Transcription

• Speaker #0

  Bonsoir et bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast du Salon des Rêves. Moi c'est Barbara, passionnée de rêves depuis que j'ai rejoint cette belle aventure. Et aujourd'hui c'est moi qui prends le micro à la place de Florian. Je suis accompagnée de Lina, coucou Lina, coucou, qui fait aussi partie de cette équipe de rêveurs et rêveuses. Dans cet épisode, on a eu envie de vous emmener dans les coulisses de notre propre parcours avec les rêves, notre exploration onirique. Parce que pour tout te dire, on n'était pas forcément des passionnés de rêves. Au départ. Alors Lynn, si je te ramène quelques mois en arrière, avant de rejoindre l'équipe, tu avais quel rapport aux rêves exactement ? Est-ce que tu te souvenais de tes rêves ?

• Speaker #1

  Je me souvenais très peu de mes rêves. J'aimais beaucoup ça en fait. J'aimais bien essayer d'analyser mes rêves, mais j'en faisais très peu, donc je n'étais pas à fond dedans. Mais un jour, j'ai décidé d'offrir comme cadeau de Noël un journal de rêves à ma cousine. Et c'est là que j'ai commencé à me dire « Ah, en fait, on peut aller plus loin, on peut réfléchir un peu à tout ça » .

• Speaker #0

  Ah génial, donc tu connaissais déjà le principe du journal d'horizon en fait ?

• Speaker #1

  Oui, je connaissais avant.

• Speaker #0

  D'accord.

• Speaker #1

  Et maintenant, on est avec celui de Florian justement, et on continue là-dessus.

• Speaker #0

  C'est ça. Moi, je dois avouer qu'avant de connaître Florian, de parler de ce projet avec lui, je ne m'intéressais pas du tout aux rêves, je ne connaissais pas du tout le concept du journal. Tout ce que je connaissais du monde des rêves, c'était un peu les significations toutes faites. Quand tu rêves de perdre tes dents, c'est que tu vas perdre quelqu'un, tu vas avoir un deuil autour de toi, etc. Donc j'étais un peu fermée, un peu sceptique sur toutes ces significations-là. Et donc c'est vrai que j'avais des a priori un peu sur l'exploration des rêves, sur les personnes qui s'intéressaient à ça. C'était un peu trop perché, entre guillemets, pour moi. Ce n'est pas un sujet auquel je m'étais intéressée. Et pourtant, comme tu dis, on est là aujourd'hui à parler dans un podcast sur les rêves, à en parler avec intérêt. Et donc, toi, qu'est-ce qui t'a fait changer d'avis ? Ça a été quoi ton déclic exactement ?

• Speaker #1

  Moi, ça a été vraiment Florian pour le coup de vraiment se lancer là-dedans. Comme je l'ai dit, je m'y connaissais un petit peu, mais je n'allais pas vraiment trop dans les détails. Et là, Florian m'en a vraiment parlé. En fait, il me parle avec une passion et une envie de moi-même. J'ai envie de découvrir qu'est-ce qui se passe dans mes rêves, comment je peux m'en souvenir tous les jours finalement. Donc, ça a été vraiment là que, quand Florian m'a expliqué toute son histoire avec les rêves, que je suis...

• Speaker #0

  là on peut faire quelque chose donc c'est vraiment le projet du salon des rêves avant comme tu disais tu parlais du journal de rêve pour ta cousine c'est pas quelque chose qui t'avait fait envie donner envie de toi te lancer, d'essayer ? non pas forcément d'accord donc qu'est-ce qui a été différent à ce moment là ?

• Speaker #1

  pourquoi tu t'es dit tiens là j'ai envie d'essayer pour moi c'était vraiment un cadeau que j'offrais et je me suis dit je trouvais ça super cool de pouvoir lui offrir à elle mais moi d'en prendre un directement pour moi je me disais bof c'est pas forcément ce que j'aurais pris Merci. Et là, la façon dont il en parle et dont aussi il arrive à analyser lui-même ses propres rêves, je trouvais ça hyper intéressant pour soi-même, pour se comprendre un peu plus soi-même.

• Speaker #0

  Oui, je te comprends complètement. Pour moi, c'est pareil. Ce qui a changé mon rapport aux rêves, c'est vraiment mes échanges avec Florian. Quand il a commencé à me raconter ça, ce projet qu'il avait d'un jour lancé, son journal de rêves. Et comme toi, déjà, j'ai été scotché par la passion. Quand il en parle, on sent vraiment que c'est un sujet qu'il passionne depuis très longtemps. Et puis tout de suite, il est venu casser ces a priori que j'avais parce qu'il m'a expliqué comment il avait observé ses propres rêves et donc essayé de comprendre ce que les choses signifiaient pour lui par rapport à son vécu, son expérience. Donc c'est venu casser tout de suite cet a priori de signification trop codifiée, auquel je ne croyais pas trop. Et ensuite, mes premiers pas dans l'exploration, là où j'ai eu vraiment le déclic. C'est que j'ai commencé à m'y mettre. Donc pendant qu'on réfléchissait à la création de ce journal de rêves, en attendant, j'ai pris un cahier de brouillon, comme lui à l'époque, et j'ai commencé à noter mes rêves. Et en fait, le premier vraiment très gros déclic que j'ai eu, qui m'a fait vraiment passer du cap de « je m'y intéresse, je vais tester pour voir » à « ah waouh, il y a un truc à aller découvrir » , c'est qu'il y avait un cauchemar récurrent que je faisais assez régulièrement. J'en ai parlé d'ailleurs dans un épisode de podcast où Florian m'avait interviewée et c'était toujours la même chose, c'était une histoire un peu d'intrusion. Je me voyais dans ma chambre allongée dos à ma porte et je comprenais que quelqu'un rentrait dans mon appartement mais j'étais complètement paralysée, je ne pouvais pas me retourner, je ne pouvais pas regarder qui arrivait. et en fait, à force de discuter avec Florian de tout ça, de l'univers des rêves et le jour où je lui ai raconté, finalement, avec toutes ces petites graines qui ont été semées, j'ai compris... un peu ce qu'il venait raconter, comment c'était lié à mon expérience, les émotions que ça venait raconter dans ce rêve. Et en fait, à partir de ce moment-là, j'ai plus jamais refait ce Ausha Comme si c'est bon, on est conscient, j'avais reçu le message un peu et donc je ne l'ai plus jamais fait. Donc là, ça a été vraiment le gros déclic où je me suis dit, ah oui, ce n'est pas juste, tiens, c'est rigolo, je vais noter mes rêves, je vais me souvenir des aventures que je vis la nuit. C'est vraiment, il y a tout un monde intérieur que je peux aller explorer et comprendre. Oui,

• Speaker #1

  j'allais dire, tu as vraiment compris ton rêve et ça t'a aidé à le mettre de côté.

• Speaker #0

  Exactement. Et du coup, c'est ce que je voulais te demander, parce que toi, pareil, tu as eu une étape, donc la première étape de... « Allez, go, je m'y intéresse, je m'offre ça à moi-même. » Et ensuite, cette découverte de « Ah oui, finalement, ça raconte des choses. » Oui,

• Speaker #1

  je savais déjà que ça allait raconter des choses sur moi, parce que j'aime bien aller chercher les petits trucs, les petits signes et tout ça. Donc ça, je m'en doutais un peu. Mais oui, c'est vrai que grâce à Florian et grâce au fait de noter dans le carnet les émotions, de comprendre exactement où est-ce que j'étais, de noter tout ça, j'ai pu me dire « Ah, ok, ça, ça vient de là. » Ça, ça vient de là et je comprenais un peu plus pourquoi je faisais ces rêves-là à ces moments précis.

• Speaker #0

  Et puis tu comprends un peu le lien, il y a le côté un peu plus introspectif, mais il y a aussi le côté un peu plus léger, tu comprends le lien entre le quotidien et le sommeil. Par exemple, tu vas parler d'une piscine avec une copine et donc il y a une piscine dans ton rêve. Tu vois comment le subconscient s'alimente et ça, je trouve ça très rigolo pour le coup. L'imagination, elle est sans limite là, c'est ça. Le petit réalisateur interne qui monte son petit film, ça c'est très drôle aussi. Et est-ce que tu te souviens du premier rêve que tu as noté dans ton journal ?

• Speaker #1

  Oui, alors du coup, pour changer, c'était à Disney. Donc moi, je vais très souvent à Disney, donc je rêve très souvent de Disney, justement.

• Speaker #0

  Il faut savoir que Lina est une très grande fan de Disney.

• Speaker #1

  Donc, cohérent. Et donc, je me retrouvais juste avec mes amis pour une journée basique à Disney. Donc, c'était en période de Noël. Et j'ai noté ce rêve-là, justement, juste après Noël, au Nouvel An, je crois, il me semble. Et on faisait un spectacle et tout Disneyland Paris est devenu une patinoire en fait. La patinoire, je ne sais absolument pas pourquoi, mais je déteste la patinoire.

• Speaker #0

  Peut-être les films de Noël, cette période-là, il y a beaucoup de films de Noël. Quelle est l'émence des films de Noël ?

• Speaker #1

  Je suis très fan de films de Noël aussi, mais que j'en ai un peu de temps. Et oui, tout Disney s'est transformé en patinoire et on patinait avec les personnages et tout ça.

• Speaker #0

  Est-ce que tu étais allée à Disneyland pour les vacances de Noël ? Non, même pas ?

• Speaker #1

  Oui,

• Speaker #0

  j'étais allée les sociétés. Et donc, tu as retrouvé un petit... peu des éléments quand même assez réalistes de ton séjour là-bas ou c'était complètement différent ?

• Speaker #1

  Non, c'était hyper réaliste. C'était, comme j'ai l'habitude de faire à peu près les mêmes journées, c'est comme si je vivais en fait une journée mais dans mon rêve.

• Speaker #0

  D'accord, oui, un rêve donc vraiment très très réaliste mais avec ce côté un peu fantastique de la patinoire girotte, quoi. Ok, génial. Puis c'était vraiment cohérent avec l'agenda, quoi. Ça, c'était pas...

• Speaker #1

  Ah oui, oui, ça collait du tout au tout.

• Speaker #0

  Comme si presque ça mélangeait finalement souvenirs et rêves. ça oui c'est ça un mélange des deux c'est pour ça que j'ai noté réaliste direct sur le cas oui il n'a pas hésité sur la case à cocher ok super merci pour le partage Lina moi j'ai regardé aussi tout à l'heure en prévision de cet épisode et moi mon premier rêve en fait je rêvais que j'étais dans ma chambre chez mes parents en fait et j'étais en train de discuter avec ma mère ce qui arrive très souvent quand je vais chez eux on échange ce petit moment au moment de préparer le lit pour le coucher on échange toutes les deux Et en fait, là, ma mère me racontait, me confiait, comme elle n'allait pas bien, comme elle était très fatiguée, épuisée, vraiment. Elle me disait, j'ai vraiment peur de craquer, je me sens au bout du rouleau. Et en fait, ce rêve, il m'a marquée, parce que c'est en l'écrivant le lendemain que j'ai pris conscience d'une chose que je savais, puisque Florian m'avait expliqué que parfois, on rêve d'un personnage, mais ce n'est pas forcément cette personne-là. Et en fait, là, j'ai réalisé que c'était mon propre ressenti, c'était vraiment mon état d'esprit. que j'étais à une période de ma vie où j'étais très surmenée avec le travail, que j'avais vraiment du mal à sortir la tête de sous l'eau et que c'est vraiment ce que j'aurais pu dire moi-même. Donc je l'ai vraiment interprétée comme... Parce que j'ai quand même du mal à écouter mes besoins et mes limites, alors que je suis très à l'écoute des autres. Donc j'ai vraiment eu cette sensation que mon subconscient s'est dit « Bon, si c'est sa maman qui exprime ça, elle va l'écouter, elle va être dans l'empathie. » Et donc, elle va pouvoir enfin recevoir ce message. Donc, ça m'a vraiment marquée comme premier rêve à noter. Ça a été assez intense, du coup.

• Speaker #1

  J'allais dire, pour un premier rêve, ça envoie directement des signes.

• Speaker #0

  Exactement, c'est tout à fait ça. Je me suis dit, comme je te disais tout à l'heure, le premier rêve que j'ai raconté à Florian, qui a été une révélation sur ça. Et là, de nouveau, le premier rêve que je donne, je me suis dit, OK, effectivement, peut-être que je suis consciente des choses à me dire et que ce serait bien que j'apprenne à l'écouter régulièrement. Est-ce que sinon, de manière générale, tu as quelque chose qui t'a marqué récemment dans tes rêves ?

• Speaker #1

  Récemment, je ne me souviens plus trop de mes rêves en ce moment, parce que c'est vrai que j'avais une grosse période d'examen où je sais que ça jouait justement là-dessus. mais non pas spécialement pour le coup c'est tout le temps des rêves assez quotidiens, de la vie quotidienne il n'y a pas forcément de choses hyper surréalistes ah ouais toi aussi,

• Speaker #0

  je me sens moins seule ah bah j'en parlais justement aussi dans cet épisode Voskaz avec Flora je m'évade pas beaucoup finalement dans mes rêves ils sont très très réalistes oui très simples et une vie normale en fait il n'y a pas de folie comme il y a pu y avoir avant

• Speaker #1

  Je ne sais pas pourquoi. Plus de patinoires géantes.

• Speaker #0

  Ah non, d'accord. Il va falloir te remettre au téléfilm de Noël. Ok, écoute, moi, c'est pareil. Comme je te disais, je fais des rêves très réalistes qui sont vraiment liés à mon quotidien. Enfin, ça peut vraiment être des choses qui m'arrivent dans la vie de tous les jours. Après, la chose qui m'a marquée de nouveau la tout récemment, c'est encore lié aux émotions. C'est voir à quel point mes rêves sont toujours très liés à ce que je ressens à ce moment-là et du coup vont me refaire vivre des choses. qui parfois n'ont rien à voir dans les faits, mais vont me faire ressentir la même émotion dans mon rêve. Et donc toujours cette sensation que mes rêves sont vraiment un espace où mon cerveau essaie d'évacuer certaines émotions, soit juste pour les évacuer, soit peut-être pour me faire comprendre des choses et me faire passer des messages. Mais c'est vrai que là, récemment, j'en ai repris conscience de nouveau. Comme toi, j'ai eu une période où je m'en souvenais pas beaucoup récemment, alors que je pense que c'était à cause de mon mauvais sommeil et les fortes chaleurs, alors que... A priori, j'ai appris les queues, c'est normalement à cause des micro-réveils, on s'en souvient mieux. Mais moi, ça a été l'inverse. Je ne m'en souvenais vraiment quasiment plus du tout. Donc voilà pour moi. Est-ce que tu avais quelque chose à ajouter par rapport à ton exploration sur les rêves, tes premiers pas ?

• Speaker #1

  Je dirais que ça paraît vraiment perché au début. Mais finalement, c'est un monde tout entier. Tu apprends tellement sur soi, sur soi-même. que c'est vraiment quelque chose à prendre en compte en fait, même si ça te fait passer comme ça dit, des messages que toi-même tu ne prendrais pas en compte par tes rêves, donc je trouve ça vraiment formidable.

• Speaker #0

  Oui, je suis d'accord, j'ai vraiment découvert aussi que c'est vraiment un moyen d'introspection qui est génial et qui ne nous appartient qu'à nous pour le coup, donc voilà pour notre propre parcours avec nos rêves, donc si toi qui nous écoutes tu hésites encore à... commencer à explorer tes rêves, on aimerait te rassurer. Donc, pour ma part, moi, je dirais que la curiosité suffit pour se lancer. Pas besoin d'avoir de grandes attentes, de mettre 50 rituels parfaits en place, mais juste de décider de s'y intéresser et d'aller y regarder de plus près. C'est largement suffisant. Et toi, Lina, est-ce que tu as un conseil rapide pour quelqu'un qui se dirait les rêves, c'est pas trop pour moi ?

• Speaker #1

  Moi, ce serait de juste... la prochaine fois que tu rêves et que tu arrives à t'en souvenir, tu l'analyses. Tu te dis ok, il s'est passé quoi, pourquoi et après, directement, en fait, tu as cette envie d'aller voir plus loin. Il n'y a même pas besoin de se dire, ouais, comme tu as dit, d'être hyper intéressé, mais de comprendre les premières choses qu'on comprend d'un rêve, les décortiquer. C'est un peu un fil conducteur et après tu vas à chaque fois essayer d'analyser les prochains et de voir comment ça se passe. C'est vraiment, je trouve, de là que... ça part.

• Speaker #0

  Oui, oui, puis comme on le dit plusieurs fois, en fait, déjà, ça envoie au cerveau le message que ça m'intéresse, en fait. Donc, essaye de pas trop les faire oublier au réveil, parce que finalement, ça m'intéresse, et parfois, ça change tout aussi. Bah écoute, merci, Nina, pour ce moment de partage. Toi qui nous écoutes, on t'invite à nous envoyer un message sur Instagram, si tu le souhaites, pour nous raconter tes premiers pas avec tes rêves. On adore toujours lire vos témoignages. Quant à nous, on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode. laisse nous 5 étoiles si cet épisode t'a plu ça nous aide à faire découvrir le podcast en attendant, prends soin de tes rêves et à bientôt dans le salon des rêves