se penche sur les différentes phases du rêve, je ne sais pas si tu as remarqué, souvent, il y a des actions, des lieux qui changent de tout au tout dans le rêve. Comment tu as pu passer du haut d'une montagne à te retrouver en face d'une boutique en train de faire des emblètes ? Comment tu peux passer d'un moment où tu es en train de courir parce que, je ne sais pas, il y a une catastrophe, à te retrouver dans une salle de classe ? Des fois, c'est un peu mon cas. J'ai souvent remarqué qu'il y avait des phases dans un rêve. Et les phases, elles sont délimitées par des actions ou par des lieux. Par exemple, une phase où tu es en train de courir parce que tu dois rattraper quelqu'un et juste après que tu es en plein dialogue avec quelqu'un. Mais tu es toujours dans le même rêve. Ou alors une phase où tu te retrouves, comme je te dis, le changement de lieu, d'endroit. Penche-toi un petit peu sur ton rêve. Tu peux te dire, mince, j'ai oublié ce qu'il y avait entre les deux, mais c'est peut-être parce que c'est juste que tu es passé sur une autre phase. Et moi j'ai remarqué souvent qu'on avait plusieurs phases qui étaient de l'ordre de trois phases en règle générale dans le rêve. Prends un moment, essaie de noter tes rêves et de te dire tiens si j'arrivais à reconstituer tout le rêve, là je me retrouvais là, il s'est passé ça, mais qu'est-ce qu'il y avait comme transition ? C'est souvent ça, c'est difficile de trouver la transition, ça veut dire que tu es passé d'une autre phase. Un autre moment du rêve, si tu préfères. Et je voudrais te parler d'une dernière chose qui est importante pour moi, avant de conclure cet épisode, c'est la signature onirique. Qu'est-ce que j'appelle signature onirique ? C'est notre petit élément récurrent qui revient dans nos rêves. Ici, je ne parle pas des rêves récurrents, des rêves que tu as à l'habit. de faire et de refaire. Je parle d'un élément qui revient de temps en temps, assez souvent, dans ton rêve. Je te prends un exemple, j'avais un ami à moi qui lui rêvait souvent de deux choses, soit de faire des choix dans son rêve, soit il rêvait de personnes âgées, soit qu'il est divisé, soit qu'il devait interagir avec, et ça revenait souvent. Moi par exemple, Je rêve souvent, soit de catastrophes, mais pas horribles, c'est un peu comme un attaque de dragon, ou un volcan qui explose, etc. Ou alors, dans les rêves un peu plus communs, je rêve que je suis dans un milieu scolaire, ça peut être un collège, un lycée, etc. Alors, parfois ça m'arrive aussi de rêver de ma maison d'enfance. Mais c'est toujours des actions qui sont différentes, etc. Il ne faut pas confondre le rêve récurrent avec ta signature onirique. Par exemple, la signature onirique, je te dis que c'est un milieu scolaire. Donc je peux me retrouver dans différents lieux scolaires, collèges, lycées, et faire un rêve qui est assez différent. Si je te parle de rêver souvent de vieux ou de faire un choix, on est peut-être à un endroit différent. Un rêve récurrent, c'est un rêve qui a, en gros, le même scénario qui revient souvent. Et cette signature onirique, est-ce qu'on l'a à vie ? Alors, pour moi non, elle évolue. Ça veut dire que par moment, on peut avoir un élément qui revient souvent, et d'autres moments, cet élément il disparaît. Je prends en exemple, une amie à moi, récemment, rêve souvent de boutique. Alors c'est assez marrant, parce qu'elle n'est pas du genre à faire des achats, mais elle m'a raconté ses rêves. Et si elle écoute le podcast, je lui fais un petit « ou » . Elle m'a raconté ses rêves, et chaque fois, elle était dans une boutique, ou en face d'une vitrine, à faire un choix, etc. Et ça revenait souvent dans ses rêves. Et moi, c'est ce que j'appelle la signature onirique. Maintenant, quel est le rôle de cette signature onirique ? La raison ? Je n'ai pas encore la réponse à cette question, et ça va venir au fur et à mesure. J'en ferai un... épisode dédié, mais si tu devais faire un petit exercice pour tes prochaines nuitées, je t'invite déjà à noter tes rêves et te dire déjà dans combien de phases j'étais en rêve, combien d'actions ont évolué d'un coup. Est-ce que les éléments qui, pour toi, te paraissent complètement farfelus dans ton rêve, Penche-toi un peu dessus et te dis, mais tiens, quand est-ce que j'en ai parlé ? Ou quand est-ce qu'on va parler de cet élément-là ? Et un troisième petit exercice que tu peux faire, c'est essayer de deviner quelle est ta signature onirique du moment. Quel est l'élément qui revient souvent dans tes rêves ? Voilà. Je te remercie d'avoir suivi cet épisode de podcast. Je ferai des épisodes dédiés sur ces trois, sur les différences entre les... Trois états de conscience, les faces et la signature onérique. Et je te dis à très bientôt. Fais de beaux rêves. Et au prochain épisode. Au revoir.
